孩子初三压力大烦躁家长该怎么做

中考不同于高考，这个时候，很多孩子的心智尚未发育完全，思考问题的时候还不能像高考学生那样全面，所以，在初三的时候，许多家长往往比学生还焦虑。释放压力，缓解压力，是当务之急应该重视的主题。

孩子初三压力大烦躁家长该怎么做？

1、了解孩子的真实想法

默默关注孩子的一举一动，真正了解孩子的心理活动。家长对于孩子的言行举止要了然于心，然后对症下药，根据孩子的举动，正确与孩子进行沟通交流。家长要让孩子完全敞开心扉，与自己进行交流。

2、适当的放松心情

可以在周末约好朋友一起看一场喜欢的电影，和好朋友谈谈心，一起憧憬美好的未来。做做自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书、吃零食、做手工等等。这样既可以减轻平时的压力，又可以使自己保持愉悦的心情。

3、父母要多鼓励

家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

4、合理安排学习和生活

初三学习紧张，可是学习不是全部，疲劳战术，题海战术万不可取。合理安排学习，做到张弛有度，才能提高学习效率，达到事半功倍的效果。比如，学习一个小时，休息10分钟，站起来活动一下身体，喝上一杯热牛奶，听听爱听的歌曲，让紧张的身心得到放松。 或者什么都不做，就闭上眼睛呆着也好。

5、合理期待

不是说孩子的缺点不能说，要选择合适机会巧妙地说，要讲究说完的效果。如果自已很生气，就先不要说，如果自已很焦虑，也请不要说。因为情绪不好，反复啰嗦，只会引起孩子厌倦、反感，甚至青春期叛逆。

6、关键时刻不要自乱阵脚

家长要调整好自己的心态，拥有接受现实的心理，要学会坚强。毕业年级大小考试无数，成绩起伏，复习遇到瓶颈都很正常。成绩不稳定时，家长不要自乱阵脚，焦虑过头，以至于影响到孩子的心态。

孩子初三压力大烦躁的原因：

1、初中生期待与其他同学进行交流，但是可能因为初中生自己无法很好的处理和同学之间的矛盾，导致与同学之间出现关系紧张的情况。进而初中生出现很大的心里压力。

2、不同的初中生自身情况是不同的，所以不同初中生可以承受的压力程度也是不一样的。有些初中生进行了过高的自我评价，所以导致自己承受的压力过大。

3、每个家长都存在“望子成龙”，“望女成凤”的思想，所以对各位初中生存在很高的期望，所以当各位初中生没有达到自己预想的效果时就会指责初中生，进而导致初中生感觉到很大的压力。

很多高中生因为学习压力大，成绩不理想等问题，会产生厌学的情绪。孩子上高中了，压力大不想上学。家长也要从自身找原因，是不是给孩子压力太大了，太在乎这件事了。所以导致孩子出现厌烦心理。建议家长改变自己的做法，给孩子一个轻松的环境，这样就可以起到很好的效果。那么，高中生孩子压力大厌学家长该怎么办

高中生孩子压力大厌学家长该怎么办?

1、减少压力，多鼓励安慰

家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

2、学会自信

孩子最主要的任务是学习，但是在学习过程中，孩子经常会因为考试成绩、同学相处、家庭背景等原因出现孩子不自信的情况，孩子成绩与期望差距过大，导致失去信心。

因此，家长一定要帮助孩子建立自信，自信不一定能让孩子成功，但是丢失自信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在孩子在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。所以，建立孩子的自信心非常的重要！

3、多运动

心理学研究发现，适当的运动能缓解压力。因此在高中阶段，家长一定要让孩子保持适量的运动，可以通过体育课，或者在晚自习课间休息时间，通过几分钟的慢跑来释放压力。运动是好处很多，我们要让孩子养成爱运动的好习惯。

4、看到孩子的闪光点

作为家长，应该帮助孩子树立对学习的信心，多与孩子进行交流、沟通，通过谈话不断地挖掘出孩子身上一直以来被家长所忽视的优点，或者是孩子以前做过让他觉得很有成就的事情等，给与肯定并推及学习，让他相信自己在学习上也可以得到成就。

5、培养孩子的责任感

帮助孩子建立学习的责任感。要让孩子自己认识到他现在的所作所为将影响的是他自己的未来，使孩子在思想上真正成熟起来。

6、走进孩子内心

高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，孩子很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

孩子容易缺乏安全感，常常会感到不安、焦躁、哭闹，甚至会厌食、睡的不深。孩子常常莫名其妙的梦哭甚至是在床上翻来覆去的，这让父母睡不安稳，其实这是孩子缺乏安全感的表现。孩子如果长期缺乏安全感，会影响孩子的身体健康与心理健康。那么，孩子没有安全感家长该怎么做呢？

孩子没有安全感家长该怎么做

1、家长稳定的情绪

什么是最贵的教育？不是给他上名校，报名各种培训班，学音乐学艺术，而是给他一个情绪稳定的爸爸妈妈，这才是最贵的教育。

父母懂得控制好自己的情绪，不把坏心情带回家，用一个好心情拥抱孩子。

这样不但能有利于亲子关系的升温，更有利于孩子安全感的建立，同时也会让自己变得平和，不被情绪所控制。

2、和谐的家庭气氛

瑞典教育家哈巴特说过：“一个父亲胜过一百个校长。”法国的教育家福禄贝尔也说过：“母亲摇动摇篮的手是摇动地球的手。”可见，家长对子女的教育与影响是多么重要，而最好的家庭教育不是说教，讲道理，是要用自己的言行来影响孩子。为了孩子的健康成长，请先给孩子一个和谐的家庭氛围！

家庭合睦，父母恩爱，是送给孩子最好的礼物。家在，爸妈的爱在，孩子才能喜笑颜开。

拥有一个安康快乐的生长环境，对孩子安全感的建立是至关重要的。

3、多赞赏、鼓励孩子

及时鼓励，多给予赞赏，这是孩子们最需要的。

很多孩子对学习不感兴趣，怎样激发孩子的学习动机，这是令许多老师和家长头疼的问题。教育家奥苏贝尔说，学习动机与学习之间是相辅相成的。

学习动机很重要，聪明的做法是尽可能有效地去教他，使他学懂学会，尝到甜头，就能强化下一步的学习劲头。

父母更应该多关注、多激励孩子。

孩子没有安全感的表现

1、过于粘人。有些孩子被别人照顾的时候，会表现的很乖。但是一看到妈妈，就会粘着妈妈不放手。只要是看到妈妈想离开自己，就会表现出很委屈。如果妈妈有任何轻举妄动，就会紧张的大哭大闹，扯着拉着不让妈妈离开。

2、喜欢用暴力解决问题。因为孩子本身很没有安全感，所以在和小伙伴相处的过程当中，稍微遇到一些不顺心的事，就会非常的生气。并且很容易和小伙伴发生冲突，甚至是拳脚相加，想用暴力来解决问题。

3、吃手或者是睡不好。有些孩子虽然过了口腔敏感期，但是仍然很喜欢吃手，如果妈妈们发现孩子有这种情况，就表明孩子内心很没有安全感，想要寻求安慰。另外，孩子在睡觉的时候，如果有碾转反侧，睡不踏实的状况，这也表明孩子内心很缺乏安全感。

一个孩子在满满的安全感中成长，长大后才能形成独立和健康的人格。真正得到过爱的回应的孩子，才能够有足够的安全感，去独自应对外界的世界，独立于爸爸妈妈自己生活。

很多时候家长都是不会教育孩子的，遇到孩子犯错，不分青红皂白的就去责怪他们，狠狠地训斥一顿。家长在训斥完孩子以后，为了给他们树立自己的威严，通常都会去安慰和鼓励他们，有些性格敏感的孩子就是这样一点点失去安全感的，面对孩子缺乏安全感家长该怎么做呢？

孩子缺乏安全感家长该怎么做

1、多陪陪孩子

家长们在日常生活中，除了满足孩子的基本生理需求之外，还应该花些时间，多陪陪孩子。尤其是对于年龄小的孩子，这点尤为重要。

2、用积极的情感传递爱

妈妈保持平和的心态，遇事不偏激、不焦虑、不惊慌，孩子也因此能够感受到一个祥和、平静的氛围，他们会觉得自己生活的环境是充满友爱的，内心就不会惶恐。

平时，孩子有了精彩的表现，妈妈要多冲着孩子微笑。孩子表现得特别懂事的时候，要抚摸孩子的头。孩子有了可爱的举动，与孩子贴贴脸，等等。

3、多与孩子有密切的身体接触

对于小孩子来讲，父母和他们肌肤的亲密接触能够让他们感受到爱，他们会觉得自己所处的环境是安全的。孩子通过对父母行为的感知来感受爱，当父母经常亲吻、拥抱孩子，孩子就能感受到爱。

4、迅速回应孩子的需要

不管是生理需要还是精神需要，如果我们能够积极回应，那么，孩子就不会产生消极体验，即使有了恐惧、紧张、不适等负面情绪，也能快速地缓解或者消除。

5、不要拿孩子进行比较

不要总拿着自己的孩子和别人家的孩子进行比较。总对孩子说，看看谁家的孩子，怎么怎么好。这除了会让孩子感到自卑和压力之外，没有任何益处。家长应多欣赏、鼓励、支持孩子，发现孩子的长处，让孩子变得更加自信。

6、鼓励孩子的探索行为

孩子好动，渴望探索新奇的世界，如果我们满足了孩子的这一成长需要，多带孩子到外面的世界去玩耍，容忍孩子搞破坏、淘气，那么，孩子的内心就会感到无比的幸福。

7、及时检验自己的教养方式

孩子和妈妈建立的是什么类型的依恋关系，都是可以检验出来的。

让孩子置身于有陌生人的情境中，通过观察孩子的反应，来判断孩子的依恋类型。

一般情况下，当孩子只是带有警惕性地观察环境，甚至有不安、惶恐出现，还哭泣了，但是一会儿就好了，自己玩儿了起来。

妈妈来的时候，能够去妈妈那里寻求安慰，然后接着玩儿，就是安全型依恋了。如果孩子没有构建起坚固的安全型依恋，那么，就多给孩子一些关爱、多陪孩子玩耍，以增进亲子之情。

很少有孩子喜欢读书，那么，他们为什么不爱读书呢？孩子不喜欢看书阅读，很多时候并不是孩子自己的问题。想让孩子爱上读书，我们就要先来了解，究竟是那些原因导致孩子不喜欢看书，然后才能帮助孩子爱上读书。那么，当孩子不爱读书时我们家长该怎么做呢？

孩子不爱读书的原因：

一、家长的干涉

孩子喜欢看故事书，小说，漫画，搞笑类的书，家长觉得这种书不能看，没有营养。家长权威的控制，只会激起孩子的反抗心理，越想让孩子看，孩子越是不愿意看。

二、没有阅读环境

家里书架上摆的书是不少，可是家里从来没人看书。家长总是一边自己看着电视，刷着手机，孩子也就不会心甘情愿的去看书。

三、目的性太强

很多家长在孩子读书的时候，总是会不停地问：故事在讲什么？为什么会这样呢？你学会了什么道理？你认识了几个字呀？这样的方式会破坏孩子读书的兴趣和乐趣，孩子自然就不愿意在看书了。

当孩子不爱读书时我们家长该怎么做呢？

1、创造方便、舒适的阅读环境

可以给孩子准备一个阅读角，摆个书架，把孩子的书放在排放在书架上，同时，可以准备几个软软的小垫子，让孩子找到适合自己的读书姿势并且可以随时变化，以舒服的状态沉浸在阅读乐趣中。

2、选孩子感兴趣的书籍

根据孩子的兴趣找书，让孩子从爱好中发现书的乐趣。比如，孩子特别喜欢车，家长可以选择与车相关的绘本、故事或画册，让孩子从文字、图片中获得和兴趣有关的知识。

3、设置家庭读书日

家长可以设置全家读书日，比如，每周六的上午八点到十二点，作为全家的读书日。在这个时间段里，大家可以什么都不干，准备一些小点心，水果之类的，全家席地而坐，选择自己喜欢的书开始阅读，大家可以边看边分享，边讨论，让读书成为一种休闲的方式，而不是一个任务。

4、在阅读中进行亲子互动

建议家长每天选择固定时间陪孩子一起读书，比如临睡前半小时，帮助孩子渐渐养成每天按时阅读的好习惯。等孩子有了一定的阅读基础，就可以采取互动提问的方式让阅读更有趣：比如，举办一个小小的知识竞赛，比比看谁读得仔细、知道得多、回答得快。争论和抢答的过程也是很好的一种阅读氛围，具有争议性的话题可以激发孩子再次阅读、深入阅读的想法，从书本上寻找答案。

帮助孩子亲近书本、爱上阅读，是送给孩子的一份可以享用一生的珍贵礼物。而与孩子一起成长，培养孩子阅读兴趣的过程也给家长们提出了更高的要求：终身学习，做孩子们的榜样。

当孩子进入青春期，无论是在心理上还是在生理上他们都进入了一个全新的阶段，因此，在叛逆期家长应该积极地与孩子沟通，不要总是以命令的语气与孩子交流，尊重孩子的想法，换位思考多征求孩子的意见，并且注意与孩子的交流方式，让孩子敞开心扉，帮助孩子建立自我同一性，帮助孩子了解“他是谁”以及“他想成为怎样的人”，充分地使孩子了解自己，支持、理解、认可孩子，引导孩子建立正确的人生观、价值观和世界观。那么，孩子进入青春期作为家长该怎么做呢？

孩子进入青春期作为家长该怎么做呢：

一、父母要学会正确看待孩子的逆反期。

青春期，这是任何一个孩子都必须要经历的一段美丽而迷茫的心路历程。只是表现的强与弱、早与晚罢了。这是孩子“心理断乳”期的表现，家长应高兴孩子长大了。

二、要做会学“知识”的父母。

父母在孩子成长的过程中，也是需要一个不断学习的过程，特别是当父母感受到孩子生理、心理发生变化开始，就应该学习孩子青春期的有关知识，知道父母应该做些什么，提前与孩子沟通并一起正确面对，共同迎接青春期的到来，这样谁都有个心理准备，遇到冲突情况互相提醒。

三、要学会做“弱势”的父母。

在普遍家庭中，父母平常比较强势的，那么往往子女在青春期逆反时会表现的更突出，因为孩子会觉得自己再怎么努力都超越不过父母，就会采取自我保护进行积极回避，然后采用父母不可接受的方法来展示自己的存在。父母不接受就会发生激烈对抗。所以这时期的父母就要学会“示弱”，当个“弱势”的父母，偶尔还要学会“装憨”，给孩子“作主”来显得很懂事很能干。这时孩子在父母面前就会觉得有价值、有尊严。

四、要学会做拆“架子”的父母。

父母要知道，孩子现在已经是“大人”了，你还要当做小孩子吆喝，那逆反是必须的，他这是“自卫”知道吧。所以，这时父母要学会放下“架子”，学会与孩子平等、共处、协商。孩子才不会觉得你侵犯了他的“主权”。当然，孩子的逆反千差万别，各家的情况也完全不同，化解调和也须因人而异。但父母如果能够做到以上几点，与孩子的关系是可以大大缓和的，做父母的遇到孩子逆反，也不要太着急，多给孩子点时间，一切都会过去。

五、及时沟通。

很多家长不与孩子沟通就直接替孩子做出决定，觉得孩子不懂事，做不了主，导致最后孩子破罐子破摔。其实孩子对于任何一件与自己相关的事都有自己的想法，沟通的作用就是孩子和父母相互告知对方自己的考虑，重要的是真正明白孩子想法背后的动机是什么，更重要的是让孩子知道父母那样考虑的原因是什么。这样心平气和商量之后的决定，对于双方都是最好的结果。

进入初中以后，随着中学生身体发育的开始，男女同学之间的关系有了新的特点，双方都开始意识到了性别问题，并彼此对对方逐渐发生了兴趣，在不少男生与女生心中，往往会有一位自己所喜欢的异性。有些孩子会控制不住自己的情感，从而把这种情感在现实中实现，也就是早恋行为的产生。虽然这可能是美好的，但毕竟是学生，还是要以学习为重，家长要做出正确的引导。

初二的孩子早恋家长该怎么做？

1、正确引导孩子

孩子慢慢长大了，萌发了懵懂的爱恋，这其实是正常的事情，但因为这个时候不适宜，所家长要好好去引导孩子。家长首先要有正确的认识，要认识到“早恋”是处于青春期的少男少女的正常表现，是一种情感隐私，家长一定要为他们保密，能让人不知道就不要让人知道，即使是非常亲密的人。孩子早恋这种事，就像弹簧一样，你压得越重，它就弹得越高。

2、要给孩子讲清后果

这个时期的初中生还不能想太多的事情。他们只是在生理成长的作用下，凭着好奇心去做事。但处在这个时期的人是不可能自拔的。所以做家长的要和孩子说清这么做的后果，但坚决不要威胁。那样你只能让孩子感到在你这得不到温暖，这样他也只能去找他的恋爱对象。最后是适得其反。

3、鼓励孩子跟异性进行正常的交往

对异性了解的越多，对将来正常的恋爱和婚姻越有帮助；最后要加强性教育，孩子已经出现跟异性过密交往的情况，那就要坦然地跟孩子讲交往过程中的注意事项，教育孩子管好自己的行为，预防性行为的发生。

4、给孩子一定的活动空间，不要把孩子看死

有时候孩子的交往不一定就是恋爱，不过是朦胧的好感而已。往往是家长的多心和高压促进了孩子的逆反心理，催熟了早恋的禁果。越得不到的东西，诱惑力越大。如果家长把它看得很淡，孩子们的相处就会很自然。

5、多去了解对方孩子，一定全面了解

了解之后把你了解的信息告诉孩子，尤其是对方的缺点。引导孩子去想想，孩子是否能够接受。同时多约对方来家里，创造了解对方生活习惯的机会，说不定了解之后就会分手。

6、加强对初中生的性教育

家长要清楚的告诉已经是初中生的孩子，在交往过程里需要注意的事项，并让孩子自己处理好自己的行为，并预防性行为的发生。家长要多和孩子聊天，在聊天中注意孩子的思想走向，并鼓励孩子大胆的说出自己的想法，并帮助孩子打破对恋爱的神秘感。

7、引导初中生树立正确的爱情观

家长要帮助已是初中生的孩子树立起正确的爱情观，爱情不是单方，而是双方共同付出的，爱情更不是爱慕异性的结合，而是对对方的关心，帮助，鼓励，如果对方不喜欢自己，就不要说出来，埋藏在心里，并不失风度，只有这样才能让孩子正确认识情感，更能让孩子建立健康的爱情观。

初二的孩子早恋有哪些原因？

1、好奇心促使

有些孩子其实根本没有意识到早恋这回事，只是看别人早恋了，自己感觉很好奇，想知道是什么样的感觉。或者感觉别人早恋了，自己不早恋没有面子，促使他们往前迈了一步。

2、对异性充满幻想

在学生上了中学以后，他们正值青春，对身边的异性肯定是充满着幻想，再加上身边肯定会有谈对象的同学，在这个时候，看着别人和对象在一起，自己也是寂寞难耐想找到一个自己喜欢的人脱单。

3、家庭因素

在早恋这个问题上，这些学生过早过多的投入到恋爱当中，那么往往是会有一些家庭因素的，比如父母感情不好，家庭氛围紧张，他们在家庭中得不到该有的温暖。等许多的家庭因素都会导致他们过早恋爱，其实他们也就是在别的方面填补自己情感上的一种缺失。