14岁女孩青春期脾气暴躁怎么办

14岁女孩青春期脾气暴躁怎么办？

1、改变生活方式

14岁孩子由于学习压力比较大，心理过于紧张，就容易出现脾气暴躁、易怒的情况，可以帮助孩子改变生活方式，保证充足的睡眠，规律作息，不要熬夜，有助于克服脾气暴躁、易怒的情况。

2、表扬和鼓励孩子

不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

3、为孩子做一个好榜样

家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。

4、不要打骂孩子

孩子发脾气的时候虽然会让家长很生气，但是家长要尽量控制自己，不要体罚和打骂孩子，而且这样做并没有多大的效果，反而会给孩子造成心理的伤害，导致孩子产生叛逆心态。在孩子发脾气的时候，家长可以按时忽略他，做一个冷处理，等到孩子冷静下来再进行沟通。

5、培养多孩子的良好爱好

要培养孩子一个好的脾气，应该让孩子有良好的兴趣爱好，家长要鼓励孩子多读书，多运动，或者画画、学音乐，这些良好的爱好可以影响孩子的脾气性格。同时家长要给孩子足够的自由和信任，尊重孩子，这样孩子会更尊重父母。

6、适量运动

14岁孩子脾气暴躁、易怒，要鼓励孩子多进行体育运动，比如跑步、打篮球等，可以释放压力，及时宣泄不良情绪，克服脾气暴躁、易怒的现象。

7、饮食调理

14岁孩子身体处于快速发育阶段，对营养素的需求较多，如果孩子缺乏微量元素，可能会影响到孩子的情绪，表现为初中孩子脾气暴躁、易怒的现象，要注意饮食调理，多给孩子吃蔬菜水果、杂粮、干果、奶蛋类食物、鱼肉等，补充充足的维生素和微量元素，克服不良情绪。

14岁女孩脾气暴躁怎么办？

1、适当安慰，语言疏导

即使再细心的父母，孩子也仍会出现委屈、生气甚至愤怒等情绪。由于他们年龄小，情绪控制、调节能力不足，非常需要家长的帮助。父母需要找到孩子暴躁的根本原因，然后用拥抱、抚摸、亲吻等方式稳定她的情绪，然后耐心用语言引导她说出自己心中不开心、不满等感受，帮助孩子学会自我调节和情绪控制。

2、以身作则，凡事商量

14岁女孩已进入青春期，这个阶段的女孩独立意识会越来越强，父母不要高高在上，总是用命令的口吻，而是要采取商量的方法，孩子慢慢也会学会这种方法。

3、合理要求要满足

虽然孩子有些要求在大人眼里是不合理的，但是在孩子心中可能却是极度渴望的，这时候先不要一下子就否定她，让孩子因为长时间得不到满足而产生沮丧消极的心理。面对不是原则的问题，可以满足孩子的要求。

4、营造民主、宽松、和谐的家庭氛围

家庭环境，是孩子成长过程中最为重要的环境。如果父母善于营造一个民主、宽松、和谐的家庭氛围，孩子有暴脾气也会没地方发。

5、提高孩子的沟通能力

孩子在受到委屈或是生气时，如果表达能力太差，孩子只能通过暴躁的方式和父母争吵。这样的孩子将来情商低，也不会和别人友好相处。父母要培养孩子的语言表达能力，让孩子能够正确表达自己心中的想法和情绪。学会了如何心平气和地与人沟通交谈，孩子才能变得不急不躁，不会乱发脾气。

14岁女孩脾气暴躁的原因：

1、精神压力过大

14岁女孩出现脾气暴躁的情况，有可能是精神压力过大所引起的，比如平时学习过度紧张，导致心情特别的压抑烦躁，甚至还有可能会影响到睡眠的质量。

2、没有受到足够重视

14岁的孩子是非常想要受到尊重的，所以如果有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。

3、生理原因

14岁女孩出现脾气暴躁的情况，很有可能是内分泌失调所造成的，比如平时饮食不规律，或者是作息时间不规律，都有可能会导致体内内分泌紊乱，出现脾气脾气暴躁的情况。

14岁女孩脾气暴躁是什么原因：

1、父母的言传身教

其实很多父母自身是属于易怒性格的，只是平时没有发现自己的一些言行举止有失偏颇，所以总是疑惑自己教出来的孩子为什么会这么容易生气。父母是孩子的第一任老师，父母的一切言行举止都将在潜移默化间影响到孩子的成长与发展。因此，孩子会出现容易生气的问题，跟父母本身的性格是有一定关联的。

2、父母过于宠溺孩子

随着生活条件越来越好，父母对孩子的宠爱也已经上升到一个难以想象的境地。也正是因为如此，越来越多的父母把握不好爱孩子和宠溺孩子的界限，常常出现过度溺爱孩子的现象。久而久之，孩子将发脾气作为一种资本，一种向父母索要的资本。

3、父母和孩子之间的互动出现问题

孩子脾气坏、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等；而另外一些孩子，则用反抗来表现。

4、 不被理解的烦恼

孩子容易暴躁的另一个原因，是大人“不明白”孩子，也不努力地去弄明白，孩子不被理解，于是恼怒起来。

14岁女孩脾气暴躁怎么办？

1、改变生活方式

14岁孩子由于学习压力比较大，心理过于紧张，就容易出现脾气暴躁、易怒的情况，可以帮助孩子改变生活方式，保证充足的睡眠，规律作息，不要熬夜，有助于克服脾气暴躁、易怒的情况。

2、表扬和鼓励孩子

不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

3、以身作则，约束自己言行

孩子就是父母的一面镜子，很多孩子脾气暴躁，都是受父母影响的。毕竟父母和孩子接触的时间是最长的。做父母是一场修行，先从约束自己的言行开始，才能给孩子做一个更好榜样。

4、营造民主、宽松、和谐的家庭氛围

家庭环境，是孩子成长过程中最为重要的环境。如果父母善于营造一个民主、宽松、和谐的家庭氛围，孩子有暴脾气也会没地方发。

5、转移孩子注意力，教会孩子合理的发泄坏情绪

孩子脾气暴躁，这说明孩子不会合理的释放坏情绪。作为家长我可以引导孩子转移注意力，再教会孩子一些合理发泄坏情绪的方法，比如：和孩子一起跑步，通过运动来解压；引导孩子通过大声叫喊来释放压力。

14岁小孩脾气暴躁易怒怎么办？

1、表扬和鼓励孩子

不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

2、为孩子做一个好榜样

家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。

3、不要打骂孩子

孩子发脾气的时候虽然会让家长很生气，但是家长要尽量控制自己，不要体罚和打骂孩子，而且这样做并没有多大的效果，反而会给孩子造成心理的伤害，导致孩子产生叛逆心态。在孩子发脾气的时候，家长可以适当忽略他，做一个冷处理，等到孩子冷静下来再进行沟通。

4、培养孩子的良好爱好

要培养孩子一个好的脾气，应该让孩子有良好的兴趣爱好，家长要鼓励孩子多读书，多运动，或者画画、学音乐，这些良好的爱好可以影响孩子的脾气性格。同时家长要给孩子足够的自由和信任，尊重孩子，这样孩子会更尊重父母。

5、心理沟通

14岁小孩脾气暴躁易怒的情况属于正常现象，如果做出了比较过分的行为，家长一定要及时的和孩子进行沟通，还需要尽量的陪在孩子身边，多和孩子做活动以及游戏，释放孩子心中的压力，就可以使孩子的暴躁心理慢慢得到缓解。

14岁小孩脾气暴躁易怒的原因：

1、精神压力过大

青少年14岁出现脾气暴躁易怒的情况，有可能是精神压力过大所引起的，比如平时学习过度紧张，导致心情特别的压抑烦躁，甚至还有可能会影响到睡眠的质量。

2、生理上的变化

14岁小孩进入了青春期，青春期不仅仅是一个年龄阶段，更是一种由稚嫩过度为成熟的重要时期，会给孩子生理以及心理上形成较大的改变。因此导致孩子变得脾气暴躁、内心浮躁、易愤怒爱冲动等。

3、家长简单粗暴的教育方式

在传统的家庭观念里，家长往往认为孩子必须听大人的话，如果孩子不听话，大人就会粗暴打压。正是这种简单粗暴的处理问题的方式，很容易激起孩子的坏脾气。

14岁男孩脾气暴躁易怒怎么办？

1、平等沟通

14岁孩子叛逆期，性格变得暴躁时，家长最需要注意的就是温和地与孩子进行交流，家长要将孩子当作是成年人一样来看待，不能将自己的话语转变为命令，这只会使孩子更加反感，站在孩子的角度，从他们的着眼点出发，认真地与孩子沟通，去理解孩子。

2、做孩子的榜样

家长自己就要做一个榜样，手把手教孩子解决负面情绪。一个乱发脾气的孩子，家里一般都有一个脾气暴躁的“榜样”。家长是原件，孩子是复印件，父母教育孩子其实是一个自我教育的过程。

3、清楚认识青春叛逆期的特征

想要改善14岁儿子性格暴躁的问题，家长就要清楚认识到青春期是孩子成长的必经之路，也是成长的阵痛期。家长要提前主动学习有关青春期常识，要更细心、更周全地关爱孩子，掌握他们的身心变化情况及需求。

4、接纳孩子的脾气

面对14岁性格暴躁的孩子，家长首先要做的是接纳，而不是说教或责骂。其实父母可以先蹲下来，与孩子面对面耐心解释。最后引导孩子直面问题所在，站在孩子的角度去体谅他，安抚他。

5、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

6、对孩子进行心理训练

爸妈可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

7、爸妈应给孩子适度的爱

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

14岁男孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、家长需调整好自己的心态

孩子在青春期表达自我的欲望是正常的，不要觉得孩子是不听话，而要认为孩子长大了，要理解孩子的情绪。

2、表扬和鼓励孩子

不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

3、为孩子做一个好榜样

家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。

4、不要打骂孩子

孩子发脾气的时候虽然会让家长很生气，但是家长要尽量控制自己，不要体罚和打骂孩子，而且这样做并没有多大的效果，反而会给孩子造成心理的伤害，导致孩子产生叛逆心态。在孩子发脾气的时候，家长可以按时忽略他，做一个冷处理，等到孩子冷静下来再进行沟通。

5、平等沟通

14岁孩子处于叛逆期，性格变得暴躁时，家长最需要注意的就是温和地与孩子进行交流，家长要将孩子当作是成年人一样来看待，不能将自己的话语转变为命令，这只会使孩子更加反感，站在孩子的角度，从他们的着眼点出发，认真地与孩子沟通。

6、要对孩子进行心理训练

爸妈可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

7、给孩子适度的爱

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

14岁孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、控制意识法

告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。

2、对症下药

孩子发脾气的时候往往是有原因的，可以耐心的听他讲，听他讲为什么要这样，事情的原因是什么？然后和孩子好好进行沟通。同时也可以找出孩子叛逆的原因，和老师沟通好，然后达成目标，尽量的消除发脾气的次数，久而久之就会缓解。

3、为孩子做一个好榜样

家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。

4、及时和孩子进行沟通

孩子的成长是多方面条件的构成，当我们满足了孩子的愿望，他会乐于和我们沟通，父母和孩子之间已沟通建立桥梁，孩子的性格也会变得友好。而不是他想要什么我们就给他买什么、所有的事情都有家长代劳，这些都不是心理上的满足。

14岁孩子脾气暴躁易怒的原因：

1、家人意见不统一

父母或者其他亲人在教育孩子的过程中没有统一的教育标准，经常会在不同的环境中对孩子提出相互矛盾的要求，导致孩子出现不满心理和负面情绪，从而导致青春期的孩子性格相对暴躁，容易发脾气。

2、心理压力过大

青少年学习或者生活过大，可能会使青少年长期处于压抑、紧张的状态下，无法释放心理压力，进而可能会出现情绪异常的情况，如容易暴躁、发脾气等。

3、青春期

这一时期青少年的外在、心理等都成长得比较快，青少年的心理通常比较复杂，情绪不太稳定，容易出现暴躁、发脾气的情况。

4、不良的家庭环境

家庭环境恶劣，比如父母对孩子管教过于严苛，或者父母关系紧张，经常实施家庭暴力等，影响孩子性格的健康发育，导致青春期的孩子容易发脾气，不听话。