高中孩子沉迷明日方舟

明日方舟是一款冒险游戏，冒险游戏综合来说就是通过控制虚拟人物完成一个任务或者谜题的形式冒险过关。孩子沉迷其中，证明孩子是有这种冒险精神的，但是，过度的网游，会对孩子的身心都造成一定的伤害，作为家长不能看着孩子这样下去。

高中孩子沉迷明日方舟怎么办？

1、不要打骂孩子

不管是沉迷游戏还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个时候的他们自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、父母要以身作则

育人先育己，方可为人师。本身孩子对游戏没有抵抗力，如果看到父母动不动掏出手机玩游戏，就会潜移默化的让孩子爱上游戏，刺激孩子沉迷游戏的欲望。所以，不管是在公共场合或家里，父母对手机玩游戏的行为一定要控制好，在家能不玩就不玩，还不如多阅读，把这习惯传染给孩子更好。

3、寻找游戏的替代品

当大多数父母试图让孩子远离游戏时，他们会遇到来自孩子的强烈抵制。相反，寻找替代品，比如带你的孩子去看电影或操场。男孩通常会玩对抗性游戏，因为这会让他们兴奋。父母可以打篮球、棒球、攀岩等。

4、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩游戏，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，留言让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

高中孩子沉迷明日方舟的原因：

1、逃避现实世界的压力

高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨，因此，沉迷游戏，不愿意出来。

2、体验游戏中的控制感

很多孩子在家被父母严格控制，没有足够的权力去控制事情。例如，当一个孩子十几岁的时候，他甚至不能决定每天穿什么衣服。在现实生活中，一些基本的小事情是自己无法掌握的，孩子们自然会把目光转向游戏。在游戏中，只要他拥有高水平和强大的装备，他就能体验到掌控全局的感觉，这在现实生活中是无法实现的。

3、朋友的影响

青春期的孩子渴望同伴的认可，也希望能够融入他们，所以游戏就成了他们讨论的话题。如果有一位伙伴在玩一款游戏，为了能有更多的共同话题，其他同伴也会去玩这款游戏，这样是孩子进行情感链接的一种方式。

高中孩子沉迷明日方舟的危害：

1、严重影响健康

尤其是青少年青少年，在现实生活中，过度的玩游戏，使他们的身体健康受到影响，长时间下去，会让人的思维变得不协调，影响到他们的健康状态。

2、认知才能退化

长时刻玩游戏、依赖于游戏国际中的思想形式，时刻一长，就会固化逻辑思想才能，衍生在现实日子中，孩子对学习相关事物的认知思想会退化，其间最为显着的是感知才能、回忆才能、调查才能、交际才能、书写才能等持续阑珊。

3、影响孩子学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

手机在我们日常生活中已经非常普及了，现在很多高中生都拥有一部手机了，但是高中拥有手机以后除了用来查阅资料以外更多的是玩游戏，高中生用手机玩游戏已经严重影响到他们的学习生活了，那么，高中孩子沉迷手机的解决方法有哪些？

高中孩子沉迷手机的解决方法？

第一，正向引导。可以给他们进行远大理想教育，让他们把宝贵的时间用在学习上。

第二，反面暗示。可以举出一些因为手机、网络游戏毁掉前途的反面教材，让孩子从中吸取教训。

第三，寻求老师的帮助。毕竟是学生，对老师总有敬畏。比如，可以请求老师找孩子谈话，旁敲侧击地说明高中生是不应该玩手机的，并表示要监督检查。

第四，限制玩手机时间，作为学习生活等方面进步的奖励！毕竟是孩子，还是容易接受奖励而非惩罚。

第五，转移孩子焦点，可以利用空余时间带孩子出去多参观一下博物馆，科技馆，图书馆，党史教育展览馆等等，可以从中让孩子懂得珍惜学习的好时光。

高中孩子沉迷手机的危害：

1、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，孩子连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

2、阻碍大脑发育

父母原本想要用电子产品来促进孩子大脑发育，但事实却恰恰相反，正是电子产品，妨碍了孩子能力的发展。不论是认知的能力，集中注意力的能力，对他人的感受能力，沟通交流能力，又或是增加自己词汇量的能力，都会受到损害。

3、容易诱发孤独症、焦虑症

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

4、睡眠变差 效率降低

睡前看手机会阻碍褪黑素的生成，扰乱作息，导致睡眠质量变差，第二天不能以饱满的热情面对学习。手机会让人处在多任务状态中，长此以往会出现记忆力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。

5、学习成绩直线下滑

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要重视。

游戏虽然让孩子容易沉迷，但是也在帮助孩子缓解压力。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，孩子压力大，情绪很不好，自我价值感不高，才容易沉迷游戏。所以，家长不要光看到表面现象，也要去关心孩子的内心，缓解孩子的压力，这才有利于孩子将重心重返到学习上。

高中孩子沉迷于游戏厌学咋办？

1、积极沟通，耐心劝解

孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩游戏一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、通过建立契约的方式，引导孩子平衡游戏与学业

在这一点上，家长可以让孩子自由选择玩游戏的时间，但是要合理的分配学习时间，让孩子自主的进行学习，家长只是起到督促的作用，在尊重孩子的同时，也缓解了彼此的冲突。

3、多鼓励

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

4、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣

每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆，可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。

5、培养孩子自觉学习的习惯

要使孩子的学习由父母的督促转化为自觉的行动，其有效的办法是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。

6、设法提高孩子成绩

提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩，哪怕是某一科的成绩。

7、家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂

孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。

高中孩子沉迷手机最大的影响就是学习了。对于高中孩子来说，他是知道一些沉迷手机的危害的，但是还是没有控制好自己，沉迷其中了，证明孩子一定是有自己解决不了的问题，从而逃避到手机这个虚拟的世界里，这时，家长不能对孩子的态度太差，要做到理解孩子，让孩子感到温暖和爱，让孩子愿意和家长倾诉。

高中孩子沉迷手机怎么办？

1、分析孩子沉迷手机的原因

这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

2、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

3、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

4、明确手机的使用时间和使用范围

无规矩不成方圆，高中孩子沉迷手机的解决方法就是明确手机的使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。

5、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

高中孩子沉迷手机的原因：

1、逃避现实世界的压力

高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择。

2、人际交往的需求

高中孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

3、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。反之结果也相反。

不管什么时期都会有很多孩子沉迷小说，但是对于高中孩子来说，时间是耽误不起的，而沉迷小说无疑是在浪费时间，因此，作为家长，必须在有限的时间内引导孩子的注意力到学习上，暂时忘掉小说。如果实在是孩子不想学习，家长也要找到其他办法让孩子脱离小说，毕竟沉迷小说对孩子的影响也是很大的。

高中孩子沉迷于小说怎么教育？

1、指导孩子选择好的小说。家长可以根据孩子的兴趣爱好，推荐一些优秀的小说给孩子阅读。同时，也要告诉孩子不要看一些没有意义、有害的小说。

2、建立正确的价值观。家长应该教育孩子正确的价值观，让他们懂得珍惜时间、追求真理和美好生活的重要性。

3、控制孩子看小说的时间和频率。家长应该合理安排孩子的时间，让他们有足够的时间进行学习和娱乐。同时，也要控制孩子看小说的时间和频率，避免过度沉迷于小说，影响学习和身体健康。

4、可以让孩子跟朋友出去玩。当你发现孩子沉迷于小说，自己怎么都叫不出来的时候，你可以让孩子的朋友来找孩子玩，这样孩子就会减少看小说的时间了，也自然就不会沉迷了。

5、慢慢转移注意力。家长不要给孩子买太多的小说，也不要让孩子拿手机，可以带着孩子多出去走一走，转移孩子的注意力，可以给孩子买一些比较不错的书籍来代替小说，让孩子把注意力转移到其他的书籍上，这个时候家长应该对孩子多一些耐心，千万不要强迫孩子，应该学会让孩子慢慢的转移注意力。

高中孩子沉迷于小说的原因：

1、投射效应

高中孩子之所以沉迷于小说，是因为他们在看小说的时候，会不自觉的把自己代入进去。在小说中，主人公就仿佛是自己的投射一样，能够完成一件又一件自己在现实生活中无法完成的事。这种投射效应会让他们的虚荣心、成就感都得到极大的满足，当主人公打败一个个反派的时候，他们也会感到十分过瘾、大快人心。

2、满足了自己的精神需求

人的基本需要分为五个层次，从低到高依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。而在现实生活中，我们往往只能满足一些生理需求，但后面4个精神层面的需求，不是所有人都能被满足的。而在小说中，主人公所经历的事都是通过作者的大脑想象出来的，所以主人公的这4个精神层面的需求，往往会被满足。而我们跟着作者的文字代入进去，也同样会被满足这些精神需求。

3、释放自己的压力

小说之所以能火，除了优美的文笔，令人期盼的剧情之外，最重要的一点还是让他们能够在小说中释放自己的压力。因为在现实生活中，每个人都会面临着诸多的压力，而通过小说，他们的这些压力可以统统释放出来，从而达到心灵上的宽慰。

高中孩子沉迷于小说的危害：

1、消耗时间精力。看小说会让青少年沉迷其中，无法控制自己的时间和注意力，影响到学习和生活。

2、模糊现实与虚构。过多地接触虚构小说可能会容易让青少年丧失对现实的理性认识，甚至导致现实与虚构之间的界限变得模糊。

3、不良价值观。部分虚构小说中存在一些不良的价值观，如暴力、攀比心理等等，这些价值观会对青少年的人格塑造产生深远的负面影响。

高中孩子沉迷小说的解决方法：

1、引导孩子学会辨别

家长不妨放下身段，主动跟孩子探讨小说，并跟孩子一起阅读他想看的小说，发现其中不良或错误情节之后共同探讨，引导孩子回归正史或现实，让孩子自发了解到小说的不利之处，如果有比较好的小说，不妨放手让孩子去看，不过要合理制定阅读时间，并取得孩子的同意。

2、转移孩子注意力

家长要帮助发掘孩子的兴趣爱好，通过“转移注意法”来减轻孩子对小说的依赖。如果有机会，还可以趁假期带孩子出去旅行，增加其和现实社会的接触机会。

3、放松对孩子的限制

如果孩子在现实中常常有挫折感，感到压力很大，那么孩子即使不迷恋小说，也会去打游戏等，以逃避压力。因此，要从根本上解决孩子的不良情绪和行为，家长就必须给孩子宽松的生活和学习环境，让孩子从现实生活中得到乐趣。

4、推荐经典

其实经典作品其言不尽，因而其意无穷。若是孩子不爱阅读经典，只是沉迷小说，那么家长可以购买一些经典书籍，家长先去阅读，孩子看到家长在看经典书籍，也许会产生兴趣，这样家长就可以很自然的把孩子引导到经典书籍上面，孩子自然也就对小说的沉迷减轻了。

5、重视家庭阅读氛围

家长想让孩子养成读书的好习惯，家长首先得做好榜样，家长如果每天都能在孩子面前看书，久而久之孩子也会乐意接受书本。这样孩子对小说就会慢慢有改观。

6、家长不要给孩子过大的学习压力

家长不要强迫孩子学习，要让孩子觉得学习生活是一件很有趣的事，只有孩子心理健康、阳光乐观，那么一般都不会沉迷小说世界里。

7、要指导，不要打倒

孩子毕竟是孩子，对于新生事物的接受能力就是强。流行的东西就是好的，是他们信奉的信条。如果一味地堵，孩子在这里失去的东西必定会在其他地方找回来。比如，他们不看网络小说，却会看网络微电影，失之东隅，收之桑隅，作为家长要引导孩子如何辨别真艺术和假文学。这才是做家长所应该下大力气去做的。

高中孩子沉迷于游戏怎么办？

1、以身作则，正面引导

孩子在身边学习的时候，家长也克制自己，不要玩手机，这就是一种很好的正面引导。都说“父母是孩子的第一任老师”，父母的行为对于孩子的引导作用是很大的。所以，家长也可以通过自己的行为来引导孩子从游戏中走出来，或者孩子学习的时候自己跟孩子一起看书。长期这样的坚持不仅会培养孩子好的学习习惯，还能在无形中给孩子支持和鼓励，形成与孩子的良性互动。

2、耐心沟通

虽然家长都表示说教基本没用，但是沟通是必不可少的。只有和孩子好好沟通，才能让孩子知道父母对于他们的期待，并且让他们知道沉迷手机游戏的危害。作为家长，对于孩子要多一些耐心，孩子沉迷手机的时候，为了达到良好的劝诫效果，首先要做的就是耐心沟通。

3、和孩子制定计划

真正的自律是建立在自知、自信和热爱之上的，不是盲目的自我压迫、自我批判。父母在培养孩子自律过程中的角色是引导者和辅助者，绝不能采取发号施令的方式，孩子要有选择权和决定权。父母要多去倾听孩子，让孩子说出自己的想法，给他选择的机会，孩子才会有发自内心的参与感和成就感，才会更愿意积极配合完成。

4、帮助孩子通过游戏做一个有趣的人

家长可以在学业、功课上给孩子设置一些类似游戏闯关的模式让孩子感到更多的成就感。在你们的一个沟通过程当中，通过用一些游戏化的元素，让孩子感觉到即使在青春期，依旧觉得自己的父母是一个有趣的人。

5、让孩子学会自我管理

通过把制定规则的权利交给孩子，把监督执行的功能留给他们，让他们充分体会到对自己事情的掌控感，有的孩子玩游戏，爸妈担心沉溺，但与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。家长可以是：我并不反对你玩游戏，但是我希望你可以自己去制定一个规则，去更好的进行自我管理。

6、利用外在干扰，让孩子远离游戏

孩子沉迷于游戏，家长要懂得借助外力来干扰孩子。家长要将孩子从游戏中暂时脱离出来，带他去参加户外活动。比如拓展活动之类的，让孩子远离虚拟时间，重回真实人间。