怎么能让高一孩子有动力

在高一的时候因为没有适应和初中不一样的高强度学习，很多孩子都会感到压力大不想学，所以把学习的注意力转到玩，这样学习就会没有动力，成绩总是跟不上。那怎么能让高一孩子有动力呢？

怎么能让高一孩子有动力

1、减少对立。尽量少用批评、责骂、唠叨，这些行为徒劳无益，只会增加孩子心中的抵触和对抗。改变学习和生活习惯要付出很大的努力，家长最好和孩子建立合作的关系来完成这个艰巨的任务。

2、正面管理。要首先要求一个高中学生正常该做的事情都要做到，比如能按时上学、完成作业、一定程度的生活自理、睡眠较充足规律。要求和鼓励孩子先做好这些该做的事，能做到时给他玩的时间和自由；做不到时酌情适当取消一些权利。

3、监督、陪伴。如果孩子现在的起点较低，改善的过程可能无法靠他一己之力完成，就需要家长能够温和督促，耐心陪伴。在学习方面，如果孩子跟上现有要求吃力，可以考虑请辅导老师、一对一家教等，重点不是为了提升成绩，而是为了首先保证一个基本的学习时间和习惯。

4、关注进步。不要指望立竿见影的效果，要学会关注和肯定微小的进步。进三步退两步也是很正常的，要关注的是整体上是不是有改善的趋势。

5、发现真正的动力。孩子上高一了，如果真是一点学习动力都没有，可想而知高中三年得多痛苦，家长得多辛苦。不是所有的孩子都必须走学习这条路。他已经遭遇挫折、走不通的东西，家长硬要纠正过来，就算是勉强考上个大学，又能如何？

其实不如看看孩子到底对什么感兴趣，有没有一些未来就业方面的考虑和打算。孩子这个年纪已经接近成人思维，很多时候也非常现实，如果家长足够诚恳开放，他们也完全可以和家长做成人式的沟通。无论最终怎样选择，如果讨论过程本身能促进孩子对自己人生的思考，都是一件值得尝试的事情。

都说压力就是动力，可是过多的压力会适得其反。而高一孩子读书没有动力的主要原因之一就是压力力过大，作为家长，一定要清楚这一点。当孩子没有动力的时候，家长不能再给孩子施加压力了，而是需要帮助孩子解决难题，舒缓压力。

高一孩子读书没有动力怎么办？

1、如果是对学习没有兴趣，则应在激发学生的学习兴趣上多下功夫。常言道：兴趣是学习的先导。浓厚的学习兴趣是学习取得成功的决定因素，学生的学习兴趣一旦被激发出来，不用别人督促，他自己会持续地按照自己已有的学习目标去努力，这样的学习自然是愉快而高效的。

2、如果是基础差，成绩不理想，则应在查漏补缺、提升成绩上努力。成绩是学生建立自信、激发学习内驱力的重要支点。一个学生如果长期处在一种低成绩的状态中，他就会对学习失去信心，形成恶性循环的怪圈；反之，如果长期处在一种高成绩的状态中，他的学习动力就会越来越足，学习成绩自然也就会蒸蒸日上。

3、对于学习目的不明确的情况，则应在引导学生树立明确、正确的学习目的上下功夫。学习目的具有动力性，学生一旦在这个方面有所开悟，学习的动力性、积极性会倍增。

4、如果是学习方法不对头，则应在改进学习方法上多下功夫。学习方法是学习者达成学习目标的基本策略。学习方法恰当、对头，学习就能事半功倍，反之，则功倍事半。因此。针对不同的学习内容采取不同的学习方法，当是一个善学者的基本素质。

高一孩子读书没有动力的表现：

1、逃避学习

逃避学习最典型的表现就是不愿意上课，没有求知欲。一说要上学，孩子就会找各种借口，比如身体不舒服，想睡觉，家里有事等等。他们对上课没有任何成就感，也没有抱负和期望。

2、注意力不集中

有的孩子虽然不会逃避学习，但是一到学习时间就注意力分散，学一会儿玩一会儿，老师讲的内容也是听一半丢一半。这是因为学习动力缺乏使他们注意力涣散、兴趣转移，且很容易受各种外界因素的干扰，容易被学习以外的事情吸引过去。

3、过于焦虑和紧张

有的孩子一到上课时间，精神就会开始莫名地紧张，特别是老师点名回答问题时，他就会结结巴巴答不上来，紧张得直冒汗，直到坐下去才会长吁一口气。这些孩子经常会躲避回答问题，祈祷自己不要受到关注。他们缺乏自信心，视学习为猛虎。

高一孩子不听话玩手机，是很多高一孩子的现状，孩子在这一年不玩手机的很少，大部分孩子都是想着高三和高考都还远，不必那么紧张，玩玩手机也没什么，但是这种想法往往会导致孩子高一没学好，在高二的时候跟不上课，所以对于高一的孩子手机还是少玩的好。

高一孩子不听话玩手机怎么办

你要给他灌输玩手机，不爱学习的后果，比如毕业了，别的同学可以选择继续上学，而你可能就要去打工，而且可能因为什么都不会只能做苦力，总之要让他打心眼里知道“痛”和“苦”，让他明白不读书没有什么好下场。

家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

其次在对于高中生的教育问题上，要掌握大的原则性问题即可，大方向没有问题的情况下，适量的有一点宽松度，对于孩子来说有他自由的空间，这样会比较容易沟通。

往往孩子的信息对家长屏蔽，才更容易出现屡次犯错后，家长才能掌握情况的现象，所以及早预先知道孩子的想法，这很重要。

主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

发掘孩子的兴趣，给孩子报个兴趣班，我弟弟就非常喜欢学武术，所以一到周未就送他去武馆，虽然他一直喊着很累，但是却从来没说放弃，所以说，孩子对一件事情感兴趣是很好的事情。家长不要觉得会耽误学习，兴趣比学习更能激发孩子的潜力。

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

安全感对孩子的成长至关重要。有安全感的孩子相信自己，也相信他人，因此最直观的表现是更加自信，乐于与他人合作。那么，怎么能让孩子有安全感呢？

怎么能让孩子有安全感

第一、全身心的接纳。每个生命都有自身的特色，如自然界百鸟争鸣，百花齐放，谁好谁不好，都好。就是因为各有特色，才有自然美。

第二、真心的陪伴。孩子在成长中，最关键的就是有最亲近的人陪伴在身边，有个视频，爷爷拿着手机，孙子就打，放下手机，孙子就亲一口。孩子的诉求是真心的陪伴，他就安心。

第三、教孩子生存的技能。当孩子有能力应对身边的人或事时，他自然有安全感。现在很多小视频播放教孩子翻身，下床，吃饭，这都是增强生存能力的方法，非常好！

如何建立孩子的安全感

1、减少分离焦虑带来的伤害

当妈妈有事外出，千万不能偷偷溜走，而是要如实告知孩子外出原因，以及何时归来。不用说几小时，因为孩子听不懂，但可以以孩子的生活节律为标准，比如，告诉孩子“妈妈在你吃晚饭的时候/洗漱准备睡觉的时候/做游戏的时候回来。”而且一定要信守诺言，言出必行。这样可以减少分离对孩子产生的焦虑。

2、陪伴但不干预孩子的活动

宝宝1岁半以后，宝宝的独立性大大发展，特别希望摆脱大人的限制，自己钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲比较强烈。这时，父母为宝宝提供安全感，但不要过度保护。也就是说，陪伴但不过分干预。他需要时，大人及时参与；不需要时，大人就在旁边干点自己的事儿。

3、纵容孩子的“破坏”行为

不要利用恐吓的手段，阻止孩子的“破坏”行为。比如孩子要去拿石头，就吓唬孩子说“不许碰，拿了肚子疼”。这些在婴幼儿时期形成的恐惧，往往会跟随孩子一生。

4、请不要说这些破坏安全感的话

不要对宝宝说“你不听话，我就不喜欢你了”之类的话，这会让孩子认为，你的爱是有条件的。不要讽刺孩子，动辄斥责孩子，请用欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩罚，不要要挟宝宝，无论从身体还是情感。

5、建立良好的家庭氛围

不要当着孩子的面和家人吵架，对孩子来说最在的安全就是家庭的和谐，父母的恩爱，轻松温馨的家庭氛围才是阳光品质开成的乐土。

孩子考试容易紧张，其实是一种正常的现象，适当的紧张可以激发孩子的潜能，但是过度的紧张会影响孩子的发挥。那么，高一孩子考试会紧张怎么办？

高一孩子考试会紧张怎么办

1、帮助孩子改变认知

认知水平决定孩子的考试心态。我们要让孩子明白一个道理——考试在本质上不过是一种反馈方式，通过考试能够看到自己的不足，明确自己下一步努力的方向。当孩子能够改变自己的错误认知，对考试有正确的认识，就可以在一定程度上减轻和改善考试焦虑症。

2、教孩子学会自我放松

我们要教孩子学会自我放松的技巧，用积极的心态去面对，以缓解考试紧张焦虑的情绪，这样才能在考试中正常发挥甚至是超常发挥。

3、不要给孩子过大的压力

家长要给孩子积极正面的鼓励，不要给孩子过大的学习压力，只要孩子能尽到最大的努力就值得家长去肯定。

高一孩子考试会紧张的原因

1、父母对孩子期待太高

有的父母对孩子的期望很高，当孩子犯错时，总是大肆声张，动不动就去责骂孩子，导致孩子只要一犯了错，就会莫名的紧张。而考试这一件事情，正是一种孩子无法控制的事情。这也让孩子不能确定自己是否会不会出错。因此孩子只要一听到要考试，便会习惯性的紧张。

2、孩子的承受能力太差

孩子本身的心理素质比较差，并且他们平常也非常不喜欢跟自己的父母沟通，即便是在学习的方面，存在着很多的误区很多的难题，也都会因为不敢，不愿意讲给父母听。而这个时候，家长如果忽略了孩子的心理问题，导致孩子的内心承受能力更加差劲，变得容易紧张。

3、孩子怕考不好会被父母责骂

很多家长把孩子的成绩看得特别的重，对孩子的期望特别高，从不考虑孩子的自身水平，而是按自己理想中的要求孩子。只要孩子考不好，没有达到标准，就开始打骂惩罚。

长久下去，孩子心里会留下心理阴影，久而久之变成了一种心理障碍。孩子只要一听说考试，就会紧张起来，控制不住。

高一孩子考试容易紧张，家长们需要了解孩子紧张的原因，冷静的处理，纠正孩子的错误想法，相信孩子一定会克服。

进入高中之后，一部分孩子目标明确，努力学习，一部分孩子浑浑噩噩，得过且过，慢慢的失去学习的兴趣，出现厌学的情绪，影响自己的同时，父母也跟着担心着急，那么，高一孩子厌学怎么办家长应该怎么引导？

高一孩子厌学怎么办家长应该怎么引导？

一、激发孩子的学习意愿。看看孩子的兴趣点在哪里？用哪一种价值驱动效果更好，比如奖惩，爱和拥抱，兴趣，信任，规则等正向机制。这个要因人而异，每个孩子在意的点不一样，孩子被卡住的地方也不一样，找到这两点，就可以“对症下药了”。

二、生命状态调控。这里说有点厌学，特别是青春期孩子，有可能对生活失去信心，受到挫折不知如何应对，或者是家庭系统动力方面的问题。家长可以做一些观察和沟通，疏导会好点。

第三、培养孩子的自信心。让孩子内心有力量，比如自信，自立，自尊自爱这些方面做些工作。

第四、相信孩子。每个孩子都不喜欢被掌控。特别是青春叛逆期，给孩子一定的空间。尊重孩子，平等交流，让孩子感觉到家长的爱是不需要任何理由的，即使犯错了，成绩下滑了，爸爸妈妈依然爱他，打开孩子的心结，完全接纳孩子。

第五、多多表扬，表扬是最好的教育方式，每个人都希望得到表扬。比如在孩子写作业时，表扬他学习认真，这会让孩子下意识的认为这件事是对的，这样做就会受到表扬，这样会比批评要好得多。

高一孩子厌学的原因：

一类：学习和生活节奏不适应。很多地方小学下午三四点就放学，初中五六点，高中一下子上了晚自习，早七晚十，在学校的学习时间特别长，给孩子自己的时间少了，孩子觉得缺乏自由空间，从而对占用了自己时间的学习感到厌烦。

二类：学习思维模式转换不过来。高中和小学，初中学习方式不一样。小学大多知识以记和背的学习为主，初中更是锻炼记忆力的时期，让学生从简单的读，记转换到应用。高中则要求更多，让孩子既学会记又要学会用，还要举一反三来思考。很多孩子高一时期无法适应高中学习的节奏和学习状态，不会转变思考方式，找不到学习技巧，不爱学习。

三类：中小学时期基础知识不牢固。上了高中感觉压力大，内容多，知识体系漏洞太多，很多学过的内容记忆模糊或记不住，日积月累，学生会觉得越来越累，不愿意再学习。

四类：学校和家庭环境等因素。高中生比起小学生和初中生更为懂事，自尊心也更强。孩子现在长大了，家长和老师孩子低龄段的教育方式对待孩子，也会让孩子对学习产生抵触。

进入高年级学习之后，因为学习难度和深度增大，以及学业的竞争和压力常常会引发孩子的焦虑情绪。而青春期的孩子本来就处在一个情绪不稳定、起伏波动大的生理时期，情绪反应和对压力的反应会更加激烈，很多孩子都出现了不想上学的想法，让家长苦恼。那么，高一孩子不想上学怎么办？

高一孩子不想上学怎么办？

1、控制自身情绪。

大人们可以帮助孩子控制好情绪，让孩子的情绪稳定。孩子在面对环境变化、人际关系问题时能够以积极的心态看待，以健康的身心去好好钻研高中的每一门功课。

2、确立学习计划。

父母们可以帮助高中生制定合理的学习计划，帮助孩子确立短期目标、长期目标。通过这种行为，能够让孩子有规律、有动力地进行学习，不会茫然无措，浪费光阴。

3、帮助孩子找到合适的学习方法。

大人们应当指导孩子，对于高中的每门功课要用不同的、合适的方法。例如在学语文、英语，要注意朗读、背诵、记忆，而在学理科科目时就得注重解题思路，多与同学交流解题方法。

高一孩子不想上学的原因：

1、家长期望值太高。当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。

2、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

3、家庭教育方式不当。家长过度的唠叨、责骂、猜疑、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。

4、教师教育方式不当。教师在教育教学中有意无意地产生一些失误，如考试分析时对排名次的过度强化、个别辅导的亲疏之分、课堂教学中的否定倾向、日常教育中的言辞与偏颇，导致对学生自信心、自尊心的伤害。

5、单亲及后双亲家庭对子女的伤害。随着离婚率日渐攀高，单亲及后双亲家庭越来越多，残缺家庭如处置不当，可使相当多的子女因对父母抵触、不满的情绪而产生失望和厌学情绪。