怎样疏导孩子消极情绪

怎样疏导孩子消极情绪？

一、不要用消极的言语打击孩子。

孩子之所以对待事情消极，和家长在日常生活中教育方式的错误很有关系，比如说一些家长常常用一些消极的语言语去打击孩子，这些词汇就像锋利的刀，扎在孩子的心上，让孩子非常的受伤。每个孩子都是需要表扬和夸奖的，家长们在批评和教育孩子的时候，也要注意方式方法，注意用词。

二、多和孩子沟通。

孩子有些消极的情绪时，家长要多多与孩子交流，了解孩子为什么情绪低落，是因为学习压力大还是因为在学校里被同学欺负了，亦或是其他的什么与您。和孩子沟通，让孩子有一个发泄的窗口，有些在心里的话让孩子说出来可能就会好很多。

三、及时安慰孩子。

孩子平时学习上的压力比较大，学习任务繁重，如果是因为学习上的问题而意志消沉，父母应该及时的开导孩子。成绩固然重要，但也不能决定一个人的一生，父母也不要把孩子的成绩看得太重，对孩子的期望也不要太高。如果对孩子的要求过高，孩子在达不到父母的期望时就会变得沮丧，悲观消沉。

四、扬长避短。

每个人都有各自的长处和短处。家长应鼓励孩子运用自己的长处获得成功，而不是总是抓着孩子的短处不放。例如，一个有着社交焦虑的孩子可能没办法和陌生人一起吃饭和交谈。但是如果她是一个有才华的“艺术家”，你应该鼓励她在安静的环境中作画而不是在饭桌上表现什么。

五、让孩子和积极的人成为朋友。

想要让孩子变得积极，那么就应该找到带动孩子的人。如果孩子身边的人都非常消极的话，那么又怎么可能让孩子变得不消极呢？所以说我们应该给孩子找一些积极的人作为朋友，这样的话可以让孩子变得更加积极一些。

六、家长要以身作则。

我们都知道，孩子天生的就会模仿成人的一些行为，不管是什么，各个方面的孩子都会模仿到，语态、深情等都是孩子模仿的对象，当然，最重要的，还是我们对于事情的处理的态度，当孩子看到我们怎么积极的去面对一些事情的时候，孩子就会学习和模仿，进而潜移默化的影响到孩子。

孩子消极情绪产生的原因有哪些？

1、周围人带给的消极情绪。

孩子在生活中需要面对各种各样的人，也因此很多时候情绪会受到周围人的影响。孩子要是在日常生活中经常面对消极的人，他们经常灌输一些悲观消极的情绪，那么孩子就会变得越来越消极，对生活提不起任何兴趣。

2、遇到太多烦心事。

有些积极的孩子在平时生活中也会遇到各种各样的烦心事，一旦这些烦心的事情大量堆积就会导致孩子的内心变得非常消极，他们的情绪没有正确的宣泄窗口。

高中孩子产生厌学情绪的，一个很重要的原因，就是家长的要求过高。从而产生的最显而易见的后果，就是孩子会产生害怕失败的心理，进而导致上进心的丢失，和学习动力的缺乏。而有的家长，和孩子沟通少，平时更是非骂即打，这样就会使孩子产生逆反心理。

怎样疏导高中孩子的厌学情绪？

1、家长要学会控制自己的情绪

现在社会发展的越来越快，所以成年人的生活压力，其实也越来越大，再加上家里面还有个孩子，压力肯定就更大了，这些压力，也非常容易影响到家长的心情。有的时候如果孩子再出点什么事情，家长就会“火山爆发”，把所有的情绪都洒到孩子身上，这样很容易让孩子叛逆。

所以说，建议各位家长，一定要把工作和生活分开，特别是在面对孩子的时候，一定要学会控制自己的情绪，只有和孩子保持一个，好的交流方式，孩子才会选择听家长的话。

2、跟孩子耐心沟通

上了高中在各种压力之下，孩子有这样的思想是很正常的，这个时候家长们，就需要从心理上，对孩子进行教育，好好的跟他谈谈，顺便自己也分析检讨一下为什么会这样，家长们有哪些地方做的不对。

3、不要把自己的过高期望和愿望，强加给孩子

如果孩子没有达到你的目标，而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力，就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

4、各科用合适的方法

大人们应当指导孩子，对于高中的每门功课，要用不同的、合适的方法。例如在学语文、英语，要注意朗读、背诵、记忆，而在学理科科目时，就得注重解题思路，多与同学交流解题方法。

5、允许孩子自由发挥

如果家长，总是一味要求孩子，按照自己所规定的路线发展，而不给孩子应有的辛苦空间，这样也是不行的。每一个孩子她们天生，都是爱自由的，即便她们，再需要父母的帮助。但是作为父母也不能剥夺她们独立思考，自由发展的空间。

如果孩子，总是按照家长规定好的去做，即便之后真的变得优秀，但是孩子的心理，肯定也是不健康的，都或多或少存在一些心理阴影。所以家长一定要学会，给孩子他们独立思考的空间，最好在保证安全的情况下，给孩子安排一个他们自由活动的空间，做到让孩子自由生长。

教育孩子，让孩子听自己的话，想要让孩子少走弯路，确实不是一件容易的事情，但是“硬碰硬”的方法也是不可取的，所以，家长要学会和孩子沟通，了解孩子的想法，才能走进孩子心里，更好的解决问题。

6、选择让心情愉快的环境

学校和家长可以带领学生，改善他们所处的环境，不存在那么多来自各方的压力，使得学生，对生活和学习的态度，逐渐发生改变，以平和的心态，去应对高三这个特殊的学习阶段，共同营造，乐学向上的良好学习气氛。

冰冻三尺非一日之寒，孩子出现心理压力大肯定是有原因的，作为大人首先要了解其中的原因，然后采取对应的措施。切记不能对孩子发脾气，甚至打骂孩子，否则只会让结果更糟。

怎样疏导孩子的心理压力

1、首先倾听孩子的心声：家长需要耐心地倾听孩子的感受和想法，理解他们的压力来源和原因。

2、陪伴：父母的陪伴对孩子成长非常重要，可疏导孩子的心理压力并缓解父母自身的压力。

3、 帮助孩子规划时间：家长可以协助孩子规划时间，制定合理的学习和休息计划，减轻孩子的学习压力。

4、鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，让孩子在自己喜欢的领域中获得成就感和满足感，减轻心理压力。

5、空间：在遇到问题时，要让孩子尝试自行解决，建议通过帮助孩子树立解决问题的自信心，养成独立思考的习惯。

6、给予支持和鼓励：家长可以通过肯定孩子的努力和成就，给予他们自信和鼓励，帮助他们减轻心理压力。

7、运动：孩子应该减少玩手机的时间，多参加户外活动，进行慢跑、散步等运动，从而有效疏导心理压力。

8、借助专业心理咨询：如果孩子的心理压力比较严重，家长可以寻求专业心理咨询，帮助孩子更好地应对和纾解压力。

孩子的心理压力是怎么产生？

孩子的压力大原因很多。

首先，学业上的压力。

孩子在主要的成长阶段都在学校这个场所中进行教育代偿（教育应当来自多方面的积极引导，而不是一味地在学校学习文化知识），现在孩子面临着沉重的学业负担，而忽视了对孩子的应当多种教育方式并存的情况。孩子的主要时间和精力都投入到文化课学习中，学生感到厌倦又不能摆脱这种困境。

其次，家长的对孩子的期望太大，家长为了让孩子学习好、上重点，课余时间给孩子报各种的补课班，剥夺孩子娱乐时间。当孩子成绩不理想，全家指责，拿其他孩子与之比较，挫伤孩子……孩子背负着一家人的期望，承受着各方的压力。

第三，学校老师给孩子的学业压力。学校老师都希望自己班的学生学习优秀，学校在每学期进行各科分数排名，这对老师年底评优有影响。老师们非常重视排名，认为这是责任心和能力的问题，为提高学业成绩，给孩子们加大学习任务，提高学习标准，有些孩子承受不了，学习吃力，出现厌学现象。

第四，来自自身成长的压力。

孩子在出生时直至上学一直处于被照顾的对象，父母、双方的祖父母都会无微不至的照顾，这个阶段的孩子会逐渐产生个人自己独立的意识，随着年龄增加，独立意识会越来越明显，同时，身体也在发育，身体内的各种激素也在增加分泌。孩子心理上一方面大部分事情必须依靠家里，一方面又想脱离家里的过多管束。来自于心里和身体上的双重变化，令孩子无所适从。

第五、来自社会方面的压力。如亲戚朋友的关爱，邻家那位优秀的大姐与自己的对比等等。

孩子的心理压力如何缓解？

1、做孩子的知心朋友。

做父母的善于观察孩子，当孩子的情绪不好时，要注意帮他调整，孩子有话，该说就让他说，孩子委屈，该哭就让他哭，孩子郁闷，该喊就让他喊让孩子畅所欲言，一吐为快，帮助他解除心理压力。

2、积极鼓励孩子。

减轻孩子的心理压力，做父母的还可以采取积极鼓励的态度，这也能大大减轻孩子的学习压力，而父母对孩子的否定态度则往往会增加孩子的学习压力。

3、不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩子的行为太多的约束。

如果不顾孩子的自身实际，只知道让孩子这个拿第一，那个要优秀，就会给孩子造成巨大的压力，还有一些父母只让孩子学习，这也不让干，那也不让干，这只会让孩子感到压抑。

4、给孩子安排足够的休息和娱乐时间。

如果孩子不能得到足够的睡眠，休息不好就会感到身心疲劳，无法集中精力学习。最终使孩子感到紧张，给孩子带来压力，娱乐是化解孩子压力的较好途径，与孩子一起做游戏，使孩子沉浸在快乐的事情当中，压力就会被抛到九霄云外。

高中的孩子在面对学习的压力时，容易紧张，从而产生害怕上学的情绪，让家长们十分担心。那么，怎样疏导上学恐惧的高中孩子？

怎样疏导上学恐惧的高中孩子

1、分析原因

父母要分析其中的缘由，家长千万不要恐吓孩子，这样只会导致孩子更不情愿上学，不要以逼迫的方式逼迫孩子去上学，孩子不情愿上学，有可能是对新的环境不了解，父母要让孩子充分了解学校的环境。

2、让孩子认识到学习的好处

家长不能过分溺爱孩子，尽量调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，并且要让孩子充分了解老师，也要让孩子了解学习的氛围，告知孩子学习的好处，要让孩子了解到学习可以增长学问，可以开阔视野。

3、多关心孩子

家长要关心孩子树立信念，许多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整好孩子的心态，树立孩子的自信念，这样做可有效改善孩子上学恐惊的心理，这个过程中父母要有急躁，要多给孩子一些关爱。

高中孩子上学恐惧的原因

1、来自学业上的压力

由于有些学生没有做好心理上、学业上初高中衔接的准备，面对高中学习一时束手无策，感觉听不懂老师讲的是什么，对学习产生恐惧感，严重的甚至不想去上学。

2、来自与同学关系的压力

高一新生，特别是性格内向的女生，人际关系敏感，总担心自己表现不好不受同学欢迎。同学之间又难免有些磕磕碰碰，碰到问题不会处理，有些学生就会选择逃避，不想去学校。

3、家庭教育不到位，也缺少专业指导

孩子对新学期学习生活“适应不良”，同样也折射出当今家庭教育、学校教育还存在一定的偏差。甚至有的家长自身，在面对孩子离开家去寄宿学校都依依不舍，离家的日期越近越伤感，以致连续几晚失眠，这更加剧了正处在个人独立发展关键期的高中学生的焦虑情绪。

孩子对上学恐惧，家长们要要尽早让孩子明确自己的兴趣、学习目标，增强孩子学习原动力，从根本上解决“上学恐惧症”，有利于孩子今后的发展。

相信大家经常会遇到这种情况：在学校门口，孩子死活不进去，家长拼命要离开，老师用力拉孩子进学校；其实这是孩子恐惧上学的表现。那么，怎样疏导上学恐惧的孩子？

怎样疏导上学恐惧的孩子

1、家校协作

父母要及时与校方沟通，彼此协作，采取正确积极的教育方式，尽量维护孩子的自尊心，如果用不良的方式疏导孩子的心理，就会适得其反，对孩子的心灵造成更大的伤害。

2、诱发孩子对校园生活的兴趣

调整孩子的心态，让孩子多参加学校的集体活动，尽快融入学校生活。父母要少忧心孩子的成绩，多分享孩子学习的乐趣，多欣赏孩子的优点，少指责和贬抑他的失误。

3、帮助孩子树立自信

孩子怕上学，可又深知不上学不行，在孩子内心就产生一种矛盾，于是易出现心率加快、呼吸急促，腹痛呕吐、便急尿频等不适症状，以求能”心安理得”地不去学校。

如果家长就此即把孩子当成病人，会使孩子形成固定的思想意识，再想矫正就比较困难。所以，家长在确定孩子患上学校恐惧症后，就应帮助孩子重塑自信，多和孩子说话，支持她表达意见，说出自己的需要，并予以合理的尊重。

孩子上学恐惧的原因

1、学生性格的差异

每个孩子的性格都不一样。孩子过于胆小害羞导致孩子出现“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。“上学恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。

2、假期不规律的生活影响

孩子们在校期间作息都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生没有了约束，几乎玩“疯”了，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成入学存在恐惧等心理阴影。

3、学习压力过大的原因

学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。有些学生会利用这最后的暑假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的暑假了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。

孩子出现上学恐惧时，家长们要控制自己的情绪，不可纵容孩子，采用正确的方法引导孩子心甘情愿的去上学，直至孩子消除这种障碍。

对于学生阶段的孩子来说，出现厌学、不想读书的情况是很正常的事情，因此家长也无需过于担心。当孩子出现厌学，我们首先要找到其中的原因，然后采取对应的措施。切记，不要打骂孩子。

孩子不想去学校心理怎样疏导

1、首先，要了解孩子为什么不想上学。与孩子进行深入沟通，了解他们在学校遇到的困难和问题，以便找出解决问题的关键。

2、营造愉快的家庭氛围：营造一个轻松、愉快的家庭氛围，让孩子在家庭中得到关爱和支持。家长要关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们发展自己的特长。

3、建立信任：建立与孩子的信任关系，让他们知道家长和老师是可以信赖的人，愿意帮助他们解决问题。

4、倾听和理解：耐心地倾听孩子的想法和感受，尽量站在孩子的角度去理解和接纳他们的情绪。让孩子感受到家长的关心和支持。

5、鼓励积极面对：引导孩子学会积极面对困难，鼓励他们克服挑战。让孩子明白，每个人都会遇到挫折，关键是如何应对和解决。

6、提高自信心：帮助孩子建立自信心，让他们相信自己有能力克服困难。可以通过表扬他们的优点、鼓励他们参加课外活动等方式提高自信心。

7、家校配合：家长和老师要保持良好的沟通，共同关注孩子的心理状况。家长需要关注孩子在学校的表现，及时与老师沟通，了解孩子的情况；老师也要关注孩子的家庭环境，了解孩子在家庭中的问题，以便提供有针对性的帮助。

8、寻求专业帮助：如果孩子的心理问题比较严重，可以寻求心理专家的帮助，为孩子提供专业的心理辅导和支持。

孩子不想去学校的原因：

一、对学校环境或教学内容不感兴趣，觉得学校的学习对他们来说没有意义或者无法满足他们的兴趣和需求。

二、孩子的个性特点、学习能力等也可能影响他们对学校的态度。

三、孩子在学校中遇到了不愉快的经历，比如受到欺凌、教师对他们的指导方式不合适等，导致他们对学校产生了负面情绪。

四、家庭环境也可能对孩子不愿去上学产生影响，比如家庭成员之间的冲突、家庭对学习的重视程度等。

五、人际交际问题，比如学校里没有自己特别好的同学朋友。

六、孩子在学校可能被孤立被霸凌。

如何提高孩子学习的积极性？

1、给孩子树立榜样：作为父母或监护人，要给孩子树立好榜样，让他们看到学习的重要性和价值。

2、与孩子建立良好的沟通：与孩子建立良好的沟通，让他们感到被尊重和理解，这有助于增强他们的学习动力。

3、给予孩子适当的自主权：在孩子力所能及的范围内，让他们自己安排学习时间和内容，这有助于培养他们的自主性和责任感。

4、用利益驱动的方式：不定期制定学习目标，完成目标后给他一个小奖励，长此以往，切记要言出必行，不可出现食言情况，避免娃娃积极性被打击，后果不太好。

5、带孩子体验下生活的艰辛，让其晓得不好好学习的后果是他自己所不愿意去面对的事情，要想做自己想做的事情，就得努力去学习，才可能有这样的机会。

6、不管孩子的老师是否喜欢孩子，但我们仍然要尊重孩子，与每个老师都要搞好关系，建立好交流。我自己以前的学习，是喜欢哪个老师哪门课就好点。明明本来数学成绩不错，因为后来换了个我不喜欢的老师，好像跟老师作对班的厌恶数学，结果数学成绩一落千丈。所以别小看老师的影响呀，特别是对本来意志力就比较弱的孩子来说。

适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。作为父母的有责任帮助孩子克服压力。对青少年来说，父母是最重要的影响力量。

怎样疏导孩子心理压力？

1、倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的，所以必须听听孩子的倾诉。要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

2、培养孩子的自尊心

培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力。

3、跟孩子分享经验

父母小时候一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

4、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

5、关注孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。

父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子 就不会产生沉重的心理压力，能够轻松愉快地度过少年时光。

孩子心理压力大的原因：

孩子的压力大原因很多。

首先，家庭方面占主流。家庭怕孩子输在起跑线上，更怕输在半道上，最终输在结果上。所以喜欢在原有基础上变本加厉。不断恐吓孩子现在学习不努力，将来努力去吃苦。

其次，来自学校层面主要体现在无时无刻不在的竞争：班干部要竞争，各科学习要竞争，德智体美劳各方面都有考核细则，有考核就有竞争压力。

第三，来自社会方面的压力。如亲戚朋友的关爱，邻家那位优秀的大姐与自己的对比等等。

第四，来自遥远的人才出入口——高考。各个层面的人都会跟孩子讲：你将来要考上Xx重点大学等。

孩子心理压力大如何开导？

1、倾听孩子的心声

2、关心孩子的成长

3、让孩子学会面对恐惧

4、给孩子制定合理的目标

5、跟孩子分享自己缓解压力的方法

6、帮助孩子学会面对压力