社恐不想上学怎么办

社恐的诊断标准，有些过于专业化而难以理解，我们来一个通俗的解释：首先，只要是社交场合都会带给孩子极高程度的焦虑和恐惧感。这种害怕社交、回避社交的行为，已经严重影响到了孩子的学习和生活，到了不得不解决和处理的程度。

社恐不想上学怎么办？

一、让孩子努力去做一件自己独自可以完成的事，从中学习或汲取到身边人欠缺的东西。这样不是为了拿出来炫耀比较，而是让自己心里有一些“底气”一般。这可以是一个兴趣爱好，可以是一个技艺。让自己从中找到乐趣，找到自我价值。

二、让孩子不要太在意其他人的看法。社恐也可能是一种寻求完美的潜意识，是太在意别人看法说法的原因。所以一旦克服了别人的评价，不在乎他人对自己的看法说法，顿时就轻松放松自在了。就像是一种破罐子破摔，一种摆烂，一种厚脸皮，反正就是“随便你们怎么说怎么看，我自己怎么舒服怎么活”的心理。

三、孩子需要破除完美主义，须知金无足赤，人无完人，学会与不完美的自己和解。事实上，不完美的人更容易被大家接受，完美如谪仙的人并不存在，如果有，那一定是被供奉起来，而非融入人群。我没有成长，也没有变得更好。不会再对完美的真实性感到内疚。

四、社恐的解决方式，不在于讲道理，而在于“行为脱敏”。简单来说，就是越是怕社交，越是要将孩子放在社交的场合中。互联网高度发达的时代，更容易催生出社恐的孩子，太多原本需要面对面完成的事情，现在都可以由网络代劳，其实是减少了社交机会。没有锻炼，人的社交能力其实会退化。社交是一种可以训练的能力，即使内向、害羞的孩子，也同样能完成起码的社交活动。

五、先用轻微的较弱的刺激，再逐渐增强刺激的强度，使行为失常的患者没有感受到焦虑不安的反应，逐渐渐适应，达到矫正行为失常的目的。先与家里人接触，再与亲朋好友接触，然后再到一般的熟人接触，最后到陌生人接触，一步步引导脱敏。

家长应该让孩子多参加有益的、自己喜欢的活动，并与学习联系起来，将兴趣引导到学习上来，以培养和激发新的兴趣。注意把孩子原有的兴趣与知识学习联系起来，以培养和激发新的兴趣。

16岁的女孩不想上学怎么办？

1、父母先要观察孩子的表现

像我老公一样，对孩子吼叫式的关爱，其实就是一种精神暴力。很多父母常犯这样的错误，爱之深责之切。可我们需要明白的是，孩子需要的不是轻蔑的眼神，不是吼骂的关怀，孩子的精神不该承受这些隐性暴力。

2、与孩子深度沟通

俗话说，沟通可以解决80%的问题，所以当孩子出现厌学的现象后，家长第一时间不是发愁和焦虑，而是找孩子深度沟通，如果孩子不想与家长沟通，可以找一个和孩子走的比较近的人去聊，只有了解孩子不想上学的真正原因，才能开展下一步的开导。

3、鼓励孩子自我激励

如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。

4、每次学习时间不宜过长

当前许多家长对孩子的期望过高，他们希望孩子学习、学习、再学习，只要孩子端坐在书桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而总是催促孩子学习。殊不知，这种做法对孩子的学习兴趣和习惯等的养成会有很不利的影响。

孩子不想上学的原因：

1、孩子在学校感到挫败

尤其对很多初入学校的孩子来说，陌生的环境、陌生的同学和老师、逐渐增长的学习任务、所有的一切都会带给孩子压力，有些孩子无法顺利处理自己和外界的关系，无力应对这些变化和纠结，才会用装病这种方式来逃避。

2、遇到困难，被迫不读书

当孩子遇到一系列困难时，也会出现不读书的想法，这些困难包括学习的阻碍，心理上的创伤以及家庭因素，种种困难会让孩子开始厌倦读书，甚至是直接辍学。

3、给孩子太大的压力

部分家长将自己的未完成的目标全都寄托在孩子身上，希望孩子能够帮助自己去实现自己未实现的梦想，这样在无形中就会给孩子巨大的压力，进而使其产生抵触情绪，孩子自然也就不会喜欢学习了。

每个孩子都有过不想上学的念头和想法，家长们想想自己当初上学的时候是不是也产生过不想上学的念头。因为，孩子们会觉得上学是一件很辛苦的事情。面对这样的情况很多父母的做法要么是批评孩子，要么是威逼利诱，这样做效果往往是差强人意。那么，不想上学怎么办小学生？

不想上学怎么办小学生？

第1、劳逸结合

家长多和孩子沟通，多和孩子的老师沟通。认同孩子的厌学情绪，肯定孩子已有的努力行为。了解孩子真实的内心想法。日常生活中实事求是地评价孩子的努力。当孩子在学习上有了点滴进步时，给予表扬鼓励，鼓励孩子保持好的防线，劳逸结合，让成绩变得越来越好。

第2、帮助孩子分析原因

孩子考试成绩不理想时，要注意帮助孩子分析为什么。有些孩子经常抄错数字，读书时多字少字和串行，写字偏旁部首颠倒，看书时眼睛发酸，不爱写作业，上课爱做小动作，走神，写作业拖拉，自觉性差，粗心大意、情绪不稳定等。与孩子一起分析，找方法。

第3、家长要成为孩子坚强的后盾，让孩子产生安全感。

对厌学情绪比较严重的孩子，家长可在有关心理医生或咨询师的指导下，引导孩子进行放松训练，减轻压力，消除挫败感带来的厌学情绪。

第4、鼓励、表扬孩子

鼓励和表扬，和孩子一起学习并鼓励他，表扬他，例如父母和孩子一起背一首诗，当孩子背的很熟练时，告诉他，比爸爸妈妈背的还好，不要怀疑，任何人都是赞美声中成长的。

第5、理解、倾听孩子

学会理解，学会倾听，化解孩子的不满情绪。孩子由学前教育阶段的较为自由，过渡到管教相对严格的小学队段，得有一个适应过程。

小学生孩子厌学的原因：

（1）成绩差，学习吃力。

当孩子的学习愿望追不上孩子的学习节奏时，势必会在心里失衡，造成厌学。将学习和痛苦联系在一起是一种很痛苦的体验，学习在孩子心中逐渐变得越来越有压力，厌学情绪油然而生。

（2）与老师有关。

孩子被某个老师伤害了自尊心，由此对某个学科产生厌恶，如果没有得到及时疏导，也会引起厌学情绪。

（3）父母对孩子过高的期望。

如果父母提出了孩子努力也无法企及的目标，孩子再努力也达不到要求，此时孩子多半会摄于父母威严而选择默默放弃努力，自信心也严重受挫。

（4）过大的学习压力。

家庭变故或生活环境负能量过多产生心理疲劳，表现出对学习失去兴趣，食欲不振，精神萎靡，没有了以往活泼开朗的性格表现。学习态度很不正常，做事马虎敷衍，作业不认真及时去完成。

（5）同学欺负。

有些小学生性格内向、胆小或不合群，在学校没朋友，会被有些学生欺负。被欺负了不敢反抗，也不敢给老师说。时间久了，孩子就会压抑，讨厌上学。

高中生处于青春期，厌学心理是一种比较常见的心理情绪。高中也是一生中比较重要的阶段，学业、心理等各方面都有压力。厌学会严重影响孩子的学习、成长等各方面的发展。所以，当家长发现高中孩子出现厌学的情况时，一定要及时的引导他们。那么，不想上学怎么办高中？

不想上学怎么办高中？

1、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

3、适当的减压，不要心存压力

在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

4、多与孩子沟通

作为家长，要多跟孩子和他的朋友做深层次的交流，让其倾诉内心的想法和压抑，问他的一些打算。告诉他，没有知识没有文化，在社会上很难找到合适的工作，父母不可能养他一辈子，让他用假期去打一番零工，让他体验一下。

另外，每个高中生都会有自己对未来的展望，也都会有自己的理想，家长可以和孩子多沟通，了解孩子的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决他们的厌学问题，提高学习的自觉性。

5、多与老师沟通

很多家长以为孩子进入高中就可以放松，面对孩子的厌学情绪没有及时做教育工作，孩子就变的更加散漫，上课睡觉、课后网吧、旷课逃学都是部分孩子的常见表现。

要想避免孩子出现厌学情绪，家长就要和校方老师保持联系，务必经常参加家长会，及时了解孩子学习情绪和在校情况，同时配合校方教师的工作，共同引导孩子的学习成长。

6、塑造良好的学习环境

要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。在家庭里要为孩子提供良好的学习环境，这里的“环境”指的不单单是安静的空间、宽敞的书桌，还指的是精神上的环境。

一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合，社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

解决厌学的核心是解决焦虑，是一种条件性情绪，就是一学习自动出来的烦躁情绪体验，这是在学习经历中形成的，通过了解形成过程，调整不合理认知，在心情平静的状态下体验高效学习的感觉，只要能体验成功，就可以解决学生厌学问题。

很多学生在经历了六年的小学时光，三年的初中时光以后，对于高中更加辛苦的日子还没有做好心理准备，又或者是因为部分学生在学校里过得并不是怎么样的舒服，所以就会对学校产生一种抗拒感。如果家长不了解孩子的心理，只一味逼迫孩子去上学的话，反而会加重孩子的厌学情绪。

高中生不想上学家长怎么办？

第一，帮助孩子树立好目标。

对于高中生自身而言，作为学生，生活的主要目标就是体现在学习目标上，只有一个目标明确的人才能懂得为学习生活付出努力，一个人的目标越高，前进的步子就越大，不过确定目标的前提是要注意从孩子自身实际出发，切不可好高骛远。

第二，父母对孩子的期待要合理，要以孩子自身作为参照。

首先要了解孩子，看到孩子的所求、所愿、所需。在学习上，如果孩子基础较差，家长就不要一味要求孩子考上重点大学，若孩子觉得自己离这个目标太远，就容易被击败，容易失去信心。家长可根据具体情况，陪孩子做恰当的事情、设立恰当的目标，孩子一旦有了自信心，会更有动力去弥补自己的不足。

第三，为孩子营造一个良好的学习环境。

很多家长为了催促孩子去学习一般都会采取唠叨法，而孩子在父母的唠叨中去学习，效果会很差。高中的孩子其实已经懂很多道理了，家长没必要再唠叨不停，只需要给孩子提供一个良好的学习环境即可。家长可以跟孩子约定好时间，只要时间一到，就把孩子的学习空间单独留给孩子，让他安安静静地学习。

第四，注意劳逸结合。

良好的时间观念对于一个人的重要性是不言而喻的，对于学生来说同样也是非常重要的。生活中，一个能够珍惜时间、合理安排时间的学生，无论在学习还是平时的生活细节上，都能够抓住每一分有效的时间，合理安排自己的事情，高效率完成任务。

高中生不想上学的原因有哪些？

一、成绩下滑。

这种情况就要重点做孩子本身的工作。家长和老师陪孩子一同寻找为什么成绩下滑的原因，有的放矢的提高成绩，必要的时候，可以安排孩子去课外补课，将落下的课程补上，提高信心。

二、通过厌学的表达，发泄自己对老师和家长的不满。

这种情况就应该适当的引导，让孩子意识到这样的发泄伤害最大的是自己，同时老师问题或者家长的问题应该针对性的解决。

三、对学校和同学不满。

这种情况如果是单纯的不满个人情绪的话，就以劝解为主，做好孩子的思想工作，让他认识到环境只不过是成长的一部分，不可能所有的环境都是如你所愿，让孩子自己主动适应。如果实在不合适，或者已经产生冲突，就应该考虑调整班级或者转学。

高中的学习关系到大学的选择、人生道路的规划，对一个人的一生是颇为关键的，所以我国的家长历来对孩子高中阶段的学习很是关注，尽管如此，却依然没有避免高中生厌学、逃学、弃学现象的屡屡出现。对于孩子不想上学的问题，很多家长打也打了骂也骂了，可是根本没有什么用，孩子依然我行我素，有的更是直接退学，那么高二的孩子不想上学了怎么办呢？

高二的孩子不想上学了怎么办？

第一，告诉孩子学习的目的以及重要性。

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

第二，适当的减压，不要心存压力。

在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

第三，教会孩子掌握学习技巧。

俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：“学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等……”，作为家长你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。

第四，学会劳逸结合。

会学习也要会休息，这是孩子必备的一种能力，如果学习时间太久，脑神经细胞的兴奋度就会下降，要想学习好，不仅要有好的学习方法，同时还要懂得劳逸结合，这样才能大大提高学习效率。所以，家长要帮助孩子保持一定的休息时间，让孩子充分的认识到劳逸结合所能带来的好处，孩子在学习时有这一意识，在疲劳阶段对自己进行适当的调整，而不是硬着头皮去学习。

第五，不要逼孩子学习过多的技能。

有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。

第六，陪孩子一起锻炼。

孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。

第七，一定要有足够的耐心。

我们在劝说孩子的过程中，一定要有足够的耐心，一旦孩子和你说不想上学了，就是他们已经想了很久了，这不是你一句就能够劝说的了的。动之以情晓之以理才是我们解决问题的基本方法，这也是孩子愿意接受的一种方式。现在有的家长，孩子一说不想上学了，就会打骂孩子，这样做根本就不能解决任何的问题，还可能会更加坚定孩子不想上学心理，作为家长一定要耐心疏导。

当孩子不想上学了，那一定是对学习或者对自己失去了信心，作为家长的我们，一定要给孩子无限的鼓励和支持，让孩子感到自己是可以成功的，家长要信任孩子，减少孩子的精神内耗，保持对孩子的信心，携手共进，走过这困难的阶段。

孩子初中了不想上学了怎么办？

1、给孩子减轻压力

有很多初中孩子不想上学是因为父母给予了沉重的学习压力，导致孩子没有自己的课余时间和爱好，从而引发厌学的行为时，父母们要反思自己了，不要给孩子增加压力，学会帮孩子释放压力，给孩子一个轻松愉快的学习环境会对孩子的成长学习更有益处。

2、强调知识的重要性

孩子不懂学习能有什么用，但是作为大人，一定要告诉孩子。现在很多的岗位都是学历的限制，没有学历，你再优秀，人家也不要你。

3、鼓励孩子尝试不同的事

首先要观察孩子的兴趣是什么，从他感兴趣的事入手，然后把兴趣变成他生活中的一部分。而对于那些不知道自己兴趣在哪儿的孩子，可以先尝试不同的事情，直到他们发现自己的兴趣所在。这一路尝试他们也会一直在学习，一旦发现他们的兴趣所在，他们就会加速前进，一直想要去探索新的知识。

4、找到孩子的学习动力

孩子不爱学习，其中一个原因是因为他们没有学习动力，这个时候就需要家长引导，让孩子在学习的过程中充满自信，让孩子对学习充满动力，这其实，也是一个内驱力的发现过程。

5、家长多表扬鼓励

家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂。孩子都有自尊心，当孩子的成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐。

孩子初中了不想上学的原因：

1、缺乏兴趣：初中生可能觉得学校学习内容无趣，难以产生学习的兴趣。可能需要老师或家长引导发现学习的乐趣。

2、压力过大：初中生面对升学压力以及学业压力，可能感到很大的压力，甚至失去了学习的动力。

3、社交问题：初中生在学校中，可能会遇到与同龄人的社交问题，比如受排斥、孤立等，这会影响他们的学习和进入学校的兴趣。

4、家庭问题：初中学生可能会面临家庭问题，例如家庭贫困、家庭矛盾等，这些问题可能会影响他们的学习兴趣和学习态度。

5、缺乏自信：初中生可能对自己的能力缺乏信心，不敢参与课堂及其他活动，这也可能影响他们对学校的兴趣。