孩子不自信胆子小怎么办

孩子不自信胆子小怎么办？

1、倾听孩子的情绪表达

当遇到孩子胆小怯懦时，家长需要蹲下来问问孩子，他当时的情绪是什么，可以帮助他说出自己的情绪，比如说：你是不是因为不认识一些朋友所以觉得害怕呀？怕他们不理你吗？那我们一起走过去问一问好不好？这时候要耐心倾听孩子的心声，如果孩子一时半会不愿意说，或者当时不喜欢说，可以选择回家时问，或者等孩子临睡前聊天时在聊。

2、理解孩子这种行为背后的积极意义

理解的核心理念是，任何负面情绪都是有积极的正面意义，当孩子变得这么胆小时，父母正需要反思一下，自己在生活中有哪些行为和语言促使孩子变得胆小，有则改之无则加勉，孩子因为年纪小，所以在很多时候内心是敏感又脆弱的，分不清大人是开玩笑还是说真话。

3、父母要多些鼓励

父母在平时的生活中，要鼓励孩子相信自己的判断，当孩子通过自己的判断取得成功时，孩子就会收获成就感，而成就感是培养孩子自信心时必不可缺少的因素。比如说父亲带着孩子给母亲买生日礼物时，孩子看到了一个漂亮的贺卡，想要买来送给母亲，这时如果孩子征求父亲的意见，父亲可以试着鼓励孩子相信自己的判断，当母亲说礼物开心的微笑时，孩子会获得成就感，自信心也会得到加强。

4、千万不要揭孩子的短

生活中，许多妈妈喜欢在外人面前说孩子的缺点，这对树立孩子的自信心非常不利。外人夸奖自己的孩子，家长可以欣然接受，别不好意思，作为家长要看到孩子的长处和优点，把对孩子的欣赏说出来，让孩子知道，对树立孩子的自信心非常有好处。

5、聚集成功

家长要重点关注孩子以往成功的经历，从其生活、学习、交友、竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。

6、不作比较

拿自家孩子的缺点跟别人的优点比，这对孩子不公平。正确的做法是，拿孩子跟以前比，只要这段时间有进步，就应该为他高兴。

7、培养才艺

腹有诗书气自华，家长可以根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

有的孩子在老师讲课提问问题的时候，明明这个问题他会，但是就是不敢说出口，这是胆小不自信的表现，家长一定要改变孩子的这种性格，增加孩子的自信心。那么孩子不自信胆小怎么办？

孩子不自信胆小怎么办

1、父母放平心态，和孩子平等沟通。

孩子感受到被尊重，利于孩子的自信心增长。比如，面对孩子的不合理要求不是直接回绝“我说不行就不行”，而是跟孩子解释原因，语气平和。把孩子当朋友，当成需要尊重的个体，孩子感受到被尊重，才会看到自己的价值。

如果父母过于强势，不给孩子解释，时间长了，孩子变得不敢自己做决定，凡事都要看父母脸色，慢慢没了主见，长此以往孩子会更加自卑。

2、不威胁孩子，给予孩子永远的支持和爱。

永远爱孩子，这是每一个父母发自内心的真实想法，但是在生活中，往往变了味。父母可能不经大脑就说“你再不听话，我就不要你了。”“你再哭，我就把你丢在大街上。”父母心里明明爱孩子，却常用威胁的语气，长期处于威胁语言暴力的孩子，会没有安全感，会更加胆小怕事。

在孩子需要的时候，永远给予孩子支持和爱。父母是孩子最亲最爱的人，孩子特别需要来自父母的支持和鼓励。父母及时鼓励支持孩子，孩子才会更加自信大胆。

3、少空洞的表扬，多肯定赞赏具体的行为。

说起表扬孩子，“你真棒！”“你真聪明！”就被父母挂在嘴边，我们都知道这样的表扬很空洞，容易养成孩子骄傲自大或是没有自知之明的个性。所以，表扬要讲究技巧。表扬孩子具体的行为，告诉她做这件事的意义，才利于孩子继续好的行为，成为好习惯。

父母不要高高在上表扬孩子，而是放下身段，对孩子表示真诚的感谢，这样更利于孩子自信心的培养。真诚的赞赏和感谢，孩子更能看到自己的价值和做这件事的意义，才能培养出自尊自信的品质。

4、不断设立小目标，让孩子体会到成功的喜悦。

不自信的孩子往往看不到自己的价值，缺少成功的体验。所以，父母应创设条件让孩子体会到成功的喜悦。比如，孩子做作业磨蹭，父母忍不住发火，但是孩子因为害怕父母更加胆小，做作业更慢。

最好的做法就是记录孩子每次写作业的时间，用事实说话，孩子第一次做作业花了一个小时，第二次做作业花了55分钟，这就是进步了，肯定孩子快了5分钟，而不是批评孩子依然做作业太慢。

生活中，让孩子感受成功的体验。从简单的小事做起，哪怕只是快了5分钟，也值得肯定。让孩子体验成功，进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。孩子也会越来越自信。

5、不给孩子贴标签，积极正向引导。

孩子表现出胆小、怯懦或退缩时，父母不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签，不要指责数落他。这样只会伤他自尊，让他变得越来越自卑。心理学上有“自证预言”一说，如果父母总是给孩子贴上“胆小鬼”的标签，孩子就会变得越来越胆小，变成真正的胆小鬼。

父母应该积极正向引导，鼓励孩子大胆表现。经常跟孩子说:“你很勇敢，你很大胆，你很自信！”孩子在父母积极的语言暗示中，也会变得勇敢大胆自信。

不自信，容易紧张的孩子往往比较自卑，他们总是很胆怯，不敢与人交流，甚至会因为做不好一点小事就哭泣，那么，孩子不自信容易紧张怎么办？

孩子不自信容易紧张怎么办

1、一对一的陪伴他们应对问题

即使是非常自信的人，一生也必定会经历多次自卑的时期。孩子遇到了这个问题，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。

2、及时询问，了解孩子的感受

当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。所以，首先要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

3、不要责备或惩罚他们

用积极的例子去提醒他们，这将有助于增强他们的自信心并增强他们积极的行为。遇到问题不要责备，不要惩罚，积极帮助孩子解决问题，这也会传递给他们一个信息：成绩不好并不代表着他们是愚蠢的，他们只是犯了一个错误，而且是大部分人都会犯的错误。

帮助孩子克服紧张的方法

1、注意力转移法

当孩子遇到难题解不出来时，可以让孩子把它先放一放，先不去想，休息一会儿再想或放到第二天再想；再比如孩子准备上台演出，总是紧张得手足无措。这时，家长可引导孩子谈论或做些别的不相干的事，使孩子不再注意演出的事，紧张情绪自然就克服掉了。

2、家长可以多带孩子参加一些实践活动

其实孩子之所以紧张，就是因为他参加此类活动的次数实在太少了。家长可以多带孩子参加几次活动，多给他报几次比赛，让孩子在实践中得到成长，这或许是根治孩子“紧张病”的良药。

3、做自己命运的主人

学会愉快地生活，保持乐观的人生观。家无论在学校、在公共场合还是在家里，尽可能不要有情绪冲动，要尽可能遇事豁达、心胸开阔，保持心情的舒畅和愉快。即使遭受挫折，或事情不如意,也要相信自己，充满乐观精神，坚韧不拔地为成功而奋斗。

孩子自卑很多时候是来自于家庭的教育。身为父母一定要给孩子营造一个好的教育环境，从自身做起，控制好情绪，不要责骂孩子，相信孩子一定会越来越自信。

孩子不自信不想上学怎么办？

1、理解为先

当家长看到孩子不愿意去上学时，千万不要生气发火，你要知道这样做最容易让孩子反感你，拿出破罐子破摔的架式来。最有效的沟通，反而是要先理解孩子的内心感受，通过温和的沟通与交流，让孩子感觉妈妈或爸爸真爱我，真关心我，真体谅我，如果我不去上学真对不起你们。当孩子产生心理内疚感后，家长只需要稍加鼓励就可以让孩子改变想法，主动去上学了。

2、及时和老师了解情况

身为家长，如果你想真正了解孩子，不能光靠在家里下功夫，还必须要做好家校沟通工作。和孩子各学科老师了解情况就成了常规工作，只要向老师了解孩子在课堂上的表现，才能掌握孩子在班上的情况。如果发现孩子在课堂上听课不专注，小动作较多，且学习态度不端正，就要和老师深入沟通了。

3、降低孩子在家的生活优越感

很多不愿意去上学的孩子，常有不愿意吃苦的现象，原因本身不复杂，就是孩子不愿意动手书写答题，不愿意动脑筋思考，不愿意背记东西。越是养尊处优惯了的孩子，越容易懒惰成性。基于此，家长需要引起格外重视，需要在家里培养孩子良好的生活习惯，教孩子从生活独立技能学起做起，凡是属于孩子自己独立做的事，教会后一定要交给孩子自己去做，绝不能包办代替。

4、放低身姿，倾听孩子

如果孩子不愿意上学，大人很容易自以为是地开始指责，甚至扣上“你就是不爱上学”的帽子。作为家长应扪心自问：是否有认真地听孩子说过他/她不想上学的原因呢？倾听，看上去是最容易做到的，但往往大部分人都做不到，背后的原因无外乎是信念，冲动，说教，习惯等阻碍。放下这些阻碍，家长才能成为一个真诚的倾听者。

5、减少电子产品的使用

很多孩子和父母的直接矛盾就是：开学不许再玩电子产品了，这样简单粗暴的方式，孩子会抵触上学，这会让孩子感觉上学是一种惩罚，而不是快乐成长、接受学习的地方。正确的做法仍然是循序渐进，做好心理铺垫。和孩子一起商量个时间和方法，然后执行，但不能因为孩子耍赖和哭泣就妥协，要温柔而坚定。

6、调整好情绪

家长不能孩子不上学就火冒三丈，或者是上来就打，即使是有的孩子很不听话，那也是子不教父之过。首先家长要调整好自己的情绪，只有心平气和才适合坐下来和孩子沟通、解决问题，光靠吵或者打骂是解决不了任何问题的，相反只会让问题更严重，甚至最终发展到无法控制的局面。

7、帮助孩子建立良好的人际关系

鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。

8岁孩子不自信怎么办？

1、让孩子接触更多陌生的人和事

家长平常可以多带孩子出去转转，试着让孩子多接触一些较为陌生的事物。鼓励孩子多参加社交活动，让孩子多结交更多好朋友，增加孩子的交际能力，这样也能提高孩子的勇气。带孩子出门的时候，鼓励孩子主动向熟人问好。刚一开始孩子可能会比较抗拒，但是在你的支持下，孩子一定会接受的，并且也会表现得非常好。

2、培养孩子的兴趣特长

优良的兴趣特长对提高孩子的自信心有非常重要的作用，一个没有兴趣没有特长的孩子很难引起周围人的关注和赞赏。例如，孩子天生都是喜爱画画的，家长们可以多关注少儿美术教育，给孩子选择合适的美术培训班，让孩子在绘画中培养兴趣爱好，锻炼各方面的能力，在和小伙伴的学习交流中，培养合作精神和良好的性格。

3、避免过多的比较孩子

父母是否曾经说过“为什么不能像妹妹一样保持房间整洁？”之类的话，这似乎是说服孩子打扫房间的理由，但随着时间的流逝，这可能会导致孩子的产生自卑心理。父母可能不会记得每次说这样的话，但是孩子会记得，他们会开始觉得自己不如他们的兄弟姐妹好，并且可能会认为他们的兄弟姐妹是爸爸妈妈“最喜欢”的孩子。

4、给孩子创造自我展示的机会

锻炼他敢于从容登台表演。鼓励孩子多参与学校等演出活动；平时在家，也可模拟表演舞台，家庭成员“台下”观看，同时鼓掌、喝彩来及时鼓励。

5、父亲的陪伴

往往母亲对孩子的要求是顺从听话。而父亲则是更加外向、勇敢、果断。在父亲的陪伴中，会让孩子的性格变得更加坚强和勇敢，变得开朗自信；因为父亲敢于让孩子尝试。

6、多鼓励、多表扬

尽量做到正向引导，以鼓励、表扬为主，孩子身上应该总能找到优点，学会抓住时机来表扬一下，或者给点奖励。让他多去努力尝试、表现。

7、给他选择的范围、给他自主的权利

关于他自己的一些事情，可以慢慢交给他自己来选择，自己来安排。尊重他的选择，尊重和鼓励他的安排。让他慢慢培养自主意识，和责权意识。

孩子不自信自卑怎么办？

1、不要事事都拿孩子比较

有很多家长在生活中都喜欢拿孩子攀比，不管是孩子的成绩，特长，甚至是孩子的长相和身高家长都喜欢拿来比较。其实孩子是很害怕比较的，因为每次只要一比较，家长就会在孩子身上看到不好的地方，觉得自家孩子没有别人家孩子优秀，这个时候孩子下意识肯定觉得自己不够优秀，自卑的种子也就悄悄的萌芽。所以如果家长想要自家孩子可以走出自卑心理，首先就是不要比较。

2、家长要多鼓励孩子

如果孩子在与人相处的过程中经常不说话，或者是和人交谈的时候声音特别小，这也是孩子自卑的一种表现。他们可能是觉得自己不如别人优秀，对于孩子的这种表现家长应该鼓励孩子，让他们变得更加勇敢。

3、引导孩子认可自己

人无完人，孩子也是一样，没有谁身上毫无缺点，但是如果孩子对于自己身上的缺点不认可，这样就会成为孩子自卑的源头。家长一定要帮助孩子认可自己，引导孩子不要放大自己的缺陷，应该将身上的优点放大。这样孩子才会慢慢的学会自我欣赏，认可自己的独特之处。

4、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

孩子不自信自卑的原因：

1、家庭的生活条件比较差

家庭的生活条件差、父母在社会上的地位比较低微，而且文化水平低，家庭总经济收入不高等会受到同学的嘲笑，而让他们产生强烈的自卑心，在家庭生活中总是缺乏亲情的话也会变得自卑。

2、父母对孩子的要求高

每对父母都希望自己的孩子能成龙成凤，也希望自己的孩子在学习上能取得优异成绩，也因此对孩子有高标准的要求。特别是在学习上，会为孩子报各种学习班，成绩稍微不达标就大骂，时间一长会让孩子不愿意与父母交流，产生自卑心理。

3、父母的言行影响

父母是孩子的第一任老师， 言行举止对孩子有很大的影响。很多父母喜欢将自家的孩子与其他孩子作比较，甚至会当着孩子的面说孩子不如其他人，这样容易让孩子自尊心受到伤害，也容易产生自卑心理，总感觉自己哪里都比不上别人。

二年级孩子不自信怎么办？

1、多倾听，眼神对视，专心聆听跟孩子和谐沟通

现在手机已离不开我们现代人的生活，很多时候家长在跟孩子沟通时，会一边看手机，一边跟孩子说话，看着看着就不知道孩子在说什么了。有的还一边吃饭一边跟孩子说话，从没有眼神对视。这就给孩子感到自己被忽视，不被尊重，有失落感。在生活实践中发现，父母和孩子交流多的话，孩子的自我接受度高，父母不怎么和孩子交流的话，孩子的自我接受度低。眼神的对视对孩子建立自信心也起到很重要的作用。

2、对孩子多点鼓励

面对性格内向的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。

3、挖掘孩子的闪光点

孩子为什么没有自信心？那是因为你从没去挖掘孩子的闪光点。孩子一天天长大，其实每天都有进步，只要你愿意多观察，总能找到孩子身上的闪光点。而不是总拿自己孩子的短处与别人家孩子的长处相比较。因为，如此消极比较的结果，只能让孩子看到自己的缺点，不知道自己的优势在哪里，也不知道自己努力的方向在哪里，很难赶上去，也很难突破自我。

4、全身心接纳孩子

所谓全身心接纳孩子，也就是不管孩子优秀不优秀，都要无条件地爱孩子。而不要因为孩子表现优秀，家长脸上就充满笑容，孩子不优秀，父母就觉得孩子丢了自己的脸，就对孩子不好。接纳孩子，也就是看见真实的孩子。不管孩子内向还是外向，不管孩子是动作太慢还是动作麻利，那都是真实的孩子，接纳孩子的所有，然后再陪着孩子一起成长。

二年级孩子不自信的原因：

1、设立的目标不合适

很多父母为了让孩子多学点东西，就会给孩子报兴趣班等等，可是孩子根本难以接受，反而让孩子感受更多的是压力，降低了对学习的兴趣，更提不上什么自信一说了。

2、家长的言行

都说父母是孩子的第一任老师，因此父母的言行也对孩子产生非常重要的影响，而这种影响有有利的，也有有害的，而这些影响最简单的也体现在父母的言行当中，现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

3、平时过度保护孩子

很多父母因为担心孩子会受到外界的伤害，就会过度的保护孩子，照顾过于细致，这样就会导致孩子有依赖，还会导致孩子缺乏体验和实践，对于外界无法主动，长期如此就会导致孩子不自信。