12岁小孩沉迷游戏怎么办

12岁小孩沉迷游戏怎么办？

1、了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。

2、管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。

3、引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

4、给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。

5、做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

6、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

7、转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

众所周知，12岁进入青春期的孩子是最难管教的，但也是孩子未来成长的分水岭，如果这个阶段一旦走上迷途，那么就很难有出息，所以家长一定要帮助孩子完美地渡过这道坎。不论孩子做出哪些叛逆行为，家长都要尽量保持冷静，富有耐心的开导孩子，相信在你的不懈努力下，孩子会有所改变的。

12岁孩子沉迷游戏厌学怎么办？

1、跟孩子正常探讨游戏，帮孩子处理好学习与游戏的关系

恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

2、在家庭教育方面，父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围

夫妻和睦，教育方式得当，跟孩子从小订立上网规则。当孩子进入青春期后，则要跟孩子交朋友，父母要坚决执行和孩子共同订立的上网规则。当孩子上了高中、成年之后，父母可以把上网的管理权力和责任交给孩子自己，让孩子最终成长为一个自律的人。

3、父母要帮助孩子建立自信心和价值感

为了避免孩子在网络游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。

4、多鼓励孩子

孩子的潜力是无穷的，但潜能如果不能好好发掘的话，也许就会被掩埋一辈子。所以在学习的过程中，父母要多鼓励孩子，对于他们取得的每一个进步，都要适时地表达自己的欣慰之情。这样的话，孩子才能越来越自信，才会主动通过学习来证明自己才是爸爸妈妈心目中最棒的孩子。

5、营造良好的学习氛围

一个良好的家庭氛围对于孩子来讲是非常重要的，父母作为孩子的榜样，更应该以实际的行动去带领孩子一同学习。当孩子在看书学习的时候，父母应该放下手机，拿起一本书和孩子一同学习。这么一个简单的行为却比唠叨千万次都有用。

12岁孩子沉迷游戏厌学的危害：

1、身体健康的损害

对于正处于身体发育期的孩子来说，长时间对着电脑或手机玩游戏，日常的生活规律也就会被打破，包括：饮食不正常，睡眠质量不好，体重下降等等。

2、情绪会低落

虽说适当的游戏有益大脑，但长时间沉迷游戏，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。

3、学习挫折

作为学生本该以学习为主，但因为沉迷游戏，玩游戏的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。据了解，每年都有厌学的孩子，其中，有80％的孩子因为沉迷网络游戏导致考试不及格，最终也就因此而退学。

12岁孩子沉迷游戏怎么办？

1、接纳孩子，给孩子爱与理解

很多父母把学习看得很重，认为孩子就应该好好学习，学习好了，就一切都好，总给孩子提这样那样的要求，这会让孩子觉得自己就是学习的工具，父母根本不爱我，他爱的是学习好的我。得不到爱与理解的孩子，就会想办法逃避，玩游戏则是一个很好的缓解压力，逃避现实的方法，只有真正被父母接纳的孩子，他们才会更自信，更愿意听取父母的意见。

2、正确理解网络游戏

家长和老师要正确引导孩子对网络游戏有正确的认识，正确认识网络游戏带来的危害。家长可以给孩子列一个时间表，规定孩子玩游戏的时间，让孩子玩游戏到一定时间后，如果孩子能主动停止玩游戏，家长应该给孩子奖励。让孩子得到奖励后，肯定会停止玩游戏，对抗沉迷游戏更有信心。

3、父母要多和孩子沟通

当孩子进入青春期以后，家长要付出更多的精力和时间，既要让孩子感到爱意，又要让孩子健康地成长。青春期的孩子有自己的想法和感受，但是他们的有些想法是不成熟的，所以只有需要父母和孩子多沟通，父母去指导他的想法和意义，他才会快乐健康地成长。沟通的过程中，孩子可以明白很多道理，他慢慢地就会放下手机，朝自己想要的方向去努力。

4、告诉孩子玩游戏的坏处

不是爸妈不让你看手机，是因为看手机会影响你的视力，会让大脑的思维迟钝，注意力分散，人际关系交流障碍……找一些纪录片，或者科普类文章，注意交流方式，而不是以一种“教训”的口吻。让孩子知道，父母不是要跟她对抗，父母是跟她站在一起，是为了保护她。

5、父母多陪陪孩子

孩子沉迷游戏的原因之一是缺乏父母的陪伴。身为孩子的父母，我们应该花更多的时间陪伴孩子成长，关注孩子的心理需求，给孩子爱和温暖。让孩子不再需要从游戏中学习自己想要的心理需求，这是我们父母的责任和义务。当一个孩子把时间分配给父母和家庭成员时，他对游戏的关注也可以减少。

6、理解孩子的游戏行为和动机

家长可以和孩子一起玩手机游戏，和孩子一起玩的重点，其实是家长与孩子通过游戏，创造的共同经历，而不是家长有意要通过游戏教给孩子什么。重要的是，家长通过体验游戏，以理解孩子的游戏行为和动机。很多现实中内向的孩子，在游戏的社交和冒险中才能体现出真正的自我。

7、增加亲子互动和陪伴

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

12岁女孩沉迷游戏怎么办？

1、父母以身作则，不要在孩子面前玩游戏。孩子对于游戏的声音和游戏的画面，吸引力是非常大的，如果看到家长玩游戏，她肯定也要抢着手机去玩游戏的。所以，家长最好能做到，不要在家里玩游戏。

2、回家尽量少玩游戏，多陪伴孩子，12岁的孩子还是非常缺乏安全感的，是非常需要家长的陪伴的。家长不要一下班回家，就坐着玩手机，而是应该多陪陪孩子，陪伴孩子聊天，跟孩子聊聊学校的事情，一起亲自阅读，一起做运动、玩游戏，总比玩游戏好多了。

3、家长的手机上不要下载游戏软件。现在的孩子很小都会弄手机的了，平时在家，孩子拿你的手机玩，看到有游戏软件，都会点开去玩的。所以，家长的手机上，最好不要下载游戏软件。如果怕找不到孩子，可以给孩子的手机替换成智能手表，也很方便。

4、家长把自己的手机设置密码锁，不要告诉孩子。孩子要看手机的时候，需要咨询过父母，父母同意后才把手机解锁给他看，但平时不要轻易把手机解锁密码告诉孩子，这样即使孩子有手机，也打不开，这样也打消了她玩游戏的念头了。

5、尝试给孩子讲故事。孩子喜欢玩游戏，是因为游戏好玩，游戏的颜色图案漂亮，所以才被深深吸引了。作为家长的，因为买儿童故事书，满足孩子的好奇心，陪孩子一起读故事书，一起想象故事情节。

6、找到游戏的替代品。多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。

12岁女孩沉迷游戏的原因：

1、不良的育儿方式

家庭内部的冲突越频繁、激烈、未解决，对儿童心理健康的负面影响就越大。当父母冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理困扰更深，孩子更有可能使用长时间的游戏来解决这种困扰。我们甚至发现了这样一种现象：一个孩子越沉迷于游戏，就越缺少家庭的陪伴。

2、手机的原因

手机游戏、短视频等软件都是按照大数据原则和游戏设计心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机软件、游戏或网络。

3、父母没有以身作则

现在很多父母都比较年轻，二三十岁的时候就很爱玩了。当他们照顾孩子的时候，往往只是呆在孩子的身边陪伴，而自己的注意力都在手机上而不是孩子。但是孩子的学习能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子也会模仿父母，以后只会依赖手机，沉迷游戏。

家长还是要从小控制孩子使用手机的时间和让孩子养成良好的使用手机的习惯。否则，等到孩子被手机游戏吸引，沉迷进去的时候，你就要费好大力气去引导孩子，并且还不一定会很快解决，从而让孩子在手机游戏中沾染一些不良嗜好，导致孩子的一生受到影响。

12岁孩子太沉迷于手机游戏怎么办？

1、家长先了解导致孩子沉迷手机游戏的原因和改善方法有哪些，怎么制定手机约定等等。

2、做好预防措施。做好孩子反抗的应对措施，先预想孩子可能会有的反应，针对孩子的反抗家长的应对措施是什么。

3、开始建立手机网络界限。这个过程肯定会有冲突，面对这些冲突，家长的态度很重要。如果家长放弃，那这个建立界限就失败了。这个过程中，家长要提升自己的思维，控制好焦虑的情绪。

4、家长应该以身作则，树立好的榜样。很多孩子接触手机游戏都在父母手里，或者是受到父母家人的影响下才开始看到、好奇、了解和尝试。如果连父母家人都没法自我检讨和约束的话，那么你是没法去管教孩子的，因为他看到你也存在同样的问题而产生不平衡的心理，所以想要改变孩子就得先改变自己。

5、给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，一旦有这么一个爱好，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。

6、优化孩子生活学习计划，合理布置生活学习和娱乐的时间，劳逸结合，让生活项目、学习项目和其他娱乐项目替换孩子的上网时间，尽量减少或者避免孩子过多接触电子游戏产品，特别是手机，慢慢地淡化孩子对电子产品或者虚拟游戏的存在价值。

7、尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。离开游戏一段时间，当他再回到游戏时会发现，游戏没他，游戏还是那个游戏，日子还是照常，回到同学们中间，对游戏的感觉就淡了。

12岁孩子太沉迷于手机游戏有哪些不良影响？

1、会造成学习成绩越来越差。孩子写完作业就可以玩游戏了，于是孩子就会粗心大意去写作业，然后写完就可以玩手机，这样孩子就会越来越笨，越来越差。

2、影响身体健康。孩子沉迷于打游戏时不会特别在意时间的流逝，往往会忘记按时吃饭、按时睡觉，甚至有的孩子还熬夜偷偷打游戏。孩子正直发育的高峰期，如果因为沉迷玩游戏而导致营养跟不上，作息不规律，会造成孩子发育不良，身体免疫力下降，增加患病风险，影响身体健康。

3、消磨意志、侵蚀理想。人生都是充满理想的，很多人的理想信念就是在青少年阶段有了雏形，而后在人生的成长过程中努力追寻和实现。青少年是祖国的未来。一些青少年沉迷手机游戏，渐渐地就会消磨意志力，淡化了人生理想，潜移默化地影响成长成才。

4、影响三观、破坏人格。12岁是孩子人格成熟的关键时期，网络的世界往往是虚拟的，不少游戏打打杀杀、过渡偏激，长期沉浸，而忽视了现实的人际交往，对三观形成和人格塑造都会产生不良影响。

近两年电子竞技行业的突起，让手游进入了大众视野，小到几岁的小孩，大到几十岁的成年人，都开始了解游戏，甚至沉迷游戏。成年人沉迷游戏，很少有人管，但小孩沉迷游戏，却让家长操了不少心，因为，在不少家长眼里，手机游戏依然是一颗“老鼠药”，时刻影响着孩子的成长和发展。

12岁孩子沉迷于手机游戏怎么办？

1、了解孩子

多关注孩子的心理动态，多花时间陪伴孩子，看到孩子的闪光点，多鼓励肯定孩子，良好的亲子关系是纠正任何不良行为的前提和基础。

2、合理规划玩游戏时间

可以把手机游戏作为一个学习的奖励，比如说孩子今天完成什么可以玩多长时间的游戏，比如说考多少分可以玩什么游戏，重要的是跟孩子沟通，不要以强行态度对孩子，那样的话会起反效果。

3、优化孩子生活学习计划

合理布置生活学习和娱乐的时间，劳逸结合，让生活项目、学习项目和其他娱乐项目替换孩子的上网时间，尽量减少或者避免孩子过多接触电子游戏产品，特别是手机电脑和电视，慢慢地淡化孩子对电子产品或者虚拟游戏的存在价值。

4、丰富孩子的现实经历

鼓励孩子面对自己内心的矛盾，不逃避现实生活中的问题，改变孩子‘以游戏内成就为荣’的价值观，让孩子‘以现实生活成就为荣’。让孩子发现自己的兴趣所在，合理的分配时间。

5、家长应该以身作则，树立好的榜样

很多孩子接触手机游戏都在父母手里，或者是受到父母家人的影响下才开始看到、好奇、了解和尝试。如果连父母家人都没法自我检讨和约束的话，那么你是没法去管教孩子的，因为他看到你也存在同样的问题而产生不平衡的心理，所以想要改变孩子就得先改变自己。

12岁孩子沉迷于手机游戏的原因：

1、孩子缺乏自控力

12岁的孩子很少能自我控制。对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

2、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

3、父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

现在每个家庭都会有很多台智能手机，就连有些12岁正在上小学的孩子都有智能手机，孩子们还太小，很容易被手机游戏所吸引并沉迷其中，所以，家长尽量不要给孩子过早的买手机，如果是方便联系的话，可以给孩子配备一块智能手表，也可以替代手机通话，也是很方便的。

12岁沉迷手机游戏怎么办？

一、父母以身作则，不要在孩子面前玩游戏。孩子对于游戏的声音和游戏的画面，吸引力是非常大的，如果看到家长玩游戏，他肯定也要抢着手机去玩游戏的。所以，家长最好能做到，不要在家里玩游戏。

二、回家尽量少玩游戏，多陪伴孩子。家长不要一下班回家，就坐着玩手机，而是应该多陪陪孩子，陪伴孩子聊天，跟孩子聊聊学校的事情，一起亲自阅读，一起做运动、玩游戏，总比玩游戏好多了。

三、家长的手机上不要下载游戏软件。现在的孩子很小都会弄手机的了，平时在家，孩子拿你的手机玩，看到有游戏软件，都会点开去玩的。所以，家长的手机上，最好不要下载游戏软件。

四、家长把自己的手机设置密码锁，不要告诉孩子。孩子要看手机的时候，需要咨询过父母，父母同意后才把手机解锁给他看，但平时不要轻易把手机解锁密码告诉孩子，这样即使孩子有手机，也打不开，这样也打消了他玩手机的念头了。

五、尝试给孩子讲故事。孩子喜欢玩游戏，是因为游戏好玩，游戏的颜色图案漂亮，所以才被深深吸引了。作为家长的，因为买儿童故事书，满足孩子的好奇心，陪孩子一起读故事书，一起想象故事情节。

12岁沉迷手机游戏的原因有哪些？

一、有问题的家庭环境。这类家庭的父母，往往有好多不良的习惯，比如说打麻将、赌博或者酗酒等等。并且会把外面的恶劣情绪带到家里，发泄到孩子身上，他们喜怒无常，简单粗暴的对待孩子。这种家庭的孩子往往对学习不感兴趣，并且容易受父母的影响，形成一个不好的生活习惯。

二、缺乏兴趣爱好。有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机游戏，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机游戏当成生活的全部。

三、性格内向、孤僻，不善交往。性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。越是现实生活中受歧视比较重的孩子，越是在网络中疯狂的表现自己、炫耀自己。

四、一直被溺爱。长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这一类孩子衣食无忧，到网吧不费力，又好玩，又刺激，还能表现自己。

五、学习中遇到困难。随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。家长并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签，随便把孩子打入另类。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到手机游戏中逃避。