高一孩子迷恋手机怎么办

孩子步入青春期，孩子性格逐渐不稳定，特别是有了手机这一工具后，很多孩子沉迷于手机里的游戏，活在虚拟世界里。这对孩子的危害是极大的。作为家长，就要学会去引导孩子正确对待和使用手机。

高一孩子迷恋手机怎么办

作为家长一定要知道孩子进入高中以后逐渐开始行程自己的思想，对很多事情孩子开始有了自己的想法，他们往往做事情是我行我素不计后果，这个时候家长需要用耐心和正确的方法疏导沟通，而不是搞“一言堂”。

1、跟孩子讲道理

高中是一个特殊的阶段，要有所取舍，为了未来付出足够的努力才能收获更好的自己。无论如何，请家长们监督好孩子，认真学习，少玩手机，以后能玩的时间还很长，但是高中的时光却不会倒流了。

2、制定规则

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高中生孩子有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

3、帮助孩子明确手机的定位

家长要指导孩子使用手机辅助学习，让孩子意识到手机也是一种学习工具。针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。当然，在手机上学习和查阅资料的时候要注意屏幕时长，保护好眼睛。

4、培养兴趣爱好，激发内在动力

兴趣是最好的老师，培养兴趣爱好，能丰富知识、开发智力、使人精神充实。对于孩子来说，除了无尽的题海还可以有自己能坚持下来的兴趣是非常重要的，孩子内在动力会变得越来越强，学习、生活也会变得更加有趣，玩手机的时间自然就会变少了。

5、积极引导孩子接触现实生活

手机是年轻人感觉舒适和放松的渠道之一，但它并不是唯一的方法。与孩子交流，让他们认可和接受现实生活的各个方面，并鼓励他们积极参与到各种活动中去，如参加校内外的课程、运动会、社团活动等，也可以一起做一些有意义的事情，例如跟人交流、读书、画画等等。

通常，迷恋手机游戏不上学，很多父母的解决办法是：好言相劝，讲大道理，再不听就吼，吼再没用就限制其玩手机，再不听话就打骂。效果如何？一点用都没有！反而孩子会越来越上瘾。再严重点的，孩子会对学校产生厌烦情绪，听到学习有关的事情就很烦躁。

孩子迷恋手机游戏不上学怎么办？

1、找原因。

想让孩子重返校园，就得先了解孩子是为什么不想回学校上课。玩手机也许只是孩子逃避现实世界的一个方法，孩子未必真的不想到学校上课，而是学校有让孩子想要逃避的东西，所以孩子才借沉迷手机游戏的方法来回避。

2、调整孩子的作息。

因为沉迷手机不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

调整孩子的作息时间需要循序渐进，不能一下子就让孩子10点睡觉，要慢慢调整，比如孩子的情况是晚上2点睡，那这周的目标就是晚上12点睡，下一周调整到11点半，再下一周就调到11点，慢慢收紧界限。最开始扭转作息时间的时候，孩子的表现一定会十分痛苦，家长要坚持住，孩子才能坚持下去。

3、帮孩子建立手机界限。

如果孩子是因为单纯的沉迷手机不回学校上课的话，家长就要帮助孩子建立玩手机的界限了。刚开始按照约定执行界限，孩子肯定会闹的，家长的态度一定要坚定，让孩子意识到任何的威胁都没有用。在完成每天的学习任务后，可以短暂给孩子玩手机放松一下，但是切忌不能让孩子与手机接触太久，否则孩子又会重蹈覆辙。

4、帮助学生建立阶梯式学习目标。

学习较差的学生更容易引发厌学情绪，因为一直以来的成绩差，对自己学习的能力感到质疑，学习的信心不足，常常会把学习中的困难放大，进而害怕学习，厌恶学习。这样的学生需要的是实实在在学习上的帮助。家长应该让他们懂得并帮助他们设定分阶段的小目标，慢慢跟上，而不是不要急于求成，马上提高所有的科目。

5、要让孩子培养兴趣爱好。

如果孩子有兴趣爱好，在学习之余就会有事情做，就不会把所有的时间投入到玩游戏中。好的兴趣爱好会让孩子变得更加积极，阳光和自信，在学习上遇到困难和挫折也不会被打倒，能够承受更大的压力。

6、帮助孩子养成一个自律的好习惯。

帮助孩子戒掉手机游戏，是一件很困难的事。刚开始孩子肯定会非常不习惯，父母在这个时候就要发挥好监督者的作用，让孩子把网络游戏当做学习之后解压的一个方式，让孩子在规定的时间内玩手机游戏，慢慢的回归学习，在学习上找到自信。让孩子从沉迷于网络游戏中进入沉迷于学习中，这样才能考出好成绩。

7、引导孩子自学或参加补习班，进入学习状态。

如果孩子实在不想到学校学习，对学校的抵触情绪非常大，那家长可以给孩子报一些校外的辅导班，或者家长休假一段时间，在家亲自辅导孩子的功课，让孩子进行自学。总之，要想方设法让孩子进入学习状态，这样在建立手机网络界限后，就容易引导孩子重返学校，快速适应学校的生活。

高一孩子不听话玩手机，是很多高一孩子的现状，孩子在这一年不玩手机的很少，大部分孩子都是想着高三和高考都还远，不必那么紧张，玩玩手机也没什么，但是这种想法往往会导致孩子高一没学好，在高二的时候跟不上课，所以对于高一的孩子手机还是少玩的好。

高一孩子不听话玩手机怎么办

你要给他灌输玩手机，不爱学习的后果，比如毕业了，别的同学可以选择继续上学，而你可能就要去打工，而且可能因为什么都不会只能做苦力，总之要让他打心眼里知道“痛”和“苦”，让他明白不读书没有什么好下场。

家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

其次在对于高中生的教育问题上，要掌握大的原则性问题即可，大方向没有问题的情况下，适量的有一点宽松度，对于孩子来说有他自由的空间，这样会比较容易沟通。

往往孩子的信息对家长屏蔽，才更容易出现屡次犯错后，家长才能掌握情况的现象，所以及早预先知道孩子的想法，这很重要。

主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

发掘孩子的兴趣，给孩子报个兴趣班，我弟弟就非常喜欢学武术，所以一到周未就送他去武馆，虽然他一直喊着很累，但是却从来没说放弃，所以说，孩子对一件事情感兴趣是很好的事情。家长不要觉得会耽误学习，兴趣比学习更能激发孩子的潜力。

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

在当今社会，手机作为人们生活中必不可少工具，已经逐渐融入了孩子们的生活，这也导致现在孩子们迷恋手机的年龄越来越小，甚至两三岁的孩子就能玩转手机。相信很多家长对孩子玩手机都感到头疼，因为我们知道长时间玩手机会对孩子产生很大的影响。为了不让孩子玩手机，家长们什么办法都试过，说了说了，骂也骂了，可是一点作用也没有，还导致亲子关系越来越差，那么孩子迷恋手机怎么办呢？

孩子迷恋手机怎么办？

第一，父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机。

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

第二， 父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样。

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

第三，联系孩子同学，与其他家长一起促进孩子成长。

孩子沉迷手机就会渐渐脱离群体，远离社交，这时父母就应该通过老师多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动，同时建议老师在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。父母与老师给与孩子的建议，孩子很难听取，但是同龄人之间的交流更容易促进孩子的改变，通过同学来改变孩子既能使孩子回归现实脱离手机，又能培养孩子的社交能力与团队意识，最后还能改善父母与孩子之间的关系，增进感情。

孩子迷恋手机有哪些危害？

第一，玩手机会耽误孩子学习。

孩子过度沉迷手机，会对孩子的大脑造成一些刺激，导致孩子注意力不集中，学习能力低下，还容易情绪冲动。

第二，玩手机会影响孩子健康。

如果孩子长时间玩手机会影响视力下降，严重点甚至会让孩子失明。并且孩子经常玩手机会对运动很消极，导致运动能力低下，从而影响孩子的生长发育。

第三，玩手机容易导致睡眠障碍。

经常玩手机的孩子会表现的非常兴奋，可能会引起睡眠问题，导致睡眠障碍。

第四，玩手机的孩子患上抑郁症概率较高。

一些专家表示，沉溺于手机并喜欢在家呆着的人，更容易得抑郁症，经常玩手机的孩子比一般孩子更容易得抑郁症。

手机已使现在的人改变了生活方式，同时也渐渐的改变了孩子的学习方式，很多孩子借着用手机学习的同时玩的不亦乐乎，家里的学生沉迷手机成瘾，父母每天和孩子斗智斗勇，搞的鸡飞狗跳热闹非凡，也不见成效。

高一孩子沉迷手机怎么办？

第一，理解孩子用手机的行为。

在孩子玩游戏时，不要一味地去责怪、唠叨，家长可以待在旁边看下孩子在用手机玩些什么，如果是在刷抖音，一旦发现一个好看的短视频，可以与孩子交流下为什么这个视频点赞的这么多。

现在是网课时代，大多数家长都会利用线上课程来辅导自己的孩子，所以孩子难免会接触电子产品。这就要求家长对孩子用手机的行为表示理解，并鼓励孩子多看一些对学习成长有帮助的视频。

第二，作为家长先管好自己。

很多孩子之所以喜欢玩手机，大多是受身边的大人所影响。大人整天刷手机，想让孩子戒掉手机瘾那是不可能的。

管好自己并不是要求家长不玩手机，家长们可以这样做，在孩子去上学时，利用空余时间刷一下手机，等孩子一回来就要多陪陪孩子，将手机收起来，不要让孩子随便就能看到。

第三，要给孩子制定规划。

对于孩子来说，他们需要养成一个良好的习惯，因为他们本身的自控力还不强，这就需要家长及时去引导，给他们去制定相应的计划，比如看手机时间不能超过半个小时，如果遵守了规定，下次就能再看手机，不然就不会被允许看手机了。这样给孩子制定一些规则，孩子会更加有规矩。

第四，假期多带孩子出去玩。

高中生有非常艰巨的学习任务，在假期的时候他们会利用各种时间来玩手机。作为父母，无论工作有多忙或多累，还是要抽出时间和孩子一起旅行和放松。孩子们看到外面更广阔的世界，他们就不会那么沉迷于手机游戏。毕竟，通过和家人一起旅行，孩子们可以意识到除了手机游戏还有更丰富的生活值得自己去拥有，去追求。

第五，正确引导孩子。

作为高中生的家长，家长必须知道如何在家里创造一个阳光、自信、积极、阅读的家庭氛围，而不是总是抱怨孩子玩手机。家长应适当引导孩子培养自己的爱好，如画画、阅读等。这些都是帮助孩子培养兴趣的好方法。

高一孩子沉迷手机的原因分析：

第一、个人兴趣：有些孩子可能对手机游戏或其他手机应用感到有趣，因此会花费大量时间在手机上。这可能与他们的个人兴趣和爱好有关。

第二、家庭环境：孩子沉迷手机的问题与家庭环境有很大关系。如果父母经常使用手机，孩子也会受到影响，觉得手机是生活中必不可少的一部分。此外，如果父母没有足够的时间和精力来陪伴孩子，孩子可能会寻求手机带来的安慰。

第三、心理问题：一些孩子可能会因为心理问题而沉迷手机，例如焦虑、抑郁、孤独等。手机可能会成为他们寻求安慰和放松的方式。

第四、社会压力：在现代社会中，手机已经成为了一种社交工具，孩子们之间的社交也常常依赖于手机。一些孩子可能会因为想要融入社交圈子而沉迷手机。

高一孩子沉迷手机如何管教？

1、设定范例：作为家长，树立良好的榜样，积极管理自己的手机使用，尽力减少过度沉迷。

2、相互沟通：与孩子坦诚地谈论手机使用问题，并了解他们的观点和感受。与他们一起确定共识，讨论手机使用的合理范围和时间安排。

3、提供替代活动：鼓励孩子参与其他活动，如户外运动、阅读、艺术创作、社交互动等，以分散对手机的依赖和注意力。

4、携手开展：与孩子一起制定一份任务清单或目标列表，这样可以使他们专注于完成任务而不是过度使用手机。逐步引导他们建立良好的学习和时间管理习惯。

5、设立无手机区域：在家中设立无手机区域，例如餐桌、卧室或学习区域，这样可以更好地保持专注和亲密关系。

6、寻求支援：如果孩子的手机使用问题严重，并持续影响日常生活和学习，可能需要专业的支持，如家庭教育指导师，以提供更深入的援助和指导。

冰冻三尺非一日之寒，孩子迷恋手机肯定不是一朝一夕的事情，作为家长首先要了解孩子沉迷手机的原因，然后采取对应的措施。同时家长也要给孩子多一些陪伴，激发孩子其他的兴趣爱好。少一些唠叨，多一些倾听；少一些管教，多一些协助；少一些命令，多一些沟通；放下家长的架子，做一个良师益友，和孩子一起成长，成就的不仅是孩子，还有家长。

初三孩子整天迷恋手机怎么办？

1、家长要以身作则。要求孩子不沉迷游戏，首先家长要以身作则。试问孩子家长都捧着手机不停地玩游戏，你如何要求孩子不沉迷游戏呢？所以家长一定要以身作则，创造有利的环境。

2、与孩子沟通，了解孩子沉迷手机的原因，可以分别从孩子自身、家长以及周边环境角度进行改变。 

3、告知孩子初三学习的重要性。初三是孩子很关键的一年，因为现在对于初中的孩子来说，中考已经显得越来越重要了，如果中考你能够考到一个好的成绩的话，预示着你可以进入一所比较好的高中，将来就有机会考取好的大学，如果你中考没有考好的话，那么就只能被分流到一些职业类的高中。

4、对症下药，想办法从学习上获得成就感。首先，要有明确的目标。可以将大目标细分成小的目标。小的目标再通过细分，变成一个个具体的可实现的任务。通过完成这些具体的任务来获得学习的成就感。

5、宜疏不宜堵。要想从根本上解决孩子沉迷游戏的习惯，跟治水是一个道理，不能上来就堵，要因势利导。端正大人的态度，充分理解孩子，试着从孩子的角度思考问题，不要上来就是训斥。跟孩子交朋友，谈心。让孩子消除恐惧、对抗情绪，重新获得孩子的信任与爱。通过谈心，摸清孩子为什么沉迷游戏，从而加以细心引导，孩子很容易就会彻底改掉沉迷游戏的习惯。

6、充分交流与陪伴。孩子是每个家长的心头宝，谁也不想排斥孩子，跟孩子对立。所以，要更加关心孩子，多跟孩子交流、玩耍、陪伴。试问孩子每天都跟家长玩得很开心，还会自己去玩游戏吗？很多调查结果表明，很多孩子是因为无人陪，孤独，无聊才玩游戏的。

7、扩大孩子社交圈。让孩子多跟小伙伴一起玩耍、交流、学习。这样孩子会开朗很多，也会对生活充满乐趣和激情。

8、丰富孩子兴趣爱好。要想让孩子不再沉迷游戏，就要从培养孩子兴趣点出发。从其他角度给予他感兴趣的东西，增添有价值的、正确的兴趣点，丰富孩子的兴趣爱好。如：篮球、足球、绘画、乐器、武术等等。用其他孩子更感兴趣的爱好来转移孩子的兴趣点，给孩子以不玩游戏的可替代选项。不让孩子沉迷游戏，丰富孩子的兴趣爱好很重要。

对于青春期的孩子，父母要想解决他们沉迷手机的问题，第一步需要做的就是改变自己原有的错误教育方式，改善亲子关系，和孩子经常沟通，赢得孩子配合。在良好的亲子关系的基础上，你的一切建议孩子都是有耐心听下去，并产生思考的。

青春期的孩子迷恋手机怎么办？

1、耐心沟通

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

3、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求

孩子沉迷手机，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩手机的真实原因。有些孩子特别喜欢玩手机，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整。

4、给孩子建立其他爱好

现在家庭还是以独身子女居多。加上父母双双上班，孩子做完作业，放假后，想到的第一件事就是打开手机、平板，和其他人玩玩游戏。因此，你需要给孩子培养一些其他爱好，让他觉得原来很多东西其实比玩手机有意思多了。这样青春期的孩子就不会沉迷于手机了。

5、合理引导孩子使用手机

手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机，例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。

青春期的孩子迷恋手机的原因：

1、缺失自我控制能力

青少年时期求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于青少年较为微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机世界。

2、家庭氛围的影响

家庭氛围无疑是影响青少年成长最大的关键。冷淡、无趣、压抑的家庭氛围致使青少年想要无视和逃离。在环境和金钱因素的制约下，沉迷手机网络世界成为他们逃离家庭的第一选择。

3、父母监管不到位

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。