孩子上学精神状态不好怎么办

孩子上学精神状态不好的话非常影响孩子的学习效果。现暂且不说学习，如果孩子长期处于一种不良的情绪中，甚至还会影响孩子的心理健康，严重的后果不堪设想，所以，家长一定要时刻关注自己的孩子不在自己身边时的精神状态，出现问题，及时解决。

孩子上学精神状态不好怎么办？

1、帮助孩子宣泄情绪

有时孩子在面对上学时会产生紧张情绪，这时就需要家长能看到孩子的情绪，聆听孩子的情绪，并了解孩子情绪背后的担忧，是对回校后需要面临的人际关系、校园生活感到担忧？还是因为学习压力大而焦虑？

要理解孩子的担忧，引导孩子回忆以前是怎么解决这些问题的，这些经验对现在处理这些担忧是否有借鉴的部分，或者希望父母可以提供什么协助。如果孩子的情绪仍不能得到很好的平复，则需要及时寻求班主任和心理老师的帮助。

2、与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、冬奥中夺冠运动员的励志故事、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

3、鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订学习计划，在商讨中完成对学习的重新认识，把孩子要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心。

4、保证睡眠时间及质量

儿童如果没有充足睡眠，睡眠质量不佳时，可影响上课听讲，出现上学精神状态不好的现象。尤其为学龄儿童睡眠时间较晚，此时需要保证孩子在8、9点之前上床睡觉，保证睡眠质量，对增加儿童注意力较为有益。

5、补充铁及锌

需注意是否存在铁、锌缺乏。如果缺铁可能引起贫血，儿童可出现疲乏、注意力无法集中等症状。如果缺锌时，也会出现注意力无法集中情况，此时需注意饮食调节，补充含铁、锌丰富的食物，必要时可以口服铁或锌，有助于集中注意力。

孩子上学精神状态不好的原因：

1、孩子在家作息时间不规律

疫情长时间在家，很多孩子都养成了抱着手机很晚睡觉的不好作息时间。如果家长不及时帮助孩子重新调整作息时间，会造成孩子上学上课注意力不集中、精神状态不佳，从而影响学习效率和学习成绩。

2、自己动手能力差

在家家长可能因为想让孩子在家舒服，很少让孩子做家务，孩子自己的事情也会帮孩子做完。孩子自己动手机会少，这样容易导致孩子在学校的时候发现自己什么都不会做，容易尝试焦躁等情绪。

3、过于贪玩、缺乏运动

漫长的假期，孩子在家上网课，学习效率低。还有很多孩子用上网课为借口，拿到父母的手机玩游戏、刷抖音、看电视等，长久如此，孩子在学校很难静下心学习。假期期间因为疫情，很多家长和孩子都在家长呆着，很少出去运动。孩子缺乏运动，体能和身体机能相对比之前会有所下降。

孩子到了高中，基本已经进入到了叛逆的年龄段了，孩子已经有了独立的思想了，情绪的波动也比较大，很容易因为一些外界的原因产生厌学不想上学的想法，这是很正常的，家长要正确对待。

高中的孩子不好好上学怎么办？

一、实事求是评价孩子的学业水平和能力，与孩子一起客观认识自己，让孩子给自己一个尽可能恰当的定位，不通过暗示、提要求等给孩子制定高不可攀的目标，尽量给孩子“量身定做”适合自己的方向。这里要强调，帮助孩子做好生涯规划很重要！

二、挖掘孩子的“闪光点”，通过与孩子分享从前成功的经历、代表性事例，综合分析个人优势等重树自信心，在发现孩子潜能的基础上提出合理的要求，激发成功的愿望。

三、如果孩子缺乏适合自己的、管用的学习方法，不要急于求成，要与孩子一起，通过具体科目、具体问题分析、总结，请孩子的老师一起，制订孩子认可的改进方案，帮助孩子落实、修正学习方式方法。

四、注意孩子品行品格的培养、性格养成，自身做起，通过典型人物成长故事、人生理想教育等，循序渐进引导孩子养成坚毅的性格、乐观的处世态度，克服困难的坚强意志。

五、不回避问题和矛盾，不小题大做，要根据孩子状况及时陪伴、帮助。厌学有时是一种短时的情绪，这时家长不要太紧张，或者因为孩子情绪的发泄对孩子放、失望。多数情况下，高中生对情绪的调适有自己的方法和途径，有时看到某个同学刻苦学习可能就激发了学习热情。

六、对孩子厌学现象防范胜于干预，家长要在培养孩子自主学习能力上下功夫，从小养成良好的学习习惯，引导孩子总结适合自己的学习方法。培养孩子高尚的人生观、价值观、世界观，在孩子成长过程中引导孩子树立远大理想，是孩子保持高昂的学习兴趣、保持充足的学习动力的最佳渠道，而把学习目标定位在考取理想大学、出人头地、胜过他人等方面，在孩子遇到困难时容易退缩。

高中的孩子不好好上学的原因有哪些？

1、不良习惯导致厌学。

一部分学生在学习上有不良习惯，不能专心学习。比如上课说话、玩手机、做小动作等。长期以往导致跟不上学习队伍，成绩下降。为了让孩子跟上进度家长会给孩子加大课外作业难度，延长学习时间，导致厌学。

2、学习负担过重导致厌学。

升学竞争激烈，家长对孩子的期望值过高，使得孩子的精神压力越来越大。学习负担过重与心理压力的增加在孩子身上。导致孩子思想负担增重，面对学习是很是吃力。

3、社会环境。

学生的课余生活不是抱着电视机，就是混迹与游戏机房，从而沾染了不少不良习气，受到了不良影响。

4、学校教育。

教师和学生的沟通还不到位，师生之间关系不融洽和谐，尤其是长期以来，对学生的关心了解太少，没能根据个体情况实施有针对性的、有效的教育方式，及时进行心理干预，而老师与家长的要求不一致，使孩子更感迷茫。

上学期间或者放假前后，很多孩子都有不愿意上学的毛病。不管家长和老师怎么劝说，效果都不理想，孩子不想上学会导致父母变得焦躁不安，不知道该怎么做。那么，孩子不好好上学家长怎么办？

孩子不好好上学家长怎么办？

第一，家长必须要有耐心，情绪稳定。因为孩子过去的基础较差，想要孩子一下子把学习搞好是不现实的，也是不可能的。因此，做父母的千万不能躁之过急，更不能因为孩子学习不好而指责孩子。

第二，父母应该和孩子进行诚恳沟通。交谈时，父母应该对孩子抱着真诚关心和宽容体谅的态度，表示理解孩子在学习上遇到困难或挫折是难免的。同时，父母还可以谈自己过去学习成功或失败的经验教训，给孩子以必要的信心和勇气。在此基础上，再从以下几个方面了解孩子的情况：①在学习上是否尽了全力？②你是否认为自己无法搞好学习？③你需要什么帮助吗？

第三，应向孩子的老师、同学或朋友了解孩子学习上的问题所在。①孩子上课是否用心？作专是否认真？能否按时完成？②孩子平时喜欢与哪些人在一起玩？有没有受到什么消极影响？③孩子的特长是什么？兴趣是什么？能否根据孩子的兴趣和特长采取一些特别的措施，让孩子恢复自信，培养其成功感。

第四，父母顺做到了下几点。①当孩子遇到困难时关心他，支持他，鼓励他坚持不懈，顽强奋斗。②让孩子养成独立学习、不依赖他人的良好习惯，不要老干预，老指导，老帮助。③教育孩子正确对待失败，告诉他是成功之母，要善于从失败中找出成功之路。④以肯定任何大小成绩的方法来建立孩子的自信心，让孩子体会到，无论成功或失败，只要他尽了自己的努力，父母都一样爱他。⑤鼓励孩子提出切合实际的目标，一步步地争取，不要希望一步登天。

孩子不好好上学的原因：

1、父母干扰过多导致逆反心理

有很多家长在孩子上学时喜欢干预，会陪孩子一起做作业、一起复习工作，但在一起进行的过程中总会在孩子背后指手画脚，会挑剔这个，挑剔那个，时间一长孩子会产生逆反心理，会有跟父母对着干的心理。这时父母要让孩子上学，孩子自己却偏偏不上。

2、内在驱动力不够

一些孩子放学回家后能躺着绝不坐着，自己的事情能不做就不做，甚至连作业能拖就拖，这种是跟孩子的内在驱动力不够有关。很多父母从小包办任何事情，没有教会孩子独立，导致孩子将这些生活习惯转移到学习上。也让孩子因为作业没有按时完成，害怕老师谴责而不愿上学，总想待在家中玩耍。

3、提不起兴趣

因为孩子个体差异，每个孩子喜欢的东西不同兴趣点也有所不同，在他们成长发育的过程中每一项技能都是通过探索学习而获得，若因为父母的做法或者生活上的诱因导致孩子对学习失去兴趣，如老师上课枯燥，会使他们认为上学是一件枯燥的事情，也就会排斥上学。

厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。其实家长要知道，孩子厌学并不可怕，重要的是家长要找到合适的教育方法，这样孩子才能成长的更好。

孩子心情不好不想上学怎么办

1、不要“强迫”孩子学习

作为父母，我们都是希望自己的孩子能够成才，希望自己的孩子在学校里成绩是最好的，能够经常得到老师的表扬。在生活，我们就会经常的强迫孩子学习。其实，如果家长对孩子逼得太急的话，孩子就会不耐烦，就会不喜欢学习，就会对学习产生厌倦的心理，所以父母一定要切记不要强迫自己的孩子学习。

2、要注意赞美和鼓励

我们任何人都是喜欢听别人的赞美和鼓励的，小孩子也是不例外的。当我们被别人赞美和鼓励的时候，我们肯定是会非常开心的。当孩子取得成绩的时候，家长一定不要小看孩子的进步，不要不开口来赞扬自己的孩子。我们其实都清楚，当孩子得到父母的赞美与鼓励的时候，是会增强孩子的自信心的，让孩子对接下来的学习有更大的动力。所以，家长要多加赞美孩子，不要老是批评自己的孩子，赞美会提高孩子的学习兴趣的。

3、家长不要视厌学为洪水猛兽

很多家长当发现自己的孩子厌学的时候，老是反映非常的激烈，用激烈的方式来教育自己的孩子，其实这样是不对的。要知道，家长小时候肯定也是有厌学的情绪的，难道你要说自己没有吗？那是不可能的，我们不可能会真正一开始就喜欢学习，特别是当学习已经影响到自己不能做自己喜欢的事情的时候，我们的厌学情绪就会非常的明显的。所以，家长一定要正确看待孩子厌学的这一情况，不要大惊小怪的，不要用过激的方式来对待孩子。

4、寻找救治孩子情绪低落的方法

一旦了解到孩子情绪低落的原因，家长就可以寻找救治孩子情绪低落的方法。对于学习方面的问题，可以考虑聘请家教或者寻求学科辅导。同时，家长也可以和老师进行沟通，寻求其帮助，制定出适合孩子的学习计划。

5、营造轻松的学习氛围

有些父母会把孩子的成绩当成炫耀的工具，一旦孩子成绩退步或者是平时作业没有完成，就会对孩子又打又骂，让学习成为了他的负担。久而久之，孩子对学习就会感到厌倦。家长平时要给孩子营造轻松的学习氛围，辅导做作业时不要总指责孩子，多鼓励孩子让他享受学习的乐趣，这样才是正确的教育方式。

6、认真倾听孩子的每一句话

这一步也很重要，家长只有完全走进孩子的内心世界，才能找对问题的关键。当孩子说出自己想法的时候，家长不直接进行评价，可以顺着孩子的思路和孩子展开充分的交流，帮助孩子寻找归属感。

现在孩子学习跟不上，大多数是学习习惯不好，下不了苦功夫，知识巩固不扎实，只想着完成了作业，就完成了学习任务。其实学习是入心入脑的事，把学习的知识要记下来。勤学苦练，说的就是这个道理。把学过的知识记熟了，记活了，会学会用，越学越会学，越学越爱学，形成良性循环，一定会赶上或超过其他同学的。那么，孩子上学成绩不好怎么办呢？

孩子上学成绩不好怎么办：

一、家长应该跟任课老师多沟通，看看孩子到底是哪个方面出现了问题。是听课不认真开小差，是作业不认真完成，还是学习方法有问题或者根本就对学习不感兴趣？分析了以后才能对症下药。如果上课开小差，你需要找机构对孩子进行专注力训练；如果做作业不认真，需要家长陪伴督促帮助孩子养成好的学习习惯和学习方法；如果对学习不感兴趣，就得想办法让孩子获得学习的成就感，有获得感就会有信心就会有兴趣，从而形成良性循环。

二、家长着急可以理解，但是你不能在孩子面前表现出很急或者对他们已经丧失了信心，这种恶劣情绪会让孩子感受到长此以往也觉的自己学不好了从而自暴自弃，岂不哀哉。

三、多和孩子谈心，知道孩子内心最真实的想法，多带孩子去博物馆科技馆图书馆啥的，有条件的每年带孩子出去旅旅游，见识见识大千世界，帮助孩子树立远大理想。千万不要把手机扔给孩子，千万不要让孩子觉得手机最有吸引力。

四、要查看孩子的学习方法是否得当。一些家长望子成龙，望女成凤的心情过于急切，只顾督促孩子一股脑地钻进学习堆里，没有注意培养孩子正确有效的学习方法，结果孩子每天学得很累，却事倍功半。长此以往，孩子成绩肯定会下降。

五、在孩子的学习方法方面，我们也要善于根据孩子的性格特点来制定适合孩子的方法。俗话说学无定法，根据学科的不同和孩子秉性的差异，制定适合孩子学习的方法，比如语文多阅读，多积累，英语多记单词等等。

孩子为什么成绩不好：

第一，学习基础不扎实，一二三年级应该掌握的知识有遗漏，导致了四年做孩子成绩差。对于这种情况的孩子，就需要查缺补漏，当然这是一项非常费时费力的工作。家长一般没有时间和耐心完成的，需要找一个耐心细致责任心强的老师来完成这一繁重而艰巨的任务。

第二，学习习惯差的孩子，家长需要配合老师纠正孩子的学习态度让孩子努力养成良好的学习习惯，这一过程时间也许较长，但会有明显效果。

第三，天生迟纯智力较差的孩子，家长老师不要有太高的期望，只要孩子尽最大的努力学习一些基础知识和基本技能就行啦!较难的知识也是白费力气，反而打击了孩子的积极性。

第四，孩子的学习兴趣不高，玩性重，习惯差，但智力很好。这样的孩子需要培养学习兴超，养成良好的学习习惯。

孩子不听话不好好学怎么教育？对于学习这件事情，家长们的关注程度非常高，某种程度上来说，它的优先级仅次于孩子的生命健康安全，孩子不爱学习不一定是智力差所致。家长对孩子学习态度不正确、对孩子的学习指导不当、孩了本身早年养成的不良学习态度和习惯都是原因。希望以下的内容对您有帮助。

孩子不听话不好好上学怎么办

父母是孩子的一面镜子和领路人，也是孩子的第一任老师，父母要发挥自己的主观能动性，积极主动地给孩子做好优秀的榜样，营造一种积极学习的氛围，将最优秀的那一面展现给孩子，俗话说，近朱者赤，近墨者黑，让孩子浸入到学习的氛围中。

1、培养孩子的责任感

让孩子意识到学习并不是给老师、父母学的，让他意识到只有学习才能获得知识、增长见识、开阔眼界;只有学习才能拥有光明的未来。怎样培养孩子的责任感：有意识地教给孩子一些任务，锻炼孩子独立做事的能力，做之前提出要求，鼓励孩子认真完成可适当的让孩子了解一些父母的忧虑和难处，提出一些问题，引导孩子独立思考和选择，大胆发表自己的见解。

2、有明确目标

可以先定一个小目标，可以是下次考试要排在第几名，可以是要超过某个同学，可以是某一科一定要有进步。每完成一个小目标，都可以适当鼓励一下孩子。而长远的学习目标，可以是考上重点中学，可以是考入心仪的大学，可以是在自己感兴趣的学科有所作为。有努力的方向，学习过程中也会更有动力。

3、不要对孩子的期望值太高

很多父母一心想要孩子为自己能够争口气，于是就从小对孩子要求就特别的严格，这样其实是会导致孩子心理压力越来越大的。孩子上学期间本身就有一些压力，父母要是不能考虑孩子，给孩子强加一些别的压力的话，就会让孩子感觉到特别的累。家长可以适当的了解一些家庭教育知识，这样和孩子的关系会逐渐缓解。

4、找找成就感

大多厌学的孩子，都是在学习中体验不到成就感的孩子，如果他有成就感，就会不断地努力。如果孩子在学习上经常受到老师与家长的批评、指责，很少表扬的话，就会挫伤学习信心。这里家长可以分析一下孩子没有成就感的原因，是由于学生学习困难还是家长要求太高。如果是学习困难，家长可以多指导孩子的学习，请家教辅导以提高成绩，如果是最后一种原因，家长要适当地给孩子“松绑”，降低要求，少打击孩子，让他树立起学习的信心来。

5、养成良好的学习习惯

如果孩子有了良好的学习习惯和学习能力，对学习成绩的提高大有裨益，对抵制厌学的情绪也大有帮助。学习要有始有终。做任何事情，如果不能持之以恒，都不会成功，学习更是如此，“三天打鱼，两天晒网”是不会学习好的，培养孩子持之以恒的学习习惯，要从小抓起。

6、严把时间关

父母要教会孩子合理地安排和遵守学习时间。要帮助孩子形成有规律的作息制度。可以为孩子制定一个合理的生活时间表，将每天起床、运动、吃饭、学习、游戏的时间安排好，并严格按时间表去做，就会节省时间，从而克服孩子无规律的拖拉习惯。

想要解决孩子不好好上学的问题，家长一定要有耐心。家长要明白，孩子不好好上学说明他们在学校遇到了问题，家长要做的就是找到这些问题并为他们解决这些问题，只要这些问题解决了，孩子一定会重新回到学校的。

孩子不好好上学怎么办家长怎么开导？

1、父母要给予孩子理解与鼓励。

当孩子有了不想上学的想法，家长也不要过度紧张，每个人在学习阶段都会产生这样的念头，这个时候父母应该多多开导孩子，也可以给他讲讲你们上学时候的事情，调节他的情绪，适当用一些小奖励来鼓励孩子读书学习，给他制定几个比较容易实现的小目标，在孩子完成之后给予他鼓励和夸奖，让他体会到认真学习的成就感。

2、激发孩子的学习兴趣。

没有一个人不爱学习，只是因为现在的学习，让人产生很大的压力。同学之间的竞争攀比，父母的对比，都会让孩子孩子容易产生不想上学的心理。父母要尝试用多样化的学习方式激发孩子兴趣。比如多带着孩子在活动中去探究，尤其是在各学科的衔接上，让孩子在大自然中去发现数学，发现语文发现科学，让孩子意识到学习就在我们的生活中。

3、不以成绩的好坏去点评孩子。

有的家长特别在乎孩子的每一次考试成绩，稍不如意，孩子面临的可能就是严厉的责备和惩罚。对于正在成长期的他们来说，这是特别不好的。有很多聪明的人，小时候的成绩都是不太如意。所以，家长们应该多看到孩子身上其它的闪光点和优秀之处，不以成绩的好坏就来判断这个是好孩子，那个是坏孩子，是不可取的。

4、让孩子认识到学习的重要性。

让孩子知道现在生活的一切东西都是努力换来的，而不是大风刮来的，不是你想要什么就可以得到什么，如果不学习不努力，将来就过不上优越的生活。

5、培养孩子乐观开朗的性格。

研究表明，性格外向、乐观开朗而且身体强壮的人，比性格内向、忧郁寡欢且体弱多病的人，更能忍耐挫折。因此，家长要注意培养孩子活泼乐观开朗的性格，鼓励孩子积极参加体育活动，为消除孩子不想上学的情绪创造内在的条件。

6、丰富文化生活，为孩子创造良好的学习环境。

进入学校后，“家庭—学校”两点一线的生活单调、乏味，限制了孩子的视野和活动空间。因此，爸妈要根据孩子好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，引导孩子搞一些丰富多彩的文化和体育活动，使孩子在轻松愉快的氛围中学习、成长。

7、让孩子的好朋友做孩子工作。

孩子正是上学的年龄，不去学校了，也不是办法，家长没有办法了，可以让孩子的好朋友来做一下孩子的工作，孩子和孩子之间还是有共同话题聊得，让孩子明白家长的苦心，体谅一下家长，不要太任性了，应该会有一定的效果的。

孩子不好好上学的原因有哪些？

一、内在驱动力不够。

一些孩子放学回家后能躺着绝不坐着，自己的事情能不做就不做，甚至连作业能拖就拖，这种是跟孩子的内在驱动力不够有关。很多父母从小包办任何事情，没有教会孩子独立，导致孩子将这些生活习惯转移到学习上。也让孩子因为作业没有按时完成，害怕老师谴责而不愿上学，总想待在家中玩耍。

二、父母干扰过多导致逆反心理。

有很多家长在孩子上学时喜欢干预，会陪孩子一起做作业、一起复习工作，但在一起进行的过程中总会在孩子背后指手画脚，会挑剔这个，挑剔那个，时间一长孩子会产生逆反心理，会有跟父母对着干的心理。这时父母要孩子上学，孩子自己却偏偏不上。

三、家长给孩子的压力过大。

如今，孩子是一个家庭的希望，家庭把所有的期望放在孩子身上，给孩子的要求过高，压力过大，没办法一下子完成家长的任务和要求，让孩子缺乏安全感和自信心，总是做自己做不到的事前，不免会对学习产生抵触心理。

四、老师忽视。

现今学校孩子数量太多，老师无法顾全每一个孩子，老师开始时只会关注学习突出的孩子，对于一些开始时还没有展现出自己学习能力并且内心十分敏感孩子来说，会错误的认为老师不喜欢自己，丧失学习的动力和自信，产生厌学心理。时间一长，孩子自然就不愿意去学校了。