小孩沉迷玩手机怎么办

手机作为一种电子产品，长时间玩手机必定会对身体和视力有所伤害的，大人还如此，小孩就更不用说了。所以，小孩沉迷玩手机，家长需要出面制止，告诉孩子不是不让玩手机，而是要如何健康的使用手机。

小孩沉迷玩手机怎么办？

1、给孩子制定使用手机的规则

现在的孩子的教育是全面的，并不只是掌握书本上的内容就足够了，需要更多的知识积累，手机等电子设备就能够扩展孩子的知识面，提高孩子的认知。因此当孩子以学习的目的使用手机时，父母不需要过多阻拦，要陪在孩子身边和孩子一起使用，注意使用的时间，每天最好不要超过半小时。

2、尽量不要在孩子面前玩手机

孩子的想法其实很简单，只是想要父母平等地对待自己，因此父母在陪伴孩子的时候要注意尽量不要玩手机，最好不要把手机拿出来。最正确的做法是在孩子旁边阅读，能够影响孩子的学习习惯，养成良好的阅读习惯。

3、多抽出时间来陪伴孩子

父母的陪伴是孩子成长的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要带着孩子出去走走，散散步，旅游，这不仅仅能够开阔孩子的眼界，增长孩子的见闻，还能够增进亲子之间的关系。

4、多和孩子一起读读书

家长应该抽出更多的时间来陪伴孩子，要给孩子营造良好的成长氛围，有一部分家长会抱怨孩子不喜欢看书学习，作为家长一定要先反思自己，应该是没给孩子营造良好的读书学习氛围。

5、延展孩子的兴趣

许多孩子一窝就是在家里窝一天，基本上就是耗费在玩手机上，家长可以多多培养孩子的其他兴趣，比如说体育类、艺术类或者其他娱乐活动，让孩子能够体验到，出了网络的现实世界其实也非常有趣，这样孩子就不会一昧沉迷玩手机了。

小孩沉迷玩手机的危害：

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

手机是一个很魔性的东西，容易让人着迷。不光是大人们离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。在地铁、公交上，随处可见一些小孩拿着手机低头专注地玩手机、打游戏。每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。那么，孩子沉迷玩手机家长应该怎么办？

孩子沉迷玩手机家长应该怎么办？

1、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

2、控制使用时长

孩子到一定年龄，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次时间不宜太长。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

3、选择优质内容

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

4、选择合适场所

吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会儿。

5、家长要以身作则，正确引导孩子不玩手机

家长在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。

孩子沉迷手机的原因：

1、孩子缺少了足够的陪伴与玩伴

独生子女居多的今天，孩子缺少陪伴与玩伴。如果孩子跟父母的关系也不是那么亲密，父母就算愿意陪，孩子还不乐意让你们陪。所以孩子心灵有时会有孤单感：没人陪我玩，好无聊！

他们需要一些东西来获得心灵补偿。手机，则以丰富好玩的特点，无疑是最好的陪伴。

2、父母榜样影响的力量

大家可以反观自己，每天手机、电脑的使用，占了自己多长的时间？我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言传身教。

如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并跟你高度相似——离不开手机。

3、手机内容丰富

别看这么小的一个手机，但借着互联网，它容纳的信息和元素真是丰富极了。这么有趣的东西，别说孩子，就连大人也难以抵抗诱惑。

尤其是现在手机游戏的设计，形式丰富、好玩有趣、层层关卡、各种激励；孩子们在其中，轻松参与就能满足他们的好奇心、成就感、积累欲、表现欲等。而这些需求，在现实中却不一定那么轻松就能获得。

现实中，我们的孩子面临的是做不完的课业、上不完的培训班，所以小小的手机，也成为孩子释放自己、舒缓压力的一个方式。

4、其他兴趣的缺失

有没有发现，孩子自从迷上手机后，本来曾经喜欢的兴趣爱好，慢慢的兴趣度也不高了。每个孩子的精力都是有限的。分摊到学习、休息、玩耍后就所剩无几。所以孩子当发现别的事情，都没手机好玩的时候，会发生怎样的结果，作为家长，你们懂的。

对于初三孩子来说学习是最重要的任务，如果手机占用时间过多势必影响孩子的学习和成长。面对沉迷玩手机的孩子，家长可以“合理的疏导+注意力转移”孩子的“手机上瘾症”，让孩子主动放下手机。比如和孩子商量一个规定，每天限定电子产品的使用时间，一定要遵守;如果违反了这个规定，有相应的惩罚措施，一定要遵守规定;如果规定内容不太合适，需要更改，在更改之前一定要遵守原规定。

初三孩子沉迷玩手机怎么办？

1、父母树立榜样。在孩子面前，父母做到不玩手机，孩子就会受到潜移默化的影响，主动减少玩手机的兴趣。反之，如果孩子与父母互动时，却发现父母抱着手机不离手，回答孩子的问题也心不在焉，孩子就会感觉被自己父母冷落了，甚至会认为父母不关心自己。建议父母减少自己使用手机的时间。尽量在公司把工作上的事情处理完毕，回家把手机放在一边，一心一意陪孩子吃吃饭、看看书、做做家务、锻炼身体等等，充分享受居家的亲子好时光，起到榜样和引导的作用。

2、多给孩子一些陪伴。有些父母只顾忙着赚钱满足孩子的物质需求，却极少陪伴孩子。孩子没有得到父母的陪伴、关爱与呵护。只好沉迷于网游的虚拟世界寻找关爱、理解和认同，甚至成为“自己的英雄”。破解孩子的手机瘾，父母的有效亲情陪伴，就是最好良药。不同年龄的孩子，陪伴方式有所不同。

3、要关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，时刻在关注他。从孩子喜欢的科目开始，每天提问孩子一些问题，让孩子能够答上来。通过这样的活动，提升孩子学习的自信心，让孩子感觉到自己还很行，能学好，从而提高孩子学习的兴趣。

4、奖惩分明。给孩子提要求，学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和孩子经过几个回合的斗争才能赢得孩子的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让孩子认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。这也要根据自己家孩子的个性，灵活机智地采用一定的措施说服孩子，让孩子听从家长的。

5、多鼓励。当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。

6、及时和班主任老师沟通，了解孩子在学校的情况。允许的情况下，把孩子的座位调到爱学习不爱玩手机的同学旁边，让孩子潜移默化地学习这些同学的优点。

7、不要给孩子太大的心理压力。帮孩子调整好心理状态，平时多给予孩子积极关注，引导孩子直面困难和问题，并学会心怀感恩。同时，尽量保持良好的学习生活规律，让孩子在家也要适量运动，增加愉悦感，一旦孩子出现明显的心理问题、行为上的异常，及时寻求专业人士的帮助。

初三孩子沉迷玩手机的原因：

第一、行为习惯 长期以来孩子没有养成良好的习惯，除了玩游戏看电视外没有什么更有趣的活动。

第二、家庭环境 可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。

第三、家长没有帮助，引导孩子改变不良习惯 如果孩子已经养成了一些不好的习惯，一时难以改掉，建议家长多次召开一个家庭会议正式商量并制定一个相关的惩戒措施，可以针对每个家庭成员自动不停的目标，让孩子通过父母的帮助，努力改正自己的不好的习惯。

第四、手机里面的各种软件，利用了人的本能，因此会造成人们的生理性沉迷。手机里面的内容太丰富了，无论是小视频，还是各种游戏，它们的目的很简单，就是攫取人们的注意力，让人们花费更多的时间沉浸其中，因为只有这样，它们才能获得流量，也才能赚钱。因此，无论是设计小视频、还是设计游戏的人，他们都会想方设法地抓住人们的眼球。

孩子沉迷玩手机本身就是一个问题，家长不要在平常的生活中再在孩子面前玩手机，这样就给了孩子玩手机的理由，这时你想让孩子戒掉手机瘾都是不可能的。家长，作为孩子的第一任教师，一定要给孩子做好的榜样。

孩子沉迷玩手机怎么办？

1、家长要以身作则

大多数家长虽然看着孩子玩手机特别着急，但自己却总抱着手机不放，这肯定是不行的。作为家长应该以身作则，只有言传身教才能让孩子也不好意思玩手机，另外家长放下手机之后可以多跟孩子一起玩耍，寻找一些开发智力的小游戏，不仅能促进亲子之间的和谐，还能让家庭更有爱，让孩子更聪明。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

4、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，家长还要帮助孩子增强自控能力。

5、规定好时间上限

父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想在玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

6、转移孩子的注意力

当孩子玩得时间有些久时，家长可以转移孩子的注意力，比如说带着孩子出去玩一会儿，当孩子表示拒绝时，家长可以采用孩子平时比较喜欢的物品来吸引孩子，比如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。

7、给予孩子足够的陪伴

当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子沉迷于手机的世界时，家长应该反思一下是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子们最爱的父母。

现在随着电子产品的不断普及，现在几乎每个孩子人手一部手机。孩子沉迷手机的现象也越来越常见。尤其是叛逆期的孩子，缺乏自控能力，很容易对手机沉迷。其实这对孩子的身心都是不好的，家长及时管教孩子。

初二男孩沉迷玩手机怎么办？

1、使用时间进行管理

跟孩子约定，每天可以玩多长时间，一旦超过这个时间，就马上停止使用。或者发现手机用于不恰当的地方，可立即取消手机使用权。

2、积极引导孩子正确使用手机

让孩子学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后再通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。

3、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

5、改变孩子玩手机的习惯

就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。家长也可以使用防沉迷工具，比如麦苗守护，通过工具来限制孩子的手机，时间一到孩子就不能玩手机了，这样可以省去家长管教的时间，而且又能达到同样的效果。

6、转移注意力

鼓励孩子合理规划好作息时间，不能在学习时间玩手机游戏。同时，多和家长沟通，希望家长多花一点时间陪孩子，找到孩子的兴趣点，可以进行体育运动、做手工、画画、表演话剧等等，家长要对学生的成果多表扬，调动学生的积极性，使孩子对电子产品的兴趣慢慢下降。

初二男孩沉迷玩手机的原因：

1、目标缺失

刷手机的孩子比较普遍存在的一个问题就是，长期甚至短期目标的丧失，但有可能孩子依旧对自己有高要求和高期待，一边是对自己的高要求，一边是没有目标难以行动，这样的情况导致孩子内心冲突。

2、想摆脱父母的管教

从来很少关注孩子内心的感受和需求，总是强迫孩子这样那样，时间长了，孩子的内心找不到突破口，长期的心理需求没有被满足，在无意中发现手机游戏这个虚拟世界可以随心所欲，他们就喜欢上并逐渐不能自拔了。

3、缺少爱和陪伴

父母经常不在家，很少陪伴孩子，或者父母经常吵架，家里没有一个有爱的氛围。孩子只能把情感寄托在虚拟的世界里，这样才会感觉到快乐。

当孩子沉迷手机游戏，家长首先要进行反思，是不是由于自己的原因，让孩子接触手机游戏并成瘾的。一般来说，孩子会沉迷手机，都是受到环境的影响，不管是家长还是同学，都会对孩子造成影响。但大部分还是家长的责任，因为孩子沉迷手机游戏，肯定是在家里花大量的时间在手机游戏上，但是家长没有及时发现和制止孩子，最终导致孩子沉迷其中。

对于孩子沉迷玩手机玩游戏这怎么办？

1、反思自己的行为。爸爸妈妈必须先反思一下自己玩儿手机和电脑的时间，和陪伴孩子的时间。认识到自己身上的问题，向孩子道歉。

2、限制孩子上网时间。家长要规划一个切实可行的时间计划表让孩子遵守，孩子肯定会有情绪，攻坚阶段，无论怎么闹我们的约定要进行下去，要么遵守约定还有的玩手机，要么什么都没有了，权衡过后孩子会遵守的。

3、找到替代品。观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足他的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

4、帮助孩子发展新的兴趣。为了让孩子放下手机，少玩游戏，多多看看周围的世界，爸爸妈妈可以带孩子外出参加实践活动，帮助孩子提高自己对于游戏的免疫力。

5、父母要以身作则，作好榜样。孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的第一任老师，如果父母一回家就迷失于手机中，甚至有的父母还在手机上赌博，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，也可以练一练字或者做些高雅的事，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

孩子沉迷玩手机玩游戏的原因：

1、孩子没有获得足够的陪伴。单独的话语永远是苍白无力的，没有行动的衬托，一味言传将毫无意义。孩子把游戏当成了伙伴，是因为他在现实生活中缺少陪伴。

2、家长没有做到带头作用。父母是孩子的榜样，家长不肯远离手机，却让孩子远离，年幼的孩子哪有那么强大的自控力？大人放下手机都不容易，要求几岁的孩子自觉远离，真的强人所难！

3、有问题的家庭环境。这类家庭的父母，往往有好多不良的习惯，比如说打麻将、赌博或者酗酒等等。并且会把外面的恶劣情绪带到家里，发泄到孩子身上，他们喜怒无常，简单粗暴的对待孩子。这种家庭的孩子往往对学习不感兴趣，并且容易受父母的影响，他们身上会沾染很多不良习惯，其中就包括沉迷玩手机玩游戏。

很多家长都在头疼孩子沉迷手机游戏无法解决。其实，想要解决这个问题，父母一定要先找到孩子沉迷手机游戏的原因，如果是因为受大人的影响，逐渐喜欢上玩手机游戏，那就要先改变自己，在要求孩子；如果是因为学习受阻，在手机游戏里逃避难题，就要帮助孩子克服困难，走出游戏；如果是单纯的喜欢玩游戏，就要采取限制孩子玩手机的时间等强硬措施。

少年沉迷玩手机游戏父母怎么办？

1、冷静合理地对待他们

当孩子被发现沉迷于玩手机游戏时，我们应该首先保持冷静的态度，其次，带孩子参加现实生活中的有趣活动，赞美他的优点，给予他适当的赞美和关怀，并培养他们对真实活动的兴趣。最后，我们应该与孩子们进行真诚的沟通和交流，讨论孩子们游戏的时间和内容，与孩子达成共识，严格控制孩子的游戏时间，帮助孩子过滤不健康的游戏。

2、父母真诚地与孩子沟通

父母试着孩子交流，问他们为什么喜欢玩游戏，游戏能给他们什么感觉。在学校和生活中有什么困难和问题吗？与孩子交流时，不要使用说教的方式，这会引起他的反感。最好采用朋友式的聊天模式，这有利于与孩子沟通，了解孩子沉迷游戏的原因，然后找到解决孩子问题的方法。

3、树立榜样

我们常说孩子是他父母的镜子。他知道你在做什么。这是身体的说教。如果你经常打电话，发短信，发推特，或者在家玩游戏或看电影，大多数孩子也会对手机感兴趣，并希望从中得到满足。因此，父母要记住，不要在孩子面前疯狂地玩手机。如果可能的话，请放下你的手机，多读书，和你的爱人聊天，下棋，和你的孩子聊天，或者出去散步。这些都是健康的生活方式，更有利于孩子的成长，促进家庭幸福，改善孩子的错误习惯。

4、控制孩子玩手机游戏的时间

当孩子沉迷于手游后，他们对网络没有抵抗力，这需要父母的监督和教育。家长应控制子女上网时间，规定每天上网的时间和时间，并禁止子女在剩余时间上网。父母可以拿走孩子的手机，设置密码或利用软件控制孩子玩游戏的时间。

少年沉迷玩手机游戏的原因：

1、身边人的影响

有些孩子，身边的同学朋友都在玩游戏，而游戏自带的社交属性，组队“作战”的模式，能够让孩子和同龄人快速打成一片，寻找到认同感。而家长因为各种原因缺少陪伴和教育的孩子，更容易沉迷游戏。因此，作为家长的我们，比起对游戏“严防死守”，更应该花时间陪伴孩子。

2、孩子在游戏中获得成就感

有些孩子成绩平平，在学校表现并不突出，属于家人不疼、不爱的那类，很少受到老师和家长的重视和表扬，缺少成就感，而在游戏里，每一次通关升级都会获得奖励，获得现实生活中没有的鲜花和掌声。

3、家长没有做好沟通

家长没有正确的看待孩子接触手机网络的情况，谈手机色变，没有给孩子做成良好的沟通与引导，一般孩子好奇心与逆反性格比较严重，若家长强制压制孩子接触手机，这些因素会驱使孩子去沉迷手机沉迷游戏。