孩子玩手机上瘾怎么办

随着社会科技的不断发展，电脑和智能手机几乎是每个家庭都必备的东西。别特使智能手机，现在几乎是人手一部了。在这种大环境下，小孩子们接触智能手机的机会也就变得很大了。那么，孩子玩手机上瘾怎么办呢？

孩子玩手机上瘾怎么办？

1、给孩子制定严格的规则

孩子会沉迷于某一件事，不可自拔，不听管教，其实就是因为孩子没有规则意识。而想要让孩子拥有规则意识，就必须要给孩子立规则。给孩子立规则要趁早，所以，家长千万别觉得孩子小，就舍不得严格的管教孩子。要想让孩子以后更好管，让孩子不至于沉迷于不好的事情，严格管教孩子是家长必须做的事情，决不能因为心软就对孩子放纵。通过严苛的管教，让孩子养成规则意识，这样一来，即使家长不管教监督，孩子也不见得就会染上不好的习惯。

2、用其他的事情转移孩子的注意力

孩子为什么会沉迷于玩手机？很大程度上是因为孩子没有固定的爱好和兴趣。如果孩子有特别喜欢做的事情，那么当孩子拥有空闲时间的时候，他们会做的就不是沉迷于玩手机，而是去做自己喜欢做的事情了。所以，要想让孩子不会沉迷于手机，家长必须让孩子培养出固定的兴趣爱好。这样一来，当孩子对手机表现出兴趣的时候，家长就可以用孩子的兴趣爱好转移孩子的注意力，让孩子远离手机了。

3、父母以身作则

一般情况下，喜欢玩手机的孩子，背后一定有一对喜欢玩手机的父母。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家还是手机不撒手，看视频，玩游戏，这样就给孩子一个暗示：父母还玩手机呢，我为什么不能玩呢。孩子的模仿能力很强，于是也学着父母的样子玩手机。

4、培养孩子的兴趣爱好

兴趣是最好的老师，当孩子喜欢干一件事时，他会觉得这件事就是为自己而做，就会非常专注这件事，就算遇到困难也会迎难而上。平时，父母不妨多多观察孩子，发现孩子的兴趣点，有意识地培养孩子对其他事情的兴趣，让他的业余时间变得充实起来，不仅能让玩手机的欲望降低，还有利于孩子以后的发展。

如何让孩子放下手机，这是让很多父母都很头疼的一件事，不妨试着从上面这几点做起，让孩子主动放下手机，做其他更有趣更有意义的事。

如今手机几乎是人手一部，而在中小学校园手机普及率越来越高的今天手机也存在一定的负面影响。不仅小学生、初中生沉迷手机，就连重要时期，学习压力大的，高中生也沉迷手机里。高二孩子玩手机上瘾怎么办？这个问题让家长很头疼，到底怎么解决呢！

高二孩子玩手机上瘾怎么办？

1、发挥父母的榜样作用。

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

2、家长和老师帮忙劝说。

当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

3、多表扬鼓励，少指责打骂。

孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。

学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、要有耐心，不要急功近利。

家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。

6、使用手机的原则。

上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

家长们，如果孩子有了手机上网成瘾的现实，一定要有定力、有信心、有方法，克服困难！要明白经过风吹雨打的树苗才更能长成参天大树！

父母在教育孩子的过程中，可能遇到的棘手的问题很多，而孩子玩手机上瘾，是较让家长头疼的事情之一。因为这种事情会让孩子心智分散，漠视学习，会让孩子不听话，甚至无法沟通，家庭当中如果有了这样的一个孩子，那家长的痛苦，就随之而来，挥之不去了，那么15岁的孩子玩手机上瘾怎么办呢？

15岁的孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，限制孩子玩手机的时间。

不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。

第二，家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

第三，多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。

为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

第四，培养孩子的兴趣爱好。

孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

15岁的孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

第一，如果孩子长期沉迷于手机游戏当中，会因为购买各种装备而增加经济负担，购买装备以后经常与他人比较炫耀，容易产生攀比心理。

第二，对于正处在生长发育期的孩子，如果频繁使用手机，身体和心理健康都会受到影响，不仅是脊柱弯曲、视力下降，而且记忆力、注意力、反应力都会变差。

第三，分散注意力，孩子成绩直线下降，这种危害应该是家长最为痛恨的，手机成瘾以后，大部分孩子都没有心思学习了，把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。

第四，大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流，这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式，容易与社会脱轨。

手机作为现代高科技产品，在为人们带来巨大便利的同时，也带来了一些难以避免的烦恼，其中一个重要的弊端就是使用手机容易成瘾，耗费时间，损害视力，影响健康。对于自控力不强、身体正处于发育期的孩子来说，这个问题更加明显。很多家长都因为自己的孩子沉迷手机而苦恼不已，那么高二的孩子玩手机上瘾怎么办呢？

高二的孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，替代。

刷手机的原因多种多样，学业压力也好还是闲着无聊也罢，其实都能带来有趣与快感。但现实中也能有同样带来快乐和愉悦感的事情，来替代刷手机。比如带孩子去可读书可娱乐的旅行空间，体验攀岩与滑翔伞等户外运动，哪怕去荡秋千都行。

第二，榜样。

我女儿之前曾有过一句话：你们都一直玩手机，为什么就不让我玩呢？我生气的反驳了她。但心里是虚的，气愤、悔恨、后怕、担忧，很复杂的情绪。后来，慢慢的纠正了过来。看书、玩闹互动代替了手机。到了周末，就带娃儿去出行、去商场、去旅行空间体验世界的乐趣。我看着旅行书籍，她也会找世界各地的绘本欣赏，时不时还问几句，这里看着好玩，什么时候去。所以，榜样的力量也是无穷的，正确的引导，会淡化手机的沉迷。

第三，出行。

没有比旅行更让孩子感受世界的方式了，不需要走多远，但一定要出行。只需要注意，观光旅游并不会是孩子喜欢的，但如果带着主题，那自然不同。比如天文探索、沙漠挑战，再有刚才提的户外休闲运动，滑翔伞、皮划艇等等。正玩的开心呢，你给他/她手机，手都不带抬起来，更何况刷视频呢。

懂得拒绝孩子，可以先和孩子讲一讲玩手机上瘾的坏处，让孩子明白玩手机上瘾会造成近视，戴眼镜眼睛和鼻子都会不舒服。影响学业睡眠等等。让孩子感受到害怕，如此一来，孩子自然不敢常常提起玩手机这件事了。

高二的孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

第一，父母对孩子的期望过高。

父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩！

第二，同学之间的相互比较。

有些孩子的同学经常互相比较，比如某款游戏提升了多少级，有哪些装备，如何操作的更好等等，孩子会感到好奇从而开始玩游戏，一旦开始就容易深陷其中。

第三，好奇心的驱使。

高中的孩子正处于身心发展的重要阶段，对知识有强烈的求知欲，手机可以让他们在课堂之外学习到越来越多的最新知识。此外，青少年有追求刺激冒险的天性，手机提供了这样的一个平台。

手机现在是家庭必备，孩子从出生就受到手机影响。因此想解决孩子手机上瘾的问题，建议从家长开始。否则只让孩子戒掉手机，但是家长却还是一直在玩，孩子会觉得不公平的。只要家长先做出改变，孩子才能自觉地减少玩手机的时间。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、家长要有坚定立场。

不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

2、制定严格手机使用时间。

制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满。

3、营造良好亲子关系。

那些沉迷手机的孩子，大多是父母不够关心。平时忙于工作或生意，没有时间照顾孩子的心理需求，更多的是满足他们的物质需求。所以，让孩子告别手机，首先要建立良好的亲子关系，营造良好的家庭氛围，让孩子感受到来自父母的爱，来自家庭的温暖。

4、家长要以身作则。

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

5、培养兴趣爱好。

引导孩子做其感兴趣的事情。比如打球、唱歌、看电影、运动等等。当孩子找到自己喜欢的事情，就会逐渐摆脱对手机的依赖。

6、业余时间父母要多陪伴孩子。

现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福

13岁孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

1、家长的带头作用。

很多家长嘴里一遍一遍喊着让孩子少玩手机，自己手上倒是一点都不停歇，各种视频、游戏玩得不亦乐乎。自己做不到的事却强求孩子去做，孩子又怎么会听话呢！

2、孩子的娱乐方式单一。

现在的孩子，娱乐的方式极其单一，除了电子产品，其它很少。不像父辈那个年代玩耍的自制玩具乐趣多。

3、孩子的人际交流需要依托手机。

现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过QQ或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级QQ群或微信群通知，所以孩子需要手机。

4、孩子在网络上寻求心灵的归属。

在虚拟的网络上，孩子能够在这些树洞中发泄自己的不良情绪，还有可能遇到知心的好友，倾听自己的烦恼。这种心理需求会导致孩子沉迷手机。

5、家庭关系不和谐。

爸妈的关系不好，经常吵架，互相指责，甚至大打出手。家庭氛围太压抑，孩子起初用玩手机来缓解压力，时间长了就上瘾了。

随着电子技术的发展与普及，手机作为一把“双刃剑”，对青少年的日常学习和生活产生的影响也在日益增大。它不但给青少年提供便捷的信息交流平台，而且使不少缺乏自控能力的青少年整日沉迷于游戏，不思学习，不求进取，迷失了自我，那么青春期孩子玩手机上瘾怎么办呢？

青春期孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，了解孩子用手机干什么。

有时候，我们不能“谈手机色变”，一看到孩子拿起手机就大加呵责。其实，很多孩子们也会利用手机、平板来学习。

因此，爸爸妈妈们要了解孩子们使用手机时，到底在玩些什么东西，看些什么内容。这样才能更好地指导孩子去使用手机。

比如，家长们就可以引导孩子玩一些游戏，可以教孩子查资料、听音乐、学英语等，这些都是积极健康的。

第二，约法三章。

有时候，一味的限制反而起不到好的效果。家长们在允许孩子玩手机的同时，还应对孩子“约法三章”，加以限制。或者是和孩子约定，不可以把手机带到学校，每天使用手机的时间等等。帮助孩子学会自我管理。

实践证明，孩子形成自我约束能力，要比家长的百般提醒有用的多。

而且如果孩子达到了规定的要求，家长们可以给孩子一个意想不到的礼物，我们要让孩子知道，完成约定是可以有奖励的，那么孩子一定会更加愿意去探索的。

第三，多花时间陪伴孩子。

多数亲子问题的发生，往往是由于相处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。

家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。

给孩子讲故事、陪孩子看电影都是促进亲子关系的良好方法。一本好的书，一个好的电影足以影响人的一生，这就是艺术的魅力。而在故事或者电影中，我们可以学到很多技能，这也会激发孩子学习的欲望，家长们可以引导孩子去思考很多问题。

第四，以身作则。

很多“手机迷”的孩子都有一个“手机迷”的家长。所以，家长们在日常生活中也要养成良好的习惯，不应该时时处处都拿着手机看。

可以想像一下，如果自己本身都没法控制玩手机的习惯，一边玩手机，一边还要求孩子不要去玩手机，孩子怎会信服？所谓身教重于言教，家长们只有自己做好了，孩子看在眼里，才能不沉迷于玩手机。

第五，转移孩子的注意力。

很多孩子喜欢玩手机的一部分原因，是因为手机是个高科技、新奇的玩意，远比枯燥的课本有趣得多。

因此，家长们不妨在孩子放不下手机的时候，用其它新奇的玩意来转移孩子注意力，一般而言，吸引了孩子的好奇心，自然就吸引了孩子更多的关注。

家长可以用孩子们比较喜欢吃的东西、比较喜欢玩的玩具，来转移孩子的注意力。或者问孩子一些有趣的开放性的问题，可以是生活中的，可以是学习上的，主要目的就是让孩子有更加完备的知识体系，而不是简单回忆死板的知识。

第六，给手机增加“负面影响”。

因为孩子从心里知道：手机好玩，我要玩手机！假设手机没那么好玩呢？有位妈妈想出了一个绝佳的主意：把玩手机变成作业的一种！什么意思呢？她允许孩子玩手机，仅有的条件是：每玩半个小时手机，就要练一张字，每多玩半个小时，增加一张。刚开始孩子孩觉得没问题，放心大胆玩手机，觉得练字是小事一件，但过了两天就有点吃不消了。常常想要玩手机，就想起要练字一张，想想都觉得好累啊！当孩子从心理上认为“玩手机=练字”的时分，他就自然而然不会觉得玩手机有意思了，自然会减少玩手机的时间。

随着互联网的普及，给人们带来便利的同时，手机也吸引着人们的关注，特别是许多孩子沉溺于手机游戏，让家长非常苦恼。那么，小孩子玩手机上瘾怎么办？

小孩子玩手机上瘾怎么办？

1）不能完全禁止孩子用手机

手机作为重要的信息获取工具，能够帮助孩子获得很多的知识。家长需要做的是给孩子手机之前和孩子确认好使用时间，到时间必须放下手机。同时家长应该筛选合适的手机应用给孩子使用。

2）多带孩子参加户外活动

带孩子户外活动不仅能接触大自然，而且能增进亲子关系，增强体质。可以试着让孩子自己组织安排户外活动，这样可以锻炼孩子的组织协调能力。

3）在家里布置出一个舒适的阅读区

不需要很大，一平米也可以。让孩子可以舒服的呆在里面阅读。

4）陪孩子去图书馆

图书馆是可以和孩子每周都一起去的地方。一起出门，一起阅读，之后还可以一起吃点美食。完美的周末时光，不是吗？

5）别把手机当安慰神器

很多的家长会为了让孩子吃饭或者为了孩子能安静不打扰自己做事而给孩子手机。这样做的结果就是孩子下次直接不吃饭要手机玩。所以千万别把手机当安慰神器。

6）学会拒绝孩子

对于孩子无理要求使用手机要学会拒绝。让孩子明白手机只是工具，不是玩具。