怎样锻炼小孩子的胆量

现在的孩子都比较胆小，很多家长都不知道该怎么帮助孩子改变，有的家长也用了很多方法结果还是不行，其实，这是因为家长没有找到孩子胆小的原因，只有找到原因了我们才能对症下药去解决孩子胆小的问题，真正的帮助孩子提升胆量。

怎样锻炼小孩子的胆量？

1、让孩子树立自信心

父母应该让孩子知道，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要法宝。胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨，使得原本可以做好的事情弄糟了。 因此，父母要教导孩子在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己有能力发挥自己的水平，然后按照想法自己去努力就可以了。

2、家长以身作则，为孩子树立榜样

家长是原件，孩子是复印件。家长在日常生活中遇到问题时，能够勇敢地面对和解决，就会给孩子树立榜样，潜移默化地鼓舞孩子，提高孩子的胆量和勇气。

3、给孩子讲勇敢的故事

要给孩子讲名人小时候很勇敢的故事，增强孩子的信心。其次，要带孩子看看外面的世界，创造孩子锻炼自信与胆量的机会。最后，家长要做孩子的榜样，在处理一些事情上要表现得果敢担当。孩子在精神上有动力，在实践中有榜样。久而久之，孩子就会成为有自信与胆量的人。

4、尊重和信任孩子

尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。

5、善于发现并时常肯定孩子的优点

每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的，所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上，让孩子产生自卑感。

6、营造良好的家庭氛围

孩子胆子小，通常是缺乏自信心，应多鼓励引导，陪伴孩子少批评否定，帮助孩子树立自信心。

7、培养抗压能力

许多家长从小便过分的疼爱和保护孩子，使其失去自我挑战锻炼的机会，日后遇到问题时变胆子小，缺乏独立性。并多创造条件，如演讲、比赛等，鼓励表达自己，提高抗压能力。

8、鼓励孩子多读书

读书，是人类进步的阶梯，也是孩子获取成长所必须的各种养分的来源。鼓励孩子多看各种类型的有益书籍，和书中的人物交朋友，跟随作者畅游古今中外，思想的碰撞会激发孩子思维的火花，让孩子思想更成熟，个性更独立，自然也就更胆大了。家有孩子，藏书不可少，家长一定要提前给孩子储备精神食粮。

其实性格本身并没有高下之分，也没有优劣之分，所以家长在面对胆小内向的孩子时，也要给予接受和理解，不要让自己负面的情绪，伤了孩子的心。那么小孩子胆小内向怎样锻炼 ？

小孩子胆小内向怎样锻炼 

1、父母可以多带孩子接触一些人和事物

一方面胆小的孩子一般是比较内向的，不太喜欢和别人沟通，甚至有时候和同年龄段孩子也难以打交道。父母需要注意可以多沟通引导孩子，让孩子多去外面接触一些事情，大事小事都可以，都是可以锻炼孩子的。

2、父母可以锻炼孩子的独立能力

父母有时候可以让孩子帮忙做做小事情，让孩子帮忙摘青菜这种，学会劳动的快乐和乐趣。

3、生活分享和沟通

在孩子看动画片的时候，家长可以注意和孩子多沟通，分享一下生活中遇到的乐趣，让孩子看到有趣的方面，能开心快乐的去学习和生活。

小孩子胆小内向怎么办

1、尊重孩子

每个人的生活方式不同，有些人喜欢安静、内向的生活方式，我们只需要接受并尊重这种生活方式。

2、不要贴标签

有时候退缩是好事，尤其是当孩子想先观察一种新事物的时候，或者当他们觉得自己不喜欢与某些人交往的时候，或者是在被强迫按照别人的标准来行为举止的时候。应该允许他们谨慎地对待这些情形，而不是给他们贴上“害羞”的标签。

3、和孩子共同讨论

我们可以和孩子讨论他们的行为，而不是给孩子贴上“害羞”的标签。例如，你可以这样对孩子说：“我注意到有人和你打招呼时，你会用手把脸挡起来。你这样做是因为你认为这是玩游戏吗？还是因为你想让他们别打扰你？如果你希望他们别打扰你，或许你可以告诉他们我现在不想说话。”

逆反期，每个孩子都会经历的阶段，只不过表现会有所不同，跟家长唱反调，爱发脾气是大部分孩子会有的表现，家长不要过多的担心和抱怨，而是要以一种积极的心态由内到外去了解孩子，从而帮助孩子顺利的渡过这个阶段。

小孩子逆反期怎样处理？

1、保持冷静。

孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，再进行沟通。孩子叛逆，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己。但成人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。

2、保持沟通。

对于孩子的叛逆期，家长们应该保持与孩子的良好沟通。孩子的叛逆大多是因为内心的焦虑、困惑、无助而引发，当然也有可能是因为家长的管教方式存在问题。在这个时候，家长们应该耐心地听取孩子的意见和情感，理解孩子的内心世界，同时也要尽量让孩子了解父母的感受和想法。

3、对孩子的要求，不要全盘拒绝。

有时候孩子提出一些要求，家长都不认可，觉得他提这个要求莫名其妙，一口就给拒绝了。孩子心里当然不好受，当然要跟家长闹意见了。其实家长还是要站在孩子的角度多思虑一下，孩子为什么会提出这样的要求？然后再给一个合理化的解决方案。多理解孩子，跟孩子站在一个战线上，你们结成同盟，他当然不会跟你对着干了。

4、让孩子了解其行为可能产生的后果。

有时候孩子惹了什么麻烦或想做什么标新立异的事情，连成人都没搞清楚其后果和危害，就对孩子横加指责或阻止，这当然无法服人。在教育孩子过程中想让他心服口服，家长首先要周密思考每件事的前因后果。然后好好与孩子谈谈，可以从后果的好坏开始，反过来解说该不该这样做，晓之以理，孩子会明白的。

5、给孩子自由。

在孩子的叛逆期，家长们应该尽力给孩子更多的自主权和自由。这不仅能够让孩子更好地发挥自己的天赋和潜能，也能够让他们对自己的人生有更清楚的认识和规划。当然，与此同时，父母们也需要对孩子进行适当的引导和教育，让孩子的自由不至于让他们偏离正道。

6、尊重孩子。

在孩子的叛逆期，有时候孩子需要的不仅仅是更多的自由和独立，更重要的是需要得到家长的尊重。尊重孩子不仅仅是指在言语和行动上尊重孩子的权利，还包括让孩子感受到自己被认可和被尊重。当然，为了让孩子感受到这种尊重，家长们也需要建立起互相尊重的家庭文化和氛围，让孩子在这种文化氛围中茁壮成长。

7、对孩子期望值不要太高。

望子成龙成凤是家长的美好愿望，但毕竟对孩子的教育是个慢活，大人一定要耐着性子对他们，切不可大刀阔斧见什么不顺眼就砍，要像园丁培养花木一样，在孩子成长的过程中对他们小修小剪小扶持，等到他们逐渐成熟的时候，就是成龙成凤的时候。对孩子期望过高只会让孩子的叛逆期提前到来。

小孩子逆反期的表现有哪些？

1、经常和父母顶嘴。

和父母顶嘴是叛逆期孩子的常态，不论家长说的有没有道理，叛逆期的孩子就是会和父母顶嘴，不听父母的话，只听从自己的想法。

2、不想上学。

叛逆行为中厌学、不想写作业，大概是许多孩子都会发生的现象，他们要么是拖延着，要么干脆不写，反正就是不想上学了。

3、爱撒谎。

这个时期的男孩自尊心强，为了维护自己的自尊，孩子撒谎现象会增多。

4、开始注意自己的形象。

年轻人的审美跟大人们会有很大的区别，标新立异的服装打扮对于年轻人来说是很普通的，但是在大人的眼里，就显得非常的另类，但是着另类的打扮却可以让他们感觉到在同辈中非常有面子。

孩子的学习成绩一直是学生家长比较担心的，很多孩子放学之后，家长都会在一旁耐心的辅导，希望通过这种方式来提升孩子的注意力，提升孩子的学习成绩。但不少家长也发现了这样一个问题，那就是大部分学生都能够非常专注于玩游戏，但是却没法专注于自己的学习，这到底是什么原因呢？怎样怎样改善小孩子上课不专心呢？

怎样改善小孩子上课不专心

一、家长要端正心态，化急躁为耐心。一些家长一听老师说孩子专注力差，就急得不行，非打即骂。专注力差，是大多数儿童共同的心理特点，专注力的提升是一个长期过程，需要家长耐心培养。急躁毫无用处，耐心才是解决问题的基础。

二、家长要找出根本原因。一要思考是不是心理疾病，自己查阅一下相关资料，看看心理医生。

二要观察日常生活中的表现，如果其他方面专注力还行，说明是学习兴趣问题，也不行，排除了心理问题后，就要考虑是缺少培养的问题。

课堂上的问题不能仅从课堂中去找，要从更广阔的生活中去发现，也要在生活中去解决。不好的兴趣要尽力控制，尤其是电视手机。有些家长图省心，电视随便看，手机随便玩，孩子看起来很专注，但沉迷其中必然失去学习兴趣，上着课还想着游戏动画，何谈专注力呢？

三、有意识培养。生活中一些麻烦事，让他们去干。比如剥大蒜，给他们十来个，规定时间剥完，当他们快失去耐心的时候，鼓励一下，教一下省力的方法，督促着一定完成。

玩一些需要专注力的游戏，比如拼图，从简单的开始，一步一步提升，体会到成功的快乐时，专注力也在提升。

四、从兴趣开始。好的兴趣要鼓励他们专注地做完做好，不能半途而废。比如喜欢画画，要督促他们尽力画完画好，切忌不可兴趣来了画几笔，兴趣没了笔一扔。

总之，在孩子不同的成长阶段中，共同的需求都是：父母的关注、关心和陪伴。在如何提高孩子上课的注意力这个问题中，最根本的解决办法，也是父母的关注、关心和陪伴。相信，有了父母的关注、关心和陪伴，孩子一定能克服成长中的种种困难，越来越优秀的！

父母知道在孩子的成长过程中，什么才是最重要的吗？答案就是自信心。拥有自信心的孩子身上会有一种特别的魅力，不管是对未来的事业，感情还是社交方面，都有着很大的优势。而且自信会使孩子更加淡定从容有力量，也会给孩子战胜挫折和困难的勇气，与做事不服输的劲头，总之，对于孩子的未来发展来说好处很大。那么如何才能培养孩子的自信心呢？

怎样锻炼孩子的胆量和自信

注意外表

自信心一般是在孩子的童年时期培养出来的，如果这个时期孩子经常受到别人的喜爱和肯定，那么孩子就会坚信自己是个优秀的人。

相反，如果在这个时期内，孩子经常被否定，身边的小朋友也不愿意跟他一起玩的话，孩子心里就会种下自卑的种子，认为自己一无是处，身上没有值得别人喜欢的优点。

所以父母要注意，不要总觉得孩子小，就不注重孩子的外表，否则很可能导致孩子交不到朋友，心灵受到打击蒙上阴影。

丰盈内心

想培养孩子的自信心，宝妈还要注意丰盈孩子的内心世界。因为只有当孩子拥有一个多彩的内心世界时，才不会轻易被别人影响，而是明确知道自己想要的究竟是什么。除此之外，内心丰盈的孩子对待生活也会更加积极乐观，即使面对不利的情况，也拥有自我调节的能力，而这一点十分重要。

接纳自己

让孩子学会接纳自己，也是培养孩子自信心的重要条件，因为一个经常自我否定的孩子，必定是不自信的。

所以想让孩子自信起来，父母就要引导孩子，先让孩子完全的了解自己的性格，然后让孩子明白自己的长处和短处，最后再让孩子弄清楚自己到底适合什么。这样可以扬长避短，让孩子拥有成就感，从而变得自信。

避免过分保护

受到过分保护的孩子必定是不自信的，即使看起来充满自信，也终究会像纸老虎一样，一戳就破。因为受到过度保护的孩子内心屏障十分脆弱，很容易被外界影响，核心自信薄弱肯定不行。

自信对于孩子的健康成长来说十分重要，所以父母一定不能忽视，争取让孩子拥有一个幸福的童年。

孩子在小的时候习惯动来动去这些都是很正常的现象，但是孩子还是需要能静能动，但是如何培养孩子的耐性，让他真正的安静下来呢？

怎样培养小孩子的耐心

1.孩子会被新奇的东西吸引，选择一本有价值孩子又喜欢的书。书中蕴涵的知识不一定要很多，只要是孩子感兴趣的，都可以买回家读一读。即可以让孩子学习如何耐下性子去完成一件事，也可以让孩子开始对阅读产生兴趣。一举两得何乐而不为呢？

2.买一些可以供孩子组装的东西。给孩子在家中一小块娱乐天地，让孩子可以坐在暖和的地板上，或者趴在小桌上，开动自己的想象力，来组装。也可锻炼孩子的耐性。

3.在孩子不能做到安安静静的坐下来，反而动来动去的时候，身为父母千万不能大声斥责孩子。在孩子的世界里，他只是认为我不喜欢这样，反而会对你的强制性行为产生抗拒，以后再想锻炼，可能会难上加难。

4.当孩子的世界观中，有了赏罚观念时，可以通过对他进行表扬或一些小小的物质奖励，来让他学会主动拿下性子，变得沉威些。不要觉得物质消费不值得，在孩子小的时候打好基础，将来的收益是不可估量的。

5.如果想让孩子安静，耐心。家长这就要首先以身作则，用自己的表现去引导孩子。如果自己只是说一套，而做一套的话。不仅孩子不会变得耐心，还会对家长失去信任，更甚者会有样学样，到时候家长只会追悔莫及。

6.对于孩子的教导，要慢慢来，循循善诱。孩子不可能在一瞬间有了改变，所以身为家长，就先学着有点耐心吧。

作为家长，望子成龙望女成凤，我们都理解，但是，孩子他也是一个独立的个体，不是家长的附庸品。如果你想孩子成长的更好，那么就要根据他个人的成长特点、根据他个人的天赋和兴趣，去培养、去教育，才能更好地将孩子培养成他所想成为的人。

有的孩子从小就大胆，什么都敢干，而有的孩子从小就胆小，甚至害怕与人交往，这两种都是孩子的性格，各有各的好处，也各有各的坏处。那么小孩子胆小怎么锻炼？

小孩子胆小怎么锻炼

1、多与他人交流

应适当的扩展孩子的交友圈，安排合理的社交活动，孩子在交往中可以学会分享，主动自我管理，消除孤独感并敢于表达自身的意见和建议。

2、营造良好的家庭氛围

孩子胆子小，通常是缺乏自信心，应多鼓励引导，陪伴孩子少批评否定，帮助孩子树立自信心。

3、培养抗压能力

许多家长从小便过分的疼爱和保护孩子，使其失去自我挑战锻炼的机会，日后遇到问题时变胆子小，缺乏独立性。并多创造条件，如演讲，比赛等，鼓励表达自己，提高抗压能力。

4、改善教育方式

父母应尽可能多的放开孩子，让孩子自己锻炼自己，培养勇敢的性格。还有当小孩哭闹时，要多进行耐心教育，不要吓唬孩子，细心指导。

5、树立好的榜样

让孩子多跟勇敢的小孩子玩，让同龄人来带动，小孩子都有模仿的行为。别的小孩子勇敢的行为，会刺激自己的孩子也勇敢的行为。

6、培养独立能力

家长可以给宝宝养小动物，培养宝宝和小动物接触，可以让孩子不那么孤单，而且培养宝宝独立的能力。