怎么才能控制孩子玩手机

现在的孩子几乎都有手机，家长的本意是让孩子学习，查资料。但是孩子们更多的时间却是用手机来打发时间，玩游戏沉浸其中而不能自拔。看到孩子沉迷手机，很多家长会选择打骂孩子，但是往往没有什么效果，相反的孩子只会对手机越来越上瘾。

怎么才能控制孩子玩手机？

1、规定时间。

给孩子玩手机规定一个时间段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完饭之后可以玩半个小时。也可以通过奖励与惩罚的方式，成绩上升一名，顺应延长一到两分钟，但是学习成绩下降了，那么时间就要相应减短。当孩子形成了良好的作息，就会将这种方式视为一种规则，也会在规则范围内考虑后果。

2、父母自己少玩。

父母是孩子最好的老师，父母放下了手机，孩子自然不会沉迷。一定要给孩子做好榜样，要想孩子做到什么，自己先要做到什么。

3、给孩子多买一些玩具。

手机游戏虽然好玩，但它毕竟是虚拟的。玩具对孩子的吸引力还是很大的。父母可以给孩子多买益智的玩具，看起来特别有新鲜感。投其所好买孩子喜欢的，多玩玩具能够分散对电子产品的注意力，还能够提高孩子的创造能力。

4、家长要立场坚定。

既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

5、培养孩子兴趣。

让孩子拥有至少一个爱好，那么他无聊时可以练字，悲伤时可以抚琴，快乐时可以歌唱。玩手机绝对不是孩子唯一的娱乐，放松也可以采用别的方式。

6、让孩子跟其他小朋友多接触。

有时候，孩子喜欢玩手机是因为没有人陪他一起玩。父母可能会跟孩子玩，但是父母总是用成人的眼光看孩子最爱的游戏，所以很容易玩不起来。父母可以带孩子多去同龄孩子多的地方，让孩子找到自己的朋友，并且在以后也能约着一起玩。这样会大大减少孩子玩手机的频率。

7、父母多陪孩子一起玩。

手机里的世界很精彩，但是父母对孩子来说才是最重要的。父母高质量的陪伴能让孩子脱离手机，比如说带孩子去外面外沙子，或者去公园看动物，去游乐园玩滑梯……大多数的孩子都很喜欢这些，亲身体验的乐趣，会比手机里的视觉刺激更加吸引孩子。

移动互联网的发展，极大地方便了人们的生活，但同时也带来了许多负面的问题，比如许多孩子沉溺于手机游戏，让很多家长也很苦恼，如何控制孩子玩手机呢？

怎么能控制孩子玩手机：

1.父母要限制孩子每天玩手机的时间，比如和孩子约定好每天玩半个小时，到点后马上停止，如果禁止孩子玩手机也是不现实的，因为现在的孩子都会玩手机游戏，如果你的孩子不会，会让孩子不自信。

2.父母多陪伴孩子，陪伴是父母给孩子最好的爱，许多孩子由于父母缺少陪伴，而沉溺于手机。

3.父母要以身作则，不在孩子面前玩手机，如果父母自己手机不离手，如果能够要求孩子不玩呢？

4.父母要培养孩子的兴趣爱好，让孩子有自己的爱好，孩子就不会把精力放在手机上了。

5.父母要多带孩子参加现实生活中的施乐场，多带孩子参加户外运动，让孩子忘记手机游戏。

6.约定时间，比如，玩半个小时。时间一到就要让放下手机，或者直接拿走。如果，孩子闹也得拿走，告诉孩子，“这是我们约定的时间，你要遵守诺言，妈妈相信你是可以做到兑现承诺的。”千万不能孩子一闹二哭，就依了他。父母都兑现不了承诺，如何让孩子遵守呢？要对孩子温和的说话，但是坚定自己的原则。两三回一来，孩子就知道妈妈是一个说到做到的人，和你约定好的事，不能随便违背。

7.多陪孩子阅读，户外活动，桌面游戏。协助孩子找到比手机还要好玩的事情。每当，只要你一提讲故事，或者出去做某项运动。孩子就会放下手机，跟着你走了。

总之，想控制孩子玩手机的时间。父母自己也要能够控制好玩手机的时间，多陪伴孩子。

现如今小孩捧着手机的情况已经屡见不鲜，父母在一旁谈话，没精力照顾孩子时会把手机丢给孩子，孩子拥有了暂时的“电子保姆”，能安静坐着玩。但副作用也很明显，容易上瘾，那么孩子玩手机怎么控制呢？

孩子玩手机怎么控制？

1、注意方式，不要过于极端，家长要明白防止孩子对手机上瘾不应该让他完全远离手机。这是另一种极端的方法。手机在现代社会中是不可能消失的。家长唯一能做的就是监督孩子使用手机，包括时间控制、内容限制和科学管理。

2、和孩子约定好时间，和孩子约定好玩手机的频率与时长，并且告诉他们，超过这个时间容易导致视力下降，睡眠不足等健康问题，让孩子明白不是不舍得给他玩，是为身体担忧。这不仅能让孩子从心里接受约定，还能养成要保护身体的意识。

3、家长要做出表率，在家里除了接打电话，否则不要碰手机，改掉当着孩子的面玩手机的习惯，否则“为什么你能玩而我不能玩呢？”孩子分不清理由是非，他只认自己看到的，道理什么的没用，你就是狡辩，不想让他玩编造的而已。

4、多陪伴孩子，回到家后放下手机陪孩子玩耍，要让孩子知道有很多有趣的事物等着他去探索去发现去感受，当她们从家长们的陪伴中感受到爱和欢乐的时候，他们的注意力就被这些深深的吸引，渐渐的就不会沉迷手机了。

孩子玩手机的危害有哪些？

第一，性格内向、不爱运动、不爱社交。

孩子如果沉迷于手机，就可能会与现实隔绝，出现性格内向、不爱运动不爱社交的现象。这个时候，如果家长再不及时引导，孩子就可能会变成一个妥妥的肥宅，不仅性格越来越孤僻，体质也会越来越差。

第二，近视。

孩子的眼睛视力属于可塑期，在这个时期内，如果长时间的低头玩手机，很可能就会出现近视的情况。许多孩子年纪轻轻就戴上了高度近视眼镜，都是因为长时间玩手机造成的。所以，家长一定要控制好孩子玩手机的时间。

第三，驼背。

孩子经常玩手机可能会造成驼背、脊柱侧弯等现象。这是因为孩子在玩手机的时候需要低头，而不良的坐姿和睡姿会影响到孩子的脊柱发展，时间长了还可能引发颈椎病。

为了打破孩子对手机的沉迷，许多家长采取了粗暴的形式：没收手机，打破手机，甚至还打孩子，但收效甚微，孩子玩手机的情况甚至更严重了，那么怎么控制孩子玩手机呢？

怎么控制孩子玩手机？

第一，约定时间，比如，玩半个小时。

时间一到就要让放下手机，或者直接拿走。如果，孩子闹也得拿走，告诉孩子，“这是我们约定的时间，你要遵守诺言，妈妈相信你是可以做到兑现承诺的。”千万不能孩子一闹二哭，就依了他。父母都兑现不了承诺，如何让孩子遵守呢？要对孩子温和的说话，但是坚定自己的原则。两三回一来，孩子就知道妈妈是一个说到做到的人，和你约定好的事，不能随便违背。

第二，以身作则，做好示范。

想要控制孩子玩手机，家长就要做出榜样和示范，回家以后把手机收起来，除了必要的工作处理和接打电话以外，其余时间一定不要刷手机，做好家务，监督陪伴孩子做好功课。

第三，周末多带孩子进行户外活动。

户外活动是远离手机，戒断手机最好的方式。在户外活动中，转移注意力，消耗精力，释放焦躁心理，增强体能，增加乐趣，一举几得，非常有益。

第四，培养孩子多方面兴趣爱好。

孩子玩手机，很多时候是因为孩子没什么可玩的就玩手机。所以培养孩子多方面兴趣爱好，有助于分散孩子对手机的关注。

可以让孩子学习画画、弹钢琴、书法、游泳等，让这些兴趣爱好更多地占据孩子们的课余时间。

相信孩子玩手机的事，有不少家长都经历过。现代生活中，几乎没有人能避开手机的影响，低头族越来越多，人们都在过着被手机“支配”的生活，缺少自控能力的孩子更容易沉浸其中不可自拔，让家长十分担心，毕竟孩子沉迷手机的危害可是真不小。希望以下的内容可以帮助到您。

怎么样才能让孩子不玩手机

1、让孩子有事做

孩子沉迷手机，可怕的不是沉迷，而是放下手机之后，除了学习就不知道干什么，而孩子又不想学习，于是就陷入了一个死循环。所以家长要给孩子“找点事做”，比如带着孩子出去玩、带孩子去图书馆、带孩子玩玩具、也可以让他们参与家务，做一些力所能及的事。当孩子的时间被均匀分配的时候，那就能有效避免沉迷手机和电视。

2、让孩子正确的玩手机

直接禁止孩子接触手机是无意义的，也是几乎不可能的，很多沉迷手机的孩子，都正处于心理叛逆期，具有较强的自我意识，父母最好不要用父母的身份或用亲子关系来威胁孩子，避免孩子叛逆、反抗。所以与其机械地严格管理，还不如让孩子掌握好正确使用手机的方式，合理地引导孩子玩。比如和孩子约定时间、和孩子一起看手机，顺便做好适合孩子年龄段的内容筛选，避免良莠不齐的内容影响到孩子。

3、父母做好榜样

孩子在小的时候，没有自控力，一切以父母为榜样。很多爱刷手机的父母，即便陪着孩子，也仅仅是“陪着”，视线从未离开过手机，根本就没有做好孩子的榜样，反而给孩子提供了玩手机的环境，孩子有样学样，也渐渐变得沉迷。“己所不欲勿施于人”，家长起码要自己先做好，再去要求孩子。

4、尊重和信任孩子

当一个孩子被父母信任、被父母欢迎，他对家就有了强烈的归属感，那么孩子的情感需求就会得到满足。他克服困难就有力量和勇气，在对付游戏这个小怪兽时，也会多一份责任和担当。

5、多多鼓励孩子

手机里的游戏在虚拟的世界里，有团队协作、有闯关升级，每完成一个任务，带来成就感和价值感。如果父母在日常与孩子相处中常常鼓励，注重看到优点和长处，并不断激励；即便犯错，让他在错误中觉醒和成长，那么孩子的生命状态就会得以舒展。家长的鼓励还可以让孩子有直面学习和竞争的力量，有克服困难和面对挫败的勇气，那么孩子的尊重的需求就会被满足。

孩子玩手机的原因

1、寻找快乐感，满足好奇

手机里信息丰富，像抖音、快手等各种软件，绘声绘色、热闹非凡，而一些言情小说、通关游戏，则引人入胜，让人心动。这些吸引不仅对孩子，就连成人都难以抗拒。

2、寻找归属感，填补空虚

人人都希望得到相互的关心和照顾，这是马斯洛需求层次理论的社交需求，是情感和归属的需要。如果一个孩子在成长中家长比较疏离，没有感受到身边人的关怀，或者家长管理过于严苛，爱没有流通，这个孩子内在是孤独的，对情感就有强烈需求。

3、寻找价值感，回避自卑

每个人都会自卑，觉得自己不完美，所以大多人会渴望得到别人的尊重，通过与他人的交往，来不断坚定自己的自信。当孩子在现实中总是被否定、被指责、总是受到挫败时，就会将这份追求完美、获取自尊的心愿迁移到虚拟世界中。

现在越来越多的人都离不开手机，只要有手机，有网络，足不出户也能知天下事，手机和网络的存在让我们的生活变得更加方便快捷。那孩子沉迷手机就成了家长最难办的问题了。其实只要找到合适的教育方法，孩子就会有改变。

15岁的孩子玩手机怎么控制啊

1、合理安排孩子的时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升。还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。会疯狂的玩手机也就不足为奇，父母一定不要对孩子太严格，一定要让孩子劳逸结合。

2、积极与孩子沟通

让孩子明白整天玩手机的害处，比较在现在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的。所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。

3、跟孩子约法三章

一开始执行这个约法三章的时候，肯定会有很多的一些地方需要修改。所以这个时候需要跟孩子好好的沟通，尽量采纳孩子的意见。毕竟这个约法三章这个是为了孩子的行为规范。如果不能贴合孩子的意见，那么也起不到相应的作用。

4、加强亲子互动

家长可以转移孩子的注意力，多带孩子出去玩一玩，这样孩子对手机的依赖性就会减少，时间长了，他也就不是那么沉迷于手机了。

5、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

6、引导孩子玩一些有益的游戏

孩子的天性就是游戏，如果家长一味地阻止，反而会激发孩子的逆反心理，还不如有效疏导，让孩子玩一些益智游戏，来取代这种手机游戏带来的伤害。比如玩拼图、七巧板、九连环之类的游戏，在游戏中启发孩子的思维跟智力，这样不是更好吗？

7、回归孩子学习的引导

家长帮孩子制定学习计划，分解学习目标。以班级前40名为目标，为了达到目标需要考多少分，按照孩子目前的学习成绩，每个科目要提升多少分，每天要学习多少任务内容去提升成绩，尽量细分一下，帮助孩子梳理清楚学习的情况，每周或者每次测试的时候检验成果，找回学习的自信心。

8、家长需要找到能替代手机的活动

有的家长说，孩子不看电视不玩手机就觉得无聊，不知道干什么好。所以说，除了使用电子产品以外，让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。例如学画画、学下棋等等，每天都需要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

家长都知道经常玩手机是有危害的，可还是很多家长“明知故犯”，因各种原因让孩子经常玩手机，甚至还为孩子配置手机，让孩子自由支配，如果孩子使用手机不正当，这会给孩子带来伤害的，家长可以看看以下的教育方法。

孩子总是玩手机怎么控制

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、下“限时令”

无规矩不成方圆，玩手机也要遵守纪律，家长可以下“限时令”，以半小时为宜，时间一到就要立即收回手机，引导孩子正面使用手机。现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

3、跟孩子谈心

看孩子沉迷手机，荒废了学业，很多父母很着急，往往采取激烈的手段来制止，结果可能适得其反，孩子越来越对手机痴迷。家长想让孩子戒掉手机，首先可以静下心来跟孩子好好谈谈，跟孩子分析利弊，约定好玩手机的规则，不完全强硬的制止玩，规定好玩手机的时间。

4、让孩子多参加户外活动

可以在周末或节假日的时候，多带孩子去参加户外活动，多接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少对手机接触的时间。当孩子养成了习惯，喜欢去跟外界接触，喜欢上这种亲子互动关系之后，慢慢的就会降低对手机的痴迷。

孩子总是玩手机的原因

1、环境的影响

爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化也会对手机有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样那么好玩，会导致孩子爱玩手机。

2、父母缺少对孩子的关注

现代的父母面对很多的压力，房贷车贷等，忙于工作，对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感，会寻找一个东西带释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。加上很多家长为了避免孩子吵闹，也会把手机丢给孩子，让孩子安静，在孩子的意识当中手机能给他提供更多的安全感。

3、孩子的自控力比较弱

孩子的理性思维一般都还没完全发育完善，自控力会比较弱，无法自己把握对手机的“收”与“放”，家长如果不加以引导和梳理，很容易导致孩子沉迷于手机，沉迷在网络的虚拟世界。

孩子总是玩手机的影响

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会沉迷的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

4、产生心理问题

孩子长时间玩手机会引起心理问题，这个问题要引起家长的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理问题。