高三孩子沉迷手机无法自拔怎么教育

高三孩子沉迷手机无法自拔怎么教育？

1、适当的玩手机，注意劳逸结合

家长想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，不要让孩子一直挑灯夜读到大半夜。这样晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

2、家长让孩子学会制定学习计划

高中阶段的孩子，每个人的学习方法，学习习惯是不相同的，家长一定要根据孩子的实际情况，制定一个合理的学习计划，比如每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，发挥出孩子的优势，同时也要正视孩子的缺点，取长补短。

3、家长态度要坚定

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决，要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心，在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

4、多点时间陪伴孩子

如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。此外，一旦孩子已经沉迷手机了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力。

5、家长要以身作则

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

6、告知孩子高三学习的重要性

高三是孩子很关键的一年，因为现在对于高中的孩子来说，高考已经显得越来越重要了，如果高考能够考到一个好的成绩的话，预示着孩子可以进入一所比较好的大学，成长也就会更好。

7、家长要注重自身的修养

家长要树立自己的威信，孩子是父母的影子这句话是有一定的道理的，想要改变孩子，就先改变自己，其次孩子学习要有一个好的小环境，学生学习的时候要避免家庭闲谈，再完美的孩子都有自己的缺点的。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。

孩子沉迷手机，大部分是受家长的影响，很多家长整天一下班回来就抱着手机玩个不听，孩子长期生活在这样的环境中，怎么可能不受影响呢？因此想要让孩子戒掉手机，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

孩子沉迷手机该怎么教育？

一、以身作则。

建议家长们把自己玩手机的时间给好好控制一下，把时间给降下来，平时可以多看看报纸或者读书来给孩子树立一个好榜样，毕竟大家都知道榜样的力量多么强大，这样孩子可能也会慢慢向家长学习，把手机给放下，拿起书本来读。

二、制定合理的手机使用计划。

孩子的手机使用时间应该被严格控制。家长可以根据孩子的年龄和课程安排，设计合适的使用时间。比如说，孩子应该把手机关闭或者放在家里进行其他活动的时间。或者在家庭聚会、吃饭以及睡前时禁止使用手机等等。

三、多陪伴孩子。

孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

四、家长应该给孩子提供健康的娱乐方式。

如果孩子把所有的时间都花费在玩手机上，那么他们就没时间进行其他活动了。家长应该引导孩子寻找其他的娱乐方式，比如看书、画画、听音乐等等。这些活动能够帮助孩子发掘自己的兴趣爱好，促进孩子健康成长。

五、培养孩子的自控能力。

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。青春期的很多孩子自制能力都很差，这时候就需要父母来给予帮助，帮助孩子提高自控力。

孩子沉迷手机的危害有哪些？

1、体质下降。

孩子本身是年龄很活跃的一个阶段，孩子正应该活泼好动开朗，但玩手机时间长了，会侵占孩子本该活动的时间，对孩子的体质健康发育是不好的。

2、容易让孩子学坏。

很多家长由于忙，没时间管孩子，就把孩子交给了手机，孩子没有辨别是非的能力，什么内容都看，有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了，就会影响孩子的一生。

3、影响孩子社交能力。

有些家长会发现，给孩子配备手机以后，孩子与父母沟通的时间变得越来越少。以前经常喜欢找小伙伴玩的孩子，现在甚至很少出门。不得不说，这是手机带给孩子的另一个弊端。孩子沉迷于网络这个虚拟世界，就会渐渐忽略现实世界，丧失基本的社交能力，变得害怕与人沟通。

4、影响学习。

孩子玩手机如果养成了习惯，那么就会整天惦记着，放学一回来就想玩，甚至不愿意做作业。手机上五花八门的东西对孩子特别有吸引力，游戏、动画片、娱乐类app等等，刷一刷时间就过了，孩子哪还有心思学习？

沉迷手机的孩子肯定是没有受到正确的教育和规则的限制，所以，作为家长，要清楚自己的责任，不要因为自己的行为带给孩子不良的影响，让孩子养成一些不良的习惯。从现在开始，要多关注和引导孩子对手机的使用，让孩子能够正确利用手机。

沉迷手机的孩子怎么教育？

1、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

2、父母应该做榜样

孩子沉迷玩手机，与家庭有很大的关系。一些父母一边限制不给孩子玩，而自己本身就有这样的行为。在家庭中，玩手机的气氛非常重要，这会影响到孩子的兴趣和爱好，所以家长必须要控制自己，如果家长自己都没有办法做一个好的榜样，那么，就没有资格对孩子做出限制。

3、避免引起冲突

由于玩手机的问题，一些家庭的孩子和父母之间发生冲突，这种问题在时下非常常见。作为父母，应特别注意控制自己的情绪，要跟孩子好好讲道理，并制定一些规则，让孩子来遵守。

4、家长多陪伴孩子

当不给孩子玩手机时，有家长可以陪孩子做一些玩手机之外的事情。如果孩子喜欢玩滑轮、骑自行车等，家长可以陪他做他喜欢的事情。

5、丰富课外生活，培养新兴趣

首先要和孩子多进行沟通，问他喜欢干什么，孩子都会很直接很爽快的告诉你，比如他喜欢唱歌他喜欢跳舞，根据他的兴趣来培养他的才艺。鼓励孩子多跟好朋友玩。让孩子的生活更加丰富有趣，让他认识到有很多比手机更有趣、更有意义的事情。

沉迷手机的孩子会受到什么影响？

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

相信有很多家长因为这个问题而苦恼。随着互联网的高速发展，电子产品的使用已经深入了我们的生活。越来越多的小孩儿开始使用电子产品玩游戏。有时候孩子就会沉迷游戏到达一种不可控的时候，这个时候我们应该怎么做？

孩子沉迷手机无法自拔怎么办？

1、不要以玩手机作为奖励

很多家长工作了一天很累了，回到家，孩子天生亲近父母，可父母为了休息，往往会把手机扔给孩子，好让自己单独休息一下。这是绝对错误的，不管再累，工作得再辛苦不就是为了孩子吗?

2、尊重孩子的意愿

尊重孩子的意愿，答应孩子可以合理玩手机，但不能超时，不能迷恋其中，并和孩子协商约定使用手机的时间和时长，比如允许孩子手机在周末使用，一次使用时长不超过两小时等，在孩子同意的前提下，制定规则，让孩子遵守所定的规则，在一定时间内减少孩子玩手机的时间，循序渐进地引导孩子合理使用手机。

3、给孩子足够的认同

孩子离不开手机很大程度上是因为现实生活无法满足他们的自我认同感，喜欢游戏的孩子，其实是认同感缺失，成就感不够，当孩子在生活中受到足够的关注和足够的认同那他对手机的依赖也就不那么大了。

4、培养孩子的自控能力

我们经常说，越自律的人越自由。如果一个人没有自控能力，很多时候都不能有所成就。那么我们可以利用手机从小培养孩子的自律能力，规定什么时候不可以玩，什么时候可以玩，玩手机时间结束了，不管你玩的多么精彩都必须要立刻停止。

5、转移孩子的注意力

增加主动型的娱乐内容，比如电子琴、智力通关游戏、猜谜、思考类的动画片等，都是需要思考和互动的，不仅可以减少孩子对手机的依赖，还能让孩子在动脑的时候，提升孩子的思维能力。

6、以身作则

我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好我们身为家长自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。

7、家长要做到高质量陪伴

家长在多陪伴的同时，更要做到高质量的陪伴。所谓高质量陪伴，就是增加和孩子的互动沟通，比如和孩子一起去公园散步、玩亲子游戏等，让孩子根本想不起来玩手机。

孩子沉迷手机怎么教育？

1、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

4、家长要以身作则

孩子玩手机的时候，家长是不是也拿着手机不放手？你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以，如果让孩子放下手机，首先家长要做到。

5、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。

6、帮助孩子找到更多的成就感和价值感

每一个孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎么评价孩子，孩子最终就会成长为父母所描述的样子。咱们做家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。

7、给孩子设置玩手机的规则

小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。

孩子沉迷手机不学习怎么教育？

1、跟孩子明确玩手机的后果

孩子无法完成作业、眼睛疲劳而引起近视等等。建议家长少用命令的语气去跟孩子沟通，要让孩子清楚我们背后更深层次的想法，而不是简单的“禁止玩手机”。

2、多带孩子体验不同的事物

比如体验VR成像、制作陶土、观看演出、参观博物馆......还可以帮助孩子培养1~2项爱好，比如：画画、音乐、跳舞、游泳…当孩子能在这些事情中找到乐趣，自然就不会沉浸于手机。

3、要从家长做起

要求孩子不玩手机时，自己也把手机收起来。要求孩子看书学习时，你也可以在一边看看书，给孩子树立榜样。家长可以每天晚上在厨房的长餐桌上，跟孩子讨论书籍、历史还有其他的事，没有人会拿出ipad或电脑出来，孩子看上去对电子设备一点也不上心。

4、能够与孩子平等对话

家长们不要发现儿童一味只顾玩手机后而破口大骂，使用一些暴力手段解决问题，要注意先平稳自己的情绪，考虑到儿童自身也处于一个青春期发展阶段，要有耐心的与他们进行对话，了解他们的想法，循序渐进地告诉他们玩手机的危害性。

5、制定使用手机时间表

陪同孩子一起制定一张属于他们自己的时间表，包括看手机的时长以及所要观看的节目，保障孩子能够及时把学校布置的作业完成，也可以根据时间表让孩子更好地去自律。行使自己使用手机权利的同时也会受到家长们正常的管束。

孩子沉迷手机不学习的危害：

1、不利于作息

长期玩手机等电子设备的儿童，会超过三个小时甚至更多，长此以往儿童日常作息时间会变得紊乱，甚至忘记休息时间，不懂得什么时候休息。过度沉溺于手机游戏等等娱乐项目中，造成自身情绪不稳定，记忆力下降，休息不好，抵抗力变差。

2、不利于学习

孩子有了自主独立思考的思维，这时候家长们就会发现他们完全可以自己操控一些电子产品，甚至有些孩子可以用手机打手游等等行为，如果不加以控制，儿童长期使用电子产品会直接造成视力下降，注意力分散，影响日后课堂学习和自身发展。

3、影响视力

手机屏往往比较小，看手机时，眼睛和屏幕距离比较短，且屏幕光线强烈，若经常看手机，很容易导致孩子眼睛干涩、眼干、眼痛的，甚至会导致视力下降。

一提到手机游戏，孩子就兴奋，一玩起手机游戏，孩子就停不下来，这就是孩子沉迷游戏典型的特征。当孩子沉迷手机游戏无法自拔的时候，家长必须出面解决。因为孩子还小，不能让游戏阻碍了孩子正常的生活节奏和人际交往。这都影响着孩子今后的发展。

孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办？

1、不要用暴力的方法去解决，但也不能任由其发展。现在的学生都存在叛逆心理，如果用暴力的方法去解决，效果肯定会适得其反，但是学生家长也不能什么都不错，让学生自由生长。

2、学会善用手机。如果无法战胜一件事，最好的方法是跟它和平相处。有一本书给出了一些建议，让手机成为孩子的学习工具，而不是只有游戏的娱乐产品。比如：卸载不重要的软件、游戏、关掉不必要软件的通知消息等等。很多软件都有“儿童模式”，比如设置使用时间段、时长等等，也会对避免孩子沉迷起到了不错的效果。

3、转移学生的注意力，培养学生广泛的兴趣爱好。学生家长如果能够转移学生的注意力，让他们拥有更加广泛的兴趣爱好，这样也会缓解学生沉迷游戏的情况。

4、让学生多结交朋友，帮助学生合理安排课余生活。不少学生在现实生活中，其实是缺乏朋友的，因此，让他们结交更多的朋友，也会分散学生的注意力，这样也会丰富他们的课余生活，有助于学生快速从游戏当中走出来。

5、学生家长给学生多一些陪伴，充分了解学生的心理活动。作为学生家长，不管多忙，都应该抽出一定的时间去陪伴学生，这样才能更加清楚地发现学生身上的缺点，充分了解学生的心理活动，也能在第一时间帮助学生去纠正。

孩子沉迷手机游戏无法自拔了的危害：

1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2、情绪失控。孩子玩手机游戏上瘾会导致其情绪失控。孩子长时间玩手机之后，控制自身情绪的能力会下降，在父母发现孩子长时间玩手机而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

3、社会功能缺失。孩子玩手机游戏上瘾会导致其社会功能缺失，使孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原有爱好失去兴趣。而且，沉溺在网络和手机中，会造成孩子社会角色的缺失，如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子出现人格缺陷、人际交往困难及失学、逃学等行为，从而使孩子在以后的人生中出现自卑等心理问题。