中学生心理问题及对策

在中学生自我意识发展的过程中，常常会产生这样或那样的矛盾，这些矛盾如果不能很好解决，将不利于自我意识的确立和．个性的发展。那么，中学生心理问题及对策有哪些呢？

中学生常见的心理问题：

1．自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的评价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己；但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。

2．逆反心理

所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维模式与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3．孤独心理

人是社会性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉快感受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。

4． 嫉妒心理

嫉妒是一种社会心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的、普通的、强烈的心理现象，心理工作者定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是忍着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。它产生在当现时的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种既羡慕又敌视的矛盾的情感。在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象，越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。

5．唯我独尊心理

一些中学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。在处事中，只有别人关心他（她），他（她）却从不去关心别人，一旦个人欲望满足不了，就想方设法去损害别人和社会利益，以至于走上犯罪的道路。

6．厌学心理

厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。据调查, 厌学学生在中学生中高达50.14 % , 其中初二最高, 达66.18%。他们表现为学习动力不足, 感到学习没劲, 丧失上进的信心, 学习欲望低下, 重者甚至对学习丧失兴趣, 把学习视为苦差事, 上课懒得开课本, 作业不能独立完成, 盼望着早点毕业以求解脱, 更严重者根本不学习, 终日浑浑噩噩, 看到课本就头痛, 坐进教室就犯愁, 经常迟到、早退、旷课, 对老师缺乏感情, 部分学生最终辍学流失。

7．早恋问题

所谓早恋，指青少年中间过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度；二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。早恋是青春发育期容易出现的一种现象, 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟, 中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往, 男女生之间易产生朦胧的好感, 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜, 对中学生的性心理发育来说是种催熟剂, 再加上家长、教师过于严厉的批评和监督, 使学生产生了较强的逆反心理, 这更容易使学生走入早恋的误区。

8．迷恋网络问题

随着社会的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说中学生迷恋网络的问题，有的中学生自制能力很差他们走进网络就走不出来了，就会迷恋上网络，比如说，我的一个表弟，读高中一年级的时候迷恋上了网络，呆在网吧里几天几夜都不出来，学校找不到他就通知了家里，后来在一个很隐蔽的网吧里找到了他，他就跟疯了似的，直上网吧跑，最后只好辍学在家。

应对中学生心理问题的对策：

1.注意中学生学习上的心理平衡

片面强调文化知识的学习,追求升学率,以及来自家长、老师、学校等诸多因素的影响,会给学生造成太大的压力,挫伤学生的学习积极性,产生心理不平衡和心理冲突,表现异常行为方式和行为习惯。因此,全面推进素质教育,要坚持面向全体学生,为学生的全面发展创造相应条件。

2.增进自我了解,培养中学生自我接受的态度

要引导中学生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败,在学习中扬长避短,从失败中吸取积极的教训。这样不仅使他们的身心得到健康的发展,而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用。

3.建立良好的人际关系,培养健全的情绪生活

(1)帮助中学生把自己置于集体之中,分享集体的欢乐。

(2)帮助中学生把精力集中到学习和集体的各项活动中去。

(3)引导中学生适度地渲泄。

(4)培养中学生多方面的情趣。学会自我调节,驾驭个人情感,有效排除不良情绪,使自 己经常保持一份好心情。

要做好小孩子的心理疏导工作。你就要看小孩子所表现出来的心理问题。通过谈话或者是各种渠道来了解小孩子为什么要发生这样的问题，为什么又有多种的表现，我们要解决任何问题的时候，首先都要知道是什么原因产生出这样的形象出来。

小学生心理问题疏导及对策：

第一，要改变你所有的教育模式。小时候你可以说“快写作业去”“走我们上学去”。但到到了青春这个阶段不要这样了。告诉孩子，你现在长大了，有一些事要自己做，需要帮助时你就说话，你如果不说的话，我不管，你要自己管自己。而家长则要暗中盯着孩子的一举一动，只是表面上开始放手。

第二，把孩子当作自己的同事和朋友一样尊重对待。没有孩子同意不能看孩子日记，孩子已经长大了，她需要有一个独立的心理空间了。你不能这样去了解她的心理，而是要尊重她，不要动涉及她隐私的东西。

第三，要让他参与家庭大事。孩子走向工作单位，往往是要先做领导的助手，所以一定要有动手能力。作为家长，家里老人病了，周一到周五你照顾，周六、周日让孩子照顾，这样你老了他也会照顾你。

第四，善于从孩子的态度中发现自己教育方式的问题。有的父母爱得没有节制，他今天对你不尊重，明天出去对老者也不尊重，他以后有苦头吃。在家里你要让他明白，让他先反省自己，然后再告诉他。

第五，要关注孩子最好的朋友及其相关家庭背景。我们要让孩子有朋友，但又不能让他跟不好的朋友同流合污。

第六，要关注孩子的兴趣，尽可能与他共同感兴趣。找到孩子的兴趣点，也是找到他未来的职业所向。

第七，要给孩子信任，减少不必要的唠叨。孩子青春期时，你一定要注意，不要唠叨，你的唠叨只会让他离你越来越远，话要说，一两句足够了。

第八，为他的善良、成功、负责表现出骄傲。我们夸孩子不能只是以学习多好作为评判，而是看孩子是否懂事，我生病的时候他怎么照顾我，孩子在班里是不是做了一件对别人有帮助的事。

第九、学会倾听，而倾听不仅仅是用耳朵，需要我们全身心的倾听，说起来简单，可能需要更多的练习和觉察，倾听的时候，我们要放下内心自己的价值观，放下什么是对，什么是错，允许孩子想的和我们不一样，比如我们觉得孩子就要回家第一件事写作业，孩子却说想玩一会，此刻，我们需要和孩子更多的沟通，而不是评判孩子是错的，倾听到孩子希望回家能够有一些休息、希望有一些轻松。

孩子厌学了，也就是在学习中失去了动力，作为家长，需要调整自己对孩子的期望和要求，帮助孩子重建学习动力和信心。同时，中学是孩子青春期的一个阶段，家长不要吝惜对学生的赞美，善于发现学生的优点，满足学生追求卓越的渴望，给孩子提供展示自己的平台。

中学生厌学心理原因：

1、习得性无助感

习得性无助感即学生对学习成败的态度问题，学生的学习当然存在成功与失败，但如何对待成功与失败往往对学生的学习热情有很大的影响，如果学生经常看到的是学习中的失败而没有成功的希望，这时就会降低学习热情，丧失努力学习，争取优异成绩的自信心。

2、学习负担过重

大家都知道，现在青少年学习负担比较重，有些人接受能力比较差，想到父母的期许，无形中会感觉到很大的压力。所以孩子每天身心疲劳，时间一长，就容易出现逆反心理，从而对学习感到厌烦，甚至感觉到恐惧。

3、父母不切实际的要求

要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失和学习动力缺乏。特别是当家长采用强硬专制的手段时，孩子便会以一种逆反的行为报复父母的不公正。

中学生厌学心理对策：

1、引导孩子

大部分中学生不能适应中学阶段的繁多科目，有厌学心理的孩子特别多，但有的孩子可以走出来，而有的孩子却一直厌学，最后不得已退学，家长可以根据自己的经验，鼓励孩子跟着兴趣走，对哪门科目感兴趣，就先在哪科用功。

2、树立目标

上中学的孩子不知道自己的目标，不知道学习是为了什么，但是父母知道，父母可以帮助孩子一起设立目标，远到以后从事什么职业，近到最近的学习计划和学习目标。

3、寻找方法

好的学习方法能够事半功倍，让孩子学会每次考试过后，做好试卷分析，分析每道错题的知识点，在班上定一个比自己学习好的同学为追赶目标。

4、对孩子以表扬和鼓励为主

孩子在学习的时候，家长对孩子的态度要好，讲解学习的道理给孩子听。当孩子完全不想听父母的话时，父母也不能硬性的逼孩子洗耳恭听，父母就应该先安静下来。等孩子也不说话了，再次温和的告诉孩子人为什么要学习。

5、父母要理性帮助孩子设立学习目标

父母要随时监测孩子的学习状况，帮助孩子设立科学的学习目标。当孩子考试失常时，家长注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，挖掘并分析导致考试失利的主要原因。

6、要让孩子体验到成功的快乐

孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。

7、培养孩子抗压能力

适应能力差，在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理，家长应该从小培养孩子独立生活、人际交往等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。

中学阶段，是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，也是心理功能受阻的易发期和多发期。伴随着成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分敏感和冲动。孩子的教育问题引起了家长的关注，教育好孩子是父母的责任。中学阶段是孩子成长中一段特殊的时期，中学生的心理问题及解决方法？

中学生的心理问题及解决方法：

心理问题：

一、捍卫尊严心理。

这种孩子通常学习很好，在入学考试中成绩突出。他们一直认为自己在过去的学习经历中是最好的，希望展示自己非凡的实力，加强自己在新班级的地位。

二、自卑、胆怯心理。

这样的学生可能是学习成绩不好，或者在某个科目上有很大困难。他们想改变自己的学习状况，但明显感觉和其他同学还有差距。所以在面对考试很是焦虑，担心考试成绩不理想会影响我在新的环境中的形象。

三、好胜心理。

一些孩子在某些方面有非常强烈的“我要赢”的想法，特别是在自己比较擅长的方面，如果在自认为擅长的方面“输”给了别人，那么很容易就会引起孩子的嫉妒与针对的行为。

解决方法：

一、培养孩子的自信

父母的关注可以提醒孩子更严谨地对待学习，设定合理的目标可以让孩子有一个明确的目标。同时，家长也要引导孩子从新的角度看待学习的意义，明白考试是对自己学习情况的考验，找出弱点，然后有针对性地进行改进。他们不应该害怕考试，只要能战胜自己，就一定会赢。但是家长也要注意，监督有度，不要过于在意，会给孩子造成压力。

二、多鼓励孩子

初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。不论在任何时候家长都要积极的去支持孩子，鼓励孩子。父母要注意引导孩子认识到，任何成功都需要努力和毅力。

三、减少孩子的心理压力

很多孩子都会有很重的包袱，太在意老师、同学的看法，害怕被嘲笑，这种心态会影响孩子的日常学习，还会对考试有影响，这种情况下家长要帮助孩子放下不必要的心理负担，以稳定的心态面对考试，更加专心复习。

中学生厌学是普遍存在的一种情况，家长需要对此重视起来。中学生一旦产生厌学心理，就会对学习对象和学习过程产生逆反心理体验，倘若这种体验在一个人身上长期存留，会沉积固化为不良学习品质，影响个体发展，甚至贻误终生。

中学生厌学心理成因有哪些？

1、学习成绩不好

在学校学习成绩是最重要的，但是很多学生升入中学后就跟不上学习的步伐，学习跟不上，长时间来就会对学习失去了信心，就很容易出现厌学的心理。再加上家长之间也会相互比较，如果孩子的学习成绩不好家长肯定是会很上火的，学生心理压力也就会更大，也就更容易导致厌学心理的产生。

2、对于学习没兴趣

讨厌上学无非是对学习不感兴趣，中学生正是身体发育的最佳阶段，内心是一个躁动不安的时期，可能很多中学生的心里想的都是玩，自然对学习就没有兴趣了，因为年纪小，也不知道不读书的后果。

3、缺乏正确的学习动机和学习目标

有些家长对学生没有正确的引导，没有明确的要求，学生也是一样，没有树立正确的学习目标自然也就不会有明确的学习动机，学生在上课时带有盲目性，不知道为什么而学习，该怎么样去学习，因此把学习看成一种负担，是完成父母交给的任务。

4、望子成龙

每一位家长都想要孩子好好学习，为了将来能有一个好前程，出人头地，就拼命给孩子施加压力，繁重的学习任务和精神压力以致学生完全不能接受。对家长的这种做法不能理解，从而产生反感，从对家长这种做法的厌烦发展到对学习厌烦，最终发展到厌学。

中学生厌学心理对策有哪些？

1、因材施教

中学生容易出现厌学的现象，家长首先应该学会因材施教，从学生厌学的根本原因去下手，找出原因后再对症下药。

2、培养厌学孩子的学习兴趣

厌学是对学习失去了兴趣，这个时候就应该让孩子重新培养对学习的兴趣，兴趣是最好的老师，想办法让孩子重拾学习的兴趣。

3、培养厌学孩子树立自信心

厌学的学生大部分是学习基础较差，学习成绩跟不上的学生。首先家长不能操之过急，尽量抽出时间多鼓励，赏识，尽量在学习实践上培养兴趣，使学生品尝到学习的成功感并逐步养成正确的学习方法。

4、营造学习环境

学生厌学并不是每一个学科都厌烦，家长要认真分析学生，了解学生厌学是不是和授课教师有关系，及时和老师沟通，为孩子营造一个好的学习氛围。家长在家里也要经常看书，给孩子创造一个学习环境。

厌学这种情况，估计在许多人的上学历程里都发生过，学校压抑的氛围、课本上枯燥的知识、班级里无趣的课堂……无不在考验着孩子原本进取的心，如果再有负面因素作为诱因，学生就很可能就此堕落了。那么，高中学生厌学的原因及对策有哪些？

高中学生厌学的原因：

1，高中学习难度较大，成绩提升不了就会产生无力感，也会产生厌学情绪。

2，师生关系相处不当，学业跟不上，或者跟同学之间情感关系不好，自身心理素质弱，自尊心强烈，承受不了打击从而自暴自弃等原因都会造成厌学。

3，家庭变故或者环境影响！有的孩子高中时家里出现一些情况或者变故，如父母离异，事故，家庭成员关系紧张，父母放弃或者忽视了对孩子的监管，经济原因…等一些列情况，导致孩子厌学，虽然比例不大，但的确存在。

4，贪玩，交友不慎或者迷恋游戏导致厌学！一些孩子进入高中后，又成熟了一些，见到的人多了，眼界也更加开阔了，不排除他们会遇到一些爱玩的孩子，有的喜欢到校外游走娱乐，开始次数不多还可克制自己时间长了，人多了，玩得开心了他们会联系的更多出门也更多，逐渐忘记甚至是荒废了学习，有的是爱玩游戏的小伙伴多了，他们一起交流一起玩游戏，逐渐沉迷上瘾。

高中学生厌学的对策：

1、教会孩子掌握正确的学习方法，科学的学习方法是取得成功的重要条件。因此，父母应多给孩子一些学习方法上的指导，如介绍各科学习方法，怎样审题，怎样思考判断;介绍一些名人的学习方法。

2、家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

3、家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

4、高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功，

5、除了家长鼓励孩子外，也可以帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。

一般来说，孩子从11-12岁左右，就开始进入到青春期，这个时期多是孩子小学毕业到进入初中阶段。正常的发展是到20岁左右从青春期进入成年期阶段，但许多人的青春期心态并非就此结束，这种延迟甚至会到老都有。所以我们在成年人中也会看到有些人依然表现的“孩子气重”或“老没出息状” 等不合时宜的状态。那么，青少年厌学心理问题与对策有哪些呢？

青少年厌学心理问题：

（一）学习问题 

学习困难、考试焦虑、厌学、逃学，甚至造成自杀或暴力事件问题。其中，厌学是目前青少年学习活动中比较突出的问题。学习压力大、目标不明确、物质生活优裕直接导致的后果是行为的懒散甚至厌学。厌学不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。考试焦虑是指青少年感受到来自考试的压力过大，考试时无法发挥正常水平，从而导致成绩不良，越是面对重要的考试，精神越高度紧张，由此而形成恶性循环，严重者甚至导致厌食、神经衰弱、记忆力下降等。 

（二）情绪问题 

青少年时期正是个体发育较快，身心变化剧烈的时期，在其从幼稚走向成熟的过程中，自我意识逐渐提高，渐渐感受到了家庭、学校和社会所寄予的期望，渐渐意识到了自身的责任和义务，并感受到了以上种种所带来的压力。这些压力若不能得到很好的释放，就会由此而产生各类的情绪问题。青少年学生常见的情绪问题主要有情绪不稳定、恐惧、抑郁、焦虑、愤怒、羞怯等。 

（三）人际关系 

在人际关系方面，心理健康的学生能客观地了解他人，关心他人，与他人进行积极的沟通，并能保持自身人格的完整性；在自我方面，善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。

（四）早恋 

早恋是青春发育期容易出现的一种现象， 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟， 中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往， 男女生之间易产生朦胧的好感， 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜， 对中学生的性心理发育来说是种催熟剂， 再加上家长、教师过于严厉的批评和监督， 使学生产生了较强的逆反心理， 这更容易使学生走入早恋的误区。 

（五）上网成瘾 

随着网络的普及，"网络上瘾证"已成为青少年新的心理健康问题。上网成瘾主要表现为：对网络有心理依赖，沉迷网络聊天、电子游戏，网恋，沉迷色情网站，虚拟婚姻和性爱，模仿暴力，病理性赌博等。网络成瘾常常会导致青少年的学习、生活、工作、人格等方面出现问题，而那些热衷于网络暴力游戏的青少年学生，则会因受到游戏的影响，而增加自身的暴力倾向和攻击性行为，从而增加了他们发生自杀或走向犯罪道路的几率。 

提高青少年心理健康水平的建议及对策 ：

（一）首先要发挥家庭教育的重要作用。父母应以身作则，做到言行一致，要保持良好心态，提高自身修养，树立榜样，树立家庭教育的可持续发展观，培养青少年学生多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，从而培养青少年学生良好的心理品质和健康的人格。 

（二）其次要注重同伴之间的关系。青少年学生渴望同伴间的友情，这一时期的同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年学生的人际交往能力，形成良好的同伴关系和良好的集体认同感。 

（三）学校应针对不同年龄段学生的特点开设心理健康教育课程，课程应包含心理健康养护的理论部分和实践操作部分。前一部分以心理健康知识为主，后一部分则以心理、情绪调节最有效的方法为主。另外，学校应加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。 

（四）建立和完善青少年学生心理健康教育的档案。青少年学生心理健康教育的档案可以记录和反映青少年学生的心理生活的历程、个性心理特征和心理健康状况的基本材料。建立青少年学生心理健康教育档案有助于更好的开展青少年学生的心理健康教育研究，可以更好的了解青少年学生的心理发展特点和心理特征，归纳出青少年学生存在的心理问题及其产生的原因，从而提出适合青少年学生心理特征的教育方法，预防各种心理健康问题的产生。