男孩胆小内向怎么锻炼

男孩胆小内向怎么锻炼？

1、要有正确的态度和心理

对于天性就安静的孩子，或者后天原因形成的，孩子如果有胆小内向，不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等畏缩行为。爸爸妈妈要多一些宽容和接受，首先心平气和地接受孩子的内向和胆小。

2、发现孩子的“闪光点”

家长对于胆小的孩子必须坚持“多肯定，少批评；多鼓励，少指责”的原则，善于及时发现孩子身上的闪光点。如果孩子某一天自主动向别人打招呼了，或者主动的去玩了滑梯，这时父母要学会发现孩子身上的“闪光点”。及时给予表扬或鼓励，这样就可以逐步强化孩子的正确行为。

3、扩展孩子朋友圈

鼓励孩子与小伙伴接触和玩耍，家长可以在空闲时间带孩子去各种集体场合或娱乐场所，小伙伴对孩子的热情和友谊，可以增强孩子的自信心和活力。家长也可以经常邀请孩子的朋友来家里做客，有意识的培养孩子“小小主人翁”意识，平时注意帮助孩子结交新的小伙伴。

4、胆量的训练

想要孩子不胆小，那么我们通常要给孩子更多的勇气训练。我们可以鼓励孩子学习新的兴趣和技能，孩子在新的领域，父母应该鼓励和陪伴，让孩子克服对新事物的恐惧。

5、多带孩子外出

孩子胆小内向的话，家长可以多带孩子外出，爬爬山或者郊游都是很不错的。这些活动能够让孩子变得外向一些，家长可以跟孩子一起比赛，通过比赛来帮助孩子提高自信心，胆子也能够变大。

男孩胆小内向的原因：

1、家长的过度呵护，让孩子没有独立的机会

现今社会独生子女较多，物质生活条件也较富裕，所以很多家长都把孩子捧在手心，当宝一样保护着，脏的，乱的，差的不给玩，帮孩子设计好一切事情，孩子常常衣来伸手，饭来张口，所以就培养成了他人眼中脾气古怪的孩子，独立性和自理能力非常地差。

2、家长的忽视，让孩子过早地独自承担家庭的重任

一些留守家庭的孩子，父母常常在外打工，从小就缺少父母的爱护，过早就要承提家庭的重任，内心会有自卑和孤独感，所以很多孩子就常常想，只有通过好好学习才能让父母开心快乐，更多时候就是独自默默地看书，一味地学习，久而久之也远离了同伴。

3、家庭气氛紧张，让孩子凡事小心翼翼

一个孩子身在家庭暴力的环境中，父母经常打骂孩子，家里经常鸡飞狗跳的，小孩一不听话就棍棒伺候，家里火药味很重，让孩子常常做事唯唯诺诺，小心翼翼，生怕做错事说错话而得罪父母，不敢大声说话，在人群中说话也是非常小声，没有安全感。

孩子不是天生就胆小的，尤其是男孩子，到了一定年龄调皮捣蛋才是他们的正常行为，虽然这会让家长很头疼，但是这样可以锻炼他们的胆量，让他们成为一个勇敢的人。那么男孩子胆小怎么锻炼？

男孩子胆小怎么锻炼

1、不要对孩子的表现流露出失望的心情，这样只会加重他胆小的心理。

2、鼓励他多多表现自己，给他一些机会。比如讲故事，口头描述自己所做的事。

3、尽量少拿他和比他外向的孩子做比较，虽然你们可以鼓励他向外向的孩子学习。

4、不要在他面前鼓励文静或内向的行为，或赞美其他孩子胆小倾向的行为。

5、只要是他自己能独立完成的事情就不要干涉，甚至指导，可以多鼓励他一个人出去找其他小朋友玩耍。

6、还有一点非常重要，让他体验做事胆大和自我表现的乐趣。只要培养起了兴趣，他就会自己去尝试的。相信多给他一点空间和锻炼，他会慢慢的树立信心，敢于表现。很多取得成就的人士，都是年轻的时候比较腼腆，后来自觉地克服性格弱点后就取得了成功。

7、由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴。

8、如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况。

9、孩子的健康成长不仅仅是身体上，更是从精神世界多多锻炼孩子。锻炼他们的胆量比较重要，作为家长，要经常鼓励孩子，多给他们一些表现的机会。学会赞美孩子，培养他们的自信心，千万不要因为孩子犯了一点小小的错误，就严厉的批评孩子。

男孩子内向胆小属于性格问题，家长要想改变孩子内向胆小的现状，一定要做好引导工作，针对孩子的具体性格进行培养，并且要长期坚持。那么男孩子性格内向胆小怎么办？

男孩子性格内向胆小怎么办

1、帮助孩子树立自信

据科学调查，63%的孩子性格内向都是因为孩子不够自信，内心感觉自己在某些方面比不上别的孩子，从而产生自愧感，家长要注意引导，从小教育孩子“自信的人最美”。

2、适当的给孩子报一些辅导班

像演讲班，口才班之类的，让孩子有机会站在台上展示自己的才能，久而久之就会变的开朗活泼，充满自信。

3、鼓励孩子多交朋友

孩子如果有了自己的小交际圈，会更好的培养孩子开朗的性格。孩子的天性是活泼的，不要怕会影响学习，融入到朋友圈反而能促进孩子各方面的成长。

4、让孩子多发表意见

家长是孩子的第一个老师，作为孩子的家长，平时要多与孩子交流，沟通，经常带孩到外面去走走看看，经常带孩子去亲戚、朋友家串串门。在家里要充分让孩子对某些事情发表意见的机会，在孩子发言的时候，不论孩子说的对错与否当面不要打断孩子讲话，让孩子把话讲完。

男孩子性格内向胆小的原因

1、遗传因素

由遗传因素引起的，也就是说父母当中或者隔代亲属当中有人是偏内向的性格。

2、家长影响

孩子模仿成人的性格形成的。孩子的模仿能力很强，如果家长的性格内向，也会对孩子造成一定的影响。

3、父母过度保护

父母过度保护孩子，事事都为孩子安排妥当，过多干预孩子行为也会导致孩子性格内向。

4、与成长经历有关

与成长经历有关，性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。

有很多家长总说自己的孩子很内向，不善于与人交往，更是不适应集体生活，所以孩子的这种性格给孩子的学习和生活带来很大的影响。那么男孩子内向胆小怎么办？

男孩子内向胆小怎么办

1、不要让孩子认为内向性格是不好的

孩子年纪还小，性格内向、不适应陌生环境现象是很普遍的。父母不要给孩子灌输“性格内向是不对”的理念，这会让孩子产生焦虑和自卑感。父母要学会欣赏他们的安静和内向，对此不带着讨厌的情绪，孩子就不会因此而过于敏感和自卑。

2、不要贴标签

经常有父母在给别人介绍自己家孩子说：“我们家孩子哪都好，就是性格内向，不爱说话”，这样的话无形中就让孩子懂得：原来我是个性格内向的人。根据孩子的性格特征给孩子“贴标签”，这会让让孩子感到害怕。孩子被认为是“内向性格胆小”的孩子，那他什么时候才能勇敢呢？这种标签会阻碍孩子，会成为孩子成长路上的绊脚石，这会让孩子在人际相处上更加畏缩。

3、不要强迫孩子回应

父母看到孩子内向，不和别人打招呼或不和小伙伴玩，就会强制孩子去作出回应。父母大可不必这样做，更多的事需要父母鼓励他回应。只要有一点点头或者眼神的回应，都要表扬他，以此来建立他们的新环境适应能力以及社交自信。

4、不要强迫责骂孩子

家里来了亲戚，父母会催着“快喊人啊，你这孩子怎么这么没礼貌！”，更别提有些孩子因为不愿意当着亲戚的面表演节目而被父母责骂是“胆小鬼”之类的话了。

男孩子内向胆小的原因

1、家庭因素

如果生活在一个没有爱的家庭里，父母不够有耐心，或者是经常打骂孩子，就容易造成孩子内向的性格。

2、环境因素

如果经常在家里面呆着，不出去社交，长时间下去就会形成一个习惯，所以也会导致自己越来越内向，不愿意跟别人沟通交流，也不愿意交朋友。

3、社会因素

如果社会压力比较大，平时不管是学习还是工作，都感觉到非常有压力，长期焦虑就容易导致性格越来越内向，不愿意跟任何人沟通交流。

其实不止男孩子有性格内向胆小的问题，女孩子也有，不仅孩子有，大人也有，孩子性格的形成主要受生活环境和教育方法的影响，要想改变需要家长和孩子的共同努力。那么男孩子比较内向胆小怎么办？

男孩子比较内向胆小怎么办

1、多鼓励、常沟通

父母不应该一味地约束孩子，最好在保障孩子安全的前提下，鼓励孩子大胆地去尝试，这样，孩子才会变得越来越勇敢。以后面对遇到的各种事情，才会变得不怕风险，勇敢、大胆地去面对。

2、控制好自己的情绪

孩子胆小可能是因为大人脾气太暴躁，动不动就威胁孩子"再不听话我就打你"，时间久了，孩子就会对父母产生恐惧的心理，不愿意敞开心扉，性格变得内向孤僻。所以，在日常生活中，大人要注意自己的态度，控制好自己的脾气。

3、让孩子多出去走走

有些孩子从少除了父母长辈，很少与其他人交往，很少与同龄的小朋友玩耍，父母也很少带他走访亲友。这就造成了孩子交往能力不足，怕见生人，怕在众人面前讲话，形成了胆小怕事的心理。

爸爸妈妈可以经常带孩子到关系好的亲戚朋友家里去做客；多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。慢慢的孩子就会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。

4、培养孩子独立性

平时在家里，家长不要包办孩子的一切，让孩子自己的事情自己做，从自己收拾自己的房间，到帮家里打扫卫生，慢慢的学会自己照顾自己；家长也不要太溺爱孩子，让孩子自经历一些挫折，自己去和朋友交往，慢慢的，孩子就不会那么胆小、内向了。

男孩子比较内向胆小的原因

1、孩子本身的性格

宝宝的性格与遗传有一定的关系，有的孩子天生就比较安静。从天性的角度看，胆小孩子的气质特点是：安静、温和、腼腆、顺从、忍让、谨慎、软弱，少有主动要求。这些特点发展下去都属于内向性格，其中很大成分是遗传而来，天性不容易改变。

2、家庭教育环境

不和谐的家庭是造成宝宝胆小的一个原因。

（1）父母关系不和或者父母常年在外打工，孩子没有安全感，做任何事情都不敢大胆的去尝试。

（2）宝宝对突然变化的环境不适应。比如先由祖父母抚养的宝宝转而由父母亲自抚养时，因为教养态度不同，宝宝一段时间里会变得沉默、内向。

3、父母教养方式的问题

父母不合适的教养方式是造成宝宝胆小内向的另一个原因。

（1）有的父母对宝宝寄予很高的希望，任何事情都严格要求，对于宝宝好奇的事物常表示不准摸、不准玩，甚至不准问，用成人的标准要求宝宝做事，久而久之，宝宝习惯于按“规矩”办事，不敢表达自己的意见。

（2）家长脾气暴躁，稍微不对就对宝宝非打即骂，因此宝宝就变得谨小慎微。

9岁男孩性格内向胆小怎么办？

1、尊重孩子的性格

积极的去引导，不要因为觉得孩子内向就老是打压他。逼迫他见人就跟别人打招呼。见人就说孩子自己家孩子内向，其实这种事没有必要的，他内向的性格不善言谈，你要学会尊重她，不要强迫她去给别人打招呼。要善于发现他身上的美，而不是去盯看他外表这种内向的事情。

2、帮孩子树立自信心

很多性格内向的孩子往往是内心缺乏自信心导致的。所以，生活中父母应该多给孩子鼓励和支持，激发内在动力，树立孩子的自信心。家长多说鼓励孩子的话，千万不要因为一点小事，对孩子发脾气，这会对孩子心灵造成伤害，会让他变得不愿与父母沟通、不喜欢讲话，时间长了，内向的性格就会凸显。

3、给孩子更多陪伴

大部分性格内向的孩子，在缺少父母陪伴的情况下，安全感的缺失会比外向性格的孩子更加严重。长久的孤独会让孩子关闭心门，不愿与外人交谈，宁愿自言自语，时间长了，孩子性格就会走向极端。

4、鼓励孩子多参加活动

父母要多让孩子参与、实践社交活动，在交往过程发展孩子的性格。可以让孩子和邻居、亲戚、朋友的孩子经常在一起玩。在公共场所，让孩子多结识些小伙伴一起玩耍，引导孩子大胆勇敢的地参加，让孩子在活动中体验勇敢与快乐。

5、给孩子安全感

孩子内向是由于缺乏安全感，缺乏自尊和自信，父母应给予孩子更多的安全感。 平时父母多抽时间陪孩子一起玩游戏、亲子共读等，在这些过程中给予孩子表扬和肯定，让孩子感到自己很棒。

9岁男孩性格内向胆小的原因：

1、由性格造成

孩子天生性格内向，不太爱说话，对陌生的人或事物比一般的孩子反应较为缓慢，需要长一点儿的时间来适应；也有的孩子神经类型弱，表现过于敏感，易紧张，对不熟悉的人、事、环境本能地感到害怕。

2、受到家庭环境的影响

由于家庭中的大人不善于对外交往，孩子和外界联系少，缺乏交往经验。现在的孩子大多生活在公寓式的小家庭里，长期被关闭在室内，缺少学习人际交往的生活空间，造成在交往中怕生、胆怯。

3、教育上的问题

孩子曾在以往的交往中受挫，如父母强求孩子叫人、表演等。孩子因缺少心理准备或紧张而不愿意时，受到父母的逼迫、责备，造成孩子怕交往。平时对待孩子要求过高过严，孩子做错了事就受训斥，孩子因怕失败遇事退缩。父母过分照顾孩子，什么都包办代替，一旦遇到新的环境，孩子丧失适应新环境的能力，就会显得手足无措。有的孩子因在家里缺乏规范的约束，不能控制自己的行为，一旦投入群体中，与家里的差距太大，不能适应，产生胆怯。

小男孩胆小怎么锻炼他？

1、家庭氛围要融洽。

都说“棍棒底下出孝子”，但这种教育思想已经不适用了。经常冲孩子发脾气，会让他精神总是处于紧张焦虑的状态，变得十分畏惧家长，进而不管遇到什么，他脑海中的第一个念头就是“怕”。

2、做孩子的军师。

人之所以会害怕，很大程度上是由于未知。因为不明白、不清楚、不懂得才会害怕，反之如果你对事物的把握了然于胸，你是不会不敢去做的。抓住这个心理，父母要学着做孩子的军师，帮助孩子分析可能存在的困难和解决的方法。比如孩子害怕演讲，家长就帮着分析演讲有哪些准备工作，如何克服台上的恐惧等等，帮孩子把演讲这件事弄懂了，孩子自然就不害怕了。

3、给足孩子鼓励与支持。

鼓励孩子做力所能及的事情，当然父母要作方法上的指导，而在孩子每做成一件事情时，我们要适当地给予表扬，若是做不好或是遇到困难，我们则要及时指引孩子们怎么去做好，更要给予他们鼓励与支持，以增强他们下次做好的决心与自信心。家长对于胆小的孩子必须坚持“多肯定，少批评；多鼓励，少指责”的原则。

4、鼓励孩子多读书。

读书，是人类进步的阶梯，也是孩子获取成长所必须的各种养分的来源。鼓励孩子多看各种类型的有益书籍，和书中的人物交朋友，跟随作者畅游古今中外，思想的碰撞会激发孩子思维的火花，让孩子思想更成熟，个性更独立，自然也就更胆大了。

5、适当地去拓展孩子的社会生活圈。

家长可以多带孩子去参加集体活动，这也是在鼓励他们多参加集体活动，从而来扩大自己的社交能力，可以选择带孩子参与一些冒险的活动和游戏，类似去游乐园测验一下孩子没参与过的游乐项目，或许带孩子爬爬山等野外项目，这样一方面能增加家长与孩子的关系，另一方面也能锻炼孩子社交能力。

6、家长可以培养孩子的勇敢精神。

家长应利用讲故事读书、做游戏或是看电影等方式，让他们在书籍或电影中去了解主人公的勇敢精神，只有让他们多接触现实生活中或文艺作品里的英雄人物，他们才会受到英雄们勇敢精神的熏陶和感染，这样也有益于锻炼孩子的胆量和毅力。

7、做好孩子的榜样。

家长是孩子的第一任老师，想让孩子自信开朗，那家长首先就要做好榜样，想要教给孩子勇敢，首先家长自己就要勇敢啊！