孩子不敢睡觉怕做噩梦

很多孩子随着年龄的增长，想象力就开始丰富起来，在他们的世界里充满了各种恐惧，特别是晚上的时候，那么，孩子不敢睡觉怕做噩梦怎么办？

孩子不敢睡觉怕做噩梦怎么办

1、孩子入睡后，给他一盏自己的小夜灯

家长哄孩子入睡后，总是习惯性地关掉孩子屋内的灯，因为孩子在绝对的黑暗中睡眠最好。但是，孩子做噩梦后，家长可以考虑给孩子选择一盏自己的小夜灯，并且告诉他，这盏灯是他的，以增加孩子在夜里的安全感。

2、孩子噩梦后，陪他聊恐惧

孩子做噩梦后，家长要鼓励孩子说出自己的噩梦，帮助他们分析做恶梦的原因，并且要让孩子意识到，作为家长的你们会保护他的，让他不要再停留在昨夜的噩梦中。

另外，家长要理解并认同孩子对噩梦的恐惧，但不能贬低这种恐惧感，因为这些恐惧已经绝对真实地存在于他们的大脑中。

3、和孩子一起读绘本

家长可以去图书馆、书店或者通过网络寻找相关绘本，和孩子一起阅读，利用书中的一些故事帮助小孩正确对待恐惧，并让他们知道恐惧是可以被克服的。这类绘本的主题必须是教孩子如何面对噩梦的。

怎么让孩子轻松好眠

1、营造良好的氛围

每个孩子学习新的知识都需要一个长长的过程和时间，父母不可以把孩子改学的知识一股脑地灌输给孩子，这可能会让孩子压力太大，导致失眠。

相反地，父母在教育孩子，灌输知识给孩子时，应该采取循规蹈矩、循序渐进的教育方法，当孩子出错时，切记不可责骂孩子，而应该鼓励孩子。

2、睡前让孩子有愉悦感

减轻孩子身上压力的同时，聪明的爸爸妈妈也应该在睡前让孩子有愉悦感。孩子在睡前如果感觉到放松，心情愉悦，那么当他们进入梦乡之后就很少会做噩梦了。

3、培养孩子良好的作息习惯

孩子做噩梦还和睡眠时间有一定的关系。现在的电子产品泛滥，很多孩子因为打游戏、玩手机而导致晚睡，晚睡也可能导致孩子做噩梦，所以父母应该培养孩子良好的作息时间。培养孩子良好的作息时间，父母自己一定要以身作则，做孩子的好榜样。

总而言之，孩子不敢睡觉怕做噩梦，父母要记得，陪孩子一起睡觉并不是最佳的解决方式，这只会让孩子养成依赖。也许长大后仍然无法独自对抗黑夜。

而战胜恐惧最好的方式，就是了解恐惧，家长在其中倾注自己的爱和陪伴，就是帮助孩子对抗心理暗示以及焦虑的全部了。

出现这样的现象，起码说孩子年龄小，长期有大人陪同睡，久而久之就形成没有人陪同就睡不觉的习惯。那么，孩子不敢自己睡觉的原因有哪些呢？

孩子不敢自己睡觉的原因

第一是没有安全感，每个小孩子都会有这个阶段。

第二是没有养成自己睡觉的习惯，就跟刚出生的小孩有的必须得抱着睡觉是一样的。也属于没有安全感的情况，独生自己刚出生家里四个老人加上父母就这一个宝贝疙瘩，从小就什么事情都顺着来，初期不会出现什么情况，随着孩子年龄的增长，问题就会越来越多，如果从小就给养成一个好习惯，可能当时会辛苦一些。等到真正熬过那个阶段就会轻松很多。

最后就是怎么解决这种习惯，可以在睡觉的时候规定讲一些故事，过一段时间就会好很多，有的孩子是跟父母睡觉，有的自己单独有房间，父母一定要给孩子养成一个独立自理的习惯，等真正到了社会就会对比出明显的差距。

在这事情上千万不能跟孩子发脾气，会给孩子造成心理创伤，不是现在的孩子娇气，而是社会造成的。一个孩子的合理作息时间，对成长有很大的帮助。

孩子不敢自己睡觉怎么办

1.首先，家长应该培养孩子的安全感，虽然这不是一时半会可以培养的起来的，但还是应该从现在起培养，一般安全感缺乏的孩子，是因为妈妈的爱和关注比较少，或者过早和妈妈分离，还有就是孩子小的时候频繁的更换看护人等方面的原因，妈妈应该多多给予孩子爱和关注，无条件的孩子，让孩子知道无论何时何地何种情况下妈妈都是爱自己的，会给予孩子有力的支持和坚强的后盾。

2.帮助孩子认识和接受孩子害怕的原因，孩子不敢独立睡觉是因为怕黑？还是怕看不到妈妈心理不安……找到根本原因对症下药，妈妈多多给予鼓励和帮助，而不是指责，可以通过绘本讲故事等方法告诉孩子黑夜、独立睡觉等究竟是什么样的。

3.逐步引导，注意态度和方法，刚开始，可以给孩子开着灯，妈妈陪睡的时间长点，后来就逐步减少关灯；再者不应该强迫孩子去做自己不敢不愿意做的事情，温和耐心的和孩子沟通、聆听孩子的想法。

至于不敢独立睡觉这个问题需要有一段时间的过渡期。家长要弄清楚孩子不敢独立睡觉的原因，如果是因为怕黑，那么可以给孩子的卧室安一个小夜灯，灯光昏暗的那种，让孩子看见柔和的灯光就安心了。如果孩子是害怕一个人睡觉，那么妈妈不妨陪着孩子一起睡觉，等孩子睡着以后再离开。总之，让孩子独立睡觉不是一件容易的事情，需要慢慢来。

很多家长都会有一个苦恼，孩子越来越大却不敢自己睡觉，老是缠着父母，没有一点独立性，那么，9岁孩子不敢自己睡觉的原因有哪些？

9岁孩子不敢自己睡觉的原因

1、可能与最近看玄幻类的课外读物有关

有些课外读物，特别是玄幻类的小说，是九岁男孩子喜欢爱的，如果家长在这方面稍加关注，或与孩子言谈的过程中，孩子会有意无意说出来。

这此读物神奇古怪的故事情节很可能让孩子内心感觉到恐惧，特别是到了晚上睡觉时，埋藏在潜意识的恐惧会浮现在脑海里。

2、恐怖类的动画片或电影

平时是否有看过恐惧类的动画片或电影，特别是现在手机很普遍，孩子轻易就可以从手机上找到那些东西。如果孩子被剧情所刺激，会在大脑里建立起恐惧的记忆。而这些记忆恰让孩子把虚拟与现实相混淆，很难一下子就忘却这种不良记忆。

3、和同学或小伙伴相互谈论妖魔鬼怪

看孩子只有九岁，但是他和小伙伴或同学一起玩耍时，会相互聊最近读过哪些课外读物或影视剧，也会用夸张的语气来描述那种恐怖气氛。而谈论的过程中，大家相互也会谈到自己晚上睡觉时不敢独睡，生怕妖魔鬼怪来找自己的麻烦。

怎么消除孩子的恐惧心理

1、培养孩子的勇敢精神

当孩子真正拥有自信时，才会有动力去面对困难，并发动自己的力量去解决困难。而依靠自己的力量突破困境，能让孩子获得成就感和更多自信，这是个良性循环。

每一个孩子都需要知道他的父母希望他长大，鼓励他们尝试新事物，对他及做事的能力有信心。在平常生活中，父母可以多鼓励孩子去尝试，让他获得更丰富的生活体验和应对困难的经验。

2、认真倾听

孩子在不同年龄害怕的事物以及表现也有很大差异，父母要了解孩子心理发育特点，认真倾听且做好安抚工作，鼓励孩子克服恐惧。

若想帮助孩子克服恐惧需认真对待，给予一定的理解和支持，帮助树立能战胜恐惧的信心。另外，让孩子接纳恐惧，让其保持冷静。

3、了解孩子所害怕的东西

家长先了解孩子所害怕的东西且采取应对措施，若孩子害怕其他动物或昆虫，不妨通过讲故事或看绘本的方式来介绍动物，对动物有一定了解后就能减少恐惧感。

另外，家长可以在纸上画下孩子害怕的东西，若害怕怪物就画出来，和孩子商量着给怪物起个名字，然后揉成一团，直接扔进垃圾桶。

9岁孩子不敢自己睡觉，家长要注意平时自己和孩子说话的态度，引导的方式，只有构建良好的亲子关系，才会让孩子拥有稳定的心理安全感和易接受父母的话。

孩子已经10岁了还是不敢一个睡觉，这让很多家长犯了难，也给孩子讲了很多道理，可孩子一直说怕黑，那么，十岁孩子不敢一个人睡觉怎么办？

十岁孩子不敢一个人睡觉

1、为孩子分房睡创造有利的条件

既然是分房睡的话，那就是单独让孩子睡一个屋，而父母睡一个屋。如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况。比如让孩子睡在父母卧室的隔壁房间，而不是远离父母的房间。

2、要有一个过渡的阶段

让孩子分开睡，要有一个过渡的阶段，不要想着一步到位，同时要培养孩子睡觉的仪式感。在刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。

在睡觉前，给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。当做好了充足的铺垫的时候，孩子就会慢慢适应自己一个人睡的情况了。

3、保证孩子的心理安全感

跟孩子分开睡，也要保证孩子的心理安全感。父母在开始分开睡前，要告诉孩子：“爸爸妈妈们的房门不会锁，只要你需要帮助，一定可以得到帮助的。”

这样做的话，并不会让孩子造成心理依赖，反而让孩子会感到放心。父母给予的安全感，是孩子做所有事情的最坚强后盾。

孩子胆小怕黑怎么办

1、和他一起分析害怕的原因

在孩子感到恐惧的时候，第一次家长可能还会耐心安抚，慢慢地就会变得不耐烦，觉得孩子怎么这么胆子小。其实应该设身处地的想一想，孩子的刚刚看清这个世界的模样，很多东西对于他来说还是未知。

然后家长可以和孩子一起坐下来讨论一下，他为什么会害怕这些，并且分析他害怕的这些事物到底有哪些可怕的地方。

2、鼓励孩子

对于孩子感到害怕的东西，家长可以适当引导他去尝试，比如怕黑的孩子陪他在黑暗中说话，让他感知黑夜并不可怕。孩子第一次尝试克服恐惧失败后，自己内心也很有挫败感，这时候更需要家长的鼓励，一旦孩子战胜了恐惧，他就会体验到这种“我可以”的感觉，并为之着迷。

3、爱和拥抱比责骂更管用

恐惧让孩子变得敏感、多疑，他也会常常沮丧，认为自己是一个胆小鬼。这时候家长更不应该去责骂、惩罚他，而是需要耐心安抚，告诉孩子每个人都会害怕，害怕是很正常的事情，不要过多在意。

十岁孩子不敢一个人睡觉，作为成年人，家长看待孩子的一些恐惧实在幼稚可笑，但他们是对世界还处于一知半解的孩子，家长应当包容他们不安的情绪、引导他们与恐惧开战，才能真正帮助孩子克服恐惧。

很多家长发愁孩子已经8岁了，还是不敢自己睡觉，平常也没少给孩子讲道理，可每次关灯后孩子就吓得哭，那么，8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄？

8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄

1、陪伴

让孩子第一天自己睡觉的时候，陪在孩子身边，可以给他将一些故事，当孩子睡着后，在离开孩子的房间。如果孩子今晚上没有闹很安静的入睡了，第二天的时候你就要表扬一下孩子的努力和进步。

2、沟通

有些孩子是因为缺少父母的陪伴，当自己一个人睡觉的时候感受不到父母在身边的感觉，这时候家长应该多喝孩子交流沟通，给孩子一定的安全感，让孩子感受到父母的陪伴一直都在。

3、灯光

当孩子怕黑的时候，给孩子床的远处放置一个灯光柔和一点的灯，让孩子不觉得那么害怕，也可以给孩子买一个毛绒玩具，陪在孩子身边，有一定的安全感。然后慢慢地然孩子适用关灯睡觉。

4、适应

要让孩子慢慢适应，这个时候家长不能太心急，应该要学会循序渐进，刚开始的时候可以陪陪孩子，消除孩子焦虑的情绪，父母在孩子睡觉前可以给孩子讲故事或者让孩子听些轻柔的音乐，这样有助于孩子更快进入睡眠状态。

孩子胆小怎么办

1、多些鼓励，而不是溺爱

用鼓励去代替溺爱，让孩子大胆去尝试，在不断的实践中树立起自信心。当孩子掌握一项新技能后，家长也别忘记赞扬他哦。

2、家庭氛围要融洽

都说“棍棒底下出孝子”，但这种教育思想已经不适用了。经常冲孩子发脾气，会让他精神总是处于紧张焦虑的状态，变得十分畏惧家长，进而不管遇到什么，他脑海中的第一个念头就是“怕”。

3、做好孩子的榜样

家长是孩子的第一任老师，想让孩子自信开朗，那家长首先就要做好榜样，想要教给孩子勇敢，首先家长自己就要勇敢啊。

8岁孩子不敢自己一个房间睡觉咋弄，根据孩子的心理承受能力，用适当的方法耐心培养，循序渐进，灵活过渡，逐步帮助孩子适应并接受独睡。家长就要耐心、积极、正确的引导孩子。

孩子胆儿小，不敢发言。被老师叫到，还会害怕。怎么办呢？批评指责是不能解决问题的。那么，孩子不敢上讲台说话怎么办呢？

孩子不敢上讲台说话怎么办

从根本上解决问题，是要和孩子沟通交流，不敢和害怕的原因。要和孩子讲明：

1是害怕小朋友们的嘲笑吗？小朋友们的笑声都是善意的。就是有人故意嘲笑，如果你不去锻炼不去进步，就会一直处于被人嘲笑的境地。如果我们经常发言，进行练习和锻炼，我们会越来越好，别人就没有嘲笑我们的机会了。

而且小朋友故意嘲笑他人，是一种不礼貌，不友好的行为，是会被老师批评的制止的。他嘲笑一次也就不可能再嘲笑了。

2是害怕老师的批评吗？一般来讲，老师是鼓励表扬小朋友发言的，也不会批评发言中有错误的同学。其实老师纠正你回答中的错误，那是老师针对你的回答，而不是针对你的个人。而且这种指出你回答的错误，纠正你的错误，这就是老师的工作呀。对每一个小朋友的错误，老师都要纠正的。老师纠正了，你就不会再错了。

3来来来，和妈妈一起练习。明天课堂上要朗读的课文，老师可能的提问如何去回答。咱们先练习好了。就不会有小朋友的嘲笑和老师的纠正错误了。

在此基础上，在孩子接受的基础上。在家里，陪孩子多做发言和回答问题的练习。熟能生巧，当孩子有了充分发言的准备，就会有了发言的欲望，心里有底了，就会战胜自己，一点儿一点儿尝试，主动去发言去回答问题了。

孩子不敢上讲台说话怎么引导

一、家长在家时多给孩子表现机会。很多孩子出现类似的状况时，家庭原因都占大部分。要么是孩子在家里的时候得不到任何表现机会，家长凡事大包大揽，使得小孩从小就没有建立起一个自我表现展示的机会，慢慢孩子就习惯的顺从，也慢慢变得内秀起来。家长在家时可k给孩子一些机会，比如去别人家里借东西还东西；有电话了故意让孩子去接；家里来人了让孩子跟人接触下说说话。孩子跟不熟悉的人接触才能慢慢打消抵触感，时间久了自信心也就建立起来了。

二、家长可在课余时间带着孩子多出去走走，见见不同的人，聊聊天。出去聚会买东西逛街都可以带着孩子一起去。只要出门必然会和不熟悉的人接触，借机孩子就会有机会去跟他人沟通交流。多出去几次不仅小孩愿意，跟不熟悉的人接触多了，慢慢也就自来熟了。

三、可尝试给孩子报一个语言类或者演讲类的培训班。曾经外出学习时有一个礼仪学校的老师给我们讲课，她们学校开有演讲的课程。在那里小孩能学到怎么发声，怎样运用语言技巧，与人沟通时的礼仪和方法。孩子怕老师提问终归还是不够自信与人沟通。当孩子掌握了沟通的方法与技巧时，信心也就有了，在沟通起来就显得从容大胆。

最后家长在家里要给孩子营造一个民主温馨的环境，当孩子愿意什么事都和家长沟通交流时，跟老师沟通时也就会从容些。

孩子不敢一个人睡觉千万不要硬逼迫孩子去单独睡觉，如果硬逼只会让孩子产生恐惧感，给孩子幼小的心灵增加阴影！那么，孩子胆小不敢一个人睡觉是什么原因呢？

孩子胆小不敢一个人睡觉是什么原因

我认为孩子晚上不肯自己睡，有几个原因：

一、胆小。有的孩子非常胆小，自己不能独处，特别是夜晚，有点动静就吓得乱叫，或者听到猫叫声，狗叫，或者有老鼠的走动，都吓得蒙着头。

二、看电视上鬼片或聊斋之类的节目，脑子里胡思乱想，夜里肯做恶梦，自己睡感到恐惧。我儿子就是这样，他一看恐怖电影，自己就睡不着，就跑我床上睡。

三、受到迷信思想的影响，在农村有的人迷信，议论去世人的故事，孩子听到心里害怕，所以夜里不敢一个人睡觉。

四、看电视过晚或玩手机上引，受到故事情节的吸引，大脑受到刺激，失眠了，睡不着就想入非非，就想大人陪着，我儿子就是，每天要看着他睡着后，我们才能睡或者亮着灯睡。

孩子胆小不敢一个人睡觉怎么办

可以尝试这样锻炼孩子一个人睡：

①由于孩子的依赖性，刚开始的时候孩子可能需要一些熟悉的物件作为补偿，才能独自入睡。比小玩具等。在初期最好的办法还是父母陪在身边，让孩子入睡之后再离开。

②由父母陪着入睡过度到孩子独立入睡。这可能需要经过三个月甚至更多的时间。过渡期内，在孩子上床后入睡前，父母还需要陪在身边，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他感到父母的爱。再通过讲故事，或播放音乐等方法，帮助孩子入睡。

③最后就是让孩子独自上床，入睡。同样也有个过渡期。在开始阶段，最好还是借助电脑或期他播放设备，让孩子听听喜欢的故事，音乐等。让孩子有安全感，也让孩子增长知识，提高听力。

④对于独睡的孩子，毛绒玩具也许是必不可少的陪伴。但如果哪天孩子有特殊原因，如生病，受委屈等要求与大人同睡，千万别拒绝，让他感到在他需要时爸爸妈妈随时在他身边。

总而言之，孩子还是小，太幼稚，等长大了，思维能力会进一步提高，对一些事情，能真正的理解，思想就会逐渐地改变了。