怎样改变孩子胆小害羞心理

有的孩子因为是独生子女，家长对其保护过度，不想让外边的危险因素接触到孩子，孩子长期独处，没有朋友，就容易养成胆小害羞的性格。那么怎样改变孩子胆小害羞心理？

怎样改变孩子胆小害羞心理

1、不要给孩子贴标签

带有偏见的个人标签无形中会引导孩子朝着标签的方向发展。也许你的孩子不愿跟第一次见面的叔叔阿姨打招呼，原因只是当时孩子肚子饿了或者想去洗手间。倘若你因此向朋友介绍你的孩子“有点害羞”，那么很可能会让孩子的潜意识里觉得自己就是个害羞的孩子。

2、不要拿孩子和别人比较

孩子的成长需要参照物，这个参照物最好就是她自己。当家长看到别人家的孩子十八般武艺样样精通，而自己的孩子这也不会，那也不行，千万别焦虑，更不要直接批评孩子不行，不如别人。这样的言语会让孩子产生自卑，会越来越内向，越来越害羞。应当多给孩子鼓励，哪怕他的进步微乎其微，也要正面肯定孩子的进步，建立孩子的自信心。

3、多关心孩子

家长平常要多关心孩子的情绪波动，遇到孩子情绪低落或者沮丧的时候，和善的跟孩子交流，帮助孩子走出情绪低谷，让孩子重拾自信。

4、学会理解孩子

很多父母对孩子要求苛刻，凡是都要孩子争第一，拿最佳。父母反过来扪心自问，换做是自己，是不是能做到事事第一，万事最佳。如果做不到，就要学会理解孩子的不擅长，做不到。对孩子有合理的期待，才能给孩子正能量，才能增强孩子的自信心。

5、学会信任孩子

对孩子的信任是多方面的，可以是相信孩子能够独立穿衣穿袜，也可以是相信孩子有能力端起一个玻璃杯，也可以是相信孩子会自觉读书。孩子的自信心都是父母在日常生活中一点一滴积累起来的，没有父母的信任与支持，孩子谈何自信心。

6、多鼓励孩子

如果孩子在陌生人面前表现很害羞，这时父母不要当着外人面前批评孩子，以免伤了孩子的自尊心，应该事后引导孩子克服心理障碍。

其实不管是外向开朗，还是内向胆小，都只是孩子性格的一种，并没有高低之分，家长要学会接纳孩子的性格，让孩子感受到你对他的尊重，然后才能谈及改变。那么怎样改变孩子内向胆小的性格？

怎样改变孩子内向胆小的性格

1、要有信心

首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。

2、结交阳光的朋友

改变孩子过去太过于刻板、单调的生活方式，积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，孩子渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。

3、学会尊重别人

改变孩子的处世态度和行为方式，戒除孩子的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果孩子总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。

4、鼓励孩子勇敢尝试

我们要鼓励孩子勇敢一些，要让他们懂得尝试，即使失败了也没有什么大不了的，我们要培养孩子的自信心，让他们意识到他们是很棒的，不比其他的孩子差，要告诉孩子挫折没有什么大不了的，让他们敢于面对挫折，并且将挫折打败。

5、给孩子足够的爱

孩子遇到陌生人害羞，正是他心理焦虑的时候，家长这时要给孩子微笑和鼓励，让他拥有安全感，他才有勇气往外迈出一步，大胆表达自己。对孩子来说，父母的陪伴是至关重要，他们不仅能在生活中提供家庭温暖，还能让孩子在内心产生强烈的安全感，让孩子明白父母是他们最后的依靠。

不管是男孩子，还是女孩子，都不能胆小不自信，如果一个孩子没有自信的话，他办事就会畏畏缩缩，瞻前顾后，没有效率。那么怎样改变男孩子胆小不自信？

怎样改变男孩子胆小不自信

1、调整家长与孩子间的关系

让孩子感到父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子感觉到了父母的爱，心里就会有足够的安全感，性格也不会再胆小不自信，逐渐就会变得活泼开朗，积极热情，自信心强。

2、言传身教，树立榜样

创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会逐渐意识到：别人能做到的，我也能做到。家长在孩子面前应有自信心，乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦，为孩子树立良好的形象，创设良好的精神氛围。

3、重视与保护孩子的自尊心

多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动自然会充满信心。家长切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不要用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。

4、帮助孩子树立自信心

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使孩子对自己的能力产生怀疑。因此，家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。

男孩子胆小不自信的原因

1、与孩子的身体有关

剖腹产和在家里保护过度的孩子会导致敏感、胆小、受不了刺激、情绪变化比较大，这样的孩子一定要做触觉脱敏训练。

2、自身原因

孩子自身原因，孩子的学习成绩可能不好，有些孩子天生内向胆小的性格以及或者说外表不好看。

3、家庭方面的因素

有些家庭过多的照顾，过分保护和溺爱，包办代替，有些家庭对孩子期望过高，要求过高，拿自己的孩子与别人孩子比较，锻炼机会少，批评比较多。

有的孩子性格外向，什么都敢做，什么都不怕，而有的孩子胆小怕事，对外界充满恐惧心理，不敢轻易向外界踏出一步，跟别人充满距离感。那么怎样帮孩子克服胆小恐惧心理？

怎样帮孩子克服胆小恐惧心理

1、要区分胆小和本能反应的差别

心理学家认为，恐惧是人类出于自身保护，以避免受到伤害的一种反应，对危险产生恐惧是十分正常的。例如，孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等，这些都不是孩子胆小的表现，随着见识的增长、心理的成熟，这种恐惧就会慢慢消失，家长切勿大惊小怪，更不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签。

2、不要老是吓唬孩子

有的家长出于担心，或为了限制孩子的某些行为，常拿话吓唬孩子。比如，你不听话，我们就不要你了等等，这些看似不经意的话语，其实是一种负面强化，往往会给孩子的心灵造成阴影，使孩子变得胆小怕事。

3、对特别胆小的孩子要有耐心，切忌打骂

例如，如果孩子害怕一个人睡觉，可采取循序渐进的方式，先将其房间布置一番，让他感觉特别温馨、舒适，然后在睡前给孩子讲半个小时左右的故事，故事最好带有励志性、幻想性、安抚性，以歌颂勇敢者的题材为佳。

4、告诉孩子克服恐惧的方法

孩子碰到困境或害怕的事物时，家长可以有意识地引导孩子，多陪伴孩子，和孩子有效沟通，给孩子做一些示范。比如，家长可以从自身经历出发，或讲述一些孩子熟悉的动画人物的故事，慢慢教会孩子克服恐惧。

5、给孩子创造一个有利于成长的环境

鼓励孩子多接触外面的人和物，但也要注意培养孩子的危机意识。另外，不要过度保护和照顾孩子，要让他们学会独立自主。事事包办，什么都不让孩子做，只会导致孩子的生存能力和适应能力非常差，也会因不自信而胆怯。聪明的家长要学会适时放手，凡是孩子力所能及的事情，都鼓励他们大胆尝试，独立完成。

孩子叛逆，尤其是青春期孩子的叛逆，时常让父母感到“头疼”。许多父母也常常抱怨，孩子越长大越不听话。那么，孩子叛逆现象是普遍存在的吗？作为家长应该怎样和叛逆期孩子相处？以下的内容也许会给家长一些解答。

怎样改变孩子的逆反心理

在孩子成长的过程中，基本上都会有叛逆的时候，这会让家长很不好管理。有不少父母面对叛逆的孩子时，都不知道怎么教育，说轻了会不起作用，使用严厉手段又可能加剧孩子的叛逆。

1、开放自我

父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况。如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，以此提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当父母与孩子相处融洽了，孩子就不会反叛了。

2、将心比心

父母要与孩子将心比心，相互间的关系就会融洽，孩子也就没有逆反心理了。

3、寻求意见

管教孩子，有时应该寻求别人的意见，让自己的思想更开阔。最好跟孩子的老师多加强交流，了解孩子平时在学校的表现。

4、观察沟通

就是观察孩子与自己的沟通方式。在很多时候，父母必须超脱自己的角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。并以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。

5、分析说明

父母要仔细分析孩子形成逆反心理的具体原因，并进行充分的说明，这样，孩子的逆反心理就会逐渐消失。

6、尊重叛逆的孩子

家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

7、忌从学习入题

同孩子交流，家长不要老以学习成绩入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。

8、稳定情绪

家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

9、换位思考

家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有现在的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。

一般来说，家长的过度保护和家教太过严格的都会造成孩子胆小害羞。过度保护孩子会使孩子缺乏独立性，做什么事情能力不足没自信。家教过于严格的孩子，性格得不到全面的发展，会有退缩的行为。随着人际交往的密切，胆小害羞所带来的劣势也逐渐凸显。因此，越来越多的家长会正视“胆小害羞”的问题，希望在正确的指引下能让孩子变得胆大从容。

怎样鼓励胆小害羞的孩子？

一、进行情绪疏导，鼓励孩子。

当孩子产生恐惧、害怕心理的时候，家长们不要急着生气，应该给孩子进行情绪疏导。告诉他不要害怕，也不要因为自己的恐惧而自卑。谁都会有害怕的时候，孩子不需要因此自责。当他哭泣难过的时候，你可以在身边告诉他，“你是最棒的，你肯定能做好。”胆小的孩子会更加敏感自卑，所以我们要多鼓励，不要打压和责怪。

二、鼓励孩子表现自我。

有些孩子害羞、胆小可能是缺乏自信，如果能够让他们的内心充满自信，他们自然地就不会那么怕人了。既然你的孩子在家里会唱会跳的，你可以通过她为客人表演来增强他的信心。当然了，你最好在事前做好准备工作，跟孩子沟通好在大人面前来唱一段昨天学校教过的儿歌，跳一跳在家里经常跳的舞蹈如何。

三、不随意评价孩子的行为。

有的大人很喜欢随意评价孩子，还会给孩子贴标签，这样无形当中就会给孩子一个暗示，让孩子朝着这方面靠拢，其实孩子的个性，内心世界远比我们想象的要丰富得多，因此当孩子有一些比较畏缩的行为时，家长不要轻易的给予评价，可以试着站在孩子的角度思考一下，孩子为什么会害怕，该怎么针对这一行为去鼓励孩子，给予孩子精神上的支持。

四、经常带孩子参加户外活动。

带孩子多参加户外活动，与孩子一起参加一些拓展类项目，有父母陪着，孩子的胆量往往就会更大一些，特别是当父母做出榜样时。在户外活动时，第一，要多鼓励孩子，而不是强迫孩子去做他觉得危险的项目；第二，可以让胆大的小伙伴结伴前往，当孩子看到其他人也能做到时，他心中所有的恐惧往往就一下子就化解了。

五、给孩子坚定的信念。

信念是认识、情感和意志的有机统一，是一种综合性、稳定性和持久性很强的心理品质。当孩子遇到挫折和失败时，需要以不断的心理上的自我暗示来获取前进中必不可少的原动力。所以家长要不断地给孩子积极的暗示，帮孩子稳定情绪，树立自信心，让孩子有战胜困难的勇气，保持积极向上的积极心态。

六、带领孩子尝试新事物。

从胆小到胆大，这个过程并不难，但需要循序渐进。孩子们并不会因为你的说教，而变得自信勇敢。只有当他接触了新的东西，并且发现了其中的乐趣，才能真正克服恐惧。所以家长可以先带孩子尝试着新事物，比如他不敢去人多的地方，一去就会大哭。那你可以先带他去个小游乐园，当他玩得开心了，心里也就默默地接受了热闹的场所。

七、学会放手，磨练孩子。

总有一天，孩子要脱离父母走向社会。因此家长要学会放手，让孩子做自己能做的事情，学会安排自己的时间与生活，这样才能减少孩子的依赖，可以适当的为孩子制造一些困难，让孩子尝试一些比较有挑战性的事情，因为经历过挫折磨练的孩子更有可能成就人生。

怎样改变孩子的自卑心理？

一、给孩子稳定感和安全感。

这是和谐家庭环境的基础，如果孩子能够从一个稳定的家庭中，体验到一种安全感，那么这将有助于他们从容自信的应对校园内外各种挑战。

二、让孩子学会独立。

如果父母总是帮孩子处理、解决问题，孩子就无法发挥自己的能力，也就不能体会独立完成事情的成就感。因此有时候要放手让孩子去做，引导孩子如何去做，才能在培养孩子各种能力的同时，也培养着孩子的自信心。

三、让孩子自己做选择。

在做有关于孩子的事情之前，家长要学会征求孩子的意见，让孩子自己做决定，比如：“你今天想去做什么？”如果孩子说不出来，可以给他选择的范围：“你想去看书还是去公园玩”等，而不是每次都帮孩子做决定，给他选择的权利，能够增添他对自己的信心。

四、引导孩子建立积极的人际关系。

自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。

五、建议孩子使用小目标积累法。

很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

六、改变形象法。

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

孩子的自卑心理是怎么形成的？

一、家长对孩子期望过高。

孩子和孩子之间生活环境、接受教育的方式不同，决定了他们在优秀程度以及擅长领域上存在差异，如果家长盲目期待过高，只会让孩子的心理压力更大。就好比，一个孩子学习成绩算班级中上等水平，家长却要求孩子考试进入前3名，当孩子达不到目标，内心就会受挫，产生自我怀疑，自信心也会慢慢丧失。

二、家长过度保护孩子。

有些家长觉得孩子比较小，什么都做不好，即便孩子想要尝试着去做，家长们也会因为担心孩子出错，或者避免孩子受伤，代替孩子去做，时间长了，不仅孩子的生活能力得不到锻炼，心理方面也会受到影响，孩子的主观意识会认为自己就是个什么都做不好的人，今后在成长中，遇到需要自己动手完成的事情，孩子就会表现得非常不自信。

三、家长太过独裁专制。

这一类型的家长思想比较落后，认为自己是这个家的统治者，在家里孩子没有任何发言权，被要求事事都要听从家长的安排。这种环境中成长的孩子会造成思想没有主见，不敢表达自己的想法，久而久之造成自卑的心理。

孩子的自卑的表现有哪些？

一、稍有挫败，马上就放弃，并且给自己找各种理由和台阶下。

二、不愿意挑战，不肯多尝试，面对问题时常退缩。

三、情绪变化明显，容易失落、悲伤、哭泣、愤怒等，又或者表现得异常内向安静。

四、不喜欢甚至拒绝社交，不想跟小伙伴一起玩，不主动参与团体游戏。

五、经常对自己进行否定评价，比如“我很笨”“我很丑”“没人喜欢我”等等。

六、对他人给自己的评价显得格外关注和敏感。