青春期孩子情绪低落怎么办

每一个孩子都要经历青春期这段重要而又艰难的岁月，这是孩子正常的成长过程。了解孩子情绪低落的原因，倾听，陪伴，鼓励，而不是一棍子打死。有时候家长的一句话会影响很大。青春期孩子情绪低落怎么办呢？

青春期孩子情绪低落怎么办

一、首先家长一定要控制情绪，让孩子把脾气发完，万万不能和他一样用负面情绪解决问题，这样孩子会误以为发脾气是好事，是可以解决问题的。

孩子不论几岁，他都是有自己的感受和情绪的。当孩子表现出情绪低落时，不要嘲笑和讽刺：认为孩子小不应该有情绪低落的表现，或者不引起关注和重视。

二、找出孩子情绪低落的原因，是因为做了错事，受了批评和责罚？是丢了玩具引起的？是好朋友之间发生矛盾了？是作业没做好，考试成绩不理想造成的？是比赛没有取得预期成绩？…让孩子说出来其实问题就解决了一半。

三、理解和接纳孩子情绪上的低落，给孩子一个拥抱，告诉他：我知道你现在很难过，我想抱抱你！这一个拥抱，不仅是对孩子爱的拥抱，也是在接受和共情他的情绪。让孩子可以充分的释放自己的情绪，可以不用掩饰，不用害怕去表达自己的低落伤心。父母永远在他最需要的地方，敞开双臂给他最温暖的依靠和拥抱。

四、当我们和孩子产生了共鸣，并且找到了产生此情绪的原因时，就可以对症下药去解决。在安慰孩子不要难过和悲伤的同时，也要教会他们如何面对失败，面对失去时的勇气和从容。

另外，家长可以让孩子通过这些途径调节自己的负面情绪：

（1）倾诉

当孩子情绪不佳时，家长可以和孩子沟通，也可以让孩子和自己的朋友倾诉，还可以鼓励孩子通过写日记来自我倾诉。

（2）宣泄

如大哭一场。哭可以排出由于感情压力所带来的生化毒素，缓和情绪，使人恢复心理和生理上的平衡。父母还可以经常带着孩子或鼓励孩子运动，比如跑步、打篮球、健身，孩子的能量一旦释放了出来，情绪就会缓和下来。在上文中，我和爱人一直支持孩子打篮球，就有这方面的原因。

（3）转移注意力

当孩子感到苦闷、烦恼时，家长可以帮助孩子将注意力转移到有意思的活动中，如看电影，或者鼓励孩子跟朋友一起出去玩、听音乐、大吃一顿等都是转移注意力、调节情绪的有效方式。

面对青春期孩子疾风骤雨的情绪，我们家长只能静心修炼自己，努力学习，才能帮助我们的孩子完成青春期由茧到蝶的美好的蜕变！

很多家长发现随着孩子越来越大，不管什么事情孩子都容易紧张，家长也开导过很多次，但效果不是很理想，那么，青春期孩子紧张害怕怎么办？

青春期孩子紧张害怕怎么办

1、多交流

保持冷静，耐心倾听孩子的想法。很多父母面对孩子叛逆不听话的时候，常见的反应就是大怒，厉声呵斥，不给孩子辩解的机会。父母面对孩子叛逆不听话的时候，要保持冷静，给孩子一点耐心，倾听孩子的想法。

2、多沟通

应该学会沟通和交流，应对压力、焦虑等一系列问题，学会与人交流、沟通，尤其是学会寻求家人、朋友的理解和帮助，积极与人沟通才能够拥有稳定的人际关系，获得家人、朋友的支持，从而让自己有很强的安全感。

3、情绪宣泄

青少年心理疏导的方法有情绪宣泄法，可以在宣泄室中让青少年用合理破坏，合理暴力的方法，将自己心中的负面情绪宣泄出来。还可以采用倾诉法，让青少年向专业人士，倾诉内心的不快，以及采用认知矫正法矫正错误认知，达到情绪平衡。

孩子紧张怎么办

1、多陪伴多鼓励

陪伴是父母给孩子最好的礼物。父母每天一定要拿出一些时间陪孩子做游戏或读故事书。多和孩子交流，也鼓励他多说。

不要把坏心情带回家，更不要因为自己心情不好对孩子不耐烦。对于孩子应有更大的耐心，多些拥抱和爱抚。让孩子在父母爱滋养下快乐成长。

2、多带孩子出去，增加见识

带孩子多去串门、超市、商场、菜市场，见的事物多了，都是自己熟悉的，自然就不会紧张了。大人有时去商场还会有自己不认识的物件，更何况孩子的阅历尚浅。

见识多的孩子，懂的也多，当自己知识储备有量了，对陌生事物，就会产生更多的连接，通过分析，归纳、总结，也会猜出来这个什么玩具，怎么玩的。

3、让孩子在运动中放松紧张的心情

像每年的中考、高考的成绩下来的时候，很多孩子都会感觉到非常紧张。与其坐在家里苦等那几个小时，让人备受煎熬，还不如陪孩子到外面参加一些孩子喜欢的体育项目，如跑跑步、打打篮球，让孩子在运动中出出汗，在大汗淋漓中释放自己的紧张情绪，已达放松心情的目的。

青春期孩子紧张害怕怎么办，作为家长一定要多多关心孩子，调整家庭环境氛围。要跟孩子好好谈谈，帮孩子走出紧张的情绪，让孩子有个快乐校园生活。

有的孩子叛逆起来就容易和父母吵架，尤其是处在青春期的孩子们，他们正在形成自己的意识，也不服输，所以就会出现顶撞父母的行为。作为家长，如果想要孩子减少这种行为，首先得改变自己，学会倾听、理解、尊重孩子，从而减少孩子的叛逆心理和行为。

青春期孩子顶撞父母怎么办？

1、稳定孩子的情绪

孩子和父母在争吵时，情绪是最激动的时候，这时跟孩子讲道理或者严厉管教，只会让孩子反感，情绪也会更加激动。所以，家长首先要让孩子冷静下来，转移孩子的注意力。可以适当的带孩子逛逛公园，出门放松一下，这是一种非常好处理方式，可以缓解双方之间的坏情绪，然后在进行管教，这样孩子也不会太过逆反。

2、冷静后再沟通

争吵容易有坏情绪，对于叛逆的孩子，和父母顶嘴是常有的事。情绪不好的时候，任何沟通都只会增加矛盾，但不教育孩子又怕孩子学坏。所以等孩子和自己情绪冷静之后，再沟通解决问题，效果就会更好，孩子也能更容易理解。在此过程中，家长可以适当地引导孩子，教孩子如何与他人进行恰当的争辩，以及，应该采取何种态度来解决问题。

3、父母要给孩子更多关爱

很多家长只知道整天忙于工作赚钱，给孩子提供优越的经济条件，却忽略了对他的关心，处在青春期的孩子非常敏感，如果父母关爱不够，他们的逆反心理就会越来越强烈。所以，当孩子出现一些叛逆行为时，家长就要多关心他，让孩子感受到父母也是在乎自己的，这样他的性格就会收敛很多。

4、不要一味的否定孩子

孩子在成长的过程中，有自己的思考方式，不过因为能力的欠缺，有些事可能做得不太好，有些过于严格的家长，就会不停的否认孩子。这样就会导致他和父母对着干的意愿更加强烈，青春期叛逆行为也会越来越严重。家长不要一味的否定孩子的成果，要看到他身上的闪光点，适当的鼓励他，这样孩子才会觉得自己不是一个人，身边还有很多人陪他一起成长，对父母的态度也会发生很大的转变。

5、尊重孩子的决定

孩子步入青春期，独立意识在发展，比之前更渴望得到尊重，父母如果在此刻能够尊重孩子的想法和意愿，家庭矛盾就会缓和很多。当孩子在生活中提出自己的建议时，家长要认真倾听，先肯定孩子做的好的地方，然后再向他表达自己的见解，这样的教育方式，孩子也会很容易接受。

6、正确的示范

教导孩子改掉坏毛病，当我们的孩子在青春期里面的时候出现了一些坏脾气，坏毛病的时候，我们作为父母就应该给他们做一个比较良好的示范，父母也要去尊重自己的长辈。

青春期孩子顶撞父母的原因有哪些？

1、沟通有代沟

父母和孩子之间存在很大的代沟，尤其是在一些教育问题上，父母的思想过于老化，会让孩子感到不适应、不舒服，进而顶嘴反抗。

2、青春期心理特点导致

青春期正处于心理上的“断奶期”，孩子的独立意识和自我意识日渐增强，会有很多自己的想法，不喜欢大人把他们当做小孩，因此会显得比较叛逆。

3、家庭因素

有些家长凡事不跟孩子沟通，觉得孩子既然是自己生的，就要无条件的听自己的话，用粗暴命令式的语气使孩子屈服，不给孩子任何自主空间，这样孩子就会对家长的教育方式产生极大的反感和抵触情绪，因此出现产生叛逆的心理。还有的家庭中家长长期存在分歧，经常争吵，这样就会让孩子产生焦虑的情绪，经常心神不宁，因此平时表现的比较叛逆。

儿童时期，孩子们通常活得没心没肺，不太在乎美丑，不太关注别人对自己的评价，总是活得很洒脱的样子。但进入青春期后，随着身体和心理的不断成熟和发育，孩子开始意识到自己与别人之间的差距。那么青春期孩子自卑不自信怎么办呢？

青春期孩子自卑不自信怎么办

1、正确对待失败：青少年由于知识、经验的不足，失败时往往，找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫长的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持“失败为成功之母”的态度，就不会在感情上产生很大的波动了。

2、增强自信：凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。在自信基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平"。

3、积极与他人交往：当积极地与他人交往时，注意力就会被他人所吸引，感受他人的喜怒哀乐，心理活动就不会局限在个人的小圈子里，心情就会变得开朗。另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。

怎样培养青春期孩子的自信心

赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”

成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。

创造机会，在实践中培养孩子自信心

需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

用鼓励的方法培养孩子的自信心

鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。但我们往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励。许多人错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导。

让孩子从成功的喜悦中获得自信心

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使孩子对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。

对于孩子买名牌鞋这件事，假如家长对孩子没有正确的引导，而是选择一味纵容，就会使得孩子内心的欲望越来越大，直到有一天家长发现满足不了孩子的需求时，孩子就会变的很叛逆，而在这时想要短时间内改变孩子是不可能的。那么对于青春期孩子要买名牌鞋怎么办呢？

青春期孩子要买名牌鞋怎么办

其实想要拒绝孩子买贵的鞋，或者是如何阻止孩子不停的要买名牌鞋，首先家长就应该要搞明白小孩子为什么要购买名牌鞋。

尤其是现在学校的大环境也并不是那么好，而且现在很多家长也是比较惯孩子的，所以也就养成了孩子之间不断的攀比，因此有些孩子在攀比之下就总是想着买各种各样的贵东西。如果是因为这种原因，首先就应该要教育孩子，不能有攀比心理，同时也可以适当的和学校的老师进行沟通，多方面来拒绝孩子不停地购买名牌鞋子。

还有一方面，如果是因为家长从小就比较惯孩子，经常给孩子灌输一些买东西就应该要买好的，或者是自己不自觉地就给孩子买各种各样的名牌，那么自然孩子也就养成了这种习惯。突然自己的家庭条件出现了危机，然而孩子已经形成了习惯，是没有办法改正的，所以，此时家长只能循循善诱，不能采用过激的手段拒绝给孩子买贵的鞋子。

如果家长有时间，也可以多带孩子参加一些社会活动，比如去福利院关爱孩子之类的，或者是让孩子体验一下赚钱有多么不容易，然后再多加引导，这样他们自然而然的就知道珍惜自己现如今的生活了。

孩子为什么会喜欢名牌鞋子

1、特别有面子

中学生在学校统一校服，校服的新与旧好与差，都与学生个人没关系，唯一能显示学生个性的只有鞋子，所以对鞋子的钟爱程度比什么都重视的原因。

2、能吸引同学

初高中阶段，一双名牌鞋子往往能引起同学的注意，代表了学生家庭的经济实力，同学之间更乐意与你交流，特别是喜爱篮球运动的同学，鞋子往往也成为一个焦点。

3、能突显个性

中学生个性突显阶段，自我意识比较强，对鞋子的要求不仅是名牌，还需在不同的场合穿上不同的鞋子。比如篮球鞋、运动鞋、跑步鞋等，每种类型的名牌鞋子都要有，这样才会显得自己在这方面更专业，受到同学的羡慕。

孩子总是想买贵的东西，是攀比的心态，现在很多小孩子都是互相攀比的，在同学之间都是想用名牌，都想用贵的东西，这些攀比的心理可是不好的，那么青春期孩子想买贵东西怎么办呢？

青春期孩子想买贵东西怎么办

1、要多与孩子沟通

对于前面提到的，孩子向我们要名牌，可能仅仅是因为他自信心不足，希望通过”名牌”来弥补不足。也有的孩子是性格敏感所致，当这类孩子看到同学受到老师的表扬和其他同学的喜爱时，认为自己不如别人，心里不平衡，试图用”名牌”提升优越感。

对于这类孩子，我们要和老师多沟通，请老师和我们一起多表扬和认同，增强孩子的自信心，提升孩子的优越感，千万不要强硬地拒绝孩子的要求，不然，只会加重孩子的负性攀比心理。

2、让孩子明白金钱的意义和来之不易

孩子向父母索要超出经济范围的物品，一般都不考虑这些钱到底从哪来的，更不理解金钱的来之不易，家长要教育孩子这些金钱都是辛勤的劳动赚取来的，并不是凭空就有的，孩子明白赚钱不易后，才会更加珍惜，不会任意挥霍，更不会超额消费。

3、帮孩子树立正确的金钱观念

当孩子没有正确的金钱观时，就会认为钱是万能的，只要有钱什么都能得到，久而久之就会变得拜金，家长要教育孩子有些东西是可以用钱买的，但有些东西是金钱不能衡量的，比如亲情、爱情、友情等等。想要花钱就要靠自己的双手去创造，养成孩子正确的金钱观念。

孩子为什么想买贵东西

1、受父母的影响

成年人的世界里充满了勾心斗角，争名逐利。或许家长并不认为自己这么做有什么问题，可是自己的行为却在潜移默化的影响孩子。经常在朋友圈炫富，喜欢和别人比较，自己已经习惯了这类行为，孩子自然也会喜欢和其他的孩子攀比。

2、受到周围环境的影响

看到别人有某样特别炫酷的东西，自己也会想要拥有。成人尚且如此，更何况是一个孩子呢？假如孩子生活在一个充满名利欲望的环境中，那么孩子也会变得喜欢攀比，在名利心的驱使下，也会用尽一切办法去追求自己想要的昂贵东西。

3、虚荣心强

孩子想要某样东西，家长总是尽力满足。这种教育方式助长了孩子的虚荣心。做什么事情都想要和别人攀比，即使自己一时落得下风，也会不服气，让自己沦为虚荣心的奴隶，丢掉了正确的价值观。

家长发现孩子在任何时候只要看见一样东西都会非常喜欢买，但是时间一长就会花费很多的金钱，会让家长非常苦恼的，所以在生活中，家长要采取正确的方式方法对待孩子，这样才能及早纠正孩子的坏习惯，那么青春期孩子老想买东西怎么办呢？

青春期孩子老想买东西怎么办

1、以身作则

首先家长要做一个好榜样，有的家长自己就是啃老一族，因此孩子当然也就跟着自己学会了这样的坏习惯。所以说当孩子需求无度，总是向家长索取的时候，家长也要反思自己是不是没有以身作则。

2、拒绝孩子的不合理要求

家长要学会拒绝孩子不合理的要求。我们要明白一昧的顺从孩子，满足他的所有需求，这并不是真正的爱孩子，真正的爱孩子是要教育孩子明白事理，让他做一个有知识有文化有修养的人，当孩子提出不符合常理的要求时，家长要学会拒绝。

3、培养孩子艰苦朴素

虽然现在大家的生活水平越来越好，但是我们仍然要注意培养孩子养成艰苦朴素的优良传统，让孩子学会勤俭节约，当孩子对物质的需求没有那么大的时候，也就不会对父母需求无度了。

孩子总是喜欢买东西什么原因

1、父母对孩子过于宠溺

有些父母由于是新手，缺乏带娃经验，所以对于孩子，只要一出现哭闹，看着孩子哭得脸红气涨的样子，父母就一下子心软了起来，不舍得孩子哭成那样，所以父母在金钱和孩子面前，选择了妥协孩子，这样，只要孩子想要，便有求必应。长此以往，在孩子面前，父母变得越来越没有原则和底线，任由孩子的任性妄为。

2、孩子缺乏金钱观念

对于孩子来说，金钱对他们就是一个无关紧要的东西，因为在他们的年龄阶段并没有能力去赚钱，而钱全部来自父母，他们只觉得钱来得很轻松，只要自己想要，让父母买便是。这也就让孩子对于金钱来说，用得越来越大手大脚。父母也没有重视到这一方面的问题，对孩子重视金钱方面培养不够，使得孩子认为金钱是很容易就能得来的。

3、父母自身没有起到良好的示范

随着现在网购也越来越发达，很多父母都开始在网上购买很多东西，今天拿回来一个，明天拿回来一个，在孩子眼里，父母这种频繁的购物行为，也会对孩子起到一些负面影响，父母都没有正确的消费观念，在孩子眼里，他们只会向自己的爸爸妈妈学习，这样一来，孩子“买买买”的行为也就此培养了出来，所以家庭因素对孩子的行为也产生很大影响。