初中生玩游戏上瘾怎么办

中学生手机上瘾，家长该怎么办？现在，随着社会的不断发展，信息技术日益发展，手机、手表、电脑等电子产品已经走进了孩子的生活，孩子们需要通过手机、电脑等产品来收集信息和学习。同时，孩子们也无法抗拒游戏的诱惑，经常在手机或电脑上玩游戏。玩游戏的时候能控制自己还好。如果手机上瘾，很容易造成语言功能减退、不愿参加社交活动，甚至情绪冷漠等问题。常言道，“如果你想毁掉一个孩子，就给他一部智能手机。”

初中生玩游戏上瘾怎么办：

一、把电脑放在家里的公共场所。这样做的目的，一是便于家长指导和监督，孩子在玩电脑的时候，一有不良信息，家长便可立见；二是让孩子觉得玩电脑游戏也是光明正大的事儿，使得孩子以阳光的心态去玩电脑。

二、给孩子限定玩电脑的时间。限定时间可以是30分钟，也可以是40分钟。这样做的目的：一是让孩子养成自控能力。（如果孩子不能控制自己，超出限定时间，那么每超一分钟，下次玩儿的时间就减少10分钟。）避免孩子染上网瘾。

三、和孩子一起玩。这样做的目的一是融洽亲子关系，使亲子之间有越来越多的共同语；二是可以教孩子一些电脑小技巧，让孩子在游戏中学得知识；三是通过游戏还可以让孩子领悟一些做人的道理。比如：我和女儿在玩一个游戏时，女儿让手持大刀的壮汉逢人便砍。我立即制止她，说：乱砍ren是要偿命的。这样，让孩子从小就懂得生命的可贵的道理。

四、家长要对网络游戏有正确的态度，坦然接受它只是一种娱乐方式。不要让孩子玩的时候有内疚感和负罪感，不要让你的态度激起孩子的逆反情绪；

五、让孩子有丰富的课外阅读，网络游戏只有在精神空虚的孩子那里才变成鸦片；丰富的课外阅读会让孩子的精神世界丰富，更聪明、更理性，它强大的力量会挤占阵地，不给游戏留下更多的空间；

六、让孩子学会自己管理自己。这是最关键，也是最难的。绝大多数网络成瘾的孩子，他们家长的共同特点就是经常去“管”孩子，对孩子不断提出限制性要求。单看家长给孩子提出的安排，确实很好，很合理。但你把所有的“管理”都肩负起来了，孩子哪里还有机会去学习自我管理呢？

随着电子游戏行业的蓬勃发展，玩游戏的人越来越多，不只是成年人，连小学生、初中生也加入了游戏的队伍。回想过去，在我们的童年，放学后做完作业，都是吆五喝六的找小伙伴踢毽子踢房子跳皮筋，怎么都玩不厌。现在的时代变了，孩子的闲余时间都给了电子产品，感叹科技发展的同时，也为呆板无趣的童年唏嘘不已，那么初中孩子玩游戏上瘾怎么办呢？

初中孩子玩游戏上瘾怎么办？

1、别让孩子太闲了。

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，因为孩子一有时间就玩手机，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔，所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷游戏的习惯。

2、帮助孩子释放压力。

很多很多的孩子，由于学业，交友啊会产生种种压力，所以会去玩游戏以此来释放自己的心理压力，或许父母可以帮助孩子找寻更加合适的方式，来转移孩子的心理压力，比如孩子肯定会有爱好，如果孩子喜欢跳舞，父母可以和他一起跳舞，甚至让孩子教自己跳舞，跳舞中也许我们因为自己不懂舞蹈会出现很多错误，这非常好，让孩子当老师，自己当学生，这种角色互置，可以让孩子体会由于游戏带来的那种骄傲感。

3、帮孩子改变习惯。

如果你的孩子现在已经玩游戏上瘾了，那么最有效的方法就是改变孩子玩游戏的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。

4、树立榜样，父母少玩手机电脑。

如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。

初中孩子玩游戏上瘾的危害有哪些？

一、荒废学业，影响身体健康。

初中生自控能力比较差，又不善于取舍，沉湎于游戏而荒废学业的可能性是很大的，不少学生成了小“网虫”，痴迷于“网吧”不能自拔。不仅耽误了学习，而且在生理上学生正处于快速发育时间，过长时间与电脑相处，使眼睛超负荷运转，危害视力，也使得脊椎变形，身体的健康受到影响。

二、思维能力机械化。

人的心理状态是在环境与人相互影响中形成的，人的思维是一种内在的交谈，人的经验、词汇、语言等共同形成了人的逻辑思维方式。学生长时间地与电脑打交道，容易使他们形成的基本思维与电脑的符号式思维相同，零碎的符号式机械思维代替了人的逻辑思维能力。

三、加重家庭经济负担。

很多孩子一旦对网络游戏成瘾了，就不会顾及自己家庭的经济状况，孩子就很容易冲动消费，这样就会增加家庭的经济负担，让父母苦不堪言。很多有钱人家的孩子，就算把钱用在网络游戏上了也一下子不会给家庭带来多大的损失，但是对于一些经济状况不好的家庭，孩子就不能沉迷网络游戏，把太多的钱投入到游戏中了，这样是会让很多家庭承受不住的。孩子玩网络游戏往里面充钱，这就会给父母造成很大的压力。

孩子迷恋网络、迷恋游戏，早已不是新鲜事，但随着智能手机的普及，这种情况大有愈演愈烈之势，让家长忧心如焚，也逼着不少家长为了争夺手机，与自家孩子斗智斗勇。那么，初中生游戏上瘾怎么办？

初中生游戏上瘾怎么办？

一、把电脑放在家里的公共场所。这样做的目的，一是便于家长指导和监督，孩子在玩电脑的时候，一有不良信息，家长便可立见；二是让孩子觉得玩电脑游戏也是光明正大的事儿，使得孩子以阳光的心态去玩电脑。

二、给孩子限定玩电脑的时间。限定时间可以是30分钟，也可以是40分钟。这样做的目的：一是让孩子养成自控能力。（如果孩子不能控制自己，超出限定时间，那么每超一分钟，下次玩儿的时间就减少10分钟。）二是避免孩子染上网瘾。

三、和孩子一起玩。这样做的目的一是融洽亲子关系，使亲子之间有越来越多的共同语；二是可以教孩子一些电脑小技巧，让孩子在游戏中学得知识；三是通过游戏还可以让孩子领悟一些做人的道理。比如：我和女儿在玩一个游戏时，女儿让手持大刀的壮汉逢人便砍。我立即制止她，说：乱砍ren是要偿命的。这样，让孩子从小就懂得生命的可贵的道理。

四、我们还可以多给孩子们安排些户外活动，让孩子感受到外面的世界更精彩。如此，孩子们就不沉迷于电脑游戏了。

初中生游戏上瘾的原因：

原因一、缺乏高质量的陪伴

现今独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。

从他们口中我们经常可以听到：“好无聊，”“没人陪我玩”。于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

原因二、家长为了忙自己的事情把手机主动给孩子玩

这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。这样的做法不是爱，而是害，要不得。

家长如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

原因三、孩子提出要手机时，家长没有正确回应

给还是不给，决定权完全在于家长，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。

假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。

如果允许孩子玩手机，就应该强调做作业是必须的，玩游戏也是一种放松，但绝不是因为你做了作业才有手机玩，这不是奖励。

原因四、孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

原因五、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

原因六、父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

家长要了解孩子游戏上瘾的原因，正确的引导孩子，帮助孩子解决手机上瘾的问题。

初中生孩子老想着玩游戏是非常正常的现象，家长应该对孩子喜欢玩游戏的状态保持理解。游戏本身就有诱惑性，孩子无法抵抗实属正常，不应该过多的斥责孩子。家长需要让孩子对现实生活感兴趣，在现实生活中有成就感，才能够对冲游戏对孩子的影响，让孩子回归到现实生活中。

初中生孩子老想着玩游戏怎么办？

1、家长要树立榜样

如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机游戏产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝孩子沉迷游戏的家长，一定记得不要在孩子面前玩手机、玩游戏。

2、不要总唠叨孩子

解决孩子沉迷游戏的一个有效方法是“扬长避短”，积极鼓励。家长可以对孩子进行心理疏导，让孩子的注意力逐步从游戏上面转移，慢慢回到正常生活中来，走回正途。

3、违者要罚

立规矩时，惩罚条规也要一并谈妥，彼此达成共识。惩罚应该是短期惩罚，让孩子们接受教训，以后不要再违规。比如，今日没有按规定时间停止游戏，作为惩罚，明天减少游戏时间，或停玩一天，根据违反规定的程度来决定。

4、让孩子健康适度的玩游戏

健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止中学生玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼中学生的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美。

5、了解孩子玩游戏的目的

缓解焦虑，逃避问题，还是单纯地偏爱？假如是焦虑和逃避问题，那么看看问题是什么，是源于家庭冲突，学业困扰，还是人际关系不好？看起来是游戏成瘾，背后的根源才是根本的解决方法。家长应该找到根源，再着手解决孩子总想玩游戏的问题。

6、分散孩子的精力

多用新鲜的东西来分散孩子的精力，带他去爬山，去游泳，孩子累得筋疲力尽，自然也就没有精力去玩游戏了。

7、循环渐进

和孩子一起制定生活和学习时间安排表，一开始一定给孩子留有足够的游戏时间，然后逐步缩短。让孩子，有一个心理适应的过程，在心理学中这种方法叫系统脱敏。

初中生本来学习的时间就长了，如果每晚都熬夜玩游戏的话，那势必会影响第二天的学习状态。还有就是，熬夜玩游戏，对眼睛也是不好的，孩子还小，要注重对视力的保护。不管从哪方面来说，孩子熬夜玩游戏都是不好的，家长要及时制止。

初中生每晚熬夜玩游戏怎么办？

1、家长以身作则

许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，孩子耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

2、制订严格的睡眠时间

孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

3、白天鼓励孩子多运动

随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

4、减少睡前过度兴奋

睡前剧烈运动、看过于激烈的电视节目或者玩游戏，会让孩子时刻处于兴奋状态，家长可以通过讲故事、听轻音乐的方式让孩子情绪稳定下来，减少孩子睡前玩手机的可能，以助睡眠。

5、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

6、培养孩子的兴趣爱好

家长也要尊重和培养孩子的兴趣爱好。除了学习之外，家长应该更关注孩子的兴趣爱好，孩子在哪一方面有天赋，可以去引导孩子去寻找自己的兴趣，花在兴趣爱好方面的时间多了，自然在手机方面花的时间也就少了。

7、及时表扬，强化孩子的好行为

孩子的习惯是一天一天慢慢积累起来的，当孩子按约定时间放下手机的时候，父母亲要及时主动夸奖孩子。时间久了，孩子会明白什么时候可以玩手机，玩多长时间，到了时间自己主动关掉手机，形成一个好的行为习惯。

人都喜欢干快乐的事情，能带来好处的事情。孩子不上学，整天玩儿游戏，无法沟通。可能在他眼里，他觉得上学是一件不快乐的事情，玩游戏是一件快乐的事情，沟通是一件不快乐的事情。那么，初中生玩游戏不愿上学怎么办呢？

初中生玩游戏不愿上学怎么办：

1、多陪伴孩子，陪伴也并不是一天24小时对孩子的形影不离，而是抽出更多的时间陪孩子一起做一些有意义的事情，比如：爬山、打球、游泳、逛公园等等，这些都非常有意义，这样不仅能增进父子关系，对孩子的身心发展也是非常有利的，这样，孩子就不会老想着玩儿游戏了。

2、给孩子制定一个玩手机的制度：约法三章。怎样约法三章呢？首先，父母一定要奖罚分明，孩子若在规定的时间段玩手机没超时间，那么就得奖励，若超出时间必须惩罚。当然，惩罚也不是多么的严厉，可以惩罚孩子做俯卧撑、做家务、跑步等等有意义的惩罚。

3、要求不要过高。孩子每次考试回来不要急于问成绩，看孩子的心情就能猜到孩子考的理想与否了。若孩子考的好自然住主动告诉你，若考的不好也不要问，等到吃完饭闲下来给孩子以谈话聊天的形式去问，不要用质问的态度去问孩子。如果孩子考的特别差，你也不要直接训孩子，要多鼓励，你可以问，你们班谁考倒数呀，孩子就会说谁谁谁，你可以说，没事儿，你又没考倒数，爸爸妈妈相信你，下次一定能考好。孩子听了心里肯定会很高兴，然后再让孩子把试卷拿出来，一起给孩子做试卷分析和错题整理，这样孩子慢慢就有了自信，有了自信，成绩自然就上去了。

4、学会做孩子的心灵导师。为什么这样说呢？因为人与人最重要的工具就是沟通，如果两个人不沟通，就没法交流，多和孩子交流一些学校里有趣的事儿，比如，孩子放学了，看到孩子很高兴，你可以问，宝贝，今天学校里发生了什么事呀这么开心，孩子会情不自禁的告诉你学校里发生的那些开心事。当孩子回来一脸的不开心，你也可以问孩子到底发生了什么事，孩子遇到什么事，一起帮助孩子解决。

5、父母要多督促孩子学习，定时检查，将做错的题整理到一个错题本上，当天的作业必须完成，不完成就不要休息，告诉孩子，第二天老师检查作业如果没完成，要惩罚的话那他自己负责任，跟父母没关系，这么大的孩子也该为自己所做的事承担责任了。

6、合理规划时间。如果孩子不会规划，父母帮助孩子一起规划，做一个详细的作业日程表，严格遵守，还是一样，要奖罚分明。

喜欢玩游戏并不仅仅出现在叛逆期的初中生和高中生身上，同时也从现在小学生，成人，包括中很多父母的身上，只不过叛逆期的学生不但玩游戏而且我行我素不付出父母教育管理而已，但是残酷的现实又告诉我们：一个初中生或高中生一旦沉迷游戏无法自拔那么他的学习成绩就会越来越差，最后导致学业荒废，这一点我们不妨看看身边每年中考和高考过后，那些中考失败和高考失败的学生，他们之间有很大一部分学生就是因为初中三年和高中三年沉迷游戏不好好学习从而导致其以很低的成绩，两手空空一无所有的结束了自己的中考和高考！那么，初中生喜欢玩游戏怎么办呢？

初中生喜欢玩游戏怎么办：

1、建立网络、作息、学习的界限

孩子沉迷游戏，作息颠倒，百分百会影响学习与身体健康。家长要和孩子约定好每天玩游戏的时间，做好监督执行，一定要帮孩子把界限建立起来，让孩子在正常上学、正常完成作业、正常饮食作息的前提下有边界地玩游戏。

2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除

孩子沉迷游戏，在心理上会有遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些我们家长提前要帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

3、引导孩子制定学习目标，提升学习方法，学习动力，学习效率等

孩子不喜欢学习，可能是在学习上受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心。

4、家长的教育认知思维，情绪控制，沟通技巧等需要提升

很多家长教育孩子没有耐心，没说几句话就控制不住脾气，靠吼、打骂让孩子听话一时，家长自己痛苦，孩子也受罪。因此，家长一定要学习家庭教育知识，改变教育方式，在与孩子沟通时做好情绪的控制，特别是引导孩子建立网络界限时，一定要控制好焦虑的情绪。

5、处理好学校师生关系、同学关系

孩子沉迷游戏，可能与老师同学发生过矛盾，我们家长要与老师做好互动，及时了解孩子在校的学习情况，引导孩子处理好学校的师生同学关系，请求老师多留意关心孩子，让孩子更好找到班级的归属感。

6、居家布置与衣食住行的调整

孩子的衣食住与居家环境，直接影响到孩子的睡眠，情绪，专注力等， 这是从源头改善来帮助孩子提升学习的精神状态。