高中生沉迷于手机该怎么处理比较好

孩子沉迷手机，如今已经不是个例，越来越多的孩子开始把自己的时间和精力都用在游戏上，父母虽然对此非常反对和愤怒，可是却找不到解决的方法。他们尝试过和孩子说教，也曾用暴力威胁甚至直接对孩子动武，但是依然无法改变孩子对手机的痴迷，那么高中生沉迷于手机该怎么处理比较好呢？

高中生沉迷于手机该怎么处理比较好？

一、让孩子适度使用手机。在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。规则执行要公平，所有家庭成员都应该遵守规则，不只是针对孩子。

二、家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

三、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。

四、鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。

高中生沉迷于手机有哪些原因？

1、追求感官刺激。

电子产品、网络世界形形色色，内容十分丰富，应有尽有，只有你想不到的，没有你搜不到的。对于正在成长中的孩子来说，心智还未成熟，意志力、辨别力相对薄弱，网络对其具有很大的天然的魅力，它能给人带来愉悦的感官刺激。

2、缺乏陪伴。

孩子喜欢玩手机是因为在现实生活中没有人陪他们，他们只能在手机上打发时间，玩着玩着就容易沉迷其中。

3、现实压力的增大。

孩子成绩稍微下降一点，就要面对家长和老师的质问，他们的压力很大而在网络的世界里，他们是无拘无束的，没有人给他们定目标，逼着他们去做任何事，他们自然很享受这种自由的状态。

初中的孩子如果利用好手机，那就是一个很好的学习工具，但是很多孩子做不到这一点，一般都是利用手机进行娱乐活动，以至于沉迷其中，影响学业。对此，家长不能不管不顾，一定要对孩子进行教导，让孩子放下手机，认真学习。毕竟沉迷手机本来就是一件不好的事情。

初中孩子沉迷于手机该怎么处理比较好

父母是最了解孩子的人。你知道他本质和脾性如何，如果只是没有足够的自控能力的话，我们可以委婉引导。比如：

1、学会有效的沟通

这时要让他们知道你的价值观、认知，相信他们也会站在你的角度为你着想。家长在进行思想疏导时，要注意工作方法，不要一味地讲大道理，更不要实行高压政策。

2、严格管控孩子玩手机的时间

现在很多学校都不允许将手机带入校园，但是上有政策下有对策，有些孩子还是会想方设法把手机带进去。而在家就更肆无忌惮了，如果是爷爷奶奶带，根本就管不住，这也是孩子沉迷手机至今的一个重要原因，所以要彻底地帮助孩子脱离手机瘾，一定要严格管控孩子玩手机的时间。

3、多关注孩子，给孩子成就感

孩子过度痴迷手机，多数是由于他们在现实生活中缺乏成就感，渐渐累积成一种牢固的自卑和胆怯，而手机游戏的吸引力正式满足了孩子作为“主人”攻城略地般的骄傲和成就。平时不妨多给予孩子建立一种成就感，多夸夸孩子。通过一些小事，让他获得满足感。

4、建立良好家庭氛围

建立良好的家庭氛围是解决问题的第一步。家长们应该关注孩子的成长和学习，积极参与家庭生活。定期与孩子沟通，了解他们的近况和心理变化，争取孩子的信任和支持。创建轻松和平的家庭环境将会有助于减少孩子沉迷于手机的可能性。

5、建立健康的生活习惯

让孩子建立规律的生活习惯，包括定时作息、适量运动、多参与家庭活动等，避免空闲时间过多，减少使用手机的机会。

如今随着手机的功能性越来越多、娱乐性越来越高，这就使得手机对孩子的吸引力自然也就越来越大。孩子因为年纪还小，抵抗玩乐的能力不强，所以很容易就被手机上的一些有趣的东西吸引，其中占比很重的一项就是手机游戏，那么小孩沉迷于手机该怎么处理比较好呢？

小孩沉迷于手机该怎么处理比较好？

1、控制孩子玩手机的时间。

网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。家长可以工具来限制孩子玩手机时间，查看孩子使用手机的情况，实时了解孩子的上网动向，避免孩子沉迷其中。

2、丰富孩子的假期生活，多带孩子外出。

孩子刚开始为什么玩手机，是因为有太多的课余时间没处打发，家长可以鼓励孩子外出，多与同学、朋友交往，假期可以带孩子出去旅游，不仅可以提高孩子人际交往能力，还能增长孩子见识。总之，要尽量避免让孩子一个人在家。

3、增加孩子的课余生活。

尽可能的填充孩子课余时间，减少孩子接触手机的时间。不要直接没收孩子手机，给孩子一下子断掉，这不是明智的做法。家长朋友可以通过填充孩子的课余时间，让孩子尽可能少的接触手机，这样孩子慢慢就会戒掉手机瘾。

4、多鼓励和肯定孩子。

每个人都想被认可，孩子希望被认可。因此，父母应该鼓励孩子建立自信心，这样他们才能锻炼自信心和自制力。

小孩沉迷于手机的危害有哪些？

1、很容易混淆现实和幻想，沉迷手机的青少年心里很容易失去平衡，对生活和学习也没有追求。

2、手机成瘾的孩子情绪波动很大，很容易出现通宵不睡，过于兴奋的情况。反应能力也会变慢，会逐渐疏远现实生活，容易出现自卑等情绪问题。

3、玩手机上瘾的孩子容易产生幻觉，对很多东西过于敏感，形成内向的性格，甚至可能出现语言障碍。

随着科技的发展，物质的满足，人们的快乐指数却并没有增加。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。手机成为亲情杀手，这让很多父母感到一些悲凉和无奈。手机占据孩子大量的时间，父母的关心和教导统统都被拒之门外。这种娱乐方式将会阻碍孩子的身体健康、引起视力下降、让孩子变得孤独焦虑、让孩子成绩下滑、性格扭曲等。玩手机不仅不利于孩子的身体健康，还对心理健康造成不良影响。所以当务之急是怎么帮助孩子摆脱负面现状，从手机网络中走出来。

孩子沉迷于手机该怎么处理比较好：

一、和善而坚定，共同约定并坚持底线

约定之后，孩子不愿遵守，如果用发火、爆发、冲突的方式可能一时有震慑作用，长期下去必定无效。和善而坚定的意思是，如实反馈（不带评判）你看到的、感受到的，用坚定的目光看着孩子，简单清晰地说明之前的规则。如果亲子关系并不糟糕，这是个方法是比较有效的。如果亲子关系本来就不好，家长还盯着孩子玩游戏不肯罢休，那就是本末倒置了，这时家长的重心应该是：想尽一切办法修复与孩子的亲子关系。

二、游戏不是猛兽，或许可以成为亲子关系的助推器

妈妈尝试把孩子与手机独处的时间，变成亲子齐乐的时间，这就是一个很好的处理方向。当然，前提是你得培养自己玩游戏的兴趣及能力。

三、以身作则，身教大于言传

尽量不要当着孩子的面玩手机，不要因为手机忽略了孩子。如果家长整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉都在玩手机，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，效果可想而知。

四、充分的陪伴，充分的爱

就像一开始我们探索孩子沉迷手机的原因，因为缺乏陪伴、缺乏玩伴，迷恋手机的现象才会愈发明显。家长应该多带孩子出去跑跑步、散散步，鼓励孩子与朋友打球，或者陪孩子下下棋，多带孩子参加一些有趣而充满意义的亲子活动……帮助孩子建立其他的爱好与兴趣，也是一个非常直接有效的方法。

任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以最后实现我们教育的期望，对我们的孩子成长构成真正的意义。

孩子沉迷于手机的原因：

第一、父母的陪伴少。现在大多孩子的父母都有工作，下班回家都累了，都希望多休息一下，就告诉孩子多听话，家长为了暂时图个耳边清净，会把手机给孩子看电视之类，就更加助长孩子依赖手机的心理。

第二、手机确实很好玩。比如界面丰富，功能多、能发信息、能打电话、能视频、能玩游戏……当然孩子最关注的肯定是玩游戏。别说孩子喜欢玩，大人也喜欢玩，不同的是:大人可以合理的规划自己的游戏时间。

第三、应该说是时代在进步。手机陪伴着大人，自然也陪伴着孩子。大人用手机聊天、工作、看电视、玩游戏……每一件事情都在吸引着孩子的注意力。

第四、孩子的儿时玩乐太少。现在大多都是独生子女，而且高楼大厦，彼此邻居之间沟通少。孩子缺少玩伴，自己玩不知道玩什么，注意力自然就放在了电视机和手机上。

如何规范孩子正确使用手机？

1、首先大人要身先士卒，给孩子做个榜样。

2、规范使用时间，一次玩手机的时间不超过一小时。

3、规范观看内容，多看一些动画片和益智内容。

4、给孩子制定一个相应的奖惩制度，比如玩多少手机罚款，多久没玩手机就给予适当的奖励等。

初中生沉迷于手机该怎么处理比较好？

1、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

2、多带孩子出去玩

大家有没有发现，孩子玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

3、父母需以身作则

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

4、花更多的时间和孩子在一起

中学生沉迷手机，可能是因为父母疏于照顾。许多年轻的父母工作非常忙，几乎没有时间和孩子玩，所以他们会花更多的时间在网上。父母要想让孩子摆脱手机瘾，首先要做的就是多花点时间照顾孩子，多陪陪孩子，让孩子把父母当朋友，不再因为网络而忽视家庭纽带。

初中生沉迷于手机的危害：

1、很容易导致早恋

我们都知道早恋对学生的影响。手机为学生谈恋爱提供了平台。有了手机，孩子谈恋爱更方便了。可以说，手机加速了孩子早恋的情况。孩子一旦谈恋爱，不仅会危害学习，还会影响身心发展。

2、影响学习，影响他人和集体

学生自控能力差。上课无聊时会用手机打游戏、发短信甚至打电话，影响课堂纪律和课堂质量。有些学生上课不关手机而是震动。一旦有电话，他们往往想接却不敢接，猜测是谁打来的，所以注意力不集中。

3、近视，脊柱变形，也可能影响大脑发育

长时间近距离玩手机会导致眼睛疲劳和近视。眼睛近视是不可逆的，没有所谓的假性近视。另外还会导致脊椎变形，影响孩子的发育。

对于很多沉迷在游戏中的孩子来说，究其根本并不是游戏吸引了他，而是当他开始产生“厌学”情绪，或是在学习中产生了挫败感时，却在游戏中得到了慰藉。对于父母来说，小孩沉迷于游戏该怎么处理比较好？

小孩沉迷于游戏该怎么处理比较好？

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。

通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法，虽然是有效的，但是如果想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。比如：把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。

进入高一后功课会很多，并且难理解，学习进度快，时间紧，每天节奏快得都像打仗。因此，孩子很容易被更轻松、更有趣的智能手机吸引。当今社会，孩子沉迷手机是一个备受关注的事情，沉迷手机不仅会影响孩子正常的学习，也会对孩子身体健康产生危害。

高一学生沉迷手机该怎么处理比较好？

1、沟通。心平气和地和孩子谈，摆明其中的利弊。这个阶段的孩子还有些叛逆，如果沟通不好反而会适得其反。让孩子明白沉迷手机将会带来什么样的后果，和在高一这个阶段的主要任务。

2、教孩子正确使用手机。教孩子在手机上查找信息，听音乐，学习外语。手机里有很多知识、学习资料和视频资源。好好利用它对孩子们的学习是很有帮助的。

3、规定孩子玩手机的时间。在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中无法自拔。

4、转移注意力。让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

5、制定协议。就是去和孩子们进行协商，比如可以让孩子带手机，但是前提是在学习成绩上不能够下滑，只能够上升，如果是因为玩手机影响了高中生自己的学习，那么孩子们就要交出自己的手机，努力去学习，直到提升自己的学习成绩后才可以。

6、以身作则，不要在孩子在的时候过分玩手机，给孩子做个好榜样。有些家长训斥孩子，自己却沉迷网络，尤其是在孩子面前玩手机，举止、言谈都不怎么规范，更谈不上优雅。这样孩子容易模仿。

7、家长多陪伴孩子。部分父母因自身忙碌陪伴孩子的时间少，孩子缺少管教就容易爱玩手机。所以父母要多陪孩子，家长陪伴孩子的时间多了，孩子就会减少玩手机的时间。