如何管控孩子玩手机

如今，手机、iPad、电子游戏堪称家长眼中的“洪水猛兽”，孩子一拿起手机iPad，顿时眼睛放光，家长立马愁云满面，轻则影响学习，重则危害身心发展，那么如何管控孩子玩手机呢？

如何管控孩子玩手机？

第一，和孩子建立良好的亲子关系。

要解决孩子喜欢玩手机的问题，就要和孩子建立良好的亲子关系，这也是解决孩子所有问题的基础。没有良好的亲子关系，一切问题都难以解决。因此，如果孩子有手机成瘾，家长要做的第一件事就是和孩子建立良好的亲子关系，这样家长的建议孩子才能接纳，和孩子的关系不好，家长说的再多孩子也不会听的。

第二，和孩子们倾心的沟通，定一个承诺法。

去和孩子们进行协商，比如可以让孩子带手机，但是前提是在学习成绩上不能够下滑，只能够上升，如果是因为玩手机影响了高中生自己的学习，那么孩子们就要教出自己的手机，努力去学习，直到提升自己的学习成绩后才可以，这是一种比较温和的处理方法，孩子也容易接受。

第三，转移孩子的注意力。

例如，父母可以花几天时间带孩子出去旅游和放松，接触自然，带孩子玩一些新鲜的东西。这样，孩子的情绪可能会改善，他就会减少玩手机的次数，最终不再沉迷于网络。

第四，父母必须树立榜样。

一些成年人自己很难控制玩手机的时间，但他们要求孩子不要玩，这会让孩子感到不公平。因此，父母应该以身作则，控制玩手机的时间。他们不能在孩子面前玩。

孩子玩手机上瘾有哪些表现？

第一，每天玩游戏的至少超过两个小时，管都管不了，晚上熬夜偷摸打游戏。

第二，有同学找孩子玩，他也不搭理别人，就抱着手机玩。

第三，孩子之前最喜欢玩的东西，比如说篮球、唱歌等，都逐渐没有了兴趣。

第四，老师说孩子经常上课走神，精神不集中，上课不认真听讲，甚至逃课。

第五，特别喜欢玩手机，就是不喜欢学习，一让他学习就特别烦躁。

第六，每天起床后情绪低落，疲乏无力，食欲不振，一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。

第七，学会撒谎，学会通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会上网。

第八，放学回家或者是放假早起，总是第一件事就是打开电脑或者抱着手机玩。

第九，说什么都不听自己的话，我行我素，亲子关系逐渐恶化。

第十，如果长时间不接触手机游戏的话，就会出现焦虑不安的反应。

现在手机成为了我们生活中不可或缺的一个物件，但是对学生却是有利有弊，利用好了还是有不少好处的，但是就怕沉迷游戏，沉迷网络，所以家长要对孩子进行合理的监控，但是父母不可能时时刻刻都盯着孩子，所以这里就需要孩子去真正的认识手机，培养孩子的自控能力。

如何控制孩子玩手机的行为：

一、正确认识手机

手机也不是什么妖魔鬼怪，也没有那么可怕和恐怖。手机是孩子将来生活、工作、学习的重要工具，也是他认识世界，获得知识的重要途径。手机的发明几乎改变了人们的生活方式，交际方式和工作方式。但同时，随之而来的负面影响也与日俱增。

二、建立诚信规则

1.周内坚决禁止玩手机。

坚决不给孩子买手机，手机所有权必须牢牢的控制在家长手里。上学期间，坚决不允许孩子将手机带到学校。周内主要以学习为主，除了必要时用手查阅资料、问题以外，坚决不能玩手机。

2.完不成学习任务的情况下不能玩手机。

周末，如果孩子想玩手机，必须在完成学习任务的前提下才能玩一会儿。

3.每次玩手机时间不超过半个小时。

周末，孩子想玩手机，学习任务也完成的比较好，可以适当让他玩一会儿，但必须要控制玩的时间，每天玩耍不能超过3次，每次不超过半个小。

4.玩耍内容必须要有限定。

家长把手机内容重新筛查一遍，必须要保证内容健康，把不好的内容和一些付款软件删除或上锁。决不允许孩子自行随便下载游戏，或注册游戏。孩子玩耍期间，家长一定要掌握和控制孩子玩耍的内容，切不可大甩手让孩子随心所欲的玩。

三、以身作则，做好示范

想要控制孩子玩手机，家长就要做出榜样和示范，回家以后把手机收起来，除了必要的工作处理和接打电话以外，其余时间一定不要刷手机，做好家务，监督陪伴孩子做好功课。

四、周末多带孩子进行户外活动

户外活动是远离手机，戒断手机最好的方式。在户外活动中，转移注意力，消耗精力，释放焦躁心理，增强体能，增加乐趣，一举几得，非常有益。

五、父母多陪伴孩子。

陪伴是父母给孩子最好的爱，许多孩子由于父母缺少陪伴，而沉溺于手机。

玩手机对孩子影响非常大，首先影响视力，还有孩子的身体发育和安全，父母们一定要多学习家庭教育知识，多关注孩子，培养优秀的孩子。

现在的家庭几乎人手一部手机，孩子在这种环境长大，自然也会受到影响。孩子会玩手机不一定是坏事，但是家长引导孩子正确用好手机是非常重要的。

对于孩子玩手机家长该如何做？

1、榜样的力量，孩子有样学样，如果家长天天手机电脑电视不离手，那孩子很难不对电子产品感兴趣，如果想让孩子做的好，家长首先以身作则。

2、合理的引导，孩子都有逆反心理，总是一味地指责批评肯定效果不好，要好好认真地沟通，而不是动不动就没收，就发火。

3、培养孩子的自控力是个漫长的过程，不是打骂就奏效的，需要绝对足够的耐心。在有限范围内使用手机，看合适的内容，才能让孩子慢慢养成自我控制的习惯。

4、立下使用手机的规矩，“无规矩不成方圆”，而规矩是需要家长切实订立的，不能只是口头随便说说，要具体标准到实际可执行。比如一天玩手机不可以3次，每次不可以超过20分钟，吃饭的时候和睡觉前原则上不允许玩手机的等等，一定要是可操作的规矩，说清楚讲明白。

5、真心的关心孩子，只有走心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，制造美满的家庭氛围，才能从根本上让孩子愿意放下手机来抬头参与到家庭活动中。

孩子玩手机的危害：

首先，智能手机影响儿童健康。智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

其次，手机耽误孩子学习。这个家长应该都深有感触，孩子一迷上玩手机，成绩必然下滑。整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

最后，手机损伤脑神经。孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。

科技发达的现如今，手机成了家庭中不可或缺的工具，随之而来的是手机对孩子的影响。我身边很多家长也在遭受手机对孩子的影响中。那么作为家长我们应该如何约束孩子玩手机呢？

如何约束孩子玩手机

1.控制时间和内容

孩子上了小学，可能会因为学习的需要，需要用到手机、平板电脑这些电子产品，比如搜索一些资料、查查字典词典等等。

不得不给孩子用的时候，父母们就要严格控制孩子用手机、平板的时间，以及不要在手机、平板上面安装一些容易让孩子上瘾的游戏应用，尽量多安装一些学习工具和软件。

孩子在用的时候，父母最好陪在一旁，除了能指导孩子正确搜索学习需要的资料外，还能监督孩子的使用情况。

2.培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3.多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

4.父母不当着孩子玩手机

父母是孩子的第一任老师，父母的行为就是孩子最爱效仿的，所以家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。

如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。我们常说：近朱者赤近墨者黑，我们自己已经沦为了“低头一族”了，就别再影响孩子了。

孩子玩手机的危害

我们常说玩手机对孩子的危害有大，但是家长朋友们知道玩手机对孩子的具体危害有哪些吗？如果您不知道，下面我们共同来看看吧。

1.游戏上瘾，加重隔阂

经常给同学们、盆友发信息，有可能让孩子们更不容易对父母讲真心话，加重父母的无法控制感和亲子游中间的隔阂。另一方面，伴随着当代通信技术的发展趋势，手机上一样能够随时网上，这就促使下游戏更加便捷。有的孩子很有可能会过多沉迷于游戏中，危害其发展。

2.引起孩子视力下降

关于这点，相信大家都毋庸置疑了，不管是大人还是小孩，都十分清楚玩手机或者看电视对于眼部视力的伤害，尤其是对于年纪较小的儿童来讲，长期玩手机对他们视力的影响更为明显。

3.人际关系受到影响

孩子在沉迷手机之后，不管是与家长、老师、同学还是朋友之间的交流都会受到影响，对手机以外的世界都不怎么感兴趣了，拒绝与外人的交流。

并且整天沉浸在游戏或者影像视频当中久了，还很容易造成性格孤僻甚至自闭症等心理上的问题。不仅如此，过度地依赖手机，还会引起注意力不集中、记忆力下降等情绪问题。

伴随着互联网时代的发展，很多孩子都跟大人一样特别喜欢玩电子设备，甚至什么玩具都丢开了，只喜欢玩手机。这可愁怀了家长？说了很多次了，可还是不管用啊！那么孩子爱玩手机家长该如何引导呢？

孩子爱玩手机家长该如何引导？

一、不当着孩子的面玩手机。

孩子言行容易受家长的影响，因此家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，如果想玩，可以在孩子看不到的地方玩。与此同时，家长应该放下手机多陪伴孩子，增加亲子互动的时间，也有利于塑造孩子健康成长的家庭环境。

二、增加户外活动的时间。

总是宅在家里面的孩子更容易染上爱玩手机的坏习惯。家长应该多带着孩子参加户外活动，一方面可以锻炼孩子的身体，另一方面还可以增加见识、开拓视野。

三、培养孩子的兴趣爱好。

为了防止孩子沉迷手机，家长可以根据孩子所处的年龄阶段，培养孩子学习乐器、绘画、游泳等多方面的兴趣，将孩子的注意力投入到更有意义的事情中去，丰富孩子的生活。

四、寻找手机替代品。

家长可以通过观察发现孩子喜欢玩手机的原因，比如他喜欢玩手机里的游戏还是喜欢看屏幕中鲜亮的颜色，然后有针对性地用玩具去替换手机。

孩子爱玩手机的原因有哪些？

1、父母的影响。

孩子是父母的镜子。他们从家长所做的一切中学习。这就是身体教学，如果家长经常在家打电话、发短信、玩微信或者玩游戏、看电影，那么孩子也会对手机感兴趣，希望能从手机中得到满足。

2、和同龄人交流的需要。

孩子现在接受新事物的方式很多，想随时和好朋友分享，需要交流工具。

3、手机内容丰富。

游戏、视频、作业答案，手机里应有尽有对于好奇心强、自制力差的孩子来说，手机是一个巨大的宝库，孩子很难抵抗互联网的诱惑。

随着电子产品的不断发展普及之后，手机已经成为了大家必不可少的东西，很多人都沉迷在手机当中，小到两三岁的孩子，大到即将要高考的高三学生，那么，如何规劝高三孩子不玩手机？

如何规劝高三孩子不玩手机？

1、积极沟通

孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、做好监督

很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

3、多鼓励

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

高三孩子玩手机的危害：

1.浪费时间

本来高中学习节奏是比较快的，学习任务比较重一些，很少有多余的时间做别的事情，连看课外书有时候都是奢侈的。所以很多学生会充分利用碎片化时间，来补一下自己的弱势学科，或者同学老师聊一聊学习上的困惑。如果带了手机去学校，那心态就不一样了，上课着急下课，课间见缝插针玩玩手机，或许不是玩游戏，但是刷微博刷抖音刷社交平台的信息，也是不容易停下来的。这样上课时状态还没有调整过来，影响到的就是一整天的效率。更有学生牺牲晚上睡觉的时间，来玩手机。

高中时期，如此珍贵的时间，要么用来休息补充精力，要么就认真学习增强实力，这种玩手机的行为真的是对时间的亵渎。

2.成绩下降

因为小妹正在读高三，身边有太多因为带手机去学校而出现的成绩下降，一般降分幅度都会在50分上下，下降更厉害的也有，但是成绩提升的直接没有。自制力还没有那么强的时候，就不要把这种诱惑放在身边。

现在很多学校考试会跟兄弟学校联考，采用某一个教育先进地区的套卷，有时候会有时间上的差异。很多学生利用手机网络，刷个小聪明，提前获取考试题目及答案，不加思考和分析，拿到一个虚假的高分。习惯了之后，不劳而获的心态会越来越严重，不再努力学习。等到高考的时候，成绩啪啪打脸你。

3.产生不良心态

网络上的信息铺天盖地，很多学生分不清楚，会盲目跟风学到一些不良习气。手机也会被同学之间拿来成为攀比的工具，某某的手机是最新版的，谁谁的手机是最喜欢的爱豆代言的，诸如此类。没有用来查阅资料或者联系家人，反倒成了影响虚荣心的东西。

现在的家庭聚会，往往都是大人在唠嗑，孩子在玩手机，哪怕是还不认字的小孩子，都喜欢捧着手机看个不停。虽说使用手机已经是十分普遍的现象了，但长时间沉迷手机的危害是非常大的。家长们往往不重视，等到孩子沉迷手机出现问题的时候才恍然大悟，可是孩子已经对手机上瘾了。那么，如何教育孩子少玩手机？长期玩手机的危害有哪些？

如何教育孩子少玩手机？

1、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。有的因为是独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化，陪伴孩子，让孩子感受到父母的爱。

2、制定时间规则

不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过30分钟，一天不得超过三次，用制定规则的方法防止孩子沉迷手机。

3、培养孩子的兴趣爱好

孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的时间就会减少，孩子的玩手机的欲望自然也会下降。

4、家长树立榜样

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里大人都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

长期玩手机的危害有哪些？

一、孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。

二、长时间的玩手机会让孩子在不玩手机的时候，脑袋里想也会一直去想着它，孩子集中不了注意力，专注力会下降。

三、手机是自发光物质，长时间近距离用眼，会引起干眼症和视疲劳，主要的不适表现有眼睛干、涩、流泪、异物感，最常见的就是会导致孩子小小年纪就近视。

四、孩子的自我控制能力比较差，玩手机的时候经常会不分时间，如果他经常在晚上玩的话，那么他的休息时间就会被缩短，无法得到足够的睡眠。这样第二天他的精神状态就会变得很不好，上课的时候，也无法打起精神认真听讲，时间长了，他的学习成绩就会变得越来越差。