怎么帮孩子克服怕黑的恐惧

孩子怕黑，不敢独自走夜路，晚上不敢自己睡，总是哭闹着让妈妈陪，家长们为此感到很苦恼。那么，怎么帮孩子克服怕黑的恐惧？

怎么帮孩子克服怕黑的恐惧

1、不要给宝宝讲跟黑暗有关的故事

在给宝宝讲故事时，要多给他讲一些正面的、愉悦的，那些跟黑暗和妖魔鬼怪有关的故事尽量不要讲，以免造成心理紧张。

2、不要用黑暗吓唬宝宝

当宝定不听话无理取闹时，你不要总习惯性的用一些“要把他关到大黑屋”等类似的话来吓唬他，表面上看起来你是治理了宝宝的无理取闹，但却对他的心理造成了一定的压力。

3、让玩偶陪伴宝宝

当宝宝因为怕黑不敢睡觉时，你可以将他平时最爱的玩偶等放到他床边，让这些玩偶来陪他一起入睡，有熟悉的物品在旁边，也可以增强宝宝的安全感，消除对黑暗的抵触。

孩子怕黑的原因

1、孩子对于未知事物的恐惧感

其实无论是大人还是孩子，对于陌生的事物，总是会天生就有一种恐惧感，所以孩子出现怕黑的表现，也是有这部分原因的。因此这种对于未知物的恐惧感，就会逐渐放大，使得孩子对于一切黑暗事物或空间，都有非常强烈的害怕心理。

2、孩子接收到了一些负面信息

孩子之所以会怕黑，其实和他们接受到的一些信息脱不了干系。因为现在的信息传播途径非常的广，孩子又不像大人，不太具备甄别信息的能力。所以他们在看到一些恐怖场景后，就容易留下不好的心理暗示，使得他们在看到类似的场景后，就会不由自主地想起这些。

3、孩子内心缺乏安全感

孩子内心缺乏安全感，也是他们对于黑暗感到恐惧的一个原因。特别是一些年龄比较小的孩子，他们如果感到自己与父母之间的联系正在逐渐断开，那么心里的不安感，就会逐渐增加。

孩子怕黑的原因其实有很多，家长们需要理性的去对待，才能更好的帮助孩子克服对黑暗的恐惧。

每个孩子的成长环境不同，性格也不一样，有的孩子就特别大胆，总是一副什么也不怕的样子，有的孩子就比较胆小，做什么事情都是畏手畏脚的样子，这让家长们犯了难。那么，如何帮孩子克服恐惧？

如何帮孩子克服恐惧

1、阳性强化法

如果孩子会因为恐惧感而产生某种对抗的行为，即使他还是吓哭了，并且之前的确表现出被吓到时的种种行为，父母也应该表扬。这种方法靠的就是以父母的认可，帮助孩子形成自我认可，以培养孩子的勇敢程度。

2、鼓舞孩子勇于面对恐惧

当面对恐惧时，只要孩子稍加鼓起勇气，就会有更加勇敢的行为和表现，敢于面对才会降低恐惧感，反之则会变得更加恐惧。孩子也是如此，教他直面而不是逃避，才能从根本上解决问题。

3、家长给孩子足够的安全感

家长要给予孩子安全感，当孩子害怕的时候，家长要给孩子安慰，陪伴在孩子身边，帮住孩子克服恐惧。

不同年龄段的孩子害怕的事物

年龄段：出生-18个月

1、害怕被抛弃

情绪化，胆怯，性格沉默寡言、有些自我封闭，有攻击行动。比如，把手指放在嘴里、尿床、无缘无故地哭泣。

2、害怕水

粗暴将孩子扔入水中游泳，会造成童年创伤。长大会怕水，抗拒游泳。

3、害怕理发

孩子害怕理发，男孩最常见。他会通过哭闹，想尽一切办法不去理发。

年龄段：18个月-3岁

1、害怕怪物和幽灵

父母经常“威胁”孩子，如“大灰狼来了”“妖怪来了”……在童年的习惯，恐惧会伴随孩子终身。

2、害怕失去父母的爱

二胎家庭，弟弟妹妹出生后，孩子担心父母不爱自己，担心弟弟妹妹分走父母的爱。情感层面就会心生嫉妒。

3、害怕锋利的东西

孩子感觉被父母“抛弃”了，心理紧张不安，就会攻击他人。

年龄段：3-6岁

1、怕动物

父母对孩子过于严格的个人卫生教育，孩子会害怕动物。比如，吃饭时挑剔，身上衣服弄脏了，就会哭泣。

2、害怕黑暗

孩子独自关灯睡觉，会激发孩子的恐惧，身处没有光线的房间，会怕黑。

3、害怕灾难

孩子小时候，有失去亲人的经历，会害怕灾难，甚至死亡。

孩子胆小，总是恐惧，家长们要积极的安抚孩子，缓解孩子的恐惧心理，同时帮助孩子建立自信，相信孩子一定可以克服恐惧。

一些不愉快的经历，让孩子觉得受到了威胁，从而产生恐惧，但是孩子并不会理性的控制自己的恐惧情绪。那么，怎么克服孩子的恐惧？

怎么克服孩子的恐惧

1、帮孩子把无形恐惧“具象化”

读绘本是不错的办法。绘本是很好的引导孩子克服恐惧的工具，帮助宝宝把不熟悉的“未知”化解为熟悉的“已知”，绘本中的主人公克服恐惧的过程，对于孩子来说也起着很好的榜样作用。

2、不要责怪孩子

5～8岁的孩子会隐藏自己的恐惧心理，但这并不代表恐惧消失了。在孩子表现出害怕的时候，家长也无需责怪他们。首先，应该宽慰孩子，有恐惧心理是正常的，不用自卑，告诉他“我在你这么大时，也会常常感到害怕”。

3、帮助孩子尽力自信

作为父母，应该以身作则给孩子树立榜样，告诉孩子恐惧心理是每个人心理的一种正常存在，但是我们不能够让恐惧心理影响到自身的生活、学习。当恐惧心理来临的时候，应该用积极乐观的心态去面对，去处理，而不是一味的逃避或者推卸。

4、要了解孩子真正害怕的事

从他们的内心下手，让孩子长知道,没有什么好怕的,孩子的言行冰不-定是他们内心所害怕的事情，所以要了解孩子们、了解他们的言行、了解他们的行为、了解他们内心所想的，然后对症下药来解决问题。

5、要从小培养孩子的独立性

宠爱过度就是溺爱，让孩子学会独立、鼓励自己的孩子去面对困难,让孩子克服对父母的依赖性，让他们感觉自己是有能力、有办法应对遇到的问题和困难的。

6、给孩子做榜样

父母是孩子的榜样，会对孩子有很大的影响。因为孩子时期，他们就是白纸，你给他们灌输什么思想,他们都会照做，接受什么,所以父母行为、语言的影响对孩子的成长很大，要加强孩子的学习，培养他们勇于探索的精神，从而帮助孩子克服恐惧的心理。

家长们要经常的鼓励孩子，让孩子内心强大起来，帮助孩子树立自信心，树立正确的人生观、价值观，让孩子用积极的态度去面对恐惧，有利于孩子今后的成长。

相信每个孩子都有过叛逆期，叛逆期的孩子往往令很多家长都十分生气，却又无可奈何。每个家长都希望自家孩子以成熟的方式度过叛逆期，却又不知道从何下手，那么孩子逆反期怎么帮孩子度过呢？

孩子逆反期怎么帮孩子度过？

一、了解孩子逆反行为的原因与动机，要想了解孩子的需求，父母无法假手他人，只有平时注意观察，多学习儿童教育的知识，多和孩子交流。父母要充分理解孩子要自己尝试、独立表现的要求，尽量多创造一些条件，使孩子的要求得到适当的或充分的满足。

二、尊重孩子，做孩子的朋友。在教育理论中，“平等尊重”常被作为首要原则提出来，很多家长似乎也懂这个道理，但在日常生活中，却往往不由自主端起家长架子，耍起家长权威，要求孩子顺从自己的意愿。叛逆期的孩子开始有了自己的思想，渴望独立，如果家长过多干涉和保护，甚至表现出不信任，比如偷窥孩子日记、盘查甚至跟踪孩子行踪等等，就会让孩子感到独立自主的权利受到了限制，必然产生抵触情绪。

三、拒绝比较。每个孩子都有自己的优点和缺点，不要因为其他孩子的优点而让忽视自己孩子的闪光点，一味的比较只会让孩子认为父母不爱自己，只想把自己作为炫耀的资本，从而引发孩子的叛逆心理。正确的做法是，当孩子在某些方面不如他人而感到迷茫时，父母要给予适当的安慰和鼓励。同时让孩子看到自己的长处，鼓励孩子正视自己的不足，争取下次进步。

四、不要一味地用否定的观念和态度对待孩子，其实有时候越是强硬的镇压，越是会引起孩子的逆反。只要不是违反原则和大是大非的问题上，家长完全可以适当地作出让步，但前提是，要把跟孩子的交流沟通工作同时做到位，让孩子明白家长的用心。

五、给孩子空间并信任他们。叛逆期的孩子，任何一种行为都是正常的，只要他们没有犯严重的错误，家长就不要大惊小怪。这是孩子自我成长的一种考验和证明，家长要做的就是相信他们能做好，即使他们做错了，他们也能从中受益，不会白白吃亏。

六、父母在对孩子平时的教育中，自己也要以身作则。比如要求孩子不能多看电视，家长也不要一坐到电视前就是几个小时。如果家长本身就存在这样的缺点或做法，在教育孩子时，自然会遭到反抗和顶撞。家长只有积极地改正这些缺点，才能让孩子认可并接纳家长提出的要求。

有的孩子性格外向，什么都敢做，什么都不怕，而有的孩子胆小怕事，对外界充满恐惧心理，不敢轻易向外界踏出一步，跟别人充满距离感。那么怎样帮孩子克服胆小恐惧心理？

怎样帮孩子克服胆小恐惧心理

1、要区分胆小和本能反应的差别

心理学家认为，恐惧是人类出于自身保护，以避免受到伤害的一种反应，对危险产生恐惧是十分正常的。例如，孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等，这些都不是孩子胆小的表现，随着见识的增长、心理的成熟，这种恐惧就会慢慢消失，家长切勿大惊小怪，更不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签。

2、不要老是吓唬孩子

有的家长出于担心，或为了限制孩子的某些行为，常拿话吓唬孩子。比如，你不听话，我们就不要你了等等，这些看似不经意的话语，其实是一种负面强化，往往会给孩子的心灵造成阴影，使孩子变得胆小怕事。

3、对特别胆小的孩子要有耐心，切忌打骂

例如，如果孩子害怕一个人睡觉，可采取循序渐进的方式，先将其房间布置一番，让他感觉特别温馨、舒适，然后在睡前给孩子讲半个小时左右的故事，故事最好带有励志性、幻想性、安抚性，以歌颂勇敢者的题材为佳。

4、告诉孩子克服恐惧的方法

孩子碰到困境或害怕的事物时，家长可以有意识地引导孩子，多陪伴孩子，和孩子有效沟通，给孩子做一些示范。比如，家长可以从自身经历出发，或讲述一些孩子熟悉的动画人物的故事，慢慢教会孩子克服恐惧。

5、给孩子创造一个有利于成长的环境

鼓励孩子多接触外面的人和物，但也要注意培养孩子的危机意识。另外，不要过度保护和照顾孩子，要让他们学会独立自主。事事包办，什么都不让孩子做，只会导致孩子的生存能力和适应能力非常差，也会因不自信而胆怯。聪明的家长要学会适时放手，凡是孩子力所能及的事情，都鼓励他们大胆尝试，独立完成。

小孩子害怕的东西总是特别多，看着凶巴巴的爷爷，看起来很丑的小动物等，他们都会感到害怕，有的孩子孩特别怕高。那么，孩子怕高怎么克服恐惧？

孩子怕高怎么克服恐惧

1、锻炼孩子的平衡能力

恐高并非不可克服。平时，可以让孩子多爬山、上楼梯，并有意识地让自己俯视脚下，随着高度的逐渐递增，孩子就能慢慢适应了。另外，克服恐高也要从提高身体平衡能力入手，尤其是应该从儿童期开始就让孩子多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。运动也可减轻症状。

2、克服负面心理

其实恐高反应每个人或多或少都有，那么为什么有的人特别的恐高呢？其中一个很重要的原因是受到负面想法的影响。这样的人一旦快到或者到了高处，总会想“那个地方危险，我万一掉下去怎么办？”等。所以，引导孩子进行积极的心理暗示也不失为克服恐高情绪的好办法。

3、刺激练习

恐高症的人可以通过接触一些刺激东西来克服自己的恐惧心理，比如坐过山车，参加蹦极锻炼等。这些刺激运动能够让内心的恐惧心理转变为应激反应，之后就会慢慢的适应这种环境。平时可以多参加一些体育锻炼，从而来提高感官的平衡性，也能克服自身的恐高心理。

恐惧给孩子带来的危害

1、影响孩子性格的发展

孩子出现了恐惧症的话，会导致孩子从小的性格发展是往不好的方向发展的，孩子有可能是会因为这恐惧症的出现导致孩子的性格出现了缺陷，从而使得孩子以后的性格是缺陷性性格。要知道性格对于孩子的发展是很重要的，这恐惧症是严重影响了孩子性格的发展的。

2、导致孩子自闭症的发生

孩子有了恐惧症，那么孩子就会对某些东西产生了害怕心理，就会去抗拒生活中的一切相关的东西，不愿意去接触相关的东西。孩子内心被这恐惧感所支配，就会变得越来越不想说话，不想去向别人说出自己内心的想法。

3、引发焦虑症

孩子内心对某些东西产生了恐惧症的话，那么孩子就会对自己生活很是焦虑，要是听到有相关的东西，孩子就会产生很强烈的担忧感，很是焦虑感，都是很是着急地避开相关的东西。甚至就会因为这个相关东西的出现而会引发很多猜想，内心很是焦虑。

孩子恐高并不是一件非常严重的事情，但也会给生活造成一定的困扰，家长们平时可以对孩子进行适当的锻炼，帮助孩子消除内心的恐惧，相信只要坚持下去，一定会有所改善。

受爸妈的影响，孩子喜爱玩手机似乎已变成习惯，越来越多的孩子如今成为了“低头族”，不管是在学校还是家里始终都离不开手机，甚至有些孩子沉迷于手机游戏，从而导致成绩下滑、注意力无法集中，危害身心发展，那么怎么帮孩子戒掉手机瘾呢？

怎么帮孩子戒掉手机瘾？

第一、家长做好示范。

不少家长在管教孩子玩手机时，都会听到孩子说“你可以整天玩手机为什么我不可以，你都管不住自己还来管我”这类型的话。的确，家长都做不好何谈来教育孩子来做呢。所以要想改正孩子玩手机成瘾的问题，家长首先做好示范工作，不要有事没事都在刷手机，否则孩子也会有样学样，不会服从家长的建议。

第二、让孩子意识到手机的危害。

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。对于孩子玩手机这件事，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。

第三、孩子闹脾气时不拿手机哄。

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

第四、陪孩子时不玩手机。

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

第五、别把手机当做奖励孩子的筹码。

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

第六、培养孩子兴趣爱好。

孩子沉迷手机，除了家长经常玩的影响之外，最大的原因在于孩子除了学习无事可做。很多家长在忙碌是为了安抚孩子情绪都会丢给孩子一个手机玩，一个既可以看动画又可以玩游戏的玩具孩子又如何不沉迷呢。要想让孩子不总惦记着玩，家长就要帮孩子找点事做，做好的做法就是多开掘孩子的兴趣，培养孩子的兴趣爱好。

第七、多让孩子参加户外活动、集体活动。

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

孩子手机瘾的原因：

1、孩子缺乏监督。

在一些家庭中，孩子们缺乏足够的监督和指导，这可能导致他们使用移动设备，来逃避现实问题或者其他负面情绪。

2、家长教育方式不当。

有些家长可能会过度限制孩子使用移动设备，或者对孩子们的互联网使用进行过度监管，这可能会导致反效果让孩子们更加渴望得到更多的自由和探索。

3、手机中的游戏对于孩子的吸引力。手机其实和电脑一样都会有各种游戏软件。这样的游戏对于孩子来说，不加以约束会沉迷的。

总的来说，应该是各方面因素结合的结果，如果家长有心，孩子得力，做好孩子接触手机内容的控制，沉迷于手机的事一定可以避免。

如何引导孩子正确使用手机？

第一、以身作则。首先家长在孩子面前应该尽量不要玩手机，以身作则，正确引导。

第二、建立良好的家庭规则，明确手机使用的时间和场合。每次在孩子玩手机前，先达成协议，比如这一周表现好的话周末可以玩一次手机。

第三、以疏通的教育方式。若孩子已经成为“手机控“，家长应该以疏为主，而不能用围堵的方式。

第四、选择适合孩子的内容。关闭上网功能，下载一些适合孩子身心健康的动画或是音乐。

第五、给予孩子正确的手机使用指导，教育他们合理安排手机使用时间，避免长时间连续使用。

第六、父母可以鼓励孩子使用手机进行有益的活动，如阅读电子书、学习课外知识、参与有教育意义的应用程序等。

最后，父母应该与孩子保持沟通，了解他们在手机上的活动，及时纠正不良行为并给予奖励和表扬。