怎样疏导上学恐惧的孩子

相信大家经常会遇到这种情况：在学校门口，孩子死活不进去，家长拼命要离开，老师用力拉孩子进学校；其实这是孩子恐惧上学的表现。那么，怎样疏导上学恐惧的孩子？

怎样疏导上学恐惧的孩子

1、家校协作

父母要及时与校方沟通，彼此协作，采取正确积极的教育方式，尽量维护孩子的自尊心，如果用不良的方式疏导孩子的心理，就会适得其反，对孩子的心灵造成更大的伤害。

2、诱发孩子对校园生活的兴趣

调整孩子的心态，让孩子多参加学校的集体活动，尽快融入学校生活。父母要少忧心孩子的成绩，多分享孩子学习的乐趣，多欣赏孩子的优点，少指责和贬抑他的失误。

3、帮助孩子树立自信

孩子怕上学，可又深知不上学不行，在孩子内心就产生一种矛盾，于是易出现心率加快、呼吸急促，腹痛呕吐、便急尿频等不适症状，以求能”心安理得”地不去学校。

如果家长就此即把孩子当成病人，会使孩子形成固定的思想意识，再想矫正就比较困难。所以，家长在确定孩子患上学校恐惧症后，就应帮助孩子重塑自信，多和孩子说话，支持她表达意见，说出自己的需要，并予以合理的尊重。

孩子上学恐惧的原因

1、学生性格的差异

每个孩子的性格都不一样。孩子过于胆小害羞导致孩子出现“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。“上学恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。

2、假期不规律的生活影响

孩子们在校期间作息都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生没有了约束，几乎玩“疯”了，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成入学存在恐惧等心理阴影。

3、学习压力过大的原因

学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。有些学生会利用这最后的暑假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的暑假了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。

孩子出现上学恐惧时，家长们要控制自己的情绪，不可纵容孩子，采用正确的方法引导孩子心甘情愿的去上学，直至孩子消除这种障碍。

高中的孩子在面对学习的压力时，容易紧张，从而产生害怕上学的情绪，让家长们十分担心。那么，怎样疏导上学恐惧的高中孩子？

怎样疏导上学恐惧的高中孩子

1、分析原因

父母要分析其中的缘由，家长千万不要恐吓孩子，这样只会导致孩子更不情愿上学，不要以逼迫的方式逼迫孩子去上学，孩子不情愿上学，有可能是对新的环境不了解，父母要让孩子充分了解学校的环境。

2、让孩子认识到学习的好处

家长不能过分溺爱孩子，尽量调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，并且要让孩子充分了解老师，也要让孩子了解学习的氛围，告知孩子学习的好处，要让孩子了解到学习可以增长学问，可以开阔视野。

3、多关心孩子

家长要关心孩子树立信念，许多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整好孩子的心态，树立孩子的自信念，这样做可有效改善孩子上学恐惊的心理，这个过程中父母要有急躁，要多给孩子一些关爱。

高中孩子上学恐惧的原因

1、来自学业上的压力

由于有些学生没有做好心理上、学业上初高中衔接的准备，面对高中学习一时束手无策，感觉听不懂老师讲的是什么，对学习产生恐惧感，严重的甚至不想去上学。

2、来自与同学关系的压力

高一新生，特别是性格内向的女生，人际关系敏感，总担心自己表现不好不受同学欢迎。同学之间又难免有些磕磕碰碰，碰到问题不会处理，有些学生就会选择逃避，不想去学校。

3、家庭教育不到位，也缺少专业指导

孩子对新学期学习生活“适应不良”，同样也折射出当今家庭教育、学校教育还存在一定的偏差。甚至有的家长自身，在面对孩子离开家去寄宿学校都依依不舍，离家的日期越近越伤感，以致连续几晚失眠，这更加剧了正处在个人独立发展关键期的高中学生的焦虑情绪。

孩子对上学恐惧，家长们要要尽早让孩子明确自己的兴趣、学习目标，增强孩子学习原动力，从根本上解决“上学恐惧症”，有利于孩子今后的发展。

叛逆期的孩子应该怎样疏导？

1、多鼓励

孩子都有自尊心，叛逆的孩子自尊心更强，做什么或学什么，总想做的最好，总想得到父母的认可，若孩子有点小小的成绩时就给予鼓励，那么孩子就感觉自己有价值，得到了别人的关注，他就会更加努力做好每一件事。

2、换位思考

父母要常换位思考，假如你是孩子，你会怎么做，假如你做了同样的事情，你想得到什么，站在孩子的角度角度多想想，不要老是说你应该这样做，不应该那样做，这样的话语往往带有强制性，孩子是最不喜欢听的。

3、真诚沟通

要和孩子进行有效的亲子沟通，可以坐下来，以朋友的方式交谈，即使孩子错了，也要客观的指出来，不要发脾气，多站在孩子的角度上替孩子考虑一下。

4、学会倾听

不要急于发表自己的观点，先听一下孩子怎么说，让孩子把内心的真实想法说出来，再给孩子提出自己建设性的意见。

5、建立正确的是非观

制定正确、统一的是非观标准，不能依靠家长的心情来决定是否对错，如果是原则性的错误，家长的观念应该统一。

6、让孩子正视自己的错误

教育孩子就要赏罚分明，孩子有良好的行为时要给予奖励。孩子做错事时不要姑息，哪怕只是小错也要进行适度的处罚，避免过多打骂和指责，这样孩子才能正视自己的错误，及时改正，避免在错误里越陷越深。

叛逆期的孩子有哪些表现：

1、脾气特别不稳定，情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨甚至父母的意见、建议也无法听进去。

2、有很强的反抗心理，总觉得老师对自己不公平或者父母总是约束自己，所以就会试图与权威对抗，比如与父母吵架、与老师对着干等。

3、可能出现虚荣心特别强的问题，比如爱买名牌的东西或者喜欢打扮自己，甚至有些女性将自己打扮得特别的成熟、性感，如果已经出现了以上问题和表现非常有可能已经进入青春期，目前正处于叛逆期的表现。

冰冻三尺非一日之寒，孩子出现心理压力大肯定是有原因的，作为大人首先要了解其中的原因，然后采取对应的措施。切记不能对孩子发脾气，甚至打骂孩子，否则只会让结果更糟。

怎样疏导孩子的心理压力

1、首先倾听孩子的心声：家长需要耐心地倾听孩子的感受和想法，理解他们的压力来源和原因。

2、陪伴：父母的陪伴对孩子成长非常重要，可疏导孩子的心理压力并缓解父母自身的压力。

3、 帮助孩子规划时间：家长可以协助孩子规划时间，制定合理的学习和休息计划，减轻孩子的学习压力。

4、鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，让孩子在自己喜欢的领域中获得成就感和满足感，减轻心理压力。

5、空间：在遇到问题时，要让孩子尝试自行解决，建议通过帮助孩子树立解决问题的自信心，养成独立思考的习惯。

6、给予支持和鼓励：家长可以通过肯定孩子的努力和成就，给予他们自信和鼓励，帮助他们减轻心理压力。

7、运动：孩子应该减少玩手机的时间，多参加户外活动，进行慢跑、散步等运动，从而有效疏导心理压力。

8、借助专业心理咨询：如果孩子的心理压力比较严重，家长可以寻求专业心理咨询，帮助孩子更好地应对和纾解压力。

孩子的心理压力是怎么产生？

孩子的压力大原因很多。

首先，学业上的压力。

孩子在主要的成长阶段都在学校这个场所中进行教育代偿（教育应当来自多方面的积极引导，而不是一味地在学校学习文化知识），现在孩子面临着沉重的学业负担，而忽视了对孩子的应当多种教育方式并存的情况。孩子的主要时间和精力都投入到文化课学习中，学生感到厌倦又不能摆脱这种困境。

其次，家长的对孩子的期望太大，家长为了让孩子学习好、上重点，课余时间给孩子报各种的补课班，剥夺孩子娱乐时间。当孩子成绩不理想，全家指责，拿其他孩子与之比较，挫伤孩子……孩子背负着一家人的期望，承受着各方的压力。

第三，学校老师给孩子的学业压力。学校老师都希望自己班的学生学习优秀，学校在每学期进行各科分数排名，这对老师年底评优有影响。老师们非常重视排名，认为这是责任心和能力的问题，为提高学业成绩，给孩子们加大学习任务，提高学习标准，有些孩子承受不了，学习吃力，出现厌学现象。

第四，来自自身成长的压力。

孩子在出生时直至上学一直处于被照顾的对象，父母、双方的祖父母都会无微不至的照顾，这个阶段的孩子会逐渐产生个人自己独立的意识，随着年龄增加，独立意识会越来越明显，同时，身体也在发育，身体内的各种激素也在增加分泌。孩子心理上一方面大部分事情必须依靠家里，一方面又想脱离家里的过多管束。来自于心里和身体上的双重变化，令孩子无所适从。

第五、来自社会方面的压力。如亲戚朋友的关爱，邻家那位优秀的大姐与自己的对比等等。

孩子的心理压力如何缓解？

1、做孩子的知心朋友。

做父母的善于观察孩子，当孩子的情绪不好时，要注意帮他调整，孩子有话，该说就让他说，孩子委屈，该哭就让他哭，孩子郁闷，该喊就让他喊让孩子畅所欲言，一吐为快，帮助他解除心理压力。

2、积极鼓励孩子。

减轻孩子的心理压力，做父母的还可以采取积极鼓励的态度，这也能大大减轻孩子的学习压力，而父母对孩子的否定态度则往往会增加孩子的学习压力。

3、不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩子的行为太多的约束。

如果不顾孩子的自身实际，只知道让孩子这个拿第一，那个要优秀，就会给孩子造成巨大的压力，还有一些父母只让孩子学习，这也不让干，那也不让干，这只会让孩子感到压抑。

4、给孩子安排足够的休息和娱乐时间。

如果孩子不能得到足够的睡眠，休息不好就会感到身心疲劳，无法集中精力学习。最终使孩子感到紧张，给孩子带来压力，娱乐是化解孩子压力的较好途径，与孩子一起做游戏，使孩子沉浸在快乐的事情当中，压力就会被抛到九霄云外。

孩子恐惧上学的表现有：到了该上学的时候磨磨唧唧不想起床，上课期间无精打采、情绪低落等；孩子恐惧上学对孩子今后的发展极为不利。那么，初一孩子恐惧上学怎么心理疏导？

初一孩子恐惧上学怎么心理疏导

1、帮助孩子学会运用建设性发泄法进行调节

这种方法是通过一定的场景训练，增强孩子应对困难和危险的适应能力。在训练中，要让孩子从理论上先适应危险，在不知不觉中宣泄一部分恐惧情绪，并向他人学习一些有益的经验。

2、帮助孩子学会通过心理分析法进行调节

主要方式是让孩子倾诉和回忆，帮助孩子找出早年重大挫折和创伤性的生活事件，分析出他们自己潜意识中的心理冲突，使之上升到意识层次，让孩子学会“领悟”。了解自己恐惧的原因以后，让其认知重构，达到缓解恐惧情绪的目的。

3、帮助孩子调节认知

部分孩子是因为头脑中所存在的不合理认知而导致恐惧障碍的发生，由于孩子的不合理观念所导致的，因此，在辅导的过程中，可先针对他们的不合理认知进行纠正，然后建立合理认知，让他们正确看待自己的障碍，进而克服。

初一孩子恐惧上学的原因

1、不适应新环境

进入新环境，面对新同学、新老师，孩子会担心与新同学难于相处，会担心自己难适应新老师，甚至会担心自己难适应住校生活。

2、学习压力增加

进入初中后，学习科目增加，而且每门科目都是主课，孩子刚开始往往不知如何合理安排时间。想把每门功课都学好，又没有更多的时间和精力花在各门功课上，造成实际行动与心中目标间难达成一致。

3、独立生活不适

升入初中后，住校生第一次独自离开父母独立生活。需要自己独自洗衣，洗澡等，而且是多人合用资源，感觉都是和同学抢水洗衣洗澡，与家里相比，造成了很大的落差。

孩子恐惧上学，家长们一定要及时的帮助、关心、引导孩子，让孩子明白上学的意义，尽早的进入学习的状态，适应校园的生活，适当放手，培养孩子的学习能力，相信孩子可以克服恐惧，重返校园。

孩子恐惧上学怎么心理疏导？孩子不想去上学，总是有原因的，家长要了解孩子不想上学的原因，帮助孩子克服心理障碍，让孩子在情感上接受上学这件事情。孩子不上学的理由可能千奇百怪，但即使是再小的理由，家长也要重视，及时开解孩子，让孩子接受现实。

孩子恐惧上学怎么心理疏导？

1、让孩子感受学习很简单

孩子不愿意上学大多数的孩子有一个共同点就是学习成绩差，家长很容易看出不愿意去学校上学的孩子，都有这一个相同的共同点，学习成绩差，对学习很害怕，学习学不会老师不喜欢，同学眼里的拖后腿差生，心理受到打击，家长就需要帮助孩子，提高孩子的学习自信，让孩子觉得学习简单，自己也能成绩好。

2、多鼓励孩子赞美孩子的学习

孩子学习的时候家长多辅导孩子，多表达对孩子的学习进步的赞美，孩子得到家长的赞美还是会更加的乐意去做家长赞美他的事情，很多家长平时缺少对孩子的表扬，多表扬孩子对孩子的积极性是非常有帮助的，家长多鼓励孩子孩子其实是不排斥上学学习的。

3、跟孩子沟通原因

孩子学想上学害怕上学其实是有原因的，没有无缘无故的事情，尤其是孩子的思想更加的单纯，家长更容易从孩子那里找到孩子不想上学害怕上学的直接原因，家长通过沟通可了解之后，孩子没有了顾虑孩子就会好好的去上学。

4、训练孩子的学习兴趣

学习成绩好的家长或许能发现，学习成绩好的孩子对学习更多的是觉得学习更是一种乐趣，对于难题不觉得是一道难题而是怎么解决这道题，解决后更加的有成就感，更加的自信，学习上很多的孩子是遇到难题就发愁太难了被打击，学习成绩好的就恰恰相反，家长要多培养孩子的学习兴趣，让孩子在学习中找到乐趣，孩子就不会再害怕上学了。

孩子恐惧上学的原因：

一、缺少安全感，这个在幼儿园小班的开学期最容易看到。孩子因为担心失去父母，失去家庭而产生恐惧，恐惧上学。

二、校园欺凌，这个是最普遍的原因，校园欺凌存在各类学校的各个角落，形式也非常多，有暴力欺凌，有敲诈勒索，有威胁恐吓，有孤立打击，而且因为这类欺凌具有隐蔽性，不容易被家长及时发现，所以孩子受到的伤害要持久些。

三、教师体罚，包括身体体罚和言语体罚，因为现在孩子更加敏感，不再像以前的孩子一样能接受教师粗暴的传统教育，而部分教师还无法及时扭转自己的教育理念，这些都会让孩子恐惧上学。

四、学习压力。不可否认，现在孩子们的学习压力依然很大，当长时间得不到获得感，或者一次考试没有考好而产生挫折感都会使得孩子恐惧学校。

学习确实是比较枯燥的，尤其是越往后，学习越难，孩子厌学的可能性也就越高。但是学习又是作为一名学生应该承担的责任，无论多么困难，也是要坚持下去的一件事。如果孩子厌学了，家长一定要对孩子做出引导，鼓励孩子迎难而上，积极奋斗。

怎样才能让厌学的孩子去上学？

1、理解孩子的压力

家长总是说，小孩子家家的，懂什么是压力啊，可明明最该是懵懂无知，活的灿烂肆意的时候，却背负上了家长各种各样的期望。如果和孩子换换人生，或许就明白了这种压力。家长也理解一下孩子的压力吧。

2、尽量减轻孩子的心理和学业负担

家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

3、帮助孩子建立良好的人际关系

鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。

4、跟老师密切合作

家长了解孩子不想上学的原因以后，就要积极寻找解决问题的方法。当然，家校合作是帮助孩子改变想法的有效措施，所以，家长要主动跟班主任老师进行联系，最好能跟老师当面沟通。一方面要告诉老师孩子目前有不想上学的想法，把孩子说出的原因也告诉老师，请老师帮忙核实；另一方面要向老师表明自己的态度，请老师给出建议，自己会积极与老师配合，共同对孩子进行教育引导。

5、给予鼓励和认同

要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

6、帮助孩子找到学习动机

让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。在生活的绝大部分时间里，孩子都是在学习，孩子除了学习之外，其实有爱、关注和被需要的需求，如果在学习过程中孩子能够被满足这些需求，厌学自然也就无从谈起。

7、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

孩子厌学的原因有哪些？

1、目标不明确

这类孩子不知道学习的真正目的是什么，多数是为父母、为老师、为考上好大学而学，对自己未来的发展更没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。

2、父母的期望值过高

父母的期望值过高，会给孩子造成很大的心理压力。原本望子成龙，望女成凤是很正常的事情，但是把过高的期望加在孩子身上，超出了孩子内心所能承受的范围，孩子就会开始逃避。这一方面表明孩子的承受能力不够强，另一方面也表明家长的期望太高，孩子无能为力。

3、与人际关系差有关

由于性格的原因，有些孩子人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，导致同学们都不喜欢他，从而使他感到在学校没意思，产生了厌学情绪。