14岁小孩玩手机严重上瘾怎么办

对于现在的环境来说，有许多人都是“低头族”，沉迷手机的世界里无法自拔。这其中包括未成年的孩子们，小到学龄前儿童，大到上高中的学生，在本该发奋学习的阶段，却有很多孩子被手机深深的吸引，家长也是头疼的厉害，不知道该怎么办！那么，14岁小孩玩手机严重上瘾怎么办呢？

14岁小孩玩手机严重上瘾怎么办？

第1、学会了解孩子

现在的孩子的聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害对他们的影响程度，因此不需要每天啰嗦说教，只需要倾听，倾听孩子的需求，缺失和想法。

第2、给予孩子关怀

在孩子玩手机的时候，父母不要在孩子面前唠唠叨叨，毕竟说的再多，孩子听不进耳，等于白说，父母可以多和孩子沟通，学校或者学习上遇到的困难。父母可以给孩子报名兴趣班，让孩子从虚拟世界抽出来，等现在现实生活中找到乐趣，孩子对手机的上瘾，自然会有所减少。

第3、要学会有效沟通

不要和孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。

第4、以鼓励为主

总是批评孩子、忽视孩子、溺爱孩子的家庭，沉迷手机的概率会高得多，所以家长可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改变，在孩子的学习上，一定要以鼓励和慢慢引导为主，切不可强迫孩子，越强迫，只会让孩子厌学情绪加重，如果孩子能把手机和学习相结合，那么家长的引导也算是成功了。

第5、制定作战计划

在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷手机的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。不要家长说了算，要征求孩子的意见，最好由孩子自己写下来并执行。

第6、带头作用要做到位

家长要做到不沉迷手机，由其在孩子面前要以身作则做好带头作用，和孩子一起看利于心身健康的课外书籍，一起锻炼身体，一起参加有教育意义的活动，也可以带孩子去旅游，让孩子多接触三观正的人，开阔眼界，旅游当中也增长了书本上没学到的知识。

要和孩子做互相吐露心声的好朋友，多听孩子的想法，多和孩子商量大大小小的事，温柔对待，这样孩子在叛逆期有个平稳过渡期，也就不会沉迷手机了。

第7、帮他找到成就感

一些孩子之所以玩手机，是因为他们感觉在网络游戏里能体验到成就感，这满足了他们的心理需求。这种情况下父母要多关注孩子生活中的亮点，找到孩子的闪光点，当他表现出积极行为的时候，多表扬孩子、鼓励孩子。

这能帮他在现实生活中找到成就感，也就不必在虚拟世界里享受手机、游戏带给自己的快感了。要做到这一点，就需要家长在平时多观察孩子，最好是能够找到孩子的兴趣爱好，并鼓励孩子坚持投身于健康的兴趣爱好。

不少父母说孩子放学回家不写作业，不看书，抱着手机玩个不停，也想过不少办法：比如给各种电子产品设置密码，或者直接掐断网线，这些都行不通时，有的家长甚至上演抢夺手机的戏码，用尽各种办法，还是阻止不了孩子玩手机，小孩玩手机上瘾怎么办14岁？

14岁小孩玩手机上瘾怎么办？

第一，要明确孩子使用手机到了什么程度。当下手机在生活、学习和娱乐休闲中应用越来越多，合理使用手机是很正当的事情。

第二，青少年使用手机形成依赖，甚至明显影响了正常学习和休息，这是值得学校家庭和学校共同关注的事情。过多依赖手机的一个重要原因是父母忙于工作而对少年儿童缺少陪伴，缺少精神抚养而使青少年无法满足心理需求所致。同时也反映出孩子在现实层面上社会交往受挫。

第三，鼓励和带领孩子参与旅游和户外活动，多参于团体性体育运动。鼓励孩子交往，鼓励孩子纸质阅读。

第四，鼓励和带领孩子参加家务尤其是体力劳动，男孩子交往受挫转而手机或网络是行为退缩和逃避，往是缺乏自信，而青春期男孩的自信除了学业，很大程度上是来自身体强壮程度。

第五，鼓励和带领孩子建立实施作息计划和学习计划，做好时间管理和自我管理，通过延迟满足培养孩子自律意识与耐心。

第六，父亲深度参与儿子青春期成长，母亲把孩子交给父亲，和儿子拉开距离。

14岁小孩玩手机上瘾的原因：

一，厌烦学习，不愿意上学

14岁正处青春期的孩子，应该还在上初中，可能他的学习成绩不好，因而对学习失去了兴趣，产生了抵触应付情绪，良好的学习状态全没有了，迷失了学习方向，感觉无聊、无事可做，对手机产生了兴趣，如果产生依赖性，任其发展下去的话，很可能就造成了放弃学习，成绩严重下降的状态。

二，家庭环境对孩子的影响

可能你没有意识到，孩子在回家做作业的时候，家长在干什么？爸爸妈妈是否也在看手机？看电视？‘这样长期以往就对孩子造成了负面的影响，也会逐渐效仿家长，慢慢的迷上手机。

三，家长给孩子配了手机

初中的孩子，学校一般要求不允许带手机，目的是为了不影响学生的学习，分散学习精力，家长为了联系孩子方便，或者看到人家的孩子带了手机，因此也给自己的孩子配带带了手机，网络带来的质感和画面的吸引，而造成孩子慢慢的依赖上了手机。

为了孩子的身心健康，让孩子改掉玩手机的坏习惯，需要时间，要长期跟踪，持之以恒。让你的孩子放下手机，走上正确的学习轨道上来。

14岁小孩应该是在上初三，正是需要努力学习，拼搏奋斗的阶段，他的时间应该被学习占去了大部分，而且现在初中大部分都是寄宿学校，学校一般也会禁止孩子带手机上学，所以孩子接触手机的机会应该不会太多，那么，孩子是什么时候玩手机上瘾的，又是什么因素导致孩子玩手机上瘾的，这需要家长去深刻了解，了解之后才能具体问题具体分析。

14岁小孩玩手机上瘾怎么办？

1、沟通交流

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、代替方法

我们肯定不能依靠孩子的意志力来克服上瘾的行为，毕竟很多大人都做不到。寻找替代行为和习惯的时候，就可以从线索和奖励出发。比如玩手机，如果是在焦虑、孤独、四下无人、无聊的时候玩手机，这些就是玩手机的线索；而玩手机可以缓解焦感、无聊等，这是玩手机的奖励。知道了这些线索和奖励之后，家长应该关注孩子的动态，引导孩子发展不同的兴趣爱好，也提供游戏的选择和机会，让网络不再成为孩子们唯一的娱乐方式。

3、创建良好的环境

现代社会，网络已经融入生活的方方面面，家长须正确认识网络不是“洪水猛兽”，应该引导孩子正确使用网络，构建良好的网络环境。手机上瘾行为之所以难以戒除，还有一个主要的原因是我们处在一个随时能接触上瘾产品的环境当中。对此，家长可以在在小孩与手机之间建立“物理和心理距离”，物理距离，比如睡觉前把手机关机，不带进书房或卧室，卸载一些不必要的软件等；心理距离，比如和小孩同时列出手机上瘾的代价，并让大家随时能看到，激发对手机成瘾的厌恶心理等等。

4、引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。还可以教孩子利用手机学习，而不是单纯的娱乐。

5、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。想要孩子戒掉手机，家长就要先起到带头作用，给孩子做一个好的学习榜样。

14岁小孩玩手机上瘾的原因：

1、不良个性会增加手机依赖风险

孩子的性格因素也不可忽略，比如，有的孩子天生就比别的孩子更容易冲动，做事也更容易莽撞，这样的孩子拿到手机，就更容易玩得停不下来。

2、不良家庭教养方式可能将孩子推向手机怀抱

以往研究发现，家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩手机作为应对痛苦的解决方案。

3、没有兴趣爱好来充实生活

生活枯燥，白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过手机来释放压力。

随着科技的快速发展，智能手机的普及对我们的生活也越来越便利，而孩子玩手机也成为了当今社会的一种常态，但同时手机对孩子的危害也有很多，不仅会让孩子沉迷其中无法自拔，还会让他们产生不想上学的想法，只想坐在家里玩手机。这种情况家长们一定要重视，及时跟孩子沟通，帮助孩子纠正坏习惯，合理的使用手机。

14岁孩子玩手机不上学怎么办？

1、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

3、帮助孩子转移注意力。

家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。

4、合理规划学习目标。

有的孩子对学习比较迷茫，所以家长可以为孩子量身定制一份短期计划与长期计划，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。

5、帮助孩子建立规则意识。

引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识，让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。所以家长面对孩子说要自己调整的情况，千万不要放任孩子，最多给孩子几天时间看看他是怎么调整的，如果还是每天拿着手机，那就没来说了，一定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩手机的边界。

6、帮助孩子解决学习困难。

很多孩子因为学习困难而无法获得成就感，因此在网络世界里找到自己的价值。建议家长平时监督孩子课余学习，帮助孩子解决学习上的难题，让孩子体会到学习的乐趣。

7、做好榜样力量。

我们常说，家长是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的老师，家长的一举一动，都会被孩子看到，模仿和学习，所以，我们家长一定要做好榜样力量，下班不要一回家就玩手机，家庭有矛盾不要暴力解决，要和谐沟通……做好榜样力量，是给孩子最好的教育！

电子产品就像是把双刃剑。作为我们成年人，很多人都无法抵制电子产品的诱惑，就更别说孩子了。家长需要做的是，通过引导，让孩子正确使用手机，不沉迷其中，也许孩子还能利用手机学到一些有用的知识呢。

14岁的儿子叛逆玩手机怎么办？

1、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

2、父母需以身作则

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

3、转移孩子注意力

很多时候孩子之所以沉迷于玩手机游戏，并不是游戏自身有多么的好玩，而是对生活缺乏足够的兴趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平时有时间多陪陪孩子，比如说出去散步、旅游或者打篮球等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机游戏的时间。

4、不以成绩论英雄，多发现孩子的优点

很多家长只在乎孩子的学习成绩，让孩子压力很大，若是学习本身困难，压力无处释放的时候只能通过在手机游戏里找到成就。所以家长要改变自己的育儿观念，多多发现孩子的其他优点，让孩子找到自信，不要把成就感全部寄托在手机中。

5、用规则帮助孩子自律

“孩子有时候还是很难自控的，因此家长和孩子双方做这件事的时候要有规则。”有的家长说晚上要把手机放到某个地方，但是执行了一两次之后就没有继续了，这样是不好的。家长一定要和孩子双方一起来制定规则，比如什么时候玩，玩多长时间等。

6、和孩子一起做好未来规划

孩子之所以舍得浪费自己的时间玩手机，是因为常常对未来感到迷茫，不知道将来要做什么，要成为怎样的人，可以提前和孩子一起规划未来，让孩子有憧憬和向往的东西，孩子就知道当下应该做什么了。

越来越多的孩子沉浸游戏无法自拔，家长们想尽各种办法，却始终是治标不治本。在家玩游戏、上学带手机、上课玩游戏，家长们在平常要做好榜样的作用，带动孩子的学习，给孩子创造良好的学习气氛，孩子喜爱上学习，自然也就不会玩手机了。

14岁孩子天天玩手机怎么办？

1、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

2、正确引导才能发挥手机的能效

手机并不是洪水猛兽，让孩子完全杜绝使用手机，是不现实的。首先，家长要给孩子做表率，在孩子面前避免长时间使用手机娱乐。其次，在孩子用手机前，家长应该提出明确要求，约定使用频率、时间以及具体的使用范畴。再次，家长要给孩子讲明，如果手机使用不当会带来哪些危害。

3、优化孩子生活学习计划

合理布置生活学习和娱乐的时间，劳逸结合，让生活项目、学习项目和其他娱乐项目替换孩子的上网时间，尽量减少或者避免孩子过多接触电子游戏产品，特别是手机电脑和电视，慢慢地淡化孩子对电子产品或者虚拟游戏的存在价值。

14岁孩子天天玩手机的原因：

1、孩子们的休闲活动太单调了，孩子们的日常安排和互动十分单调，以至于除了学习之外，很难找到快速放松的方法。时下许多活动都离不开互联网，互联网悄然渗透到孩子们日子的方方面面。玩游戏不是原罪。孩子之所以把网络当成玩具而不是东西，关键在于孩子平常没有时间，业余时间太单调。

2、游戏满足人们内心的精神需求，在虚拟游戏国际中，你能够经过自己的尽力得到你想要的，完成你设定的目标。您能够在游戏中享用成功的原因是由于它是一个与实际国际不同的理想环境。

14岁孩子天天玩手机的危害：

1、脊柱容易变形

玩手机对孩子的伤害除了近视眼问题外，对脊柱的伤害也非常大。因为长期的伏案刷机，腰背被固定在一个姿势下长久得不到伸展运动，特别是处于生长发育期的孩子们，脊柱就会往弯的姿势长，久而久之，孩子的腰背就驼了，就再也直不起来。

2、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3、容易冲动、控制力差

手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

青少年玩手机不上学已经成为一个常见的问题。家长们面对孩子不上学的问题时，需要冷静、理性地分析原因，采用合适的方法帮助孩子重返校园。

14岁男孩不上学玩手机怎么办？

1、及时纠正：通常孩子沉迷于手机，父母有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，他们应该立即注意，因为孩子早期的不良现象很容易戒掉。因此，一旦发现孩子沉迷于手机，就必须及时纠正，以免在沉迷于手机的道路上陷得越来越深。以后很难戒掉。

2、设定规矩：与孩子一起制定属于他的规矩，例如每天只能玩手机一定的时间，并且必须完成学习任务后才能玩手机。这样可以帮助他理性地控制手机使用时间，避免上瘾。

3、丰富孩子的课余生活：孩子们玩手机不上学的原因是他们精力充沛，没有地方发泄。对于14岁的孩子来说，上课是积极和无聊的，没有其他东西可以消磨业余时间。因此，他们开始在网上玩游戏。随着时间的推移，他们会对手机上瘾。因此，父母应该尽可能丰富孩子的课外生活，比如假期带孩子去旅行，培养孩子的其他兴趣。尽量不要让你的孩子用手机打发时间。

4、家长的示范作用：家长自己也要注重自己的行为规范，例如不要在孩子面前过度使用手机或者其他电子设备。家长应该用自己的行动告诉孩子，学习和健康的生活习惯比手机更重要。

14岁男孩不上学玩手机的原因：

1、动机缺失

对学习没有求知欲望，需要被动地在老师、父母的监督下完成学习任务，这是无动机；认为读书是苦差事，读书无用论，对学习的认识消极甚至错误，这是负动机。没有动机就没有动力。

2、感到无聊

有些孩子没有学习兴趣，就会通过游戏来打发时刻。游戏不只简单上手，还没有时刻和空间的约束，孩子常常一玩就忘了时间，逐渐就会呈现沉浸的状况。

14岁男孩不上学的表现：

1、注意力不集中。学生在学习的时候，总是会出现注意力不集中的情况，对于学习的内容不感兴趣，不仅仅是表现在课堂上面溜号走神，在平时写作业的时候，也会出现学习效率低，注意力不集中的情况。

2、抵触学习。孩子最直接的表现就是不想去学校，他们对于老师或者学校会有一些厌烦的心理，另外也有一些同学他们到了学习但是在课堂上面不是说话就是睡觉，对于老师讲的内容不放在心上。