孩子上学压力大不想学怎么办

现在社会竞争激烈，家长对孩子的学习十分上心，孩子的课业压力也比以前重了许多。很多孩子不仅要在学校学习，假期还要上各种特长班、补习班，苦不堪言。孩子的压力越来越大，于是开始出现厌学情绪，如果不及时引导，可能会导致孩子辍学，面对这种情况家长们该怎么办呢？

孩子上学压力大不想学怎么办？

1、了解原因。

首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

2、让孩子正确评估自己，转移注意力。

应对这种压力的关键就是要让孩子学会正确评估自己。在考后好好反省，全面分析考试胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。当孩子对自己有了正确的评价，也就能够比较客观地对待考试的成败得失，不会因为学习和考试的压力而产生厌学情绪了。

3、父母要学会多关心孩子。

学习压力之下有一种学生是最累的，不是差生，而是好学生。他们怕自己的学习成绩下滑，更怕别人追上自己，会令父母和老师失望。因此，他们一刻都不敢松懈，背上了沉重的学习负担。在重压之下，好学生比差生更容易厌学。

4、理解孩子的压力。

就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

5、让孩子合理作息，劳逸结合。

家长要注意孩子的劳逸结合，在紧张的学习之余适度让孩子放松身心。除了电脑游戏、手机小说之外，假期可以带孩子出去旅游，爬山、打球等都是不错的放松方法，既放松了身心，舒缓了压力，又锻炼了身体素质。

这种情况多出现在毕业班学生当中，毕业班学生面临着比别人更重的学业和负担，一刻也不能松懈，父母要做的，不是一味逼孩子学习，而要帮孩子减轻学习压力和心理负担。

6、营造良好的家庭氛围。

如果孩子本来在学习上压力就较大的话，那么家长就更需要营造一个良好的家庭氛围，减少孩子生活上的压力。

比如说父母吵架这件事，对孩子的影响是非常深远的，很可能会导致孩子从小就对婚姻关系产生抵触，从而形成畸形的婚姻观，所以好的家庭氛围是非常重要的。家长还可以用浅色系的壁纸装饰家中墙壁，使房子看起来更温馨一些。

7、共情孩子。

上学是孩子的本职，不想上学说明孩子面临着巨大的压力，家长要换个视角，站在孩子立场想问题，设身处地为孩子着想，与孩子共同面对压力与困难。

适当的压力可以激励孩子努力学习，没有压力就会使人疲乏、使人懒散，但是压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。研究表明，中小学生中普遍存在这些烦恼问题，对孩子来说，父母是最重要的影响力。对于孩子来说，大多数都有过或者存在学习焦虑。由于焦虑使孩子的精力不能集中，从而使孩子的学习效率下降。那么，孩子压力大不想上学怎么办呢？

孩子压力大不想上学怎么办：

（一）多抱抱孩子，认真倾听孩子的心声

孩子有时回家不开心，父母可以多抱抱孩子，抱抱就是对孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么压力、压力是从何来。认真倾听孩子的倾诉，要经常和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子， 哪怕一个眼神孩子也知道我们是爱他的，只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。

（二）和孩子一起分享自己过去的经验

当孩子知道父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也为孩子增强了克服压力的勇气和信心。

（三）关心孩子的成长

最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所做所想。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，并且轻松愉快地度过少年时光。

（四）千万不要攀比孩子

我知道有的父母喜欢把自己家的孩子和隔壁孩子做对比，这样做会极大地伤害孩子的自尊心，慢慢地，孩子就会很自卑，父母应该多鼓励孩子，要相信自己的孩子是最棒的。

（五）多参加户外活动

不要总待在家里，父母应该陪孩子多参加户外活动，比如攀爬，登山，打球等等，平时孩子学习压力很大，参加户外活动有下列几个好处，一是能缓解学习压力，二是能锻炼身体，三是能锻炼孩子的意志力，这是最主要的，这些经历孩子也许一辈子都不会忘记，并且对他们以后在情感和事业上也是很有帮助的。

（六）教孩子学会管理时间

时间管理不光是大人的事，从小父母就应该让孩子学会时间管理。父母教孩子管理时间就是在教他管理人生。 如果孩子没有时间观念，凡事都要父母来提醒，面对着繁重的作业负担，他就会觉得自己压力很大， 因此从小就应当培养孩子时间管理。

总之，面对繁重的课外学习压力，家长应正面引导，教会孩子正确地，乐观地看待挫折和压力，多聆听孩子自己的心声，要相信自己的孩子，同时家长的鼓励也是孩子战胜困难的勇气和信心。希望以上内容对家长和孩子都有所帮助！

初三孩子面对升学，压力自然很大。家长需要带孩子户外活动，或者带孩子做他喜欢的事情，帮助孩子舒缓压力。家长还需要降低对孩子的要求，让孩子肩负的压力减少。孩子压力减少，又得到舒缓，自然会愿意继续学习。

初三孩子压力大不想上学怎么办？

1、父母要和孩子交心

孩子逃学不是一时之举，孩子在自己学习“失败”的过程中，也会引起他们对自己父母教育方式的反思，他们在心里可能保留着对父母的一些意见。因此，在纠正孩子厌学情绪时，父母要先和孩子用交谈的方式，解除掉孩子心里对父母的意见。父母应向孩子承认自己在教育上有失误。父母应该在自我反省的基础上跟孩子倾心交谈几次，听听孩子心里是怎么想的，跟孩子一起探讨学习和不学习的理由。

2、和老师沟通

要经常与孩子的老师交流，与老师一起分析孩子的主要问题在哪里，对孩子的学习情况要进行仔细地分析，明白孩子现有的学习态度、方法，找出其中的不足，问题找得越准越好，这才便于有针对性地采取改变孩子厌学的措施。

3、让孩子与好孩子交朋友

跟老师商量后，选择与自己孩子有交往基础、能帮助自己孩子学习的孩子做朋友。有了这样的朋友帮助和影响，自然不会轻易厌学。

4、请家庭教师

利用双休日请一位家庭教师给孩子补课。请教师前，孩子应有充分的思想准备，不能有依赖心理，以防孩子放弃课堂。孩子可能有几科学不好，那就先补一两科，请比较有经验的教师。

初三孩子压力大不想上学的原因：

1、不良的家庭环境

作为家长，天天在家打麻将，父母经常吵架，对孩子缺乏必要的关心，对孩子成绩不闻不问；这样的家庭环境对孩子的成长有很大的负面影响，这些负面的影响，让孩子对学习没有兴趣，导致厌学情绪的产生！

2、过分溺爱孩子

很多家长对自己的孩子过分溺爱，孩子过着衣来伸手饭来张口的生活，对家人产生严重的依赖；不思进取，不愿意吃苦，行为懒散，缺乏对学习的主动性，学习成绩不好，对学习没有兴趣，最后导致厌学！

3、师生关系不融洽

老师的授课方式并能让每一位学生都喜欢，这很容易让学生对老师产生讨厌的心理；课上不听讲，故意捣乱，做一些无关的事情，老师教训学生，学生还出言不逊，这样的后果就会造成学习知识掌握不扎实，作业不能完成，考试成绩下降，导致厌学情绪的产生。

我们都是从学生阶段走过来的，知道学生需要承受多大的压力，而且现在的学生不仅承受着学校的压力，还需要完成家长要求的各种培训班，因为在生活中也存在着许多竞争压力，所以孩子会因为压力过大而产生不想上学的想法，对于这种情况，家长有必要给孩子合理减压，不要把孩子压到了，毕竟孩子的健康成长最重要。

孩子上学压力大不想上怎么办？

1、了解原因

首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

2、理解孩子的压力

就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

3、适当为孩子请个假

父母可以给孩子请个假，一周也行，或者半个月也行，视具体情况而定，让孩子好好调整一下心情，然后再在孩子重新返校前给孩子买点学习用品，比如孩子很喜欢的书包，让孩子保持一个良好的心态。当然，选择书包时，除了要看外观，最重要的还是三个方面，肩带、拉链与分隔设计，只有这三点都合理，才算是一个好的书包。

4、引导孩子找到自己的宣泄方式

很多父母认为孩子上个学，根本没有一点压力，这种想法是非常不正确的。孩子每天排满课程的学习，不仅消耗孩子大量精力，还常常会让孩子心理上受到影响。有些孩子平时坐在教室不学习，父母应该多教育孩子，询问孩子不学习的原因。

孩子年龄小，做什么都可以引导回来的，切记不要打骂孩子，当孩子脾气暴躁时，一定要稳定孩子的情绪，找到孩子的宣泄方式，比如可以哭一哭，睡一觉等，当孩子心理压力排出去，孩子身心愉悦，才会学习感觉轻松简单。

5、帮助孩子克服学习上的卡点

孩子在学习在遇到卡点了，特别是面对新知识的学习，孩子在学习方法上如果遇到了问题，那么也会导致学习成绩的下降，会让孩子产生厌学的情绪。孩子从小学开始，所接触的知识，随着科目的越来越多，难度也会逐年递增，孩子在学习的过程中，不可能门门功课都得满分，都是优秀，新知识的掌握程度取决于孩子的学习方法和个人的努力。

当孩子在学习中感受到困难的时候，他们需要家长的鼓励和指导。特别是那些严重偏科的孩子，对于成绩差的那门学科，就会陷入越差越不学，越不学越差的恶性循环中。学习遇到卡点，是孩子在学习中遇到的一个很正常的现象，关键在于家长如何去引导和帮助孩子，如果家长能力有限，不能辅导自己的孩子，那么就要与老师及时地沟通，共同提高孩子的学习成绩，让孩子重拾学习的自信心。

6、培养孩子的适应力

当孩子出现各种负面情绪时，通常是孩子适应力不强导致的，往往有很多父母不重视孩子适应力的锻炼，只是一昧出现问题解决问题，这样是不利于孩子成长的。孩子每天都在变化着，父母不可能一直待在孩子身边，而培养孩子的适应力，可以让孩子应对各种学习生活的挑战。

为了不让孩子们不输在起跑线上，家长们从胎教就开始给孩子们进行教育，然后从出生到许多补习班，以及各种兴趣爱好的补习班，却没有问过孩子们是否对这些东西感兴趣或是喜欢。从而导致孩子们特别厌烦学习或是父母给安排的东西。

不想学的孩子怎么办？

一、找到孩子的兴趣所在

以兴趣带动学习。比如孩子喜欢玩电脑游戏，不喜欢学习英语，就让他多了解游戏相关的制作知识，游戏代码之类的，那些都是英文，只有英语好才可能理解的，（当然这还涉及到其他知识），这样间接引导孩子对英语的兴趣，克制厌学情绪。

二、给孩子学习方法上的指导

让他了解学习的本质，关注学习过程，而不被成绩所累。

很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习有什么意义。家长、学校都关注成绩，这样成绩不好的自然就会厌学了。我们要和孩子一起探讨学习本质，降低他对成绩的关注，重新认识学习过程的重要性，可以让他在学习是变得轻松，从而享受学习的乐趣。

三、要有适当的学习目标

根据自身情况来定，目标不能太高，太高压力大，太低没有激励作用。

四、家庭对扭转厌学很重要

家长要尊重、关心、理解孩子，支持他的兴趣爱好，用欣赏的眼光看待他，而不是挑剔，不要给他太多压力，过多的苛刻要求，而使家庭气氛紧张，加重厌学情绪，产生逆反心里。

孩子不想学的原因：

一、家长教育方法不当。

1、过分溺爱、放任自流或要求过严态度粗暴。 有好多学生由于父母，工作繁忙，忽略了教育孩子的责任，对孩子放任自流。

2、父母感情不和，缺少家庭温暖。反之，一个充满“战争”气氛的家庭，只有给孩子带来焦虑和不安。孩子没有一个轻松愉快的学习环境，心理上有压力，就容易引起不想学的情绪。

二、学生课业负担过重。

1.科目增多，内容加大，难度升级，很多孩子出现跟不上学习的情况，上课听不懂，下课不会做题，加上没有好的学习方法，学习起来很吃力，也看不到成效，慢慢的学习兴趣降低，出现不想学的想法。

2.家长对子女的期望过大，教育不得法。为了自己孩子能“多学知识”，许多家长在孩子完成了老师布置的作业以后，还要布置额外的作业让孩子做，孩子会感觉任务量太大，出现厌烦的情绪。

“妈妈，我不想去上学了。”很多家长一定对这句话深有感触。有的时候孩子早上要么装病、要么撒娇，就是死活不愿意去学校。

当孩子不想学的时候怎么办？

一、培养孩子的学习兴趣。

有了兴趣才会有前进的动力，不想学的学生自卑感很强，要想激发其学习兴趣，并恢复对学习的欲望，必须帮助孩子从思想观念上转变。

二、合理安排学习时间。

孩子每天都有不同的功课要学习，家长一定要注意在放学后合理安排孩子的学习时间，真正做到让孩子劳逸结合。只有这样，孩子才会正确对待学习。学习和休息娱乐的时间合理分配，这样孩子就不会厌学了。

三、多给孩子一些自由时间，让孩子的负担不要那么重。

家长要正确对待孩子的成绩，正确看待孩子的分数，孩子成绩不好，并不是简单的教训就能成功的，要经常与孩子交流沟通，要帮助孩子找到问题的根源，多跟孩子进行沟通。

四、帮孩子树立信心。

孩子厌学大部分是对自己失去信心。家长看不到孩子的进步，时间久了就会导致孩子缺乏自信心。当孩子取得一个小小进步的时候，家长应该及时给予表扬和鼓励。通过这样的方式来为帮助孩子树立自信心。

孩子不想学的原因有哪些？

一、缺乏自信心。有些孩子对新知识的接受力较弱，如果此时父母还进行打击，就会让他形成一种“我不行”的认知。

二、学习没有兴趣。缺乏兴趣，学习就会成为枯燥的负担。

三、学习内容难度大、跟不上。面对功课，知识点没有吸收掌握，无从下手。

四、没有明确的学习目标。即使坐在桌前，也是磨磨蹭蹭、拖拖拉拉。

不想上学是因为孩子产生了厌学情绪，厌学是指学生对学习感到厌倦、厌恶的地步，严重的厌学情绪会对孩子们的人格造成不利影响，容易使他们形成遇事逃避、自卑、自我评价低下的性格。还有的厌学会使孩子早早辍学流入社会，那么当孩子说不想学了应该怎么办呢？

当孩子说不想学了应该怎么办？

第一，观察孩子近期的异常行为。

孩子逃避学校，其实和学校本身密切相关，可能是被老师批评了、可能今天有自己不喜欢的课程、也可能是和同学相处不融洽。而人们在小时候非常喜形于色，很难掩饰自己内心的情感。那么就需要家长仔细的观察孩子的行为，是不是某一天放学回家不高兴了，或者越来越粘着爸爸妈妈了。然后根据孩子的异常行为，来询问他在学校里面发生了什么，如果是比较严重的事，还需要即使和校方沟通。

第二，询问孩子不想上学的原因。

孩子有的时候只会说身体不舒服，所以不想去学校，其实家长担心的同时，都能看出来孩子是“装”的。那么家长先不要着急去拆穿孩子的小把戏，而是询问他“不去上学，难道不想班里的小伙伴吗？”这样进行旁敲侧击，比直接问“为什么”和责骂，更能让孩子主动说出在班里发生的烦心事。一旦孩子说出口，家长就可以根据具体情况，开导孩子，毕竟孩子小的时候很敏感，任何事都可能影响性格养成。

第三，做好孩子的心理教育工作。

厌学的孩子存在各种困难和问题，针对孩子的问题，家长需及时解决学生出现的困难和问题，如因学习成绩不好出现的自卑、与同学交往不顺畅等，使孩子顺利地解决自身的问题，把注意力集中在学习上。

第四，降低期望。

家长要根据孩子成长的规律，根据孩子的学习情况、思维特点、兴趣倾向降低“高期望值”。此外，家长要为孩子创设个轻松的学习环境，让孩子精神放松地学习。

第五，加强与老师的联系。

孩子心理负担加重，不仅有着家庭方面的原因，学校方面也有着重要影响。家长一方面要利用家长会的形式，就共性问题与教师进行双向交流，以便沟通思想，相互配合；另一方面要通过个别谈话方式，就个别问题与教师取得联系，找出病因，密切合作，将问题消灭在萌芽状态。在做的过程中，注意积极强化。这时家长和教师要表现出更多的爱，直截了当地找他们谈话，采取有效的措施，同时寻求专家的帮助，这才是较为妥当的方法。只有避免采取粗暴的手段帮助孩子改正错误，才能使他们健康成长。