怎样缓和亲子关系

现在越来越多的父母开始关注和孩子建立好的亲子关系，好的亲子关系对孩子一生的发展都是有利的。好的亲子关系，不仅让孩子在父母这里吸取到力量和能量，也能给孩子人生发展一个更好的引导。但是随着孩子慢慢长大，家长和孩子之间的关系越来越紧张，有些家庭更是经常爆发冲突。

怎样缓和亲子关系？

一、每天做到有效陪伴。

孩子年纪小，内心缺乏安全感，如果家长只顾着工作而忽视对他们的陪伴，不仅会让自己和孩子之间因缺乏沟通而变得关系不和、疏远，还会让他们养成自卑、极端的性格。所以，不论工作多忙，家长每天都要抽出一个小时的时间去陪伴孩子，只有做到有效陪伴，才能让孩子成长的更好。

二、创造机会，拉进和孩子的距离。

家长可以适当的安排一些小小的日常活动，来拉近自己和孩子的距离，尤其家长和孩子分离之前。例如，每天早晨用5分钟时间和孩子亲密依偎，让孩子更好地面对白天的分离，然后再要求孩子进入“正常状态”。许多家长利用“一起看电视”实现这种过渡，结果与孩子的距离进一步疏远，孩子会变得无所事事，家长也会更加失望。

三、欣赏胜于批判。

要和子女建立亲密关系，就要多称赞子女，多向他们表达父母的欣赏。子女还处于成长阶段，很多知识及独立能力正随着生活体验而逐步学习，他们的性格仍是在被塑造的过程中。如果能够被父母认同和赞许，就会有助于孩子建立自信心，父母也在表达对孩子的欣赏的过程中，强化了父母和子女间的亲密感。

四、多陪孩子做一些孩子喜欢的事情。

每个人的喜好都不同，孩子同样如此，但是很多时候父母都不愿意陪着孩子一起玩耍，觉得孩子的做法很幼稚，自己陪着孩子做会很丢脸。其实与孩子相处最好的方式就是与孩子一起玩耍，这样孩子对于父母才会少一些畏惧，多一些畅所欲言。很多事情孩子不和父母说，不是因为不想和父母说，而是害怕被父母骂。

五、不要动不动翻孩子的东西。

很多父母都有一个不好的习惯，就是喜欢偷看孩子的东西，美其名日担心孩子走歪路。这种做法并不对，因为每个孩子都有人权，所以父母在没有得到孩子允许的时候，不要自作主张去翻孩子的东西，否则亲子关系只会越来越紧张。

六、尊重孩子个人想法。

家长在孩子面前，不要总是一副高高在上的感觉，什么话都让孩子听自己的，什么事情都要为孩子做决定。他们有独立的思想，对任何事情也有发言权，而家长不能太专制，这样不仅会影响亲子间的和谐，还会让孩子失去自我。在孩子面前，家长应该是朋友，是老师，要学会尊重他们的每一个想法，听取他们的意见，这样才会让孩子变得越来越好。

家长与孩子之间的关系是需要培养和呵护的，家长应该多学习一些陪伴孩子成长的书籍，吸取相关的知识，让孩子与父母的关系能够非常和谐和融洽，那么，我们应该如何建立良好的亲子关系呢？如何与孩子建立亲子关系呢？

怎样建立亲子关系

1.不要忘记自己的角色。

父母的职责是保护好自己的孩子，帮助他们健康成长，成为一个有用的人.父母既要成为孩子的知心朋友，更要成为一位充满爱心和耐心的老师，引领孩子不断进步。

2.保持适度的关系。

家长最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予他们一定的空间和私人领地。

这对越来越独立的孩子来说，是必需的。如果家长对孩子什么事情都不问不问，那么会让孩子觉得自己不被尊重，不被重视。所以家长一定要把握好一个度。

3.家长要给孩子做好榜样。

能让孩子在生活中经常看到父母身上的闪光点，在学习、工作和待人处事等方面，成为孩子的榜样，这样孩子会信赖你，佩服你。

4.多花时间陪伴孩子。

孩子是需要陪伴的，如果家长总是忙于工作，忙于事业，而忽视了家庭，忽视了与孩子之间的沟通，那么，孩子在成长过程中，性格也会受到一定的影响。

5.用积极的心态感染孩子。

家长如果每天能够以一种积极向上、乐观开朗的心态去面对生活的话，我们也可以将这种热情传染给孩子，让孩子体会到生活的乐趣，感受到家庭的温暖。

总而言之，我们作为家长首先要放低自己的姿态和孩子相处，我们要把自己当成是孩子最知心最要好的朋友，这样孩子更喜欢和你沟通，这样你就可以更好地了解孩子的内心想法和需求。

另外家长要有一颗仁慈的心肠，不管对谁都要有爱心，对孩子更要有耐心，允许孩子有不完美的地方，陪伴孩子静静的长大，多鼓励孩子，少批评孩子。最重要的是把孩子培养成善良的人，这样他一生都会很快乐，孩子健康长大才是我们做家长最大的心愿。

首先要懂得亲子关系，其实就是父母与子女的关系，也是一脉相承的血缘关系。其次得明白，父母与子女是最亲最近的亲人，也是最值得信任的一家人。既然值得信任，那么维系起来，就顺理成章了。那怎样和孩子搞好亲子关系呢？

怎样跟孩子搞好亲子关系

第一，陪伴。现代社会，物质相对丰富，老人也罢，孩子也罢，物质方面一般不会太缺什么。但现代社会，人忙了，这时普遍现象。忙了，陪伴就显得少而珍贵。老人渴望陪伴，孩子渴望陪伴。春天来了，公园里的鲜花开了，陪孩子去逛逛公园。孩子喜欢的球赛在体育馆进行，陪孩子去看场球赛。越是没时间陪孩子，越是尽量拿出时间陪孩子。

第二，平等。现代社会，彰显的是一种人与人之间的平等。孩子也是人，只是心智没健全。但正是因为心智还不健全，他们更需要平等的对待。和孩子之间，要平视，很多事，多商量。所有的班规班法，都是商量的结果。家长和孩子也一样，平等的前提下，事事多商量，锻炼了孩子，拉近了距离，增强了才干，更关键的是增加了执行力。

第三，交流。平等的基础上，多交流。话不说不透，理不说不明。因为平等，所以都无所遮掩，孩子遇到问题都会和家长说，家长的一些事，也主动和孩子说。通过交流，知道孩子内心的想法，需要什么，盼望什么，遇到了什么困难，等等，然后给孩子疏导，虽然是两辈人，但交流起来如朋友。

第四，爱护。理性的爱，加上理性的护。爱，不是溺爱，不是宠爱。不是偏爱，而是理想的爱，全心全意地为孩子好，又要放手放胆，不要圈养，要放养。护，不是护驹子，不是袒护，不是包办代办，孩子们之间的事让他们按照孩子们的法则自行处理，事情孩子能做的，不要包办代办。理性地既爱又护，让孩子感动温暖且不累赘，让孩子得到安全且能放胆。

对自己的孩子，多陪伴，多交流，要平等，多爱护，既民主，又科学，孩子是一员存在于家庭，能充分“参政议政“，不是旁观者，而是参与者，父母和孩子的关系一定融洽，且孩子锻炼了自我，大有前途。

亲子关系对我们每个人的身心健康都是十分重要的，良好的亲子关系能让孩子知道这个世界，是一个充满着爱和温暖的世界。他也能够从父母亲的相处中，学会如何去爱别人。那怎样和孩子搞好亲子关系呢？

怎样和孩子搞好亲子关系

1.多花时间陪伴孩子。孩子是需要陪伴的，如果家长总是忙于工作，忙于事业，而忽视了家庭，忽视了与孩子之间的沟通，那么，孩子在成长过程中，性格也会受到一定的影响。

2.用积极的心态感染孩子。家长如果每天能够以一种积极向上、乐观开朗的心态去面对生活的话，我们也可以将这种热情传染给孩子，让孩子体会到生活的乐趣，感受到家庭的温暖。

3.与孩子共同完成任务。如果我们有一项任务，或者孩子有一项任务，一个人都很难独立完成的情况下，家长可以与孩子共同完成这项任务，在团结协作中，让彼此的感情变得更加亲密。

4.教会孩子有家庭责任感。家庭责任感是需要从小培养的，有些成年人比较有家庭观念，因为从小父母就教育孩子应该爱家庭，爱亲人，所以，我们家长对自己的孩子也要有这方面的教育和传承。

5.用真心来彼此沟通。家长在孩子面前，不要总是高高在上的感觉，而是尽量与孩子建立一种朋友的关系，在需要彼此沟通的时候，一定要真诚，用心灵之间的沟通让孩子彻底爱上你。

6.多鼓励孩子做喜欢的事。如果孩子喜欢做一件事情，家长无论如何都应该创造条件，让孩子去做，也要让孩子有勇气去战胜一些困难和挫折，即使遇到了困难，也好多鼓励孩子去克服。

7.满足孩子合理的要求。小孩子也会有自己的想法和情趣，如果孩子向家长提出了一些要求，只要这些事情是在合理的范围内，家长一定要尽量去满足孩子，让孩子有一种幸福感和满足感。

家长与孩子之间的关系是需要培养和呵护的，家长应该多学习一些陪伴孩子成长的书籍，吸取相关的知识，让孩子与父母的关系能够非常和谐和融洽，建立良好的亲子关系。

良好的亲子关系是亲子教育的基础，只有在关系和谐的状态下，孩子才会尊重父母，接受父母的教育。父母要想更好地教育孩子，就需要与孩子建立良好的关系，掌握跟孩子有效的沟通方法。亲子关系不好，孩子只会反感父母的管教，父母管的越多，孩子越抵触。

怎样和孩子建立亲子关系？

1、记住自己的角色：父母。

要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。

2、跟孩子进行一次交心。

想要了解一个孩子在想什么、需要什么，那么就得从根源出发，好好地、平静地跟孩子交流，当然当孩子问到你的时候你也得老实回答，这是互相信任，能更快的让孩子清楚父母是在意他的，这也能减少双方的隔阂程度。

3、多关注孩子的心理变化。

家长要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。同时乐于满足孩子的合理要求，也要适时否决孩子不合理的野蛮要求，但不要过于严词厉色，而是用温和的态度说明为什么拒绝。

4、保证每天的有效陪伴。

父母对孩子的陪伴是需要漫长的时间来见证的，三天打鱼两天晒网的行为可要不得。但仅仅是陪伴也是不够的，和孩子在家一天不说话与和孩子一起专心玩一个小时相比，那一个小时的玩耍更有助于亲子关系的建立。所以我们要追求的并不是陪伴的时间长短，而是陪伴的有效度有多高。每天保证有效的陪伴时间，绝对是良好亲子关系建立的保证！

5、给孩子积极的评价。

每个人都需要正面、积极的评价，孩子亦是如此。孩子正在成长过程中，家长的评价应以肯定和鼓励为主，不能只以学习成绩论“成败”。要学会耐心倾听，让孩子遇到困难时愿意向家长敞开心扉，多以支持和鼓励孩子为主。

6、选择权交给孩子。

孩子是一个独立体，并不是父母之间的一个附属品，随着孩子的年龄逐渐增长，孩子会越来越有自己的独自思考的能力以及意识。将选择权交给孩子的手中，给予孩子自信心，告诉孩子“大胆地进行选择，一切都有父母在你身后撑腰，即使做错了也没有任何的关系”，父母要成为孩子坚实的后盾，而非挡箭牌。

7、保持特有的沟通方式。

中国式家庭都有一个较为普遍的现象，那就是不善于用言语去表达，特别是处于青春期的孩子，他们对于父母日常的言语甚至有抵触情绪，所以从小就和孩子保持一种默契的沟通方式是很有必要的，例如定期给彼此写信，可以任意吐槽或者提出自己的看法和建议，然后相互彼此回信，这样可以避免很多因为口头表达所引起的不必要的冲突，减少矛盾的激化。

在日常生活中，父母要想办法跟孩子建立良好的亲子关系。良好的亲子关系，对于孩子的成长来说，有很大的作用。想要跟孩子建立良好的亲子关系，父母懂得尊重孩子、理解孩子，和孩子成为朋友。

怎样搞好亲子关系？

一、不要忘记自己的角色。

父母的职责是保护好自己的孩子，帮助他们健康成长，成为一个有用的人。父母既要成为孩子的知心朋友，更要成为一位充满爱心和耐心的老师，引领孩子不断进步。

二、多花时间陪伴孩子。

孩子是需要陪伴的，如果家长总是忙于工作，忙于事业，而忽视了家庭，忽视了与孩子之间的沟通，那么，孩子在成长过程中，性格也会受到一定的影响。

三、学会认真的倾听。

无论孩子说什么，父母都要有兴趣的倾听。无论孩子说的话多么幼稚，多么重复，作为父母都要鼓励他大胆的表达，积极的说出自己的诉求。在孩子表达时，父母要有认真的回应，要多说“是吗？是这样的吗？那还有什么有意思的事情？”，要让孩子对父母一直有表达的欲望。

四、平等对待孩子。

父母与孩子在人格上是平等的，孩子是作为一个独立的个体存在的，要给他们足够的尊重。在孩子的成长过程中不能无端的指责，年幼的孩子犯错是非常正常的，不能以成人的标准来要求他们。父母要善于控制自己的情绪，不能将孩子作为宣泄自己情绪的渠道。

五、尊重孩子的珍贵梦想。

要鼓励孩子，拼尽全力追逐自己的梦想。作为父母，不能因为自己在年轻时还有未实现的梦想，就将这种梦想强加到孩子身上，有的父母少年时希望自己成为这“家”那“家”，就无视孩子的兴趣爱好，一定要让孩子含泪坚持学习，这对于孩子来说是不公平的。

六、要在适当的时候学会放手。

孩子从脱离母体之后，就处在一个逐渐远离父母的过程。父母要能够指导，但是不要包办，要让孩子有学习成长的机会。在未来的人生旅程中，孩子会遇到各种各样的问题，要让孩子学会自己处理。

七、用积极的心态感染孩子。

家长如果每天能够以一种积极向上、乐观开朗的心态去面对生活的话，我们也可以将这种热情传染给孩子，让孩子体会到生活的乐趣，感受到家庭的温暖。

亲子关系不好的原因有哪些？

一、父母太随便。

父母性格随便，语言随便。很多时候不严以律己，不注意自己的形象，也不注意威信的树立。对孩子的承诺很随便，却从来没有兑现过。即便是兑现了，也是被孩子三番四次的央求才得到的。这种失信的行为，是破坏亲子关系的关键。

二、父母管理的方法太单一。

父母在管理孩子的时候，方法很单一。只知道靠打骂来完成的教育，是错误的。教育是一门学问，如果说父母的方法总是单一，威信不能树立，反而使孩子和自己有隔阂，这也是亲子关心有问题的重要原因之一。

三、父母太强势。

父母在平时的时候很强势，就像一个高高在上的大领导，指挥和命令家里的每个人。对于孩子来说也是时不时地就去管，就去干涉。都很大的孩子了穿什么用什么，还都由父母决定，试问这样的情况下，孩子又如何能和你有好的沟通呢？势必使亲子关系出现问题。

怎样改善亲子关系？

1、相互尊重并给适度的关心。

任何年龄的人之间所产生的问题，通常都是缺少相互尊重的结果。当我们在抱怨孩子不尊重长辈之余，可曾也自省自己是否平等的对待孩子？建立互相尊重，我们必须先从愿意表现对孩子尊重开始。把我们负面谈话减少到最少，在气氛友善的时候和子女说话。仔细听他说话，认真的注视他，让他了解我们真的关心并想知道他的问题所在。

2、意识到彼此的局限。

其实每个人都有不同的成长环境和经历，看待事情会有不同的角度，表达情绪也会用不同的方式。如果孩子和父母能走进彼此的生命故事，去了解彼此沟通过程中为何会用某种方式的真实原因，就更容易接纳彼此的局限，也许还能意识到，如果你是对方，不一定会做得比他更好。

3、不要和别人比较。

每个孩子都是有自己的个性，调皮捣蛋和沉默内向都不是评判一个孩子好坏的标准。孩子的天性本来就是各不相同，因此不要总在孩子面前说：“你看看谁，古诗都会背一百首了！”等等类似比较的话，这样是非常容易伤害孩子的自尊心的。

4、多给予孩子鼓励与肯定，让孩子学会承担责任。

告诉孩子，学习是他自己的事情，要对自我负责，并且承担相应的后果。当孩子某一方面表现优秀时，不要评价孩子的品性与人格，而是赞美孩子的行为，肯定孩子付出的努力，多多鼓励孩子，做孩子坚强的后盾。

5、及时帮助孩子。

在孩子遇到失败时，家长要及时帮助孩子看清问题背后的原因，把失败当成暂时没有成功的信号，让孩子有良好的抗挫折能力。

6、给孩子独立空间。

每个人都要有自己的空间，孩子不需要你的24小时无死角的包围监督。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠叨。给孩子一点空间的同时，也给我们自己一点空间。有“安全的距离”，反而会让关系更亲密。在默默之中做好对孩子的引导和保护就好。

7、共赏生活中的乐趣。

人与人之间最能维持长久的是精神上的欣赏和依靠，美满的家庭生活是需要建设的，和孩子在一起的时间，绝非是“量”的问题，关键在相处的“质”是否能满足他的需要。花点时间与孩子做一些你和他都喜欢的事，发掘他的潜能，也会测出你对孩子的包容度，孩子在此时也可能透露出他的一些问题和想法。