如何构建和谐的亲子关系

如何构建和谐的亲子关系？

1、家长要正确定位自己的角色，塑造易于亲近的、美好的优良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流。例如孩子喜欢的抱抱旺，家长可以教孩子如何玩耍，拉近亲子关系。而不是高高在上、难以沟通的样子。关爱和严格比肩并重。

2、坚决杜绝家暴。如今已采用科学的教育理念，给孩子空间，支持孩子独立正面挫折，解决问题，让孩子从小养成尊重师长、关爱朋友等好习惯。

3、父母要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝，让孩子明白暂时不满足的原因。

4、营造和谐的家庭关系。温馨美满的家庭环境，会让孩子生成乐观的生活态度，正确面对生活中的各种问题，游刃有余地解决人际交往问题。

5、表扬孩子。真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。

6、多些耐心与包容。我们知道作为大人都会有犯错的时候，更何况一个孩子呢，那么当孩子在学校犯错时，父母应该耐心地听听孩子的错误点并指引他认识错误、改正错误，不要出口骂他更不可直接上手，因为孩子是有自尊心的，当你保护孩子的自尊心时，或许孩子就不会再犯错，而这也会让你跟孩子之间更亲近一步。

7、放手让孩子去做。做父母的往往有操不完的心，但是站在孩子角度他们已经长大，有了自己的小空间，并开始独立起来，他们希望的是父母不要过多的指指点点与干涉，给予他们一些自由空间，放手让他们自己选择自己感受。

8、保证每天的有效陪伴。父母对孩子的陪伴是需要漫长的时间来见证的，三天打鱼两天晒网的行为可要不得。但仅仅是陪伴也是不够的，和孩子在家一天不说话与和孩子一起专心玩一个小时相比，那一个小时的玩耍更有助于亲子关系的建立。

所以我们要追求的并不是陪伴的时间长短，而是陪伴的有效度有多高。每天保证有效的陪伴时间，绝对是良好亲子关系建立的保证！

和谐的亲子关系会让孩子终生受益。我们经常会说原生家庭会给孩子的一生带来影响，同样的建立和谐亲子关系也会给孩子以后的发展带来很好的影响，那家长和孩子如何建立和谐亲子关系？

如何建立和谐亲子关系

1.不要让惩罚成为教育孩子的方式

当孩子屡屡做不好某件事情或做错某件事情时，有些父母就会想用处罚来教养孩子。

但是，请切记处罚不是父母用来宣泄自己情绪的出口，处罚的方式有很多种，而且处罚的目的是为了要让孩子知道自己犯了什么错，并要让孩子对结果负责，＂打＂更不是处罚的唯一选择，且处罚过度也会让父母亲手把亲子关系推入悬崖。

2.父母也需要尊重小朋友

相信他们能做好，给他们自信，让他们感觉到自己的重要性。这样的亲子关系，可以让孩子变得有责任感。

3.营造和谐的家庭关系

温暖美满的家庭环境，会让孩子生成乐观的生活态度，正确面对生活中的各种问题，游刃有余的解决人际交往问题。

4.保证每天的有效陪伴

父母对孩子的陪伴是需要漫长的时间来见证的，三天打鱼两天晒网的行为可要不得。但仅仅是陪伴也是不够的，和孩子在家一天不说话与和孩子一起专心玩一个小时相比，那一个小时的玩耍更有助于亲子关系的建立。

所以我们要追求的并不是陪伴的时间长短，而是陪伴的有效度有多高。每天保证有效的陪伴时间，绝对是良好亲子关系建立的保证！

建立和谐亲子关系的原则

1.适当的鼓励

当孩子作了一些让你感到贴心的事时，要及时的让他知道你对他的满意。一定让他听到、看到、感觉到你对他的鼓励，千万不要只会当面数落他的不是。

2.共赏生活中的乐趣

美满的家庭生活是需要建设的，亲子在一起的时间，绝非“量”的问题，关键在相处的“质”是否能满足他的需要。花点时间与孩子做一些你和他都喜欢的事，发掘他的潜能，也会测出你对孩子的包容度，孩子在此时也可能透露出他的一些问题和想法。

3.控制自己情绪

家长如果不能控制自己情绪，总是脾气暴躁或者喜怒无常，那孩子自然会有一系列问题。所以家长要学会控制情绪，懂得自己的言行会对孩子产生深远的影响。要让孩子看到一个理性克制的爸爸妈妈，不然的话，孩子对他们的印象分也会直线下降的。

如何建立和谐的亲子关系？

1、多些耐心与包容

我们知道作为大人都会有犯错的时候，更何况一个孩子，那么当孩子在学校犯错时，父母应该耐心地听听孩子的错误点并指引他认识错误、改正错误，不要出口骂他更不可直接上手，因为孩子是有自尊心的，当你保护孩子的自尊心时，或许孩子就不会再犯错，而这也会让你跟孩子之间更亲近一步。

2、跟孩子进行一次交心

想要了解一个孩子在想什么、需要什么，那么就得从根源出发，好好地、平静地跟孩子交流，当然当孩子问到你的时候你也得老实回答，这是互相信任，能更快的让孩子清楚父母是在意他的，这也能减少双方的隔阂程度。

3、把孩子当成朋友

朋友之间是没有压迫、随心所欲的，我们可以跟孩子交朋友，不干预他的生活，更不强迫他做他不喜欢的事，多跟孩子说说自己的想法，如果他乐意并接受你的所想所作为，那么我觉得这将会是彼此关系得到更大程度的融合。

4、多鼓励孩子

每个孩子都希望自已能够得到爸爸妈妈的肯定，尤其是在学习上，成绩有时候不好，希望爸爸妈妈不要太多的责怪，与孩子一起查找成绩下跌的原因，多鼓励孩子，孩子在你的鼓励下会特别的自信，以后遇到事情也会跟你商量，与你一起克服困难。

5、关心孩子的心理变化

随着孩子的成长，他的心里在不断的成熟与变化，那么作为家长的我们，当孩子做错了事情要正确的引导，关心孩子的心理变化。面对孩子取得成绩的时候，给予鼓励而同时，了解孩子心里所想，培养正确的人生观、世界观、价值观。

6、尊重孩子

家长们应该尊重孩子，多给孩子一些自信心，平时要多进行鼓励，让孩子知道自己的重要性。这不仅可以促进亲子关系，而且能让孩子变得有责任感。在孩子淘气的时候，要耐心的进行教育，绝对不能使用暴力手段。在平时还需要创造和谐、温馨的家庭环境。

7、让孩子在有爱的家庭中成长

建立好良好亲子关系的前提条件是家庭幸福美满。孩子在温馨、美满家庭环境中生活，有利于健全人格的形成，能有积极乐观的心态去面对生活中的问题。家长的好榜样会影响和感染着孩子，用爱去面对生活。

孩子和家长之间的关系是很微妙的，在孩子小的时候，孩子总喜欢粘着自己，但到了孩子长大之后，孩子与父母就会渐行渐远，想要处理好亲子关系是非常难得，那么如何处理亲子关系呢？

如何处理亲子关系

1、营造和谐的家庭氛围。在一个家庭中，夫妻关系是直接关系，也是家庭关系的主旋律。家庭关系的和谐还取决于夫妻之间的关系。所以，首先要处理好夫妻之间的关系。如果夫妻关系好，父母就可以齐心协力培养和教育孩子。这也是一个先决条件。

2、家长要多陪陪孩子。孩子的成长不仅需要物质上的营养，更需要精神上的陪伴和心理上的滋养。当您的孩子还小的时候，请尽可能多地陪伴您的孩子。即使上小学，每周也要花半天或一天时间陪孩子玩。并且时不时地和孩子聊天，和孩子一起玩游戏或者一起做点什么。孩子大一点的时候，也应该经常和孩子交流，一起参加一些有意义的活动。

3、父母要培养孩子的良好习惯，无论是学习习惯还是生活习惯。一旦发现不良习惯，要早引导早改正。否则，坏习惯一旦形成，就很难改掉。当父母不喜欢，再强迫他改变，他不仅不能改变，还会引起父母和孩子之间的矛盾。

4、尊重孩子的独立人格。家长如何对待孩子是子女的心理能否健康发展的重要因素。要实现良好亲子关系的构建，家长应该要遵循以人为本的原则，尊重孩子独立的人格，能一味地控制或者放纵，要在两者中找到平衡点。

如何建立良好的亲子关系

多花时间陪伴孩子

孩子是需要陪伴的，如果家长总是忙于工作，忙于事业，而忽视了家庭，忽视了与孩子之间的沟通，那么，孩子在成长过程中，性格也会受到一定的影响。

用积极的心态感染孩子

家长如果每天能够以一种积极向上、乐观开朗的心态去面对生活的话，我们也可以将这种热情传染给孩子，让孩子体会到生活的乐趣，感受到家庭的温暖。

与孩子共同完成任务

如果我们有一项任务，或者孩子有一项任务，一个人都很难独立完成的情况下，家长可以与孩子共同完成这项任务，在团结协作中，让彼此的感情变得更加亲密。

教会孩子有家庭责任感

家庭责任感是需要从小培养的，有些成年人比较有家庭观念，因为从小父母就教育孩子应该爱家庭，爱亲人，所以，我们家长对自己的孩子也要有这方面的教育和传承。

良好健康的亲子关系的建立是需要时间的，需要家长花费很大的精力和时间的。家长应该给孩子营造一个和谐的家庭氛围，在这个基础上，当好孩子的陪伴者、引导者。建立良好的亲子关系，更好的促进孩子心理健康的成长。

很多家长可能都有这样的烦恼，小时候孩子明明那么粘着自己，但长大后孩子怎么都愿意和自己待在一起了，甚至还会和孩子发生争吵和不愉快，那么如何才能建立良好的亲子关系呢？

如何才能建立良好的亲子关系

1、给予高质量的陪伴

父母对孩子的陪伴并不是简单的陪同，而是要与孩子有思想的沟通，情感的交流，以及行为的互动。在陪伴中引导孩子调整兴趣爱好，让孩子在充实生活中度过每一天。除了最基本的需求外，孩子尊重的需求同样不可忽视。

家长可以利用假期休息时间，安排丰富的亲子互动活动，促进家庭和谐，巩固健康的依恋关系。陪伴能生成一种无限的力量，能够穿越心灵，洒下希望与爱的种子。

2、仔细倾听

仔细倾听体现在家长向孩子表达和孩子向家长表达两个趋向：当家长向孩子表达的时候，要引导孩子仔细倾听你的表达，树立规则；而当孩子向家长表达的时候，家长要带着感情参与，并不轻易打断小孩的讲述。

3、多鼓励多赞美

在和孩子沟通的过程中，许多家长混淆了表扬与鼓励的区别。表扬给人的感觉比较空洞，如“宝贝，你真棒！”。鼓励主要是侧重于对事情的描述，更加具体化，如“宝贝，你今天吃饭的时候没有离开饭桌，还能自己吃完，真是长大了呢！”两种表达方式，呈现出不一样的效果。聪明的家长，你们会选择哪一种呢？

4、和孩子做朋友

只有让孩子自己主动的、毫无保留地告诉父母自己内心真实的想法，我们才能真的了解孩子。而要做到这样，最好的办法就是和孩子做朋友，让孩子敢主动把心中的话说出来。

作为父母，我们要鼓励孩子说出自己的真实想法，再从孩子的诉说中，中肯地给孩子分析问题，提出意见，让孩子自己再判断。家长和孩子有了这样的互动，孩子就会把家长当朋友，从而建立良好的亲子关系。

5、给孩子一些独立的空间

父母不需要为了孩子放弃自己，孩子需要独立的空间，父母同样需要自己正常相处的时间、自己事业的成长空间、自己减缓压力的空间，父母不断成长，不那么依赖孩子，孩子也能满满的拥有独立的能力。

从另一个方面来说，孩子不是家长的附属品，他是一个独立的个体我们不要把自己的想法强加于孩子，要学会站在孩子的角度思考问题，考虑到孩子的接受能力，千万不要试图拔苗助长，否则很可能会出现和预期相反的结果。

现在不同以往，家里都只有一两个孩子。常常三四个大人围着孩子转，可有的孩子长大还是会觉得爸爸妈妈不爱她，所以学会与孩子沟通是家庭教育的重中之重，科学的教育贵在引导孩子，良好的沟通能够让孩子在健康的家庭环境中茁壮成长。那么亲子关系如何培养呢？

亲子关系如何培养

1、修炼自我。把自我内心变强大了，你才能够接纳来自孩子的各种情绪。方法是：感恩孩子，因为他们的到来，丰富了你的人生，颠覆了你的认知、促进了你的成长，你享受着与孩子在一起的欢乐与幸福。

2、进入孩子的世界。在与孩子沟通时，往往第一反应是从成人的经历与视角去评判、去讲道理、去给建议。这很容易导致孩子的反感，让沟通不畅。

如果面对孩子的想法，放下我们家长的身份，听孩子说，进入他们的现象场，看看身体有何反应，这时候你的语言就会说到孩子的心坑上，打开孩子想表达的欲望。

3、在沟通前，头脑里要想一想：“我的话，会让孩子获得什么样的信念，可以从中学到什么，还是让孩子产生他的存在无价值的”。

每次沟通，就要让孩子觉得你是在与他谈论，是真的在帮助他，少问孩子“为什么”，多问孩子“是什么”。如，孩子考试不好，如果你问孩子为什么没考好，他们会认为你在指责与批评，就不愿开口；如果问是什么原因没考好，他们会感受到来自父母的理解与支持，就愿意对你表达。

如何促进亲子关系

1、日常生活中积极有效的亲子互动

我们可以在生活中多一些亲子互动的游戏，和孩子沟通游戏怎么做，让他跟着父母一起做，激励孩子多沟通，游戏互动中多些体贴，鼓励的话语，避免批评与指责，对待孩子的错误，多以开放的心态对待。

2、多为孩子创造沟通交流的机会

多带孩子到陌生孩子多的公园，游乐场，鼓励孩子和陌生的小朋友打招呼，参加互动游戏，协助孩子参与到陌生孩子的游戏中，多鼓励表扬，让孩子体验到沟通交流的乐趣，在协助参与活动的过程中，多鼓励孩子表达自己的想法。

3、积极培养孩子的语言能力

通过在日常生活中的言语沟通，增强孩子理解他人言语的能力和自我表达的能力，通过故事和儿歌等书籍，培养孩子独立思维的能力，鼓励孩子对所看书籍，所听故事，多发表自己的见解和观点。

亲子关系也就是我们平时所说的血缘关系，他是一个家庭关系的核心，也是孩子心理健康最本质的体现。那么我们作为父母应该如何培养良好的亲子关系？

如何培养良好的亲子关系

1.父母要多关注孩子的心理变化

尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝。

2.告诉孩子很高兴作为他的父母

最好的夸奖不是给孩子说“你真棒”，而是告诉孩子“很高兴能成为他的父母”。不管我们的孩子是否优秀，能够在今生做孩子的父母，我们一定要珍惜和孩子的缘分，珍惜每一秒和孩子相处的过程，不知不觉中，当孩子有了自己的小世界，有了自己的朋友、想法等等，我们也要支持和爱护ta。

3.多用肢体语言。如微笑、拥抱等

有些时候华丽的语言不如实际的肢体语言来得更生动，在和孩子沟通的时候，多用微笑的表情，多和孩子去拥抱这些，都会增进我们和孩子之间的亲子感情，会让我们和孩子纽带联系的更加紧密。

4.家长要做好榜样

父母是孩子最大最好的老师，想让孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人，那首先家长要做好表率，让孩子在生活中经常能看到家长身上的闪光点，因为孩子是比较喜欢模仿的，而最喜欢模仿的就是家长，所以家长要以身作则，让孩子有一个好的模仿对象，这样也能增进和孩子之间的感情。

5.营造和睦的家庭氛围

这一项一定是需要父母的努力，不和谐的家庭，最容易让孩子造成性格上的缺陷，以及童年的阴影，甚至会影响他以后的发展。父母要尽自己最大的努力，为孩子创造温暖温馨的家庭环境，是孩子心理上有一个依靠，才能茁壮成长。

6.家长应尊重孩子的想法、信任孩子、鼓励孩子去做自己愿意做的事情

让孩子取得成就感。有些家长认为自己对孩子好，但对孩子好的事情是孩子不喜欢做的事情，所以家长不要一味逼迫孩子做自己并不喜欢的事情，这样做不仅不能让亲子关系变好，还可能会激发孩子的逆反心理。