怎样让孩子静心不浮躁

浮躁心理是当前一些青少年的通病之一，表现为行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。这对孩子的影响是非常大的，不仅在学习上，在孩子的性格形成上也会有很大的影响，所以家长们一定要重视起来，及时的引导孩子做出改变。

怎样让孩子静心不浮躁？

1、改变急躁的习惯。

想让孩子心平气静地做事，父母首先要改掉急躁的习惯，给孩子营造一个耐心、不急不躁的成长环境。陪孩子玩耍的时候，家长也不要因孩子做事缓慢而感到厌烦，要让孩子专心致志地尝试。

平时也要给孩子做榜样，耐心地完成一件事情，如果心境有起伏，也可以听一些轻柔的纯音乐，舒缓身心，赶走急躁。让孩子正确面对失败，注重过程。有的时候一件事情的结果并不重要，享受的是过程，过程会让人积累经验，不断进步。

2、养成良好的习惯。

要让孩子养成良好的行为习惯，做事之前先思考后行动，不骄不躁有始有终，不管是容易的事情还是困难的事情都要一视同仁认真对待。

3、树立长远目标。

这个年龄阶段的孩子可以开始树立长远的目标，远大的理想可以进一步让孩子有当下奋斗的动力，因为有了追求所以对学习和生活有了责任感，这也是克服浮躁心态的工具。要告诉孩子励志不在多而在于恒。

4、榜样的力量。

家长可以用榜样来教育孩子，家长自己改掉浮躁的毛病，为孩子树立起脚踏实地，踏实工作的良好榜样，用自己的言行去影响孩子。

5、有针对性地“磨练”。

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。

此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，急噪会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。

孩子不静心浮躁的原因：

一、家庭的影响。激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

二、缺乏恒心，他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，“浪费”自己的脑细胞。

三、性格原因。孩子做其他事情可能就有沉不住气、易冲动的毛病，所以学习上也容易急躁、不踏实。

培养一个懂礼貌、有素质、有修养的孩子方法很多。因为要培养出一个孩子的好习惯，必须从孩子小时候抓起，家长要以身作则，家长的言行举止，一行一动都影响着孩子的成长。

俗话说得好，父母是孩子的第一任老师，也是孩子成长的起跑线。父母爱学习、爱劳动，孩子就会爱学习和劳动，父母在孩子面前不玩手机，孩子不会玩手机等。

父母只要做好孩子的好榜样，多带领孩子看书、画画，跟孩子一起学习，一起做游戏，一起劳动，孩子上学后，父母多配合老师教育孩子等一定培养出一个好孩子的。那具体家长应该怎么做呢？

怎样让孩子有礼貌有教养

首先，提前约定，明确告知孩子应该怎么做。

很多父母，习惯于在出门的那一瞬间，告诉孩子将要去哪里，甚至还有的是什么话都不说，直接带着孩子走。

他们自己心里明白，要去哪儿，去干什么，在那样的场合应该怎样待人接物，就习惯性地觉得孩子也知道。

却不料还是对此一头雾水，不管是从生活经验的缺乏还是认知能力都不足，都使得孩子对很多状况并不能做出准确清晰的判断。

父母知道，这是一个严肃庄重的场合，应该安静端坐。可是如果你没有提前明确地告诉过孩子，孩子就不会明白。

父母如果希望孩子不要乱跑，不要大声讲话，见了人要以怎样的话术问好，那就提前明确郑重地告诉他，想让孩子通过自己的观察以及你时不时发出的“不要乱动”“不要讲话”等命令来达到你期望的目标，结果就会让你失望。

其次，教会正确规范的礼仪。

在不同的场合，孩子应该怎样行动才是合乎礼仪规范的，家长可能有一个标准，但孩子并没有。

所以除了提前告诉孩子应该怎么做，还应该教会孩子你所期望他做到的样子，好孩子既知道在这样的场合就应该这么做，也明白正确的做法，孩子不明白的地方，父母还应该做出示范。

最后，父母树立良好的榜样。

孩子是父母的镜子。父母平时的一言一行都会潜移默化的影响的孩子，可谓言传不如身教。如果父母自己做不到讲文明，讲礼貌，只是要求孩子那样做，效果肯定会大打折扣。

只要用心，相信你一定会培养出有礼貌的孩子。加油！

注意力不集中的学生表现在好动，小动作多，容易受外部因素影响，抗诱惑能力差，因此听课不专心，常走神，或者干脆在课堂上睡觉，个人课上纪律差，甚至扰乱课堂秩序。在一定程度上说，注意力不集中是差生练成的主要推动因素。因此，培养学生的专注力相当重要。那作为家长怎样让孩子上课专心呢？

怎样让孩子上课专心

第一、提高排干扰能力

一切皆出于心，心静自然凉。不管天气多么炎热，环境多么嘈杂，都不要受到干扰便能够提高上课注意力，提高学习效果。万法规一，这才是上上之策。

然而做到不受外界干扰是一件很不容易的事，小孩子更难，做到了就了不起了。这就需要慢慢提高，一点一滴的修行。学习本身就是一种修行。生活要自律，不要攀比，自己的事情自己做。这样才能一步步提高排干扰能力，提高上课的注意力。

第二、提高全神贯注的能力

解决问题还是要追求积极主动，我们主动出击提高自己全神贯注的能力自然能够在上课时听得很专注。

很多学生学习做事3分钟热情，一会做这，一会做那。常说，钓鱼好的学生学习好。钓鱼是需要长时间高度的专注力的，看浮漂一动不动的，这样才能及时把握最佳的提竿瞬间，不然鱼就钓不起来。

千万不要拿玩、看电视来提高全神贯注的能力。这些本来就有吸引力，何来需要全神贯注。而是要做一些有点枯燥的事情。我们一开始训练专注5分钟，然后10分钟，20分钟，慢慢提升上去。

第三、提高学习兴趣

兴趣是最好的老师，有兴趣上课注意力就会集中。要对学习有兴趣就要让孩子知道学习的好处，学习的重要性。鼓励孩子好好学习，不断给予赞美和夸奖。孩子面对学习困难才能勇于战胜，在枯燥中感受到爱的温暖，才能不断前进。

在生活中给予积极的影响，父母是孩子的榜样。这样也可以帮助孩子积极面对学习，提高学习兴趣。

第四、注意饮食

饮食对学习、生活、工作起着重要的作用。饮食是一切生命活动的保障。

第五、专业辅导

如果孩子就是不能集中注意力，不可控走神。可能是心理出问题，这样就要找专业的心理医生辅导，或者去医院咨询一下该怎么办。

总之，怎样让孩子上课专心这个问题，相信方法总比问题多。找到适合自己孩子的才是最好的，

怎样让孩子懂得感恩？得到爱，固然会让我们觉得温暖；付出爱，会让我们心生崇高。所以，为了帮助孩子培养一份感恩心，要让他们懂得分享，在分享的过程中体会到真正的快乐。那今天我们就来聊一聊怎样让孩子懂得感恩。

怎样让孩子懂得感恩

1、给孩子回报的空间

话说知恩图报，孩子懂得付出、懂得回报，才能成为一个有爱心的人，长大后才能生活的快乐。因此，当孩子想要帮助我们做事情的时候，做为家长一定不要拒绝孩子的帮助，不也能说你只要把书读好就行了。要知道，孩子只有懂得体谅、懂得回报，他才能懂得珍惜，懂得关爱。

2、以身作则，树立榜样

有话说父母是孩子最好的老师，孩子表现怎样全在家长的教育。想让孩子拥有一颗感恩的心，父母还要以身作则，给孩子树立一个好的榜样，平时多做出一些感恩的行为给孩子看。

比如，经常孝顺父母、尊敬长辈，有好吃的要先给老人吃，如果老人不在身边要经常打电话，有时间就常去探望，逢年过节多给老人送礼物等。父母对上一辈的感恩行为，就是孩子心中的一盏明灯，会引导着孩子也去孝顺自己的父母。

3、在帮助中懂得感恩

学会感恩的精神，将是孩子一生的财富。会感恩的孩子，将一生幸福。教孩子感受别人给予的爱，并且心怀感激，这就是初始萌发的感恩之心。同时，再让孩子学会爱别人，在别人需要帮助的时候，让孩子出手相助，这就是乐于助人，当别人致谢的时候，让孩子了解这是别人对他的感恩。

4、学会感恩父母

在小的时候就应该让孩子学会感恩自己的父母，要让孩子感激父母对自己的养育之恩。比如，每逢父亲节或母亲节时，都提前告诉孩子，让他购买或制作一些精美的礼物送给父母。

爸爸或妈妈的生日到了，也要告诉孩子，让他对父母送上生日祝福或生日礼物，此时，那些充满着温馨的祝福话语或生日礼品，都将是孩子与父母之间的浓浓爱意与感怀之情。

总之感恩教育不能只是给孩子讲道理，做榜样，而是一定要让孩子多去体验付出。越付出，才越能理解他人的辛苦，才越懂得感恩。

在当今信息化的时代里，尤其是我们所有的家庭都把孩子视为掌上明珠、视为白雪公主之时，我们所有的家长都会期盼自己的孩子长大后能够成龙成凤。能够有所作为和有所成就。而孩子是否有出息，是否有所作为，在很大程度上取决于孩子的早期教育是否得当，孩子的学习成绩和效果是否优异。那么我们作为家长，该怎样让孩子爱上读书呢？

怎样让孩子爱上读书

1.家长对孩子的期望值要恰当

家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平。既不要大包大揽，直接把“苹果”送到孩子手上，否则孩子就没兴趣；又要确保这个目标是孩子跳一跳能碰到的，否则就会让孩子失去信心。

2.承认差异，发现孩子的潜力所在

家长要发现自己孩子的特点和长处。人有差异性，要承认差异，要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更有优势。不要只是为了自己的面子逼着孩子读书。在家长的重压下读书是很难有好效果的。

3.别把孩子当成装知识的“米袋子”

如果是要培养智慧型的孩子，就少一些灌输，鼓励孩子多问几个为什么，对孩子的问题千万不要回避，甚至孩子不问，你还要启发他问。提早认识ABCD不如让孩子多问一个为什么。

4.在对的时间做对的事

孩子的学习能力发展是有规律的。13岁以前，孩子的形象思维、直觉思维、模仿能力比较强，这个阶段学语言最合适。比如小学背古诗就比大学再背要容易。到了高中，抽象思维、逻辑推理能力发展起来了，再学数学等学科会更容易。总之，什么年龄要做什么事，这样才会事半功倍。

5.要为孩子解决具体问题

对家长来说，只有鼓励还不够。在孩子遇到困难时，如果只是在旁边说“我相信你”“你一定可以的”意义不大，还要帮助孩子解决一些具体的问题。

比如孩子觉得做题比较困难，家长可以借鉴体育训练中“分解动作”的做法，40道题目，孩子一下做不完，家长可以把题目分成8组，每组5道题，做完一组再做一组。

也可以用“限题计时”提高效率，譬如每做对5题的时间记录比较，或者“限时计数”的办法，给他一定的时间看他做对几道题。这方法同样适用于抄写词汇等作业。这样把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易，化繁为简，是家长帮助孩子克服畏难情绪，体验成功、提升自信心和兴趣的有效方法。

孩子缺乏自信心是对自己的不自信，是“我不行”的自我评价，常伴有自卑、焦虑、抑郁等负面症状，这多半是由于个人的期望和要求与现实发生矛盾冲突，个人的需求得不到满足造成的，正确处理，帮助孩子提升自信心尤为重要。那怎样让孩子胆子大有自信？

怎样让孩子胆子大有自信

1、首先，作为家长，应该给予孩子适当的鼓励。鼓励他们积极去尝试、去经历挫折失败，只有经历的多了，才能逐渐对人对事有一定的把握，学会接纳，冷静地对待，在处理事情地过程中慢慢恢复自信心。

2、给予孩子选择的机会。遇到抉择的时候，征求孩子的意见，了解孩子的想法，并且给他们选择的范围，让他们自己做出决定。

3、认真对待孩子的提问。当孩子遇到问题向你诉说时，需要耐心倾听孩子的提问，并给他们建议，如果自己回答不了该问题，切记不要不懂装懂。

4、积极鼓励孩子发表自己的内心想法，表演自己的特长。在生活中，要积极鼓励孩子学以致用，不要害羞，敢于把自己学到的知识、技能运用到生活中并能勇敢地表现出来，慢慢地积累经验、教训。

5、在很多事情上，让孩子慢慢自己建立自我。这对孩子的自信心的建立至关重要！孩子的事情，让孩子自己思考，自己做决定，家长只做参考和引导。孩子遇到困难，遇到问题，父母千万不要太宠着护着，少批评，多引导孩子，多鼓励孩子，让孩子自己付出行动来解决问题。

6、鼓励孩子多参加体育运动和各种竞赛挑战。在运动和竞争的环境下，非常有助于孩子建立强大的自信心。在孩子的穿着形象上也不能忽视，漂亮或帅气的穿着打扮也可以让小孩更自信。

7、鼓励孩子交朋友。多和同龄人玩耍。

总之要培养小孩的自信是一个长期的过程，让小孩从小建立自我，独立的人格，独立做决策，少依赖父母。父母要少批评，多鼓励。少否定，多引导。少帮助，多指导。少操心，多信心！

现在的父母大都把精力集中在孩子的学习上，却忽略了意志品质的锻炼，导致了孩子不能吃苦耐劳。怎样锻炼从而改变这种现状呢？可从以下几方面：

怎样让孩子吃苦

一、鼓励孩子自立，不要把孩子当作私有财产。

孩子自己的事情应该由孩子自己负责。在家里，要求孩子独立完成自己的生活起居，布置、打理清扫自己的房间，整理自己的物品等；学习上，要培养他们独立探讨，独立思考，独立练习，独立完成。心理上，要养成独立习惯，不要事事依赖别人，自己的事情应该由自己做主。

家长不能代替孩子考虑问题，要孩子自己去思索、探讨、研究，要尊重孩子的意见，这样才能培养孩子独立思考问题，树立主见，从而为孩子以后做事的成功主动性打下基础。

二、设置生活障碍和实践挫折，培养孩子的毅力和意志。

在现实生活中，设置一些障碍，让孩子体验一下挫折，面对困难，增大心理承受程度，对今后的生活是有好处的。

让孩子学习完成适当的家务。如打扫卫生，煮饭、洗碗，清理房间等，可以锻炼孩子的动手能力和养成热爱劳动的习惯，给予精神鼓励，以调动孩子的劳动积极性。

还可以让孩子参加社会实践活动。如卖报纸、体验农村生活、参加夏令营，与农村孩子或者穷困孩子交朋友等。

三、家长应该以身作则，主动与孩子一起吃苦。

由于现在的家长工作很忙，较少与孩子沟通，造成父母与孩子之间的代沟越来越大。家长应该牺牲一点工作时间，与孩子经常在一起。做为家长，应以身作则，主动与孩子一起吃苦。

家长可以与孩子一起进行体育运动，比如晨跑、打球、游泳等。这样既增加家长与孩子沟通的机会，同时让孩子得到了锻炼。

吃苦耐劳是一种习惯，必须从小一步一步慢慢培养，没有一朝一夕就能培养出好的习惯的，小孩子的遡性很强，要求家长做出很好的榜样。好的习惯会成就辉煌的人生。言传身教，潜移默化的教育是成就孩子理想人生的精神基础，这就要求家长严于律己，给孩子一个踏实肯干的形象榜样。这样，孩子会自然而然的学会了吃苦耐劳。