怎样培养孩子安全感

怎样培养孩子安全感？

一、家长稳定的情绪。

什么是最贵的教育？不是给他上名校，报名各种培训班，学音乐学艺术，而是给他一个情绪稳定的爸爸妈妈，这才是最贵的教育。父母懂得控制好自己的情绪，不把坏心情带回家，用一个好心情拥抱孩子。这样不但能有利于亲子关系的升温，更有利于孩子安全感的建立，同时也会让自己变得平和，不被情绪所控制。

二、不把孩子作为婚姻的筹码，让孩子在父母之间做选择。

父母关系产生裂痕时，在没有理性的调节沟通前就在情绪下要求孩子在父母之间二选一，或者父母双方都把孩子看作未来生活的妨碍和累赘，让孩子产生被抛弃感，从而缺失安全感。

三、多和孩子相处。

很多父母因为工作上的原因，甚至会长时间出差。父母会突然的和自家孩子分离，这也会让他们感觉到，监护人员本身的不确定性。如果想要让孩子具有安全感，我们一定要多和孩子相处，不管是简单的谈论还是肢体接触，都会让孩子慢慢的感觉到，父母对于自己的关爱。

四、倾听孩子的声音，和孩子及时沟通。

父母应该允许孩子释放他们的不良情绪，并及时做出反应来安抚孩子。不要在孩子哭闹的时候威胁孩子，孩子们需要一个安全和阳光充足的环境。那些被压抑的情绪并没有消失，而是是组成孩子情绪暴躁、胆怯的诱因。因此，父母应该在生活中给予孩子适当的积极引导，而不是一味的逼迫和反对，努力发现和挖掘孩子的优点，接纳孩子，让孩子敢于做自己，表达自己的需求。

五、尊重孩子的意见、判断、情绪和感受。

对孩子的尊重是让孩子建立安全感重要的环节之一，是孩子在对自我认同的基础上建立安全感。尊重需要的是父母不高高在上，不强行灌输，不代替选择，不对孩子的意见、判断全盘无理由否定，不对孩子的情绪或感受嘲讽、奚落、下断言、贴标签。

六、让孩子憧憬未来。

家长们可以给孩子画一些蓝图，给孩子的未来做好一个总体的规划，帮助孩子知道前方的路应该怎样前行。比如我们可以去发展孩子的兴趣。从小培养他的长处。在他知道自己喜欢做什么事情的时候，我们就可以定期的询问他，长大之后你想做什么呀？这样孩子就会对未来有所憧憬。

七、放手让孩子去尝试。

要让孩子自己去尝试和探索。一个有安全感的孩子，他是可以在没有家长帮助的情况下解决问题的，而不是事事依赖家长。安全感不代表依赖感，所以家长不要事事的去代劳，而是在孩子能力范围之内，自己去探索。在必要的时候，可以给予一些帮助。我们也可以告诉孩子，我会一直做你的后盾。只要你去做，我会无条件的支持你，这样孩子就会更加有信心去完成自己想做的事情。

安全感是孩子在成长中建立对他人、对世界的信任感，是生存的基本需求。缺乏安全感的孩子，胆小怯懦，外表强悍，内心脆弱，怕生，戒备心较重，不善交际等等，这些都是孩子缺乏安全感的表现，缺乏安全感的孩子在将来人际交往中或者事业中都很容易出现问题。那么，怎样培养孩子的安全感呢？

怎样培养孩子的安全感

首先：找出孩子不安的原因。孩子在害怕什么，父母要知道。有些孩子害怕跟人说话，那就了解一下他害怕的原因，是因为怕别人不喜欢他还是自己缺乏自信，找出原因之后，再去对症下药。有些孩子缺乏自信不敢跟陌生人交流，父母可以在孩子身边鼓励孩子主动说话，提醒孩子怎么说，等孩子慢慢放松下来了，他就会开始融入进去了。但是，父母在这个过程中一定不要着急。

二：给孩子营造一个良好的家庭氛围。谁愿意每天都在一个负能量爆棚的环境下待着，呆久了人都容易变得抑郁。所以说，环境很重要，家庭和睦，没有争吵，父母也善解人意，一家子和和美美的，孩子就会觉得很安全，很幸福。

三：给孩子高质量的陪伴。很多父母平时工作忙碌，白天可能没时间照顾孩子，这是可以理解的，但是晚上的时间大家都在家，就可以关心下孩子，问下孩子在学校发生什么事情，在父母的心与孩子的心中间架起一个沟通的桥梁。让孩子明白不管他有什么事情，父母都是可以依靠可以信任的人。

孩子安全感缺失的表现

1、孩子过于羞怯内向。很多人觉得内向可能是一种常见的性格，因此经常不以为意。但是过度和内向，并且伴有羞怯，就不是性格如此了。因为内向的孩子，在慢慢熟悉后，是不会有羞怯和不安的情况的。他们的内心是安定，并且从容的。

只有安全感缺失的孩子，才会一直内向并且非常的羞怯，对环境和人群感到不安。

2、孩子离开妈妈就会焦虑不安。

孩子离开妈妈会哭闹，这都是正常现象。但是一般过段时间，孩子的情绪就会得到平复。如果孩子一直在处于母亲离开后，焦虑不安的状态，那么就是孩子极度的缺乏安全感。而不能适应母亲离开后，自己和安全感以外的人生活、玩耍。

3、孩子做事缺乏专注力。

很多人发现自家孩子，在做事的时候。喜欢抬头看妈妈在吗，或者看周围有没有人看自己。若是妈妈离开了，或者周围有陌生人在看自己，孩子就会做不下去事情。其实这种做事缺乏专注力的表现，就是孩子安全感缺失的表现。

4、晚上睡觉不踏实。

孩子晚上睡觉不踏实，喜欢说梦话。并且梦话多是不安、哭泣的表达，或者睡觉总是蜷缩，说明孩子安全感也是非常的缺失。

安全感主要得益于婴幼儿时期父母的陪伴，特别是母亲的陪伴。对于缺乏安全感的孩子，父母更要给予更多的陪伴和呵护，接纳和包容，让孩子感受到被爱，被在乎。时间久了，会弥补孩子安全感的缺失。否则孩子一生中将会受“安全感缺失”影响，难以建立良好的亲密关系，甚至是人际关系。

任何形式的培养都是外力，而只有父母相爱才会在潜移默化中让孩子感受到家庭的温馨，这对孩子的幸福感和安全都是起着决定性作用的。那么，怎么培养孩子的安全感呢？

怎么培养孩子的安全感

“陪伴是最长情的告白。”这句话不单单是用在恋人之间，其实用在家人-父母和孩子身上也是再合适不过的。

“人拼命的工作赚钱是为了什么？”各种不同的答案都会呼之欲出。最终指向是什么？还是希望家人幸福，能够用自己的努力让家人不为经济拮据而烦恼。那么，在生活中，为什么不能抽出时间多陪陪家人呢？

只有耐心的陪同，才能让家人感觉到来自于个人的幸福感和安全感。特别是孩子，更需要年轻的爸爸妈妈的陪伴。因为有了自己爸妈的陪伴，才能与孩子建立信任与理解的桥梁。共同面对问题时，才会有默契感。才不会被所谓的代沟而隔离。

现在看到一些小视频上面，会有儿童给自己的奶奶打电话：“奶奶，你再给我生个爸爸吧，这个爸爸我不要了，他总玩手机，没时间管我。”虽然是玩笑的语言，但是却反映了社会的问题。

“你有时间陪伴孩子吗？”有，时间都去哪儿了？去手机里面了。现在孩子大人都人各一部手机，大人玩大人的，孩子玩孩子的。没有交流，没有共同的智力游戏。

请问，谁能知道家人之间彼此的思想是什么？孩子的幸福感是来自大人之间彼此的关怀，大人和孩子之间彼此的关怀，在一起时彼此的心理路程的交流，能够得到回应与提点。

所以希望有能够看到这篇文章的年轻的爸爸妈妈，只要有时间陪伴在孩子什么，请放下手机，先耐心的听孩子诉说，哪怕说说同学之间的事情；哪怕说说学校之间的事情；哪怕说说玩伴之间的事情，不管他说什么，不要插话，等到孩子需要你说时，你一定要斟酌。鼓励孩子说出自己的心里话，慢慢拉近彼此的距离。

你们让孩子真正的感觉到了“爸爸妈妈是我的依靠。”孩子的安全感就来了。如果在生活和学习上，再多一些对孩子的鼓励，少批评。那么孩子的幸福感也来了。

这需要天长日久的心理形成。孩子们的群体和我们大人的群体也是一样的，他们在一起也会交谈在同一件事情上，自己爸爸妈妈是怎样处理的。如果你的处理方式能够长久得到孩子的认同，在此保证孩子必然心里是幸福的，安全感更不必说。

怎么建立孩子的安全感

1/当孩子需要时，你就在身边。孩子0-3岁是安全感建立的关键时期，这个时候妈妈一直陪伴着宝宝，只要宝宝一哭，妈妈第一时间出现在身边，这就是最初安全感的建立。

记得我家宝宝断奶之后，请婆婆帮忙带宝宝。她那个时候还十分抗拒婆婆，特别是晚上睡觉时就哭闹着要妈妈。而婆婆怕孩子太依赖我，而把我赶走，说让宝宝哭哭习惯了就好。我最后悔的也就是那时听了婆婆的，导致后面宝宝安全感非常差，只要在房间里，我刚一走开她立马就大哭，哪怕上厕所也要抱着她一起去。

2/不要哄骗宝宝说不要他。有些家长总觉得宝宝小，哄一哄骗一骗也是没有问题的。特别是当宝宝淘气时，总喜欢说不要他的话来吓唬他。

前两天晚上我路过邻居家，看到邻居家奶奶就一直对孙子说：“没见过你这么淘气的，天天折腾，再闹我打电话叫那些乞丐来把你带走。”那孙子本来低声哭泣的，这下哇哇哇的大哭了。这样的话说多了，会让孩子内心不安定，不知道什么时候会被抛弃。

3/父母相亲相爱，是宝宝最好的安全感。有些父母一点也不顾忌的在孩子面前争吵，互相指责。特别是因为一些育儿上的分歧引起的争吵，更会让孩子不安，难过，愧疚。

曾见过一对父母当着宝宝的面争吵，摔东西。我在楼下都听到那个小男孩哭着喊着爸爸妈妈你们不要吵了。我在想此时此刻那孩子心里该有多恐惧呀，生怕父母亲会因此而分开，生怕他们会因此而不要他。我幼年时也经常看到父母吵架，那种恐惧感我感同身受。

一个和谐，温馨的家庭，一对相亲相爱，互相尊重的父母才能给孩子带来安全感，这种安全感是能够给孩子带来内心的安定的。所以如果要给孩子建立安全感，那必须得有一对相爱的父母，一个幸福的家庭为基础。

培养孩子的安全感非常重要，安全感强的孩子，做事有主见，自信，乐观，所以孩子从小的时候，就要培养孩子的安全感。那么，如何培养孩子安全感呢？

如何培养孩子安全感

首先我们要抓住孩子成长的关键期。

在孩子0~6岁的时候有三个关键期。

第1个是0~3岁安全感的建立期。

需要孩子在父母身边。我们要给到孩子足够的安全感。

第2个是孩子4~6岁期间，有一个秩序敏感期。

孩子对于环境要求很高。我们尽量的不要去改变大的环境，比方说从一个国家到另外一个国家，一个城市到另外一个城市，不能频繁搬家。转学。

第3个是孩子4~6岁期间有一个情感敏感期。

这个阶段孩子对父母的感情非常的依恋，非常的敏感，脆弱，会感觉到父母会不会不要自己啦，担心自己犯错父母不喜欢呀，特别喜欢哭泣，变得非常脆弱，对妈妈特别的依恋。

这个时期，在孩子哭泣的时候，我们大人要有一些耐心，多说一些我爱你，多抱抱孩子，陪伴孩子度过敏感期，帮助孩子做到亲子依恋分离，学会自主。

家长应该怎么做？

第一多陪伴孩子，关心孩子，多和孩子沟通交流，互动游戏，每天可以和孩子进行10~30分钟的亲子阅读，增进亲子关系。

第二，营造良好的家庭环境。夫妻关系和谐，婆媳关系和谐，塑造一个良好的育的环境。

第三，对孩子要多鼓励，欣赏，认同，培养孩子的自信心。

最重要的一点，一定是父母自己内心要有力量，有安全感。因为你没有的东西是给不了孩子的。父母是孩子的安全港湾，能量来源。父母对生活有把控感，才会有力量保护孩子，给他们安全感。如果父母是无力的，哪怕嘴里不说，你的状态就渗透在生活的点滴中，孩子也能吸收到。

当然，直接的影响是，如果你没有安全感，你对孩子所做的行为也不会充满爱，而是充满压力、焦虑或者是其他负面气息，孩子自然不会感受到温暖、无条件的爱和支持，这样就会缺乏安全感。

孩子缺乏安全感会变得自卑敏感，以及对周边陌生环境感到害怕，如果家长发现孩子缺乏安全感一定要高度重视，因为在很多时候，家长的一些行为会对孩子造成伤害，那么缺乏安全感的孩子应该怎么培养呢？

缺乏安全感的孩子应该怎么培养

1、找到不安的原因

如果孩子缺乏安全感，那么就应该找到原因积极解决，如果是因为对大自然感到恐慌或者对一些声响惊吓过多，就可以应用正确的方式治疗，让孩子的安全感重建。

2、充分表达你对他的爱

孩子们需要被爱，正如他们需要食物和庇护。拥抱、亲吻、交谈，都能传递爱。找到他们喜欢的方式来表达，如果有些时候他们并不想接受你的亲近，那也不要强行给予。当不需要的时候依然身体接触，会让他们感觉被侵犯。喜爱和温情对于他们人格的健康发展是非常好的滋养。

3、鼓励孩子

孩子犯错是难免的，这时候父母需要多多鼓励以及安慰孩子，而不是一旦犯错或者考试考不好就破口大骂，这样只会让孩子更加地沮丧。在孩子遇到困难以及挫折的时候，父母也应该及时鼓励孩子，将自己的经验分享给孩子，这样孩子可以更快地从中走出。这个行为会让孩子知道遇到困难、失败、挫折之后还有父母可以教他怎么做。

4、和谐环境

和谐的环境是父母一起构造的，孩子的生活环境与他未来心灵的成长有直接的关系。一个在家暴环境成长的孩子身心是不会健康的，孩子会生活在恐惧之中。在经常有赌博的环境、在父母经常吵架的环境、在处理不好的离异环境，都会对孩子造成很大的伤害。孟母三迁讲述的故事就是说明环境对孩子的重要性，一个好的环境不仅可以培养孩子的安全感，更附带着许多加分习惯。

5、亲子关系

越是融洽的亲子关系，会让孩子越有安全感。孩子少了父母的关心，会感觉到少了父母的爱意，会因此滋生许多莫名的缺失感。对于棒棍底下出孝子的父母，会让孩子对此感到恐惧，在生活中小心翼翼深害怕做错什么事情会被挨打，对父母的信任开始降低，进而丧失安全感。

内心安全感十足的孩子不仅拥有着成长中的幸福感，自信、乐观、和喜于创造的光芒崭新就是为生命的活泼色泽展现。那么，孩子没安全感是怎样造成呢？

孩子没安全感是怎样造成

1、家庭生活不和谐，父母经常争吵。家庭成员之间融洽的关系，是孩子建立安全感的重要基础。对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间的冲突，孩子会感到极大的不安与畏惧。幼小的心灵会埋下阴影。

2、家庭对独生子女的溺爱，使孩子畏惧困难。家庭温柔的陷阱，特别是隔代疼，把孩子保护得太好，为孩子成长的每一步，准备好了“清道夫”、“铺路石”，剥夺了孩子面对困难的机会，使孩子胆小、畏惧困难，自然自身也失去了安全感。

3、孩子以自我为中心，只能听得表扬，听不得一点批评意见。孩子常常可以轻而易举地得到表扬，家长、幼儿园老师天天都是，“你真棒”，“你太聪明了！”等等，使孩子患了“表扬依赖症”，听不得一点反面意见，这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力，常常会情绪化，缺少安全感。

孩子没安全感怎么办

给孩子足够的依恋

家长可以多拥抱孩子，给孩子足够的依恋，可以给孩子带来舒适感、互动交流和情感支持，更有利于培养孩子的安全感。

家庭氛围要融洽

拥有一个好的成长环境，对孩子建立安全感是至关重要的。在开心快乐的环境中长大的孩子，是不会缺乏安全感的。

给予孩子有效、高质量的陪伴

父母经常陪伴孩子，更有利于孩子建立安全感，为了孩子，父母应该在工作之余，多陪伴孩子，陪孩子玩游戏。

家长要避免情绪化影响到孩子

孩子有很强的敏锐力，能敏感的观察到父母的情绪变化，所以平时在家中，当宝宝吵闹、不听话时，家长不能过于严厉、生气。正确的做法是，用温暖的语言，来安抚宝宝，并且心平气和的讲道理。

孩子安全感的建立，其实都是在一些很小的事情上面，累积起来的。安全感，每个人都想拥有，拥有了会觉得更幸福。作为家长，在孩子小的时候，在安全感建立的最初阶段，一定要注意，多抱抱、多亲亲他，及时的回应，让孩子在建立安全感的黄金时间，有足够的安全感，这对于他的一生，都非常重要。

缺乏安全感的孩子会引发很多问题，不自信，自卑，不爱讲话，敏感多疑，如果再碰上其他刺激因素，会出现更严重的问题，女孩子尤为常见。那么，如何培养孩子的安全感呢？

如何培养孩子的安全感

1、耐心倾听，让孩子在你面前能够做真实的自己

许多青少年易得的心理疾病，比如抑郁症，都来源于不能接受真实的自己，缺乏安全感的孩子更是如此。他们觉得真实的自己不值得被爱，倾向于把自己藏起来，伪装出”我不需要爱“，或者”我得变优秀才能得到爱“，也正是因为这样，他们很难感受到、或者很难相信，别人是真的关心他、在意他，他对我们来说有多么重要。

所以，如果希望孩子重获安全感，停止指责孩子、或者停止夸奖孩子”真乖“，创造几次轻松的聊天机会，听听孩子的心里话，这个过程可能不会很容易，取决于你和孩子的关系，有些孩子把自己的内心包裹得很紧，所以耐心一些。少些评论，多些倾听和理解，甚至尽量去欣赏孩子的某些想法和做法，让他更愿意在你面前表现出真实的自己。

2、引导孩子全面认识自己

孩子毕竟处于成长期，如果自我意识不够强，往往对自己没办法有全面的认识，缺乏安全感的孩子往往容易自卑。这时候如果我们能够引导孩子去全面认识自己：发现、发展自己的长处，悦纳自己的短处，那么孩子的心理压力会小很多，更能够在学校、在家里放得开。

父母是孩子最亲近的人，也是最了解自己的孩子的，当然如果怕自己对孩子的印象有偏颇，可以多跟老师、亲人、孩子的同学沟通，多角度了解孩子。然后再寻找合适的场景，一点一点“不经意”地说出你对他的认识，这样的效果会更好。

3、帮助孩子处理情绪、应对困难

在婴幼儿时期，如果我们能够及时、适当地回应孩子的哭闹（他的需求），那么孩子的安全感会更强，对情绪的把控力也会更强，因为他不需要乱发情绪就能够得到足够的回应。而如果孩子没有得到足够的回应，或者他习惯了你过度的关注，那么当他长大了，反而会不知道如何处理这些“多余”的情绪。对此，我们可以做以下引导：

（1）当孩子遇到困难时，引导孩子确认情绪背后的需求，并培养他战胜困难的能力。

遇到困难，孩子难免产生情绪。比如，当遭到不公平的时候，同样是发火，有的孩子很明确自己生气的是什么，那么他就更容易通过争吵等方式，得到自己想要的结果。而缺乏安全感的孩子，往往对自己的情绪没有那么强的洞察力，更多时候只是一种模糊的感觉，当他无法或者说不敢去明确自己的需求的时候，和外界的沟通就变得困难，就会有一种被忽视、被误解的感觉，从而加深他的不安全感。当这种情况发生时，可以尝试用猜测的方式，向孩子确认他的需求。

比如我朋友家的小孩，四年级突然不愿意去学校了，通过装病的方式逃避去学校。我们带他去医院看看，回来的路上尝试询问：

“最近是不是作业太多了，学习压力太大了？”

“有没有同学闹矛盾呢？”

“是否被老师误解了？”……

给孩子一些时间确认自己的情绪，然后逐条给出自己的建议：

比如：如果学习压力太大，可以请我们或者老师帮忙，我们对你有信心。现在一点一点打好基础，我们不会因为一两次的成绩而否认你，爸妈和你一起努力……

最后发现朋友家的小男孩是因为写作业速度慢一直完不成老师布置的作业，所以不敢去学校。朋友和他一起去了学校，接下来几天通过细致的观察，找到了几点孩子写作业慢的原因，带他去网上找解决方法，并和孩子做了针对性的纠正训练。

朋友通过询问的方式，引导孩子确认自己情绪背后的需求，安抚了他的情绪，和他一起探索解决问题的方法。朋友跟我说，这小子现在再遇到困难，就会自己去考虑需要什么样的帮助，申请上网，努力去查解决方法，并寻求妈妈的帮助。一次耐心的引导，对孩子的改变原来这么大。

（2）建立原则，让孩子知道有些情绪是多余的

其实缺乏安全感的孩子，最多余的情绪就是“父母爱不爱我”等，一定要明确地告诉他：不管你是什么样子的，爸妈永远爱你。还有一些你在家里建立的规则，比如玩游戏的频率和时间等等，一旦制定了就要坚持不懈地执行，孩子闹过几次情绪之后，慢慢就会遵守。

孩子的安全感缺失怎么办

1、家长在发现孩子安全感缺失后，要及时帮助孩子建立安全感。平时家长要多陪孩子，同时要经常给予孩子肯定。让孩子明白家长的爱，是她永远坚强的堡垒，帮助孩子树立自信心。

2、同时家长要注重家庭氛围，不要经常吵架、冷战，更不能暴力相向。建立良好和谐的家庭氛围，也有助于孩子建立安全感。

3、家长也要注意自己的情绪表达，做个积极的正能量的人。少给孩子灌输负面情绪，这样也有利于孩子安全感的建立。家长也不能整天怨天怨地，要积极向上。

我觉得孩子缺乏安全感的主要因素是来源于父母；首先父母过于严厉打击批评孩子会导致孩子缺乏安全感，其次父母聚少离多的陪伴也会直接导致孩子缺乏安全感，孩子的安全感需要父母的陪伴需要父母足够的爱来培养。