孩子玩平板上瘾怎么办

因为科学技术的发达，越来越多的科技产品向孩子涌来。手机、平板不离手，随着新媒体工具进入到学校课堂和课后作业等环节，孩子们的眼睛变得更加疲惫。那如何才能防止孩子对平板上瘾，减少对平板的使用呢？家长们可以试试这几招：

孩子玩平板上瘾怎么办？

1、接纳孩子的愿望与情绪

共情其实是处理父母与孩子关系是最好的办法，当我们能够站在孩子的角度感受的话，孩子能更加容易接受。找到关键点之后才能进行下一步。需要注意的是，虽然我们理解这样的行为，但也要告诉孩子这并不代表过度的依赖行为是被允许的。

2、规定限制条例

良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间，比如从孩子小时候开始就在他面前摆上一个闹钟，告诉他可以使用多长时间的电子产品，超时将导致什么样的后果。

3、规定使用时间和场所

手机和平板电脑应该在家里的公共场合使用，在家人吃饭时不能使用，也不能让孩子独自上网，孩子上网要有父母在旁边监督，并与之进行相关话题的讨论。可以根据孩子的不同年龄限定使用电子产品的时间，一般不超过两小时。让孩子完全与网络脱离也是不可取和不可行的，要教会孩子健康地使用网络和电子产品。

4、不要用平板来安慰孩子

孩子常常因各种原因而感到生气，无聊或悲伤。但如果父母在孩子心情不好时用平板里的动画片、游戏等来提供安慰，他们将永远不会学会如何自然地应对这些情绪。相反，孩子还可能因此习惯甚至沉迷于电子产品。下次孩子心情不好时，不要将手机丢给孩子，而是要找出困扰他们的原因，然后看看可以采取哪些措施来作出改变。 

5、营造亲子共读环境和习惯

其实，如果一个家庭，每天都有亲子阅读的固定时间，孩子不会养成长时间看平板的习惯。一定程度上，孩子喜欢看平板很可能是没有别的事情可以做，平板是他最方便娱乐的媒介。家庭空间允许的条件下，可以给孩子添置一个孩子方便取阅的书架，每天制定一些亲子共读计划。

6、寻求替代品

提供给孩子娱乐玩耍的东西很多，寻找一些替代品，转移孩子对手机的依赖。例如，家长可以买一些拼图，既能够开发孩子的智力，也可以专注注意力。放学之后，家长不是很忙的情况下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休闲放松的办法。

7、家长做好榜样

孩子玩电子设备，常常是从父母身上模仿来的，所以父母玩时，孩子一定会吵着要，至少给他们提供了提醒作用。当父母在孩子面前不玩，而是陪同孩子阅读、玩游戏，不仅能让他们淡忘了这个坏习惯，并且父母的陪伴还能转移孩子的注意力，最终帮助孩子从电子设备中解放出来。

初三孩子面临求学路上的第一次重要考试，中考成绩关系到孩子能否进入理想的高中，身为家长，对孩子学业的重视无可厚非。可是，初三的孩子正处于青春期，也是叛逆、反抗心理滋长的时期，他们要求独立，寻找自己的交际圈子。这个阶段，我们要理智、科学地处理孩子玩手机的问题，引导孩子利用网络的积极力量。

初三孩子叛逆玩手机上瘾怎么办？

让孩子认识到学习的重要性

家长想要让孩子认真学习,一定先要让孩子认识到学习 的重要性。要让孩子知道学习,是他唯一的出路,是他超越 别人的最好途径,是他干过富二代、官二代的唯一选择,是 他将来拥有美好生活的基础,是他出人头地的最佳选择等。

转移注意力

孩子沉迷手机无法自拔，或许是对现实世界中没有兴趣可言，所以沉浸在虚拟世界中，但是，培养孩子其他兴趣的话，有的家长可能会说，这样会不会耽误孩子学习，可是家长现在首先应该考虑的是将孩子的手机瘾戒掉。

开发孩子多方面的兴趣，将孩子从手机和学习中解放出来，更有利于孩子大脑开发，放松大脑以后，孩子在学习中精力会更高涨，学习兴趣也会更浓厚。

和孩子聊一聊

关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

以身作则

有的家长在陪孩子做作业或者玩耍的时候，总是自顾自看手机，慢慢孩子也会感到好奇就会想要玩手机，所以家长首先要做好手机的榜样。

让孩子学会自我管理

自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

初三孩子叛逆玩手机的危害：

1、频繁使用手机，损害身心健康。

现在不少学生由于过度使用手机，情绪变的烦躁不安，抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。

2、随意结交朋友，严重影响学业。

手机的过度使用加速了学生社会化，结交范围迅速扩大，占用有效学习时间，影响学生学业成长。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了不良影响，埋下严重安全隐患，增加教育管理难度。

3、过度依赖手机，亲情疏远缺失。

孩子过度依赖手机，陪伴家人、做力所能及家务等事情的时间减少，加之很多学生属于留守孩子，父母基本上常年在外打工，家里仅是爷爷婆婆等老人监管，父母只能进行远程遥控管理，久而久之，就会导致家庭教育不到位，容易养成不良的行为习惯，亲情逐渐疏远缺失。

4、中考在即，影响考试。

初三的孩子面临一个很重要的任务，就是中考，如果沉迷手机，既耽误了学习课程内容的学习，也影响了中考的考试。

这个问题不仅仅是小学生存在的问题，其实现在我们中的许多人，都变成了“低头族”，有的是工作需要，有的则是沉迷于游戏、网购，或者是浏览各类资讯。在网络时代的今天，智能手机方便了我们的生活，也绑架了太多人们太多的日常时间。那么，孩子对手机上瘾怎么办怎么办呢？

孩子对看手机上瘾怎么办：

一、多陪孩子。我们平常玩手机多半是因为无聊，没事做，所以看手机打发时间。小孩子也一样啊，没人玩，没人陪，他感觉也一样啊，让你陪他，你很烦，随手手机给他了，他能不玩手机吗，久而久之“瘾”成了。

二、分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

三、立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

四、给孩子制定一个学习成长的方案。让孩子看到爸妈的爱，爸妈并不完全剥夺孩子看手机的权利，所以在这份学习成长方案里边，每天有半个小时或者一个小时看手机的时间。在这个规定的时间段里边，孩子是可以自由的玩手机的。但是在规定的时间段之外，孩子就需要果断的扔掉手机，远离手机。给孩子建立起来规则，让孩子严格执行管理规定。既做到自我约束，也接受父母监督。

五、家庭里边要创造一个没有手机的纯净环境。在卧室里边、餐厅里、客厅里以及孩子的学习空间，让孩子看不到手机。为孩子布置一个更加温馨健康、学习氛围、文化氛围的学习生活环境，让孩子从小接受文化的熏陶，热爱学习。

六、父母也要以身作则。不让孩子做的事情，父母首先不要做。从此以后在孩子面前除了接打电话、除了工作的需要不再在孩子面前看手机，让手机也远离自己的视线，远离自己的双手。给孩子形成公平合理的感觉。不可以一边是你要求孩子不看手机，而你天天沉溺于手机：只许州官放火，不许百姓点灯。

最最重要的是一定要为孩子培养更加健康的兴趣活动。父母多带孩子参加室外或者室内的亲子活动、文体娱乐活动。比如说通过户外的打球、跑步、游戏等，来合理支配孩子的时间。也可以让孩子和周围的邻居年龄相仿的孩子结成玩伴，在户内或者户外做一些健康的活动。还有就是可以给孩子培养一些健康的兴趣爱好，比如说报一些书法班、跆拳道、舞蹈班、美术班、围棋班之类的。通过这个占用孩子大量的时间，并且可以让孩子更加健康的成长。

随着电子游戏行业的蓬勃发展，玩游戏的人越来越多，不只是成年人，连小学生、初中生也加入了游戏的队伍。回想过去，在我们的童年，放学后做完作业，都是吆五喝六的找小伙伴踢毽子踢房子跳皮筋，怎么都玩不厌。现在的时代变了，孩子的闲余时间都给了电子产品，感叹科技发展的同时，也为呆板无趣的童年唏嘘不已，那么初中孩子玩游戏上瘾怎么办呢？

初中孩子玩游戏上瘾怎么办？

1、别让孩子太闲了。

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，因为孩子一有时间就玩手机，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔，所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷游戏的习惯。

2、帮助孩子释放压力。

很多很多的孩子，由于学业，交友啊会产生种种压力，所以会去玩游戏以此来释放自己的心理压力，或许父母可以帮助孩子找寻更加合适的方式，来转移孩子的心理压力，比如孩子肯定会有爱好，如果孩子喜欢跳舞，父母可以和他一起跳舞，甚至让孩子教自己跳舞，跳舞中也许我们因为自己不懂舞蹈会出现很多错误，这非常好，让孩子当老师，自己当学生，这种角色互置，可以让孩子体会由于游戏带来的那种骄傲感。

3、帮孩子改变习惯。

如果你的孩子现在已经玩游戏上瘾了，那么最有效的方法就是改变孩子玩游戏的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。

4、树立榜样，父母少玩手机电脑。

如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。

初中孩子玩游戏上瘾的危害有哪些？

一、荒废学业，影响身体健康。

初中生自控能力比较差，又不善于取舍，沉湎于游戏而荒废学业的可能性是很大的，不少学生成了小“网虫”，痴迷于“网吧”不能自拔。不仅耽误了学习，而且在生理上学生正处于快速发育时间，过长时间与电脑相处，使眼睛超负荷运转，危害视力，也使得脊椎变形，身体的健康受到影响。

二、思维能力机械化。

人的心理状态是在环境与人相互影响中形成的，人的思维是一种内在的交谈，人的经验、词汇、语言等共同形成了人的逻辑思维方式。学生长时间地与电脑打交道，容易使他们形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力。

三、加重家庭经济负担。

很多孩子一旦对网络游戏成瘾了，就不会顾及自己家庭的经济状况，孩子就很容易冲动消费，这样就会增加家庭的经济负担，让父母苦不堪言。很多有钱人家的孩子，就算把钱用在网络游戏上了也一下子不会给家庭带来多大的损失，但是对于一些经济状况不好的家庭，孩子就不能沉迷网络游戏，把太多的钱投入到游戏中了，这样是会让很多家庭承受不住的。孩子玩网络游戏往里面充钱，这就会给父母造成很大的压力。

现在很多孩子都喜欢玩手机和平板电脑，一玩就是好长时间。家长当然不喜欢孩子这样，既影响学习又伤害眼睛，所以都会想一些管理方法。但有的时候，不当的管理方法比手机对孩子伤害更深，有的孩子甚至会因为想和家长作对连学校都不想去了，那么孩子玩手机上瘾不想上学怎么办呢？

孩子玩手机上瘾不想上学怎么办？

第一，循环递进，逐步调整。

如果你的孩子真的每天玩手机的时间很长，超过了学习的时间，那么切勿一下子没收了手机，容易引起孩子的反抗和抵触的心理。

可以规定孩子每天使用手机的时间。比如周六日每天可以使用2个小时，可以让孩子自行安排，是希望分成几次去使用，还是一次性全部用完如果是孩子安排好了早上使用30分钟，那么可以在让孩子自己拿起手机的时候就先调好一个25分钟后和30分钟后的闹钟，第一次闹钟响起的时候就提醒自己准备结束使用手机了，第二次闹钟响起的时候就要放下手机。

第二，树立一个好榜样。

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用电子产品的时间如果自己都天天抓住手机不放，却要求孩子去好好学习，这样说服力太弱了。孩子可能会说为什么你可以玩而我却不可以。所以家长希望孩子是怎么样的，首先自己要可以做到。

第三，学会倾听。

先听听孩子讲，为什么会玩手机？手机里有什么吸引住了他？是否是因为爸爸妈妈陪伴得太少了，或者是因为爸爸妈妈在家也经常盯着手机看，处理工作等等，还是说在现实生活中感到不开心了，无聊了，获不到认可，肯定和鼓励了等等，才会去玩手机。

第四，给孩子高质量的陪伴。

家长要给予孩子高质量的专注的陪伴，在孩子的互动中，认真投入地去培养和孩子的感情。

如果家长因为嫌带孩子麻烦，从小就塞给他各种电子产品自己看动画，自己玩的话，久而久之，孩子对家长就容易疏远，不听管教，沉迷于手机中。

第五，给孩子减压。

太满则溢，如果孩子的特长班、辅导课比较多，而孩子又出现了厌学心理，父母可以适当减少一点，这样能更好的保障孩子的积极性，减少反感心理。

第六，转移注意力。

孩子之所以沉迷手机那是因为手机上有孩子感兴趣的事，现实中没有，父母尽可能的营造现实中能让孩子感兴趣的事，这个值得细心挖掘。

孩子玩手机上瘾不想上学的原因有哪些？

第一，缺少父母的陪伴。

现在人的生活压力很大，为了营生及提高生活质量，夫妻二人同时工作的不在少数，这样就对孩子的陪伴越来越少，乃至缺失，一旦缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富得有声有色的内容，冲击着孩子的视觉和大脑，更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。久而久之深陷其中过度沉迷手机是最终的结果。

第二，受父母影响最深。

不可否认，现代移动生活已经成为一种趋势，手机已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎没有可能。而现实情况是，大人常常一边管教孩子不要玩手机，自己却时刻抱着手机不放，孩子都看在眼里，记在心里，自然也会效仿。只要一有机会拿到手机，那就是脱了缰的野马，过年一样开心。

第三，人际交往的需求。

青春期的孩子，正是交朋友的时候，而朋友大多都是有手机用于方便联络，况且在外玩的时候有什么事也要方便联系父母，这就使得孩子有必要用手机，所以这就要考验家长的方式方法了。

第四，娱乐方式受限。

父母上班无暇顾及孩子，即便到了节假日，终于休息的父母也大都懒在家里坐沙发瘫，更不要说带孩子出去玩耍，在加上家庭教育意识匮乏，孩子找不到有趣有吸引力的事做，手机便成为了他最方便的选择。其实就是父母的懒造成的。

如今手机几乎是人手一部，而在中小学校园手机普及率越来越高的今天手机也存在一定的负面影响。不仅小学生、初中生沉迷手机，就连重要时期，学习压力大的，高中生也沉迷手机里。高二孩子玩手机上瘾怎么办？这个问题让家长很头疼，到底怎么解决呢！

高二孩子玩手机上瘾怎么办？

1、发挥父母的榜样作用。

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

2、家长和老师帮忙劝说。

当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、多表扬鼓励，少指责打骂。

孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。

学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、要有耐心，不要急功近利。

家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。

6、使用手机的原则。

上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

家长们，如果孩子有了手机上网成瘾的现实，一定要有定力、有信心、有方法，克服困难！要明白经过风吹雨打的树苗才更能长成参天大树！

孩子玩手机上瘾，沉迷游戏、小说，多数家长不知道如何正确引导。家长对于孩子这些行为不要进行暴力教育，打骂解决不了问题。在这个科技飞速发达的时代，孩子少不了跟电子产品打交道，那么 ，孩子对手机上瘾，家长应该怎么办呢？

孩子对手机上瘾怎么办：

一、首先，要跟孩子沟通并反省自己，是什么原因造成小孩沉迷于手机，如果家庭中有缺失，孩子就会从游戏小说网络聊天里寻找。

二、父母要做好孩子的榜样，自己在孩子面前不玩手机，对孩子起到潜移默化的效果，在互联网发达的今天，如果完全禁止孩子玩手机也是不现实的，对孩子的成长也是不利的，父母可以和孩子约定好，比如每天玩半个小时，到时间就停止下来，这样孩子就不会上瘾了

三、很多孩子玩手机是因为缺少陪伴，感到孤独才把手机当作自己的精神支柱，时间长了就沉溺于手机，父母要多对孩子进行陪护，培养孩子的兴趣爱好，让孩子把精力转移到兴趣爱好上来，多带孩子参加实体中的游乐场。

四、家长要培养孩子正当的兴趣和爱好，让孩子的注意力远离手机的诱惑。

正当的兴趣和爱好是让孩子抵制一切不良诱惑的良方。孩子把时间和精力放在正当的兴趣和爱好上，能陶冶情操、放松身心，能收获成功的喜悦、增强自信心，能结交良师益友、远离不良诱惑。家长一定要通过亲身陪伴或参加兴趣班的方式，让孩子有几项爱好和特长。孩子的业余生活丰富多彩，融入到有益的社交圈，对他一生的成长都是非常有意义的！

五、分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

六、立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

七、正面引导孩子正确使用手机，学会思考。给孩子甄选出适合他看的内容，家长在陪伴孩子看的同时，还要及时给孩子正面的引导，告诉他什么是对的，什么是错的，什么应该做，什么不应该做。家长还应该告诉孩子，我们玩手机不仅仅是为了享受娱乐开心和消磨时间的，更要学会从中学到了什么知识，引导孩子学会思考，学会动脑筋。

其实，动画片或电子视频不是洪水猛兽，如果孩子每天都哭着吵着要看，在年龄允许的前提下，家长不妨换个角度，换个思路，不要把路堵死，可以制定好看动画片的规则，限制好时间，让孩子看，陪孩子看，这未尝不是一段难得的亲子时光呢。