孩子浮躁的原因和办法

很多家长觉得自己的孩子特别心浮气躁，而且在学习时表现地尤为突出。孩子的这种学习状态必然会导致学习效果大打折扣。很多家长不知道孩子浮躁的原因，也不知道该怎么帮孩子静下心来。今天就跟着这篇文章来学习一下吧！

孩子浮躁的原因：

1、社会文化环境的影响

高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。

2、家庭的影响

激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

3、孩子缺乏恒心

他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，“浪费”自己的脑细胞。

孩子浮躁该怎么做？

1、家长要让孩子立下一个长远的目标。

哲人曾经说过，有了目标生活就有了方向。家长可以先与孩子一起立下一个长远的目标，比如，中考要考上什么学校，这样孩子就在初中阶段有了一个明确的目标了。同时，家长要告诉孩子，目标一旦确定了，就要跟随着目标前行。不要经常更换目标，而是要坚持一个目标。古人云：无知者常立志，有志者立长志。

2、做事要有始有终

有远大的理想固然是好的，但如果半途而废那只能功亏一篑。家长们可以采取一些措施培养孩子做事有始有终的态度，比如教孩子下棋、写书法，这些都可以磨炼孩子的耐心和韧性。

3、不要动不动就责怪孩子

作为父母，我们应该对孩子宽容一些，积极鼓励孩子，引导孩子去分析解决问题。家长可以这样做，首先告诉孩子要冷静下来，然后再看问题如何解决，这样一来，孩子的心理负担减小了，思路就会变得清晰，问题也会迎刃而解。

4、父母要给孩子良好的心理疏导

当孩子意识自己犯错或者是不知道如何处理时，就会发脾气，表现得十分焦躁，慌乱，这时父母一定要及时给孩子良好的心理疏导。那应该怎么做呢？我们应该立刻告诉孩子不要着急，先冷静下来，孩子在接受到这样的心理暗示之后，心情也会有所平复。这时，我们再加以开导，询问孩子哪里遇到了问题，这道题该如何入手等，逐渐将孩子带入到理性的思考中。

5、用榜样教育孩子

身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，以自己的言行去影响孩子。其次，鼓励孩子用优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。

6、给孩子营造良好的学习氛围

因为心浮气躁的孩子非常容易受到外界的干扰，所以，父母要让孩子在相对安静的环境中学习。如果孩子的学习自觉性不够，父母最好能陪伴在孩子身边，随时督促孩子专心学习。当然，父母尽量不要在孩子身边频繁走动，或者跟孩子说话，也不要看手机、玩游戏，最好能拿本书看看，这样做就能发挥榜样示范作用，让孩子静下心来学习。

孩子心情太浮躁。这是为人父母成熟人的眼光看问题的。孩子们朝气蓬勃，天真无邪。求知欲强。对未来充满美丽的梦想。在学习或做事情上，好高骛远。遇到困难和挫折，容易放弃。容易见异思迁。容易迷茫。缺乏耐心和坚持。这就需要父母在关爱孩子衣食住行。和身体成长的同时。身体力行。给孩子树立好榜样。提供正确的人生导向。那么，孩子浮躁家长怎么引导呢？

孩子浮躁家长怎么引导：

1、采取静心训练。除了语言上的安慰、聊天外，家长可以试着孩子学习书法、弹琴、下棋配，培养孩子冷静思考的习惯，锻炼孩子的意志力，让孩子明白只有静下心来专心一件事，才能把他做好。长期坚持下来，浮躁心理一定会有所改观。

2、制定能够实现且有一定难度的目标。有了目标才会有方向，在学习中，没有目标。孩子就会像《猴子下山》那样，什么都想干结果什么都干不成，典型的浮躁心理特征。有一定难度的目标，孩子也不能轻易实现，他就会在目标的指引下坚持做下去，这其中也需要家长的语言鼓励，成为无形的动力，双管齐下，自然水到渠成。

3、树立榜样。可以是英雄人物，也可以是平凡的人，还可以是家长自己。榜样的力量是无穷的，英雄的高尚品质，平凡人感人事迹，家长的平和心态都将潜移默化地影响着孩子。让孩子在对比中慢慢纠正自己的浮躁心理。

4、良好习惯的养成。例如做家务要有始有终，做作业完了之后才能出去玩，每次布置孩子的任务，先让孩子想好了再去做……，做完一件事，要让孩子分享自己的经验和心得。难度系数较大的事，可让孩子分步骤来做，或家长协助孩子，让他尝到成功的喜悦。心里踏实了，浮躁也就溜走了。

5、要重视孩子的心理教育。现在的家长都希望自己的孩子身体健健康康吃的胖胖的，其实同样重要的还是孩子心理健康这一点，是不能忽视的。

6、家长要给孩子树立好的榜样，让孩子做事情能有始有终。唉，我奉劝大家孩子的心理问题，作为家长要多注意。因为有部分家长忙于工作，疏于对孩子的沟通和了解，这样就有可能很大程度的造成孩子的心理问题，所以望大家都注意。谢谢你的问题。喜欢农民岭哥的关注点赞。

浮躁，是很多孩子都存在的通病。刚开始做一件事，没坚持几分钟就放弃；手里做着一件事，心理却想着另外一件事……这些都是浮躁的表现。当自己家孩子浮躁，坐不住时，家长又该如何引导孩子呢？

孩子浮躁不认真怎么办？

1、控制好父母自己的情绪

先让自己平静下来，然后才能搞清楚孩子急躁的原因。例如，当孩子强烈地想要一种东西时，要让他知道并不是他想要的东西都可以立刻得到；要向孩子说明，自己想要的东西也许需要等到恰当的时间才能得到。这样，孩子才会理解，任何事情都要按照一定的程序去做，静心等待。

2、与孩子换位思考

当孩子做不好某件事时，或者因学习、生活的不顺而变得急躁时，父母要站在孩子的角度想一想，孩子正在做的事是否超出了目前他的能力范围？如果的确超出了孩子的能力范围，父母就要正确引导孩子，给孩子提供及时的帮助。

3、树立近期愿景

在新的学期开始之初，正是促使他们发生转变的最佳时机，抓住这个契机，在孩子心中播下努力和进取的种子，教育他们根据个人能力的实际情况制定合理可及的愿景。一个人有了追求和目标，就有了努力的方向，不至于在学习之路上朝三暮四，即使面对其他诱惑，也能分清主次，朝着目标奋力前行。

4、培养孩子的耐心与信心

作为父母要有针对性地“磨炼”孩子的耐心、韧性和毅力，增强他们的信心。如创造条件让孩子根据自己的兴趣去选择练习书法、学习绘画、下棋、弹琴、解绳结、堆积木、摆魔方等。孩子对待自己感兴趣的事情极容易表现出信心和热情，这就有助于培养他们的耐心和韧性，帮他们拭去心灵深处的浮躁，让他们通过不懈的努力找到成功的幸福和快乐。

5、培养孩子冷静的处事态度

当孩子情绪出现躁动的时候，父母首先要拥有健康良好的心态，给孩子创造一种宽松的、自由的发表意见的环境氛围，使其心情得到平复。对情绪有过激反应的孩子，应及时与之沟通交流，晓之以理，动之以情，使其紧张、焦躁、厌烦、愤怒等情绪及时宣泄出来。

6、改变急躁的习惯

想让孩子心平气静地做事，父母首先要改掉急躁的习惯，给孩子营造一个耐心、不急不躁的成长环境。陪孩子玩耍的时候，家长也不要因孩子做事缓慢而感到厌烦，要让孩子专心致志地尝试。平时也要给孩子做榜样，耐心地完成一件事情，如果心境有起伏，也可以听一些轻柔的纯音乐，舒缓身心，赶走急躁。

7、兴趣是才是最好的老师

很多父母在给孩子报兴趣班之前，并没有不了解孩子真正喜欢什么，只是一厢情愿地认为孩子必须有一个特长。因此，家长在给孩子报兴趣班之前要慎重。即使孩子表露出喜欢，也最好不要马上答应，有可能是孩子一时的好奇；可以提前“预警”，告诉孩子在学习过程中可能遇到一些困难和挑战；也可以让孩子先尝试一下，若孩子真的喜欢，再从长远考虑。

很多父母发现，孩子很浮躁，说不得碰不得，像浮萍一样，让父母掌控不住。其实孩子的浮躁，都在日常生活中，仔细观察就能发现。那面对孩子有浮躁心理，家长该怎么教育孩子呢？可以试试下面这几种办法：

孩子浮躁怎么办？

1、明确孩子浮躁的原因

孩子浮躁其中的原因很多种，例如：有的孩子好胜心比较强；孩子不能正确认识自己；家长给孩子的压力太大。所以想要帮助孩子解决浮躁这一问题，首先就是家长一定要搞清楚原因是什么。

2、教育孩子树立志向

父母在帮助孩子树立理想时要注意两点：一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行，父母应告诫孩子根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望；二是立志要专一。父母要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理，防止孩子“常立志而事未成”。

3、做事要有始有终

有远大的理想固然是好的，但如果半途而废那只能功亏一篑。家长们可以采取一些措施培养孩子做事有始有终的态度，比如教孩子下棋、写书法，这些都可以磨炼孩子的耐心和韧性。

4、养成良好的行为习惯

孩子心浮气躁容易做事马虎，丢三落四，半途而废。为了克服孩子的这个毛病，要求孩子在做事之前先思考后行动。遇事学会三问，这件事我为什么要做？怎样做？做成什么样？这样在做事过程中就不焦躁、不虚浮，有利于培养孩子踏踏实实做成一件事的好习惯，养成做认真，有始有终的良好品质。

5、有针对性地磨练

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法、绘画、下棋等。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。

6、强化孩子的努力特质

对于那些真的很聪明的孩子，要经常鼓励他们的坚持精神、认真精神，要告诉孩子，勤奋、踏实是比聪明更重要的品质，一份耕耘一份收获。光有聪明而不努力，知识是不会自己跑到大脑里去的。还可利用孩子最崇拜的偶像所具有的这些优点来说明上述道理，给孩子树立一个学习的榜样。

7、用榜样教育孩子

首先父母要调整自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力、脚踏实地工作的良好形象；其次，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围一些同学的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病。

孩子好像与学习有仇一样，平时好好的，但是一遇到学习就显得心烦意乱，总是静不下心来。写个作业磨磨蹭蹭，三心二意，家长看到孩子这样也是很发愁不知道该怎么办？不如来看看这篇文章吧！

孩子浮躁静不下心来怎么办？

1、跟孩子确定奋斗目标

因为心浮气躁的孩子通常没有明确的奋斗目标，即便有目标，往往也会中途放弃。所以，父母要跟孩子聊一聊理想，以及孩子对未来发展的规划，并告诉孩子只有脚踏实地地完成当前的学习任务，才能实现自己的理想。

2、跟孩子确定学习计划

为心浮气躁的孩子通常比较随性，想到哪就做到哪，学习时的状态比较松散，学习效率也不高。所以，父母要引导孩子先制定学习计划再开始学习任务，不仅要给每项学习任务合理分配完成时间，还要确保学习计划能落到实处。

3、减少对孩子的唠叨

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、要求孩子做事情要有始有终

凡事要引导孩子冷静、从容面对，不焦躁，不虚浮，鼓励孩子对每一件事都踏踏实实地做，一次做不成的就一点一点分开做，积少成多，耐心累积达成目标。家长还可以采取一些有针对性的措施“磨炼”孩子的浮躁心理，如指导孩子练习书法、学习绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等，培养孩子的耐心和韧性。

5、指导孩子学会调控自己的不安分情绪

比如在做事的时候，可以提醒孩子养成用语言自我暗示的习惯：“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”等等。只要坚持不断地帮助孩子进行心理练习，他们就会逐渐改掉浮躁的毛病。

6、给孩子营造良好的学习氛围

心浮气躁的孩子非常容易受到外界的干扰，所以，父母要让孩子在相对安静的环境中学习。如果孩子的学习自觉性不够，父母最好能陪伴在孩子身边，随时督促孩子专心学习。当然，父母尽量不要在孩子身边频繁走动，或者跟孩子说话，也不要看手机、玩游戏，最好能拿本书看看，这样做就能发挥榜样示范作用，让孩子静下心来学习。

7、多带孩子出去接触大自然

其实，玩怎么玩的有意义呢，不妨带孩子旅旅游什么的，这样才是真正的放松呢，你们想想在大自然充足的阳光下，绿绿的草地，能不给人一种放松的感觉吗，所以有时间的话，尽量，让孩子出去玩一会，或是带着孩子旅旅游，这样时间长了，孩子会有一种开朗的性格，自然坏脾气也就不复存在了！

孩子在进入青春期之后，他们的心理产生了一种让他们不安的因素，让他们无法宁静，这就是浮躁。当初三的孩子出现这种问题的时候，家长要及时进行引导，帮助孩子克服那些影响自己的因素，引导孩子树立积极向上的态度，静下心来好好学习。

初三孩子浮躁静不下心来怎么办？

1、帮孩子找到他们学习的目标，让学习有规划性

关于一个人行动上的积极性，不管是学习也好、生活也罢有计划的参与就是乐趣，当孩子对学习不感兴趣或者心浮气躁的时候，家长首先帮孩子找到他们的学习目标，让学习有规划更有目标性地出现在每一天的参与里。

2、多鼓励孩子，定时定量给孩子布置作业

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5－10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

3、专注孩子的举动，培养其兴趣爱好

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

4、少唠叨，多陪伴

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子自己掌控时间，就会有成功的感觉，做事会更加自信，也就能很好的静下心来做事了。

5、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣

每个孩子都有好的方面，家长可以通过孩子的好的方面、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。孩子有了学习兴趣，自然就不会浮躁了。

6、和孩子讲道理

告诉孩子做任何事情如果不能沉下心来，是做不好的。就算强迫自己整天趴在书桌前，如果精神不能集中，那也是白费功夫。如果孩子实在不集中精精力，那就干脆先把书本丢开，大家一起交流一下最近的生活，谈一些轻松的事情，劳逸结合也能有效的解决孩子浮躁静不下心来的问题。

孩子的学习压力往往来自于学校、家庭、社会和他自己。家长不要只盯孩子成绩，要多和孩子谈谈心，了解他内心的感受。哪里遇到困难和孩子一起解决 ，而不是让他独自面对。对于孩子的浮躁焦虑家长要带孩子多出去运动，让孩子心情放松，让孩子听听音乐，看会动画片。让孩子做自己喜欢的事情，这样不仅能改善孩子的浮躁情绪，还能帮助孩子减压，培养孩子的兴趣爱好，解决孩子的厌学问题。

怎样解决孩子浮躁厌学状况？

1、跟孩子沟通，了解下他压力大的具体原因，是无法进步？还是看同学太优秀追不上？对未来的迷茫？只有知道他具体压力的原因，我们再对症解决。如果他每天都有不同的焦虑情绪，建议他把这些情绪写下来写在纸上，告诉自己这些已经记录了，以后解决。

2、跟老师沟通，老师最了解同学们的情况，了解孩子的优缺点，多‬够通‬，可以‬了解‬孩子‬最新‬的‬情况‬，以采取更有效的方式，来帮助孩子差缺补漏。

3、要多运动，学习再紧张也要陪着孩子跑步，运动半小时以上会增加脑内多巴胺浓度，而多巴胺浓度增加会调节机体的正性情绪，从而达到抗焦虑、浮躁的目的。

4、浮躁和焦虑是学习上的大敌，只有对症下药，找出孩子焦虑的真正源头和心理症结所在，给予情绪上的抚慰，生活上的无微不至的关心关怀，思想方法上的科学引导，力求让孩子在学校在家庭都能保持良好心态，有理有节、步步为营、扎扎实实，一步一个脚印朝着自己的目标奋进！

5、家长要让孩子遇事冷静。当孩子遇到难题和问题的时候，家长可以教会孩子要冷静，并且给自己积极地暗示，比如，我能行，我能解决，不要着急等等。

6、学习成绩很重要，但是过多的强调成绩的重要性，会更加导致孩子的焦虑，慢慢的孩子会出现放弃的状态。家长要适当的去取舍，减轻孩子的压力，例如对孩子的作业量进行一定的调整，或者对孩子作业的结果上不做任何负面的评价等，从而帮助孩子提升孩子对学习的兴趣。

7、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

8、尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。