小孩子害怕做梦不敢睡觉

每个家长都非常在意自己的孩子，很多家长表示孩子最近老是做梦吓得不敢睡觉，这让家长十分的头疼，那么，小孩子害怕做梦不敢睡觉怎么办？

小孩子害怕做梦不敢睡觉怎么办

1、耐心倾听孩子的梦

当孩子告诉我们，他做了一个可怕的梦，现在感到很害怕，我们千万不要说：做梦有什么可怕的，那都是假的，你是个勇敢的乖宝宝，不要怕。

我们先接纳，孩子害怕的情绪，告诉孩子，妈妈小时候也做过这样的梦。先让孩子知道这样的梦很正常的，很多人都做过。先安抚好孩子的情绪，孩子在害怕的情绪中，是很没有安全感的，我们的同理心会让孩子放下害怕的情绪。

2、让孩子正确的认识梦

做梦虽然是常见的事，但千万不能给孩子贴上胆小的标签，或者在别人面前讨论孩连做梦都怕这样的话。所以正确引导孩子认识梦是非常关键的一点。

接下来我们就要用通俗易懂的话来告诉孩子，偶尔做梦是对我们有益的，例如可以这样跟孩子说，如果我们梦见爸爸买了，我们很喜欢的玩具，那就证明我们在梦里面体验了一下玩那个玩具的过程。

3、注重培养孩子睡前的良好情绪

如果睡前，不要打骂或者过度批评孩子，孩子情绪太过激动或者有生气的心情，也会影响孩子会做一些不好体验的梦，尽量让我们的孩子有一个稳定的情绪入眠。孩子情绪好了，睡眠质量也会好，如果做梦的，也是会做一些体验比较好的梦。

孩子夜晚不敢睡觉怎么办

1、制造愉快轻松的睡前气氛

将睡床布置得温馨安全，最好有他喜欢的棉被或布娃娃陪伴。睡前听轻松的音乐或床边故事，或由爸妈念一本内容能带来安全和平静的绘本。聊聊今天令人开心的事情，并带着那个感觉去想象。爸妈陪孩子睡一段时间，等安全感建立后，再逐步训练他独立。

2、运用象征物品给予安心保证

孩子的想象力丰富，会把害怕的感觉具象化（如：恐龙、怪物、鬼等），这时也需要具象化的物品来保护自己（如：宝剑、魔杖、十字架或平安符等）。爸妈可以发挥创意和孩子一起讨论，或制作能让孩子增强力量感的物品，打败梦中可怕的对象。

3、转移注意力

若孩子很怕睡觉会做梦，就不要针对睡觉这件事情去处理。可以告诉孩子不用睡觉，只要眼睛闭起来休息，想想快乐有趣的事，或编好玩的故事就可以。当孩子没有“到了晚上就一定要睡觉”的压力时，反而很快入睡。

小孩子害怕做梦不敢睡觉，作为家长当你把梦形象地描述给孩子，孩子把它想象成什么样子，它就是什么样子。你要做的，就是让他保持对梦的期待，消除对梦的恐惧。

很多孩子小时候都特别怕黑，更是不敢独自睡觉，如果父母训斥了就会哭着说怕做噩梦，不想睡觉，那么，孩子害怕做噩梦不敢睡觉怎么办？

孩子害怕做噩梦不敢睡觉怎么办

1、寻找原因

你需要问明白孩子，他害怕什么，做噩梦会梦见什么？然后根据他说出的情况好好跟他梳理一下头绪，告诉他不必害怕，同时给他讲讲噩梦是怎么来的。然后陪着孩子一起入睡，给他足够的安全感。

2、给孩子讲解晚上的知识

你可以有意无意的给孩子讲解一些关于晚上的知识，比如为什么天会黑呢？因为地球在自传，天黑了有什么好玩的事呢。

我们可以静静听屋外晚归的人们回家的声音，可以静静听鸟鸣花开的声音，甚至可以听到瞌睡孩子来陪我们睡觉的声音，等等，尽量把黑夜描述的可爱有爱些，这样孩子就不怕黑了。

3、多陪伴孩子

我们做家长的应该多抽出时间来陪孩子，多接触大自然，多带孩子做一些有趣有意义的活动，孩子身心愉悦了，精神放松了，感觉到的爱多了，都会有效缓解自己的恐惧心理。

如何安抚做恶梦的孩子

1、让孩子身心轻松，进行睡前安抚

宝宝的恶梦往往来自于日常生活中的麻烦问题或是不愉快的事件，为了让宝宝有个良好的睡眠，睡前做好睡觉的准备很重要。妈妈可以从心理上安抚宝宝，睡前给宝宝洗个舒服的热水澡，讲一些睡前故事、听一听舒缓的歌曲、和宝宝一起说说话、一家人躺在床上读读书等。

2、说梦话，不要喊醒宝宝

宝宝说梦话主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全而引起的。因此，父母不必担心也无须叫醒宝宝，随着时间的推移，宝宝说梦话的现象会慢慢消失。在宝宝入睡前父母不要让宝宝做剧烈活动；不让宝宝看打斗和恐怖电视。

3、正确对待恶梦

允许孩子自己醒过来，而不是强迫他中断睡眠。梦中被摇醒和恶梦本身一样惊人，它可能会阻碍孩子做梦，这样就无法达到大脑自己对恶梦“建设性”的解决。如果恶梦的强度足以使孩子呻吟或翻来覆去，那么它一般会让孩子醒过来。

总之，当孩子跟我们说害怕做噩梦时，我们千万不要说他们是胆小鬼，千万不要不问缘由就敷衍催促他们去睡觉，一定要静下心来倾听孩子的声音，了解他内心所想，这样才能找到最合适的安抚办法。

很多孩子随着年龄的增长，想象力就开始丰富起来，在他们的世界里充满了各种恐惧，特别是晚上的时候，那么，孩子不敢睡觉怕做噩梦怎么办？

孩子不敢睡觉怕做噩梦怎么办

1、孩子入睡后，给他一盏自己的小夜灯

家长哄孩子入睡后，总是习惯性地关掉孩子屋内的灯，因为孩子在绝对的黑暗中睡眠最好。但是，孩子做噩梦后，家长可以考虑给孩子选择一盏自己的小夜灯，并且告诉他，这盏灯是他的，以增加孩子在夜里的安全感。

2、孩子噩梦后，陪他聊恐惧

孩子做噩梦后，家长要鼓励孩子说出自己的噩梦，帮助他们分析做恶梦的原因，并且要让孩子意识到，作为家长的你们会保护他的，让他不要再停留在昨夜的噩梦中。

另外，家长要理解并认同孩子对噩梦的恐惧，但不能贬低这种恐惧感，因为这些恐惧已经绝对真实地存在于他们的大脑中。

3、和孩子一起读绘本

家长可以去图书馆、书店或者通过网络寻找相关绘本，和孩子一起阅读，利用书中的一些故事帮助小孩正确对待恐惧，并让他们知道恐惧是可以被克服的。这类绘本的主题必须是教孩子如何面对噩梦的。

怎么让孩子轻松好眠

1、营造良好的氛围

每个孩子学习新的知识都需要一个长长的过程和时间，父母不可以把孩子改学的知识一股脑地灌输给孩子，这可能会让孩子压力太大，导致失眠。

相反地，父母在教育孩子，灌输知识给孩子时，应该采取循规蹈矩、循序渐进的教育方法，当孩子出错时，切记不可责骂孩子，而应该鼓励孩子。

2、睡前让孩子有愉悦感

减轻孩子身上压力的同时，聪明的爸爸妈妈也应该在睡前让孩子有愉悦感。孩子在睡前如果感觉到放松，心情愉悦，那么当他们进入梦乡之后就很少会做噩梦了。

3、培养孩子良好的作息习惯

孩子做噩梦还和睡眠时间有一定的关系。现在的电子产品泛滥，很多孩子因为打游戏、玩手机而导致晚睡，晚睡也可能导致孩子做噩梦，所以父母应该培养孩子良好的作息时间。培养孩子良好的作息时间，父母自己一定要以身作则，做孩子的好榜样。

总而言之，孩子不敢睡觉怕做噩梦，父母要记得，陪孩子一起睡觉并不是最佳的解决方式，这只会让孩子养成依赖。也许长大后仍然无法独自对抗黑夜。

而战胜恐惧最好的方式，就是了解恐惧，家长在其中倾注自己的爱和陪伴，就是帮助孩子对抗心理暗示以及焦虑的全部了。

很多家长都经常抱怨，孩子渐渐长大了却还要和父母睡在一个房间，一说到分房睡孩子就一百个不愿意，一直说晚上不敢自己睡，那么，孩子晚上不敢睡觉什么原因？

孩子晚上不敢睡觉什么原因

1、没有建立足够的安全感

在成长时，如果得到了父母充分的陪伴和呵护，帮孩子的安全感逐渐完善，并不会容易怕黑。

在宝宝出生几个月后，安全感就已经在逐渐建立，这时如果父母陪伴的比较少，孩子很容易缺失安全感。父母可以在孩子孩子睡前给孩子读绘本，宝宝依偎在父母怀里就会有足够的安全感。

2、想象力过于丰富

孩子的世界与大人是不一样的，这个阶段的宝宝们主要依靠右脑来思考，而右脑主管想象、创造、艺术等能力。小孩子的想象力无疑是丰富的。

孩子通过电视、电脑等，接触了一些“非现实”的东西。比如一些青面獠牙的妖怪、让人恐怖的血腥场景等。

孩子在看电视时，他们注重画面而非剧情，他们不能总是区分现实和幻想的情节，会认为电视上看到的都是真实的。

3、孩子的泛灵心理

这个阶段的孩子会认为玩具是有生命的，家长可以根据孩子的这一习惯促进孩子智商和情商的发展，但是同时也会造成孩子对黑暗的一种恐惧心理。

如何提升孩子的睡眠质量

1、营造一个舒适放松的环境

好环境才是好睡眠的第一步，孩子房间的装修不建议使用色彩鲜明的风格。

可以给孩子选择温柔的色彩，看起来可以放松的颜色。光线的话不要太强烈，在孩子的床头可以摆放他熟悉的玩具，不要轻易改变孩子周围的环境，让他更有安全感。

2、不要打扰睡觉的孩子

如果孩子睡着了不要中途叫醒孩子，打断孩子的睡眠很难再次入睡。

所以一定要保证周围的声音，切记突然发出巨响，也不要等孩子睡着了才发现没有换睡衣，在孩子睡之前就换好孩子衣服，顺便做好洗漱工作。

3、睡前不要在床上玩

给孩子设置区域的功能性，客厅是可以玩玩具的，卧室只能睡觉。

不要把“大件”的玩具带来卧室，不然孩子处于兴奋状态，也会很难入睡。在孩子入睡之前，父母要陪伴孩子进行一些安静舒缓的活动。

比如给孩子讲个睡前故事，放一个安静舒缓的摇篮曲，父母们要记住，卧室是用来睡觉的地方，尤其是孩子的床不可以用来玩游戏。

孩子晚上不敢睡觉，家长在睡前也可以多和孩子聊聊天，或者是读一些绘本，都可以让孩子放松心情，或者是在孩子睡觉之前多抱抱孩子，用肢体语言让孩子感觉感觉到力量。

孩子不敢自己去找小朋友玩，这很正常。孩子先天气质不同，在社会交往中表现就不一样，内倾者，就不爱交往。那么，小孩子不敢和小朋友玩怎么办？

小孩子不敢和小朋友玩怎么办

1、把孩子带到同龄小伙伴多的环境中

如果孩子不主动去找小伙伴玩，可以让孩子在旁边看，不强迫孩子去。孩子观察多了，就会模仿，并参与其中。

2、创造活动性游戏

比如带一个球，组织小区里的小朋友一起玩，先成人也参与他们的游戏，提高游戏的趣味性，帮助孩子们建议友谊，关系好了小朋友自然会主动一起玩。

游戏具有社会性，它是儿童获得和表达其社会交往能力的情境，为儿童提供了社会性发展的机会，可以帮孩子摆脱胆怯，更好的参与。

3、父母要发挥榜样的作用，多给孩子示范更多的社交技能

比如，跟朋友相处，如何主动跟别人打招呼，如何交流等。孩子正在建立社会自我，社会自我来自于他人的评价。

因此，面对孩子暂时的困难，不要在他人及孩子面前，说孩子胆小、害羞，要向谁学习。在孩子不愿主动时，不强迫孩子自己去找，而是给他创造环境和机会，慢慢就会发生变化。

孩子不喜欢与人交往究其原因

1、性格内向

这类孩子常常表现得比较安静、胆小，对新事物适应缓慢。如成人给他新的玩具或图书，他却表现的无所谓；其他小朋友主动与其打招呼，他却视而不见。

2、周围生活环境的影响

有的孩子因父母离异或病故，生活在单亲家庭，缺少应有的家庭温暖，因而性格孤僻，对周围事物冷漠。

3、家庭教育不良

父母成天板着面孔对待孩子，压抑了孩子的情绪。因一点小事常厉声斥责孩子，使孩子对父母望而生畏，心情总处于紧张状态，导致孩子更加不愿说话。 

作为家长要鼓励孩子多参加集体活动，让孩子学会用集体交往的规则调节自己的言行，学会尊重他人、信任他人、谅解他人、乐于助人。

孩子在学习与人交往过程中会遇到各种麻烦，常见的问题就是打架。最堵心的是孩子被打了还不会还手，遇到这种情况，小孩子被人欺负不敢还手怎么办？

小孩子被人欺负不敢还手怎么办

1、关注孩子的情绪，并及时给予安抚与保护

孩子受了欺负，安抚保护自然是第一位的。看到自己孩子被打，第一反应也应该是安抚他，而不是叫孩子马上打回去。

关注孩子的情绪，了解他的想法，有时孩子间互相之间的打打闹闹，他们并没有放在心上，反而是家长突然粗暴的介入，才真有可能把问题变严重。

2、尝试让孩子自己解决问题，与对方家长沟通

孩子终归还是要学会自己跟同龄人相处的，这些矛盾、冲突，也要学会自己处理，我们家长除了平时教他怎么与人相处之外，也应该给他实践的机会。

如果孩子们没法自己自己解决，家长再出面，好好跟对方家长协商，再给出一点建议，引导孩子解决问题。

3、事后记得询问孩子的感受

不管怎样，晚上吃饭时，或睡前，可以再问问孩子，白天所发生的事，他是怎么理解的。

如果孩子三言两语带过，说明他可能根本不在意这件事，也就是说，这件事对他没有造成任何心理影响。但如果孩子吞吞吐吐，眼里藏着泪花，那真的需要和孩子好好聊一下，解开他的心结。

4、遇到熊家长，走为上策

如果你的微笑和努力沟通根本无法让对方家长停止不文明的谩骂行为，那你一定是遇上传说中的熊家长了，这时还是走为上策，不要再在对方身上浪费一分钟时间。如果遇到一些情绪失控甚至有过分行为的家长，记得及时拨打110，道理只跟讲道理的人讲，沟通也只跟能沟通的人沟通。

孩子被打不还手的原因

1、触觉迟钝

触觉迟钝的孩子，身体知觉反应比较差，如果没有用力地去触压他的身体，他很可能都不知道自己哪个部位被别人碰到了。并且对于疼痛，他们好像也不会有很灵敏的知觉，所以常常会在不经意间受伤。所以，千万不要责怪娃被欺负了不还手，那是因为他自己也没有感受到，宝宝实在委屈！

2、缺乏胆量和自信心

还有一部分小朋友清楚地知道别人在欺负他，却不敢还手，反而回到家后泪眼汪汪地跟爸爸妈妈说某某小朋友打我。

听到孩子说没有还手的那一瞬间，爸妈恨不得亲自上阵帮孩子讨回公道。与其恨铁不成钢地数落孩子胆小懦弱，不妨反思一下过去父母有没有给过孩子有质量的陪伴，有没有限制过孩子的活动，以至于他的本体觉发展不足。

3、孩子有被“打败”的经历

这一点不难理解，比如孩子曾经也试图和欺负他的人进行较量，但最后却以失败告终。一次还好，如果多次都被打败，那么在他的心中就会留下阴影。从今往后，看到相似的体型，也不敢再上前和孩子进行理论。

当然，也不排除有一部分家长存在“不敢惹事”的心态，一味让孩子学着忍让，才导致孩子不断被欺负。

动手能力强的孩子，学习成绩优异的孩子，他们一般都是很少受欺负的。所以，父母培养孩子出众的能力，是防止他被欺负的根本。

每一位家长都希望自己的孩子在学校性格开朗，敢于表现。受老师同学的喜爱。但孩子存在个体差异。孩子性格不同，上课不爱举手发言的原因也自然不同。那么，小孩子在学校不敢说话怎么办？

小孩子在学校不敢说话怎么办

1、给孩子一定的适应期

对于一年级新生来说，孩子尚未适应新的环境，面对新的同学、新的老师难免会感到害羞，不敢与不熟悉的人交流。孩子最需要的是家长给予一定的信任，给孩子足够的信心去适应新的环境。

2、家长和孩子多沟通，多关心孩子的校内生活

家长在孩子放学后，可以利用亲子时间多向孩子打听下在学校的所见所闻，问问孩子在学校有没有交到好朋友，同桌的名字记住了吗，有没有遇到让自己困惑的事情。

针对孩子的回答，站在孩子的角度与孩子多交流沟通，尽量让孩子喜欢上上学，对学校不再感到害怕。

对于一年级新生来说，家长如何让孩子将迈出的第一步走好，显得格外重要。

3、多引导孩子交朋友，多表扬孩子

父母是孩子最好的老师，如果孩子在学校表现的很内向和自卑，大多数都是跟家长的教育方式不对有关。在这里建议家长们要多重视孩子的家庭教育，利用空闲时间陪孩子多出去见见世面。

比如：周末时带孩子去游乐场所玩玩，教孩子去学游泳、学溜冰，给孩子营造一种积极说话的交流氛围，这样孩子在学校也会表现得更自信、更愿意跟小伙伴们、老师们多交流。

小孩子在学校不敢说话的原因

1、过度保护

家长如果对孩子保护太好，没有给孩子创造社交环境，孩子的语言就无法得到锻炼，当然也就不会愿意去表达。

2、过度关注

孩子羞怯不爱表达的行为是正常的表现，家长看到孩子不说话，就对孩子进行过度言语关注，一直逼问孩子为什么不说话，或是一直强化孩子不爱说话的点，会让孩子的焦虑叠加放大，会越来越不爱表达。

3、要求严厉

孩子因为生长发育的特点，大脑逻辑性还不是很强，有些孩子说话就会颠三倒四，前言不搭后语，但有些家长会高要求孩子要表达清楚，让孩子重新组织语言进行表达，这样会磨灭孩子想要表达内心想法的热情。

4、随意打断

比如，当孩子和其他小朋友玩，回家告诉家长看到别人有很棒的玩具，家长以为孩子要买，便会立马打断拒绝。其实孩子只是想要跟家长分享开心的心情，并没有要求购买，这样孩子会觉得被家长误解了，当每次被随意打算，孩子就会觉得委屈，久了就不愿意再说话了。

想要改变孩子，家长应该先改变自己。作为家长，要给孩子树立榜样，多进行社会交往，给自己一个机会，也给孩子一个机会，双方是互相影响的。