如何培养孩子的自主能力

培养孩子的自主能力，简单地说就是让孩于自己的事情自己做，那么，我们家长就不要包办代替。因此，我们要学会放手， 懂得放手，多给孩子一些机会：要有足够的耐心，及时鼓励孩子的一些实践和尝试，让孩子为自己负起责任。

如何培养孩子的自主能力？

1、给予孩子自主选择的权利

从小事开始，逐渐给予孩子自己做选择、自己想办法的权利。不要怕孩子会做出错误的决断，父母能在孩子做出错误决断后，耐心地给予正确的分析和指导，并要求他们承担自己所做选择所带来的责任，更能帮助孩子快速成长起来，长大后也就更能适应竞争激烈的社会生活。

2、激发孩子做事的欲望

多多留意孩子平时的兴趣爱好或渴望，以此为“诱饵”，鼓励、激发孩子认真做事的欲望，让孩子有足够的动力和明确的目标做好事情。

3、用平等的姿态对待孩子

不要用命令的口气和孩子说话，不训斥孩子，不当众批评孩子，不用侮辱的字眼，不要强迫孩子，认真听孩子的童言稚语，尊重孩子的人格，不伤害孩子的自尊心。事实证明，在民主的家庭氛围中，充分得到尊重的孩子，举止大方，对人友善，独立性强。

4、充分信任孩子

家长应该充分信任自己的孩子，帮助孩子发展独立自主代表你很信任孩子，而且你为他的努力而感觉到很骄傲。并且这也代表孩子拥有自由，并同时接受保护，所以说你应该相信孩子的能力，让孩子自己完成一些事情，在孩子完成后给予孩子认可和鼓励，让孩子知道自己这样做是对的，是正确的。

5、大人要达成一致，持之以恒

对孩子的教育需要所有家庭成员的配合，妈妈让孩子独立吃饭，奶奶心疼孙子每次都喂，这样就不利于孩子独立生活能力的培养，还会使孩子形成依赖。需要家里大人达成一致，共同要求，让孩子在反复的强化下提高独立能力。

6、鼓励参与家务

家长可以鼓励孩子做一些力所能及的家长，可以有效培养孩子更加独立，更加负责。所以说试着给孩子安排一些可以完成的家务，比如说擦桌子，叠衣服，洗衣服等。让孩子在实际中学习一些基本的生活技能。

7、学会承担责任

要帮助孩子学会承担责任的重要性，就算是你的孩子年纪小，也不代表孩子无法对一些事情负责，比如说喂喂小宠物，扫一下垃圾，浇一下花等，也可以尝试让孩子将这些变成孩子的家务，这样做会让孩子感觉到被信任，在日常生活中培养孩子做事的责任感。

孩子的天性就是爱玩，在学校老师监督着都不知道学习，更何况让孩子自主读书，基本是很难做到的，家长们也发愁，怎么才能让孩子养成自主阅读的习惯呢？下面给出了答案！

如何培养孩子自主阅读的能力？

1、合理安排阅读时间，一天中给孩子固定一个时间阅读，让阅读成为孩子的习惯，要做到一天不阅读就感觉缺少了点东西，这样孩子很容易养成自主阅读的习惯。

2、培养孩子正确的自我意识，明确学习目的。家长要培养孩子正确的自我意识，让孩子了解自己的内心，让孩子懂得停滞不前，消极情绪都和自己的内心有关，正视自己的内心并克服这样的情绪，学习的目的不是为了别人，是为了自己。

3、培养孩子的责任感，不少家长认为孩子小，不需要承担责任，这样往往会养成孩子不负责任的习惯，自己的责任自己承担，当孩子明白学习的责任时，就会变得主动。

4、让孩子爱上阅读的方法就是家长的陪伴。言传不如身教，父母和家人应该给孩子树立良好的榜样。想让孩子养成爱看书的习惯，父母就该以身作则，带领孩子一起阅读。如果大人在家一直玩手机，却要求孩子爱读书，这是不可能实现的。

5、创造良好的阅读环境。环境其实是一个能量场：我们考试的时候，在考场就容易变得紧张；在图书馆读书的时候，人就容易变得安静；在高档的餐厅，就会变得彬彬有礼。

能量场对人的行为，也会产生一定的影响。在家里给孩子布置，专门的阅读环境，也会让孩子容易进入阅读状态。

6、发现孩子爱好，有针对性地培养学习兴趣。学无止境，只有发现适合自己的，才会有更大的动力。兴趣是最好的老师，道理应该大家都懂，一个人喜欢玩游戏，上一天班回来也会抽时间去娱乐一会。

从小善于总结观察孩子的变化，发现孩子的兴趣爱好所在，首先让孩子喜欢读书，紧接着在培养兴趣的同时，不断扩充知识面，以兴趣为中心不断扩充只是，逐渐让孩子做到热爱读书学习。

7、在家里设置书柜、书架，打造一个阅读角。孩子生活在一个满是书的生活环境，喜爱阅读也会理所当然。有句话说得好：“读书是最好的家风，书架是最好的不动产。”总之要让家里有书，让书本触手可及，这是最自然地培养孩子阅读习惯的方式。

如今的家庭教育，过分的看重孩子的成绩，于是不断的给孩子报辅导班，导致孩子的学习压力不断增加。孩子因此产生焦虑、紧张的情绪，甚至是失眠，这些都是孩子的抗压能力差的表现。那么，如何培养孩子抗压受挫能力？

如何培养孩子抗压受挫能力

1、表扬不能过度

许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，这样的孩子是无法经得住人生道路的上困难与挫折。

2、及时地对孩子进行儿童心理疏导

孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理抗压的能力。

3、有目的地进行心理训练

心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养心理抗压力方面，“挫折教育”或“耐错教育”很重要。在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争，这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨。

培养孩子抗压能力的必要性

1、是孩子未来幸福与否的必备之一

为人父母，最初的愿望都是孩子未来能幸福，而孩子不可能永远在羽翼下长大，终究要去面对世界，通往幸福的道理荆棘丛生，培养一个有抗压能力的孩子，才是帮他越过人生站困难的秘籍所在。

2、是孩子在未成年时期完成学业及梦想的保证

即使从当下开始，孩子们面对的困难和压力也不小，拥有一颗玻璃心的孩子，怎么能完成只有坚持不懈才可到达的所谓成功彼岸。

3、是孩子克服困难的重要条件

孩子只有拥有一定的抗压能力，才会勇于克服困难，因为一个抗压能力差的人，遇事总是喜欢逃避、退缩，也就无缘成功。

如何培养孩子抗压受挫能力，家长们可以有针对性的训练孩子，相信孩子一定可以克服困难，积极地面对。

挫折是孩子人生中多多少少都会遇到的难题，当孩子遇到挫折的时候就体现孩子抗挫折能力的重要性。很多家长为了孩子的奖励都会希望孩子拥有抗挫折的能力，那么如何培养孩子的挫折能力呢？

如何培养孩子的挫折能力

1.和孩子分享自己失败的经历和故事

我们从小到大都有一些挫败、甚至失败的经历。这些经历在当下或许很难受，但是回头看看，或许有许多不同的理解。分享这些经历，对孩子来说会非常有力量。

我们可以为孩子面对挫折时，建立起如何处理挫折和失望的模型。孩子们总是在看着父母，并从我们身上得到暗示。

2.父母的榜样作用

抗挫折的能力发展的外因有家庭、父母和学校，其中父母的榜样作用至关重要。有研究证明，即便是年仅两岁的孩子就已经开始模仿父母，不仅仅模仿父母的语气、口吻、动作，更会模仿父母的做事态度和思维方式。

所以为了让孩子能够积极向上，拥有自己的抗挫折能力，需要父母做好榜样，而不是自己一边悲观的抱怨工作和生活，一边要求孩子乐观积极又向上。

3.让孩子养成向前看的习惯

即遇到失败和挫折的时候要马上开始分析目前状况、解决方法，只要不是沉溺于挫折之中情绪就不会过于低落，失败和挫折的原因可以在缓过气了之后再分析。

4.父母要学会对孩子说“不”

要让孩子知道并不是所有的要求都能得到满足，使他们学会接受拒绝，增强自我约束能力。孩子经受的任何一次挫折，都是对孩子承受能力的一次绝好的锻炼机会，父母应抓住这样的机会，给孩子自己战胜挫折的勇气，从而逐渐增强孩子的心理。

5.不要总是责备孩子，容易习得性无助

很多父母总是控制不住自己的情绪，经常对孩子进行辱骂，责备。当孩子持续遇到困难或者失败，加上父母的责罚，会让他们在挫败感中对自己产生质疑，否定自我，从而相信自己不行，做不到，最终变成习得性无助。

6.让孩子在做事中拥有成就感

孩子之所以能坚持不懈，很多时候是做事的成功体验让他们着迷，他们喜欢完成事情之后父母的称赞，别人的仰慕，甚至是自己欣赏的满足。

所以，孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定，父母对孩子真诚的肯定和表扬，都是孩子成就感的重要来源。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从古至今人人都在教育我们要有抗挫折能力，只有经历过挫折的洗礼，孩子在面对挫折的时候才不会慌张，才会坦然面对。那么家长如何培养孩子的抗挫折能力？

如何培养孩子的抗挫折能力

1.父母要做好榜样的作用

正确的做法是，在孩子遭遇挫折时，父母在情绪上需要能够跳脱出来，以平和的心态对待孩子一时的失利或不顺，倾听孩子失败的痛苦，耐心陪伴和鼓励孩子，这样孩子才能感到，一时的挫折并不是很严重的事情。

在这里，父母传达的情绪信息是很重要的，平和包容的心态，会让孩子更快平静下来，也能以平常心来对待挫折和失利。

2.要让孩子知道，谁都会失败

家长可以给孩子讲讲伟人失败的故事，励志这件事情虽然老套却永远不会过时，而且对任何心存希望的人都适用。

3.塑造孩子的性格

每个人都希望真实的自己受到珍视，人的价值不是来自成绩，而是来自我们的性格。告诉孩子，让我们骄傲的不是他们的分数、成绩和名次，而是他们优秀的品格，我们可以以这种方式培养孩子的抗挫力。

他们表现良好时，请予以注意。孩子表现良好时，我们要予以及时的表扬反馈，以培养他们的品格。鼓励正向的品格，孩子会感觉非常好，会寻求更多的机会。

帮助他们形成另一种视角。当意识到有些人，生活艰难很糟糕时，孩子会认识到，他们有心怀感激的理由。孩子形成关爱他人的视角，对孩子是有益的。

4.引导孩子树立正确的人生目标

一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。

培养孩子的抗挫折能力的重要意义

1.培养孩子独立能力

在这些所谓的挫折面前，孩子能受到教育，明确挫折对自己的作用，正确认识自己的能力，排除自己身上那些不良恶习，从而更加独立自主。

2.让孩子更好适应社会

如果孩子在成长过程中没有遭受挫折的洗礼，没有正确对待挫折的意识，就可能被社会淘汰。

3.提高孩子的心理承受能力

生活本来就是磕磕碰碰的，孩子从小到大，本来是要面对很多挫折的，遇到挫折了，扛过来了，再面对类似的挫折时，就有心理准备了，也就能够承受了，心理承受能力自然增强了。

家长之间聊天总是离不开孩子的话题，就像今天我和朋友就再聊“如何培养孩子的人际社交能力”的问题，我们一直认为孩子的人际社交能力非常重要，但是她对应该如何做还是有一些模糊的认知。我们共同来探讨一下吧。

如何培养孩子的人际社交能力

首先，我认为家长要起鼓励作用

孩子社交能力的提升离不开应用和练习，社交本身是提升社交能力的最好方法，家长应该鼓励并创造条件让孩子参与到社交中去，过度的保护和溺爱，反而不利于孩子社交能力的发展。

其次，日常生活中我们可以帮孩子创造社交机会

和学习知识不同，交朋友这件事，光靠父母教是教不会的。孩子需要有与人相处的机会，才能逐渐积累经验，知道在什么情况下做什么，才更容易被大家接受和喜欢。

所以我们要多带孩子接触不同的人，或者邀请小朋友到家里来玩。同时要给孩子们自由交往的空间。只要没有伤害人的行为，就不要过多干涉，让孩子试着自己去解决矛盾和冲突。

另外，帮助孩子认识什么是社交也是非常重要的

如何帮助孩子认识什么是社交呢？有一个很好的办法，也是一个万能的办法，爸爸妈妈想要孩子学习什么样的能力，那就让孩子先看一遍。

我们可以通过玩游戏的方式，比如说我们做一个角色的扮演。

我们的孩子在看动画片的时候，出现很有爱的一个友情画面，就可以跟孩子一起来模仿起这个画面，比如说两个小朋友互相分享，或者两个小朋友手牵手去上学，我们可以跟孩子一起去模仿这个动作，模仿他们的台词。让孩子知道朋友在一起是如何相处的。 

最后，在遇到孩子们发生冲突的时候，家长要正确面对孩子的交往冲突

家长要清楚，孩子们在一起不可避免地会产生摩擦、争吵，切不可把孩子间的一些争执、冲突等同于成人之间的矛盾，切忌以“不吃亏”教育孩子，甚至强行干涉孩子，而不让他们碰面交往。

培养孩子的人际社交能力的重要意义

第一、能够有利于他个人的发展

合群说明有共同的语言，爱好的，会激发他更好的发展自我，学习知识。

第二、交往有利于孩子的心理健康

人际关系代表着人的心理适应水平、是心理健康的一个重要标志，而人际交往不良常常是心理疾病的主要原因。

第三、能帮助孩子交到很多的朋友

对孩子的身体是非常有好处的，能让孩子的机体处于积极活泼的状态，相反如果孤僻寂寞，人的情绪就会长期低落，就会对身体不利。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有经历过一些挫折的孩子才更能承担起未来的责任。因此培养孩子的抗挫折能力就成了家长补课推卸的责任。那么如何培养孩子抗挫折能力？

如何培养孩子抗挫折能力

1.适当培养孩子的爱好

每个孩子的兴趣都不一样，父母要尊重孩子的意愿，不要给孩子强加想法。如果孩子想学的东西，家长有条件的话一定要全力支持孩子的兴趣。

2.带孩子参加一些挑战性活动

孩子行动能力比较强的时候，父母就可以带着孩子去做一些挑战自我的活动，像是滑雪，攀岩，游泳这样的活动。不仅可以锻炼身体，也能锻炼孩子的心理复原力，孩子学会在一次次失败中总结经验，培养自己独自面对挫折的能力。

3.让孩子要克服依赖的心理

孩子之所以依赖心理强，就是因为双方老人代替孩子把问题解决了，这样长期以往呢？导致孩子心理体验的严重匮乏，遇到不开心的事，苦恼的事就会产生退缩的情绪。因此，挫折教育的第一点就是要孩子摆脱依赖性。

例如，在孩子小的时候，家长接送孩子，一定要让孩子自己背着书包。因为书包也不会很沉，那么让孩子自己背书包，让他感受到读书学习是自己的事，不是父母的事。孩子写字读书要自己准备用品，而不需要父母无微不至的照顾，让他们觉得自己的事情必须自己做。

让孩子克服依赖的心理，才能让孩子在遇到困难的时候自己解决，才能培养他们勇于面对挫折的果敢精神。

4.接纳孩子的失败

我们在教育孩子的同时，也要控制好自己的焦虑，千万不可以因为孩子的失败，而出现情绪失控的情况。如果孩子一次失败都没有经历过，那才是最可怕的事情，因为这样的孩子永远都不会知道自己会跌倒，那么孩子一旦出现跌倒的情况，所承受的结果又会是怎样的呢？

所以在发现孩子失败时，家长应该要珍惜才对，这正是孩子成长的机会，家长可以帮助孩子，教会孩子如何在失败中成长起来。

5.要维护孩子的自尊心，和孩子朋友相处

当孩子在学习生活中遇到困难挫折时，内心一定很沮丧茫然。这时候，我们家长就要认真合理地对事情做出分析，帮助孩子寻找原因症结所在，共同商议解决问题。

这样，今后面对这类挫折时，孩子就不会有情绪上的太大起伏，而会沉着应对。千万不能动粗打骂孩子，不但伤了孩子的自尊心，还容易产生抵触和消极心理。要让孩子时刻感觉到父母是爱他的，是他坚强的后盾。如此便会更加信任父母，什么话也会跟你说，彼此以朋友相待。