高中生压力大不想读书怎么办

许多优秀的学子厌学，是因为内心超负荷的压力。所以面对高中生学习的教育，家长一定不要给孩子太大的压力，而是要适当引导孩子放松，劳逸结合才能达到最大的学习效率。当然孩子出现不想读书的想法一定要及时引导，通过一些具体的行为让孩子消除这种想法，鼓励孩子继续为自己的人生奋斗。

高中生压力大不想读书怎么办？

1、要时常与孩子沟通

高中生学业繁忙，心理压力大，家长要多与孩子沟通，可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

2、为孩子创造有利的学习环境

高中学生的学习环境对于他们的成功非常重要。保持一个干净、安静、井井有条的房间可以帮助他们集中精力，将学习纳入日常习惯。这意味着确保有一个舒适的工作区，适当的照明和足够的空间来存储书籍和课外活动材料。此外，您还可以鼓励孩子结交拥有相同学习目标的朋友，讨论和解决彼此共同的问题，使学习和复习变得更加有趣。

3、鼓励孩子运动和参加课外活动

除了学习和上课之外，高中孩子跑步、自由运动或参加职业训练等其他课外活动，也非常重要。这些活动可以让孩子们放松身心，远离书本、电脑等学习工具，感受身体的自由和自然。休息是学习的好方法，帮助学生缓解压力，提高注意力和解决问题的能力。此外，在参加课外活动的过程中，孩子有机会与同龄人分享和了解不同的观点，这对他们的成长是极为重要的。

4、鼓励孩子保持良好的心态

让孩子明白，良好的心态可以改变一切。建议孩子们保护思想和情感，让他们学会控制自己的情感，消除烦恼和焦虑。这可以通过创造积极的环境来实现，比如谈论成功的例子、鼓励孩子们从失败中学习、为孩子们制定具体的目标等。家长对孩子稳定情绪的帮助应该是一个平衡的过程：既不能不作为，也不能过于制约。

高中生压力大不想读书的原因：

1、现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、高中课程相对紧凑，学生需要具备更强的自主学习能力。缺乏有效的学习方法和时间管理技能会使学生感到无所适从，从而增加了厌学的可能性。

3、随着社会媒体和娱乐的普及，高中生更容易受到外部诱惑和干扰。过多的时间花在社交媒体、网络游戏等方面，使他们难以集中精力学习。

高中生压力大不想读书的表现：

1、应付作业

有些孩子把写作业当完成任务，上课的时候不专心听讲，简单的内容不夯实，重难点不肯动脑，家庭作业遇到难题往往拖拖拉拉，投机取巧，或者抄同学作业，或者网上找答案，应付了事。

2、失败合理化

俗话说，不为失败找借口，只为成功找理由。当孩子开始合理化失败，开始用“阿Q精神”来安慰自己，每次达不到要求的时候，没有从自身找问题，而是反复找借口。合理化失败，正是厌学的体现。

3、情绪化明显

孩子一旦有了心理压力，可能不会直接向父母坦白，但会通过情绪表现出来：每天早上赖床，听到上学就心烦……情绪低落，愁眉不展，不愿意和父母交流……一摊开书本就说累，有时候会顶撞父母，有时候在家抱怨老师。

许多孩子进入高中以后开始出现厌学情绪，这些孩子小时候成绩优秀，是父母老师眼里的乖学生。其实高中产生厌学情绪是很正常的，高中的孩子学习压力很大，马上就要到来的高考以及家长对自己的殷切期盼都是导致孩子产生厌学不想读书的重要原因。

高中生不想读书怎么办？

一、找原因。

1、作业太多写不完。

2、和老师关系相处不融洽。

3、可能恋爱或暗恋了。

4、没有学习动力。

5、心理出现问题。

总之，无论是什么原因造成的高中生厌学，家长都要以朋友的姿态去关心、理解。

二、选择合适的方法开导高中生。

既然通过朋友谈心等方式能找到高中生不想读书的原因，那就好办多了，找到原因后就要对症下药，是什么原因就用什么解决办法开导孩子，重点在于疏通而非堵截，这和治理洪水的道理一样，相信大家都会明白。

比如和某科老师关系不好，就让孩子找同学、找老师聊天，看看问题出在哪，让孩子了解一些老师的优点，改观一下对老师的看法。就是学生自身的问题了。

如果作业太多，可以分轻重缓急，高中个别不会做的题目可以不做。

对于缺少学习动力这个问题，平时可以让孩子多看一些鸡汤文或励志逆袭文章，但最根本的解决办法还是得靠外界的刺激，让孩子有个目标，那样动力才持久。

如果是暗恋上了班上的某个同学，那就真要靠家长好好开导了。

三、让孩子体验一下生活的艰辛。

如果任何能做的都做了，所有的办法都想到了，也无法挽回了，孩子仍然不想读书，那么只能做最坏的打算。

这时，家长不应该心软，该是让他尝尝苦头的时候了，上学的时候已经把利弊摆在眼前，分析的很透彻了，如果孩子坚持不肯听，就该付出一点代价，出去打工赚钱，自己养活自己。父母虽然都很心疼孩子，但只有放手让孩子出去闯，才能让他更早地成长成熟起来。当然，家长虽然明着不帮，却可以暗地里观察，看看孩子的近况，但不要让孩子看破向你求助。

四、家长以身作则。

父母是孩子学习的榜样，当父母能够承担责任，勇敢的面对困难和挫折的时候，孩子也能在父母身上学习到这些优秀的品质与行事作风，慢慢地也会懂得面对挫折时该怎么调整自己的情绪，以及该如何处理问题。当发现孩子有压力的时候，可以教孩子如何平复自己的情绪，鼓励孩子以替代方式处理冲突。

高中生不想读书有哪些表现？

1、失败合理化。

有些孩子，往往会把自己在学习上的失败和不足，归根为各项标准不合理，比如，不应该让我考那么多分，不应该让我做这种题等等，让自己的失败变得很合理化，来安抚自己的受挫感，让自己避免强烈的内心冲突。

2、回家总说“真累、真烦、烦死了”。

有些以前很喜欢上学、上学很自觉的孩子，现在上学前总是拖拖拉拉，放学后喜欢说：上学没意思，真不想去上学；回家后总是说：真累，真烦，烦死了；嘴里一边这样说，但是每天都还能够坚持按时上学，这时候，孩子可能出现了厌学的苗头了。

3、反正我也学不会。

一般产生厌学情绪的孩子，会在学习上遇到挫折之后，极端自卑，感觉自己不是学习这块料，自己各方面不如别人，觉得自我智力发育落后，而不是反思自己的学习方法和态度，觉得自己学习不好是一件很自然的事情，不是努力可以改变的。

4、这不是我的错。

孩子总是把自己的失败归于外部原因，不客观的看待自己学习成绩，也不检查自我和吸取教训，如果你问他，他常常会把考试成绩等问题，指向老师没有讲清楚，老师讲的不好、没看清、卷子没印清楚，老师改的时候出现问题了等等。却不敢正视自己的不足和责任。

高中生如果不想读书，家长一定要注意调整好孩子的情绪，适当带孩子出去玩，既不会花很多时间，也可以放松孩子的心情，让孩子有更多精力放在学习上面。有些家长确实是没有时间，真不知道怎么改善孩子不想读书的想法。那么希望以下的内容可以帮助到您。

高中生不想读书了怎么办

厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态，找到问题的根源。也可以让孩子选择自己喜欢的爱好职业学习去读书。

1、控制自身情绪

大人们可以帮助孩子控制好情绪，让孩子的情绪稳定。孩子在面对环境变化、人际关系问题时能够以积极的心态看待，以健康的身心去好好钻研高中的每一门功课。

2、确立学习计划

父母们可以帮助高中生制定合理的学习计划，帮助孩子确立短期目标、长期目标。通过这种行为，能够让孩子有规律、有动力地进行学习，不会茫然无措，浪费光阴。

3、各科用合适的方法

大人们应当指导孩子，对于高中的每门功课要用不同的、合适的方法。例如在学语文、英语，要注意朗读、背诵、记忆，而在学理科科目时就得注重解题思路，多与同学交流解题方法。

4、需要积极的沟通和交流

特别不愿意上学的时候可能会出现很多负面情绪，比如压抑、烦躁或者自觉压力大、学习负担重，这个时候应该将这些负面问题及时倾诉给家人、老师，学会寻求家人的帮助和支持，无论任何时候来自于家人的鼓励和包容都是支持感和安全感的重要来源，只有增加人际互动才能缓解因为孤单、寂寞等引起来的负面情绪问题。

5、家长调整一下情绪

心中的震惊、不接受、焦虑等情绪，包容和接纳孩子，让已经背负了很多精神压力的孩子感受到你是他背后的支持，你可以给予他理解。和孩子的心理健康比起来，从一个人成长的漫长过程来看，那些耽误的功课其实根本不算什么，不妨让孩子先和学校环境隔离开来，有助于孩子心情的平复。

6、不妨给孩子时间和空间

家长不去打扰他，如果他想独自呆着的话。在孩子心情稍稍平复的基础之上，慢慢尝试着和孩子聊聊，坦诚相见，可以说说你的感受，但更要积极倾听孩子内心的真实感受，慢慢找出问题的根源所在。这个阶段家长切忌在孩子稍稍打开心门的时候被焦虑心驱使又开始说教或劝诱孩子去上学，这会让孩子不再信任你，把心锁得更紧。

7、给孩子更多的爱和温暖是最关键

有的孩子，会忍耐下去，带着终身的伤痕生活；而有的孩子，会因为不堪忍受，而走向绝望的边缘，们不能以现有的经验对待孩子，因为现有的经验早已过时，我们要看到孩子的渴求，知道孩子的想法，了解孩子的心情，感知孩子的苦难。正如泰戈尔那首诗所写：让我的爱 像阳光一样包围着你 而又给你 光辉灿烂的自由。培养孩子的好习惯。

高中生不愿学习其实也属于比较常见的现象，毕竟高考的压力源源不断，而且身边周围的同学或者父母老师，也在不经意地施加压力，一旦承受不住，心理素质被压垮，自然而然便产生厌学的状态。那如果孩子出现这种情况，家长应该怎么办呢？

高中生突然不想读书了怎么办？

1、尝试走进孩子内心

高中阶段学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

2、要改变对孩子的态度

家长在教育孩子的时候，最大的一个误区就是，我是你的父母你必须要听我的话，不懂得平等地尊重孩子，总是你必须干这个，必须做那个，从来没有在意过孩子的想法。高一孩子厌学叛逆，作为家长要以朋友的姿态，态度温和地与孩子沟通，让他们不在排斥你，不在抵触。

3、注意孩子的情绪变化

家长需要及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰，还要教会孩子自己调整自己的情绪。如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、放不下。要明白每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。可以，听听舒缓的音乐、或运动一场，直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。

4、培养孩子的学习兴趣

厌学可能还存在另一种原因，那便是对学习丝毫不感兴趣，而内心通常的表现都是觉得枯燥郁闷，如若可以，不妨先尝试在学习当中寻找到乐趣，也可以转变方式来学习，比如多参加户外课堂活动等，如若真的不愿学习，也可以选择艺术或者体育，踏上另一条通往大学的道路，失败其实不可怕，可怕的是连自己都不愿努力。

5、让孩子正确认识自己

人一旦处于低谷期，基本上都是急于否定自己，于是便陷入一种恶性循环的怪圈中，但现实的情况并没有太糟糕，能够考上高中，证明基础还是有的，学生之间存在差距也很正常，但无需过于与他人比较，人世间最大的竞争者，其实不是别人，而是自己，只要比过去的自己更优秀，便有进步，正确认识自己，方可朝着正确的方向前行，自然也可以彻底走出人生的低谷期。

6、帮孩子规划未来

高中生容易堕落，容易挥霍时间，无非是对自己的人生，对自己的未来没有清晰或者明确的目标，也便是没有做好自己的规划，其实想要在人生当中走出最正确的道路，便需要提前制定好目标或者方向，方有动力朝着前方努力。

7、创建民主和谐的家庭氛围

家长应该为孩子创建一种民主平等，快乐有趣，宽松自主的家庭学习氛围并为孩子提供相对独立、安静的学习环境。作为父母，不要增加孩子的心理负担，应多和孩子交流和沟通，了解孩子的思想动态，及时的给予帮助和指导，父母的鼓励、理解和信任对孩子的成长和学习是非常重要的。

高中生进入了青春期，心思不仅会花在学习上，还有自己的感情上，尤其是当孩子已经确认了恋爱关系的时候，那会更加在乎自己的爱情，而不是学习。所以，家长在面对孩子因为谈恋爱不想读书的情况时还是要了解孩子的心理特点，然后再认真做教导，必须让孩子建立正确的观念，对自己的人生负责。

高中生谈恋爱不想读书了怎么办？

1、努力让家庭成为温馨和谐的乐园，让孩子有安全感。如果发现孩子早恋，就要分析原因，解决问题。难道是同学们的哄骗造成的所谓“事实”？还是暂时的情绪冲动？是青春期的迷茫还是学习的压力？总之，需要认真的调查和耐心的思想转化工作。

2、积极与孩子沟通。不要问你学习如何，你的成绩如何，你的排名如何？可以从生活的其他方面，从孩子感兴趣的话题开始。沟通要谈艺术，静下心来仔细思考，找到解决办法，获得理想的教育效果。

3、帮助孩子树立正确的观念。作为父母，我们必须更多地与孩子交流，了解孩子的真实感受，因为当孩子在生活中遇到困难时，他们不愿意告诉父母，并会与异性朋友分享他们的悲伤，此时，两人产生了共鸣，很容易发展成恋人关系。因此，父母必须时刻关注孩子的动态和情绪，我们应该和孩子们谈论早恋，引导她们树立正确的观念。

4、正确引导。让孩子明白，爱情不是自己生命的全部，不能因为失恋就搞垮学业、搞垮身体，只有把精力放在提升自己上面，才有资格遇见更好的自己和更好的别人。

5、与学校保持最密切的联系。当孩子处于早恋状态时，父母既不放松也不大惊小怪，更不用说尴尬了。要及时与学校保持密切配合，放下自己，积极沟通，配合老师，问题一定会得到解决。

6、及时帮助孩子进行心理疏导。孩子长大后难免会遇到困惑。比如，父母期望孩子成绩好，但孩子成绩不理想；学校反对早恋，孩子谈恋爱；孩子违纪，被严厉批评……这些冲突会让孩子情绪低落，要及时帮助他们提高思维能力。

高中生谈恋爱不想读书了的后果：

1、严重影响学习，毁坏思想。在青春期这样的年纪，学习应该是最主要的一个目标。孩子早恋会让她们的思维走偏，在上课的时候特别容易走神，这就会大大地降低学习的效率。

2、影响人际关系。早恋会对周围的同学产生负面影响，影响班级和学校风气。周围同学的言论也会给早恋孩子带来更大的压力，影响人际关系。

3、心理易受挫。要知道早恋的结局一般都是无疾而终的，而青春期的女孩子内心十分的敏感，如果在不和平的争吵中分手，就很容易对孩子的心灵造成打击。

4、伤害身体。青少年时期，由于刚刚对异性产生朦胧的感觉，对男女之间的关系也会比较向往，加之年轻人自制力比较弱，很容易在冲动之下偷吃禁果，在心理上会留下永远的伤痛，对未来的婚姻生活也会产生一定影响。

当孩子表达出不想上学的想法时，家长一定要保持冷静，稳定好自己的情绪，可以先跟孩子取得良好的沟通，问问孩子在学校发生了什么事情，孩子主动告诉你的话最好，孩子不主动说的话可以问孩子的朋友与老师，总是一定要找到原因，否则再多的办法都是白费力气。

不想读书厌学怎么办高中生？

一、缓解厌学情绪。

家长发现孩子厌学的第一步是平稳自己的情绪，不要激动，然后才是缓解孩子的厌学情绪，很多时候我们无法即刻知晓孩子为什么厌学，所以我们才应该先抚平厌学情绪，比如不想上学那就先放几天假，带孩子出去散散心，然后慢慢沟通了解孩子为什么不想上学。

二、理解孩子状态。

跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

三、适度表扬和鼓励。

当孩子在学校取得进步或表现良好时，给予适当的表扬和鼓励，增强他们的自信心。

四、设定目标。

与孩子一起设定短期和长期的学习目标，让他们明确自己的学习方向，提高学习兴趣。

五、适当调整学习方法。

根据孩子的学习能力和兴趣，适当调整学习方法和课程安排，让他们在学习过程中感受到成就感。

六、提高运动量。

升入高中学业压力大，高强度的学习难免出现疲惫，家长可以和孩子一起出去运动，如跑步、打球都可以。

七、给孩子一定的自由度，让孩子学会自我管理。

逐步让孩子学会自我管理自己。刚开始也许孩子做得不够好，家长不要着急，慢慢帮助孩子调整。如果家长一直不给孩子锻炼的机会，一直包办孩子所有的事情，那么孩子就永远长不大，即使孩子现在成绩很好，也不能持久，一定要培养孩子的自我管理能力，不然很难有持久的竞争力。

高中生不想读书厌学有哪些原因？

1、对学习没兴趣。

兴趣能促使人喜爱从事某项活动，厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其他事情甚至是社会不良活动上去了，这样，不仅对学习不感兴趣，反而讨厌学习、反抗学习。

2、意志薄弱。

许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，目前的高中生几乎都是独生子女，是父母的宠儿，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。

3、不良的家庭环境。

作为家长，天天在家打麻将，父母经常吵架，对孩子缺乏必要的关心，对孩子成绩不闻不问；这样的家庭环境对孩子的成长有很大的负面影响，这些负面的影响，让孩子对学习没有兴趣，导致厌学情绪的产生！

高中生早恋不想读书怎么办？

1、发挥父母的榜样作用

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习，孩子自我约束力差，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

2、从孩子的特长激发孩子的学习兴趣

每个孩子都有好的方面，家长可以通过孩子的好的方面、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。

3、加强青春期教育

大多数家长都是从很保守的年代过来的，所以在自己的意识里面，就很排斥跟孩子讲这方面的内容。殊不知，家长的排斥和不以为意，很容易让孩子形成一个错误的恋爱观。因此，家长在面对早恋这件事时，首先要摆正自己的观点，加强青春期对娃的教育，帮他养成一个健康的恋爱观，不仅能让孩子客观的对待自己身体生理变化，还能让他的心理变得健康，能够学会自爱、自重。

4、多沟通

和自己的孩子沟通，告诉他你知道他早恋了，但是这个时候不要提出反对。其实早恋交男女朋友不可怕，可怕的是交到坏朋友。然后通过一些关系比如：同班同学之类的了解一些对方。如果不是坏人不需要担心。

5、正确引导

不管沟通结果如何，也不管他有没有萌发早恋的种子，小编认为这一步都是必修课。树立正确的恋爱价值观是每个孩子进入青春期后，无论父母还是老师都应当做的。青春期的孩子在思想上还处于半成熟与成熟之间，对许多事物的认识不够全面，处理问题有欠妥当，所以这个时候就需要父母正确引导。所谓的正确引导，并不是说告诉孩子早恋是错误的、不允许早恋等等，而是要给孩子分析早恋时机的不合宜。

6、充实孩子的生活经验

父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。

7、了解孩子的内心想法

针对这件事儿，家长应该多和孩子沟通，静下心来，慢慢了解自己的孩子的内心想法，了解孩子为什么要早恋，早恋让他获得了什么，是身边的朋友的影响？还是其他什么原因，这样才能有利于对症下药，让孩子不要早恋。