在生活中怎样训练孩子的沟通能力

人与人的交往离不开交流与沟通，在一个家庭里，父母培养、教育小孩亦离不开与小孩的交流与沟通，但与小孩交流与沟通也是一门学科，要撑握方式方法，要懂得技巧。那在生活中怎样训练孩子的沟通能力？

在生活中怎样训练孩子的沟通能力

1.让小孩表达自己的情感。在一个家庭里，父母日常如何对待小孩，父母可以与小孩进行交流沟通，倾听小孩对父母的评价，接受小孩所提出的合情合理有效意见及建议。这样多让孩子表达，孩子与人的沟通能力便会得到锻炼，能力将会得到提高。

2.多让孩子动手做事情，让小孩多分享分析归纳总结。日常生活中，父母应多为小孩创造动手做事的机会，并在小孩独立完成时，多与小孩进行沟通交流，让小孩分享做事经历，分享做事情的感受，分享做事经验，分析遇到的困难，总结所取得成效。通过让小孩多分享分析归纳总结，小孩表达能力便得到锻炼，能力便会得到提高。

3.从倾听中多加指导。父母要多倾听小孩的表达，从倾听中了解小孩表达水平的高低，存在的不足及需要改进的地方，在了解和撑握中加大指导力度，使得小孩表达能力不断得到提高。

为什么要从小训练孩子的沟通能力

1.从小着手培养小孩的沟通能力，从与小孩沟通中了解小孩的内心世界，更好的引导小孩往健康良性方向发展，让孩子健康成长。

2.从小着手培养小孩的沟通能力，有利于小孩撑握人与人之间的交际技巧，有利于培养小孩的表达能力。

3.从小着手培养小孩的沟通能力，让小孩学会表达诉求，学会表达自已情感，也是培养小孩学会调节自身情绪的一种培养及教育方式方法。

4.小孩经常与父母进行沟通交流，父母不仅能及时、实时了解和撑握小孩的思想动态、行为表现、问题所在等情况，对父母加强孩子的管教起到很好的促进作用。其次，经常沟通交流还有效增进父母与孩子之间的感情。

其实每个人刚来到这个世界上的时候就如同水、水的特性是什么呢？我想说的意思就是，小孩身边的人都是给小孩挖水渠的人，你怎么挖，水怎么流，小孩所有的思维都是引导出来的。谁是主导挖渠人、毫无疑问，在孩子身边相处的时间最多的人，这个人决定这个孩子的一生。

不同年龄的孩子，都有不同的的交际能力，孩子们的交流能力和沟通技巧，需要语言的帮助，特别是在0-6岁期间，恰好是孩子语言启蒙、发展的重要阶段。让孩子多说话，会说话，充分理解语言作为交流工具的重要性，这对于后期进入学校学习生活是非常有帮助的。那怎么提升孩子社交沟通能力？

怎么提升孩子社交沟通能力

孩子的社交技能，是通过人际互动方式学习到的。孩子可以通过人际关系沟通，学习人们常见的互动方式、别人对自己的预期、自己对别人的期望。同时，识别和接受内心的感受，也能够帮助孩子学习有用的社交技巧。

针对孩子的具体情况，可以有目标的社交技能训练，能帮助孩子发展更好的互动方式，参与同龄人的互动。通过与同龄人的交往，孩子能学会：融入群体、吸引注意、焦点互动、解决冲突、参与集体活动。

爸爸妈妈也可以参与或支持孩子的游戏互动、激发孩子的积极意愿，爸爸妈妈的这些努力，会帮助孩子学习如何与同龄人构建有益的互动。当孩子把自己的内心，投射到别人身上时，会形成一种社会群体意识和对他人的理解认知。从内心认可和接受他人，用这个方法来学习社交生活技能。

还可以引导孩子通过社会化学习与游戏活动，辨识彼此的社交信号，克服社交恐惧，学会适宜的行为准则，形成社会交往技能。

另外，户外活动可以使各个阶段的孩子能学会重要的社交技能：轮流协作、倾听他人、活动参与。

此外，爸爸妈妈可以展示人际互动行为和模式，给孩子做角色示范。也可以通过角色扮演与行为练习，教会孩子基本的社交技能（比如见面打招呼、眼神交流、微笑表情）。

另外爸爸妈妈需要对孩子的情绪状态有积极的响应、愿意且能够支持孩子学习社交技巧的努力（如给予示范、指导、解释），从而发挥自身角色的积极作用。

每个孩子都有独特的发展轨迹，都受父母或家庭影响，一个孩子的交际能力强弱，都是家庭教育的缩影！

叛逆期的孩子不好沟通是常见的事情，因此他们觉得自己长大了，可以自己做主了，对于家长过多干涉他们的行为很不满，所以会以这种方式表达自己的反抗。家长要理解孩子的这种心理，满足他们的需求，这样才能从根本上解决孩子叛逆的问题。

16岁叛逆期的女孩子该怎样去沟通教育？

一、不要大声骂孩子。

女孩子的心其实是比较敏感的，处于青春期叛逆期时，她们想表现得像一个大人一样，也不想让大人管教她们。女孩子会和大人们吵架，但是大人们正确的引导方法是应该心平气和的跟她们谈话，而不要大声斥责她们。

二、家长以尊重的眼光，平等的态度对待孩子。

把孩子当朋友，和孩子平起平坐的沟通交流。孩子一定愿意和家长沟通交流。只有这样，女儿才会把自己的心里话，说给家长听。把自己的想法告诉家长。这样家长才能更好的和孩子沟通交流。知道孩子的想法，知道孩子的性格。才能正确的引导孩子正确的做事，正确的生活，正确的学习，正确的为人处事。

三、不要打断孩子，给她说话的权利。

叛逆期是犯错误最多的时候，也是孩子与大人发生矛盾产生隔阂的阶段，家长和孩子产生误会时，从来不希望听取孩子的解释，也没有时间去仔细的听取孩子的解释，往往都是打断孩子说话。时间长了，孩子也就破罐子破摔，不想跟家长解释误会。多给孩子说话的权利，让孩子说出真相。

四、仔细观察谈话是在哪里中断的。

当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。

五、寻找孩子的良好表现。

表扬能间接地让孩子明白是非，所以我更留心果果的一些良好表现，及时地提出表扬。

六、拒绝啰嗦。

父母不要太啰嗦，讲多了容易吵架，孩子如果执着于做一件错的事，不如就让他去尝试，顺从他，假如他是为了气你，那他可能就不会做了，如果不是，那让他吃点苦头也好，长记性。

七、不溺爱孩子。

有些父母从小就溺爱孩子，孩子要什么就给什么，不论什么事父母都随着孩子的性子来，导致孩子从小就养成了以自我为中心的思想，认为大人听自己的是理所当然，父母稍稍提出一些孩子不乐意的要求，就会引来孩子的抵触。因此家长以及其他长辈，都不能溺爱孩子。

八、注意女孩的安全。

叛逆期，女孩可能会变得冲动和冒险。因此，家长需要关注女孩的行为，确保她们不会做出危险的行为，并设定限制和规则。这样可以保护女孩的安全并形成自我约束的意识。在这个过程中，家长应该注意平衡，不要给女孩太大的限制，尊重她们的独立性和成长需求。

16岁叛逆期的女孩子会有的表现有哪些？

1、情感波动。

女孩子的情感波动在这个时期尤为明显，会情绪化，情绪忽高忽低，很难控制自己的情绪。

2、自我中心。

女孩子叛逆期时，总是认为自己是世界的中心，对自己的需求更多，很难理解别人的需要。

3、注重隐私。

渴望有自己的独立空间与时间，不愿意跟着父母走亲访友，甚至连逛街、出游也不愿意跟着父母，非常看重自己的私有物品，如果不经她们的允许父母随意翻看，争吵必不可少。

孩子总是因为一定挫折就掉眼泪，一点困难心烦气躁的，非常不利于孩子今后的成长与发展。那么，小孩子抗压能力和自信的训练方法有哪些？

小孩子抗压能力和自信的训练方法

1、引导孩子积极应对挫折

当孩子处于幼年时期，遇到挫折和困难都是理所当然的,但是为了避免孩子深陷挫折中无法自拔,父母就应该及时做好开导工作。比如孩子做错一件事，父母可以与孩子一起分析失败原因，找到原因后引导孩子用积极的态度去应对挫折，以此培养孩子的心理承受能力。

2、给孩子设一些障碍

每一个人在一生中都会遇到各种事先无法预料的困难， 如果父母能在孩子幼年时期有意识地为他们设置一些小障碍，培养他们自如应对挫折的本领,那么在未来,即使遇到一些打击，相信他们也能从容面对。

3、树立独立意识，培养解决问题的能力

缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理抗压能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子决定和处理个人的事。只要不是坏事，就让他们自己拿主意，自己去做。培养良好的自主动手的好习惯，不要万事都靠父母。

具有抗压能力的人有哪些特点

1、有超强的“心里复原能力”

心理复原能力是指一个人 在不良的境遇下，面对各种变化、克服各种压力、从逆境和挫折中恢复的能力。

2、有击退困难的“缓冲能力”

即越挫越勇的能力。在面对困难不气馁，不放弃，灵活击退困难。这是我们每个人都应该拥有的品质。

3、有强大的“适应能力”

面对瞬息万变的社会，适者才能生存便是这个道理。一个具有抗压力的人，应该就象一颗竹子，不会轻易折断，并容易恢复到原来的状态，对待困难可反弹，遇到变化可强大。

小孩子抗压能力和自信的训练，需要家长们正确的引导和教育，只有孩子拥有良好的抗压能力，孩子才会勇于挑战自己，挑战困难，才会更好的成长。

孩子的抗压能力比较差，遇事喜欢退缩、逃避，让家长们感到担忧。那么，孩子的抗压能力怎样培养？

孩子的抗压能力怎样培养

1、培养孩子的“适度”自尊心

自尊心，也被称为“自我肯定感”。是指我们尽管遭遇了失败或做事的过程不顺利，但能够保持不过度否定自我而依然认可自己价值的心理状态。孩子只有培养“适度”的自尊心，在遇到压力、挫折时，既不会自我怀疑，又不会妄自菲薄，才能很好的能面对压力、挫折。

2、培养孩子的乐观精神

观或悲观，是由于对问题的解读方式不同。面对压力、挫折，孩子是悲观还是乐观的看法，对是否能克服困难，起着很大的作用。

3、培养孩子的自我效能感

孩子能力不足，但自我效能感强，孩子就会自信地发散思维，积极找寻各种解决方案。所以，自我效能感高的孩子，具有很强的执行能力和抗挫折能力，即时遇到困难也不会畏惧，就算失败也不会丧失信心。

孩子抗压能力差的表现

1、经常无理取闹

抗压能力差的孩子由于自身调节情绪的能力比较差，经常会因为一些家长不会注意到的鸡毛蒜皮的小事情绪低落，而一个人一旦心情不好就会想要找亲近的人发泄，所以如果父母觉得孩子每天情绪起伏过大，喜怒无常，就应该开始着手培养孩子的抗压能力了。

2、遇事第一反应是退缩

遇到困难退缩是人之常情，而平平无奇的普通人，和大家都敬佩的成功人士之间最明显的区别，就是成功人士会克服这种趋利避害的本性，迎难而上，把问题解决掉，从而搬开成功路上的绊脚石，达到他们的目的。

反观那些抗压能力很弱的人，他们在遇到难解决的事情时，由于自身心理素质有限，通常第一反应就是想要退缩。

3、经常生病

抗压能力差的小朋友调节情绪能力确实，很容易陷入因为各种各样的烦心事心情低落，因此，他们要比抗压能力强的孩子身体更弱，更易生病。

孩子的抗压能力怎样培养，家长们需要适当的放手，不给孩子过多的保护，孩子才能更好的成长。

现在孩子往往被家长们保护的太好，因此受不了一点挫折，总是轻言放弃。那么，怎样提高孩子的抗挫抗压能力？

怎样提高孩子的抗挫抗压能力

1、适时必需的推动

督促孩子进步，有助于让孩子知道你的期望，从而做得更好。当孩子学习任何新技能时，适时地推动孩子:制定时间表，然后鼓励孩子坚持，反复练习。在此过程中，孩子免不了的会抱怨，但如果你很坚定，那么他的抱怨相应地会日渐减少，学习的乐趣反而会与日俱增。

2、让孩子在遇到挫折时稳住心态

很多父母在看到孩子有困难时，总是会沉不住气出手帮助他，可是一旦出手就夺取了孩子面对挫折的机会。所以在遇到这种情况的时候，父母应该先在远处观察孩子会怎么做，等实在解决不了的时候再过去帮忙。如果孩子能够经历困难的洗礼，就可以慢慢提高面对困难的勇气。

3、让孩子明白比起结果，过程更重要

孩子们的崩溃往往来自于某件事情产生了不好的结果，而这则证明了孩子太过于看重结果，相信这也与父母的教育离不开关系。所以父母在与孩子相处的过程中，要更加看重孩子的过程，尽量不要将事情的结果作为责备孩子的标准，那么孩子就不会因为不好的结果而心态崩溃了。

孩子抗压能力差的表现

1、对外界敏感

心里承受能力低的人他们被外界的刺激都会放大，他们在受到伤害时会封闭自己，而周围的人都会嘲笑他，没有一个人安慰他们的时候，这些失落感，悲伤就会被放大。渐渐地对外界持有了警惕的戒备。

2、容易失去自信

孩子不相信自己能成功，害怕每件事情都不会达到预想的，害怕尝试后还是失败，失败了会被很多人知道，他们肯定会嘲笑，慢慢的退缩，连尝试都不敢。

3、 接受不了挫折

父母把孩子保护的太好了，就像孩子跌倒了，家长就想着让孩子远离危险，可是等他以后长大了，接触社会生活怎么办。还是选择逃避来解决问题么？因为敏感，因为不自信，因为父母保护的太好，从未体会过挫折，觉得自己做什么都做不好。

怎样提高孩子的抗挫抗压能力，家长们需要适当的放手，不要过于追求完美的结果，要让孩子认识到过程的重要性，遇到困难时，勇于克服，敢于挑战，才是最重要的。

一向养尊处优的孩子，总是不能很好的应对突如其来的压力，常常被现实打的措手不及。那么，怎样提高孩子的抗压能力？

怎样提高孩子的抗压能力

1、给孩子定任务、让孩子吃点苦

给孩子定任务并不是说给孩子定一些他们完全无法完成或者无法胜任的任务，而是在他们的能力范围内，可以做的很好，或者有所创造与突破。比如做作业，能够在既定时间内完成；比如一个旅行，全程交给他来策划；比如一个习惯的养成，让他自己历经磨练学会去坚持。

2、教孩子学会等待、拥有自信心

坦然面对、静心等待是在逆境的最佳抗压武器。能够等待的孩子，必将有不一样的未来。所以学会等待，是抗压的一大能力；学习等待，要从小开始培养。小宝宝喝奶的时候，只有等待奶凉了才可以不被烫；一年也只有一个圣诞节才可以看到圣诞老人……

3、帮孩子懂得原谅、正确面对失败

失败，同样是每个人都会面临的事情之一。所以对于失败的理解很重要，遇到暂时的困难和挫折都不是失败。能够完全打败自己，让自己感受到真正失败的，恰恰是自己。当孩子钻牛角尖的时候，家长要帮助、鼓励他们寻找真正的原因，让孩子明白人生就是要不断地面临挑战的。

怎样提高孩子的抗压能力，家长们不要事事包办，这样只会束缚孩子发挥自身的潜能，只有孩子独立面对困难，解决困难，孩子才会真正的成长。