小孩胆子小性格内向怎么锻炼

小孩胆子小性格内向怎么锻炼？

1、家长慢慢引导。当孩子表现过于胆小的时候，家长不要着急和苛责孩子，要耐心引导他与外人交流，例如家里来客人的时候，让孩子主动和客人打招呼等。

2、家长要多鼓励孩子。当孩子表现胆小的时候，家长不要给孩子增加负面情绪，而是要鼓励孩子，让孩子主动迈出第一步，勇于和其他人沟通，让孩子变得自信起来。

3、寻找自身问题。寻找孩子胆小的原因，是不是家人对孩子保护的太好，导致孩子在面对除了家人之外的人员感到害怕，从而逃避与外界交流，这个时候家长就需要放手，让孩子自己去成长了。

4、帮助孩子建立自信心。告诉孩子如何打招呼、交谈和表达友善，增强孩子的自信。孩子不敢滑滑梯、不敢大声说话的畏缩行为，家长不要做出太强烈的反应，尽量克制自己的情绪。

5、建立良好的亲子关系。花更多时间与孩子相处，每天尽可能抽出一段属于你和孩子独处的时间，倾听孩子的语言，走进孩子的内心世界，和孩子一起感受快乐。

6、家长以身作则。带孩子出去的时候，家长要主动和身边的人沟通，孩子看见之后就会模仿和学习，时间久了，也就会觉得和外界沟通没有那么困难了。

7、表达同理心。告诉孩子可以害羞，而且你有时候也这么想。告诉孩子自己的内向并没有错， 让孩子的内心更强大。不要逼迫孩子与别人沟通，我们只需放心大胆的给他们更多“自由”的空间。

8、给孩子足够的爱。孩子遇到陌生人害羞，正是他心理焦虑的时候，你需要给他微笑和鼓励，让他拥有安全感，才有勇气往外迈出一步，大胆表达自己。

小孩胆子小性格内向的原因：

一、家庭教育过于严厉，导致孩子压迫感强烈。

孩子是家长的希望和未来，每个家长都希望自己的孩子成龙成凤，成为自己心中的骄傲，所以在平时的家庭教育中，难免就会掌握不好尺度，对孩子要求过于严苛。严是爱，但是过于严厉，则会对孩子造成巨大的压力，一旦无法承受，势必会伤害到孩子，让孩子性格变得胆小内向。

二、与外界接触太少，导致孩子不敢表达自己的想法。

交际是人在成长过程中必须的一项重要课程，一旦脱节，就会寸步难行。而很多家长却并不重视这方面的培养，很少出外跟其他小朋友玩，这样当然很容易让孩子变得胆小内向。

有些父母发现自己的孩子很内向，经常不说话，常常一个人玩，不喜欢交朋友，让父母们很担心。为什么孩子会不爱交朋友呢？社交能力是孩子的一项必备素质，社交能力弱的孩子以后不管在哪里都会有一定的劣势，那小孩子性格内向不善于交际怎么办？

小孩子性格内向不善于交际怎么办

一、尊重孩子内向的性格

有个教授曾说过尊重“孩子正势不可挡地成为一个普通人”，家长在引导之前也要先尊重孩子的性格特点。并不是每个孩子都要活泼外向才是可爱的、聪明的，内向的孩子也有自己小腼腆、小害羞的萌萌哒之处。只要孩子的内向不会影响正常的人际交往，家长其实不用刻意去改变孩子的性格，让孩子安静地一个人多读一些书、多静下心来思考也是很好的。

二、主动和孩子交流

从孩子在妈妈的肚子里开始，家长就可以主动和孩子多交流，语言的力量是潜移默化的。虽然孩子不会说话之前可能无法回应家长，但慢慢听着听着，他就懂了。更重要的是，家长的主动交流会营造一种良好的沟通氛围，让孩子感受到互动的美好和乐趣，这样环境长大的孩子，会更愿意去和周围的人打交道，也会更懂得如何去适应环境，性格也会更倾向于外向。

三、保护孩子的自尊心

哪怕是低龄的孩子，也是有自尊心的。家长一定不要觉得孩子什么都不懂，就无所谓地批评、诋毁孩子，甚至在公开场合也是如此。如果孩子觉得自己不被家长尊重和保护，内心就会缺乏安全感，进而丧失与人交流的热情和意愿，从不愿意开口渐渐到开不了口。

四、创造机会锻炼孩子

与人交往，是一个不断摸索的过程。对大人来说如此，对孩子来说也是如此。如果家长凡事都选择包办，给孩子准备得妥妥当当，那孩子缺乏自我锻炼的机会，自然就不会善于跟人打交道，性格也会更加内向。聪明的家长，应适当安排孩子独立完成一些事情，比如去超市买包盐、去图书馆借本书、去银行办下业务等等，有了经验的积累，孩子会更明白如何与人交往，性格也会更外向。

内向并不是一种性格缺陷，它只是性格的一种，家长不要对孩子的性格评头论足，也不要逼迫孩子去改变，这只会给孩子带来沉重的打击，让孩子变得更加内向胆小。那么小孩子性格内向胆小怎么办？

小孩子性格内向胆小怎么办

1、让孩子坦然面对自己

作为父母，首先我们要做的是，教会并引导孩子坦然接纳自己，拥抱自己的性格。其次，虽然性格没有好坏之分，但因为性格引起的负面情绪，我们需要管理和疏导。

2、接纳和理解孩子的性格

因为性格本身没有缺陷，也没有优劣之分。所以，即使遇到性格内向的孩子，也要坦然接受和包容孩子的性格，让他相信，自己性格内向并没有什么不好，给孩子树立自信心，以后人生的路上遇到什么事情他也会从容自信地去解决。

3、多和孩子沟通交流

日常生活中，要多和孩子沟通交流，让孩子享受表达的乐趣，把自己内心想说的，所想的通过心灵沟通的方式与父母交流，而不是有什么都憋在心里，把孩子当朋友，孩子自然也会把你当朋友。

4、先改变自己，再影响孩子

如果父母本身也是一个性格内向的人，那孩子的性格或多或少都会受父母的影响。所以，如果你一个内向性格的妈妈，想要培养一个外向性格的孩子，那就首先从自身做起，从而去影响孩子。

小孩子性格内向胆小的原因

1、自我意识敏感

由于孩子的自我意识敏感，因此看到人就会产生紧张感。比如有些孩子，当父母要求孩子与他人交往时，他们表现得大方而有礼貌，但有些孩子就会感到紧张、胆怯、产生回避和退缩的行为，因为他们的孩子过于注意对方是陌生人。如果这时候父母还责备孩子的话，从此不敢与他人沟通，同时完全退缩到自己的个人世界。

2、过度紧张的精神

如果孩子的精神过于紧张，那么很容易出现内向性格。细心的父母可以观察到，有些孩子接触其他孩子时可能感到紧张，有强烈的保护自己的感觉。这与孩子的精神有关。如果父母发现了，他们应该帮助孩子及时做出调整。

3、家庭环境的影响

儿童性格的形成与父母和家庭环境的影响是分不开的。部分儿童性格内向发展的原因与家庭环境的影响是分不开的。如果父母是相对冷漠的人，大多数孩子会和他们的父母一样。因此，如果父母希望孩子外向，就应该从自己和家庭环境出发。

4、家庭教育的影响

严厉而苛刻的家庭教育，很容易使孩子养成内向和孤僻的性格。孩子在父母的严厉指责下往往变得极其胆小和懦弱，他们的性格变得不爱说话。因此，家长在对子女进行家庭教育时，要注意防止孩子养成内向性格的方式和方法。

年龄尚小时就应该确认孩子是先天性格使然还是因为环境造成的原因，趁早介入，帮助孩子走出孤僻。若不能及时解决，还会造成孩子社交障碍以及青春期叛逆等严重的后果。那么，小孩子性格内向孤僻怎么办呢？

小孩子性格内向孤僻怎么办

首先，父母要为孩子创设利于交流的家庭环境，要允许孩子抢话说。记得小时候，父母不让小孩抢话，特别是女孩，老是被批评：“小妮子，抢话”，长大了也不太爱说话。

交流，往大了说，是一门艺术，往小了说，并不是人人都会交流。对于不善言辞的孩子，大人要主动和他交流。找他感兴趣的话题，让他有兴趣说，有东西说。

其次，与学校老师沟通交流，达成共识，多给孩子提供情境交流的机会。上课多提问，多发言，多参加学校和班级组织的活动。

再次，多带孩子参加各种活动。参与各种适合孩子参加的社会活动，特别一些公益活动，锻炼孩子融入社会，表现自我的能力。

最后，培养孩子的兴趣爱好。这样的孩子，家长要注意观察他有什么兴趣爱好，要着重培养，发挥他的特长，用好的兴趣爱好，充实他的生活，即使不爱交流，沉浸在自己的兴趣爱好中，也是一件好事。

不善言辞的孩子，多少有点自卑感，胆小怕事，所以更需要家长、老师和同学的认可、鼓励与包容，要平等的交流，要给孩子说话的权利，要让孩子敢于说话。只要我们张开双臂拥抱孩子，他一定也会和我们一样，去拥抱生活，拥抱社会，拥抱未来！

小孩子性格内向孤僻的表现

1.喜欢一个人待着

性格孤僻的孩子不爱与他人接触，只有在一个人的时候才能感觉到放松和舒服。这样性格的孩子虽然喜欢独自玩耍却也容易感到孤独，需要得到家长和小伙伴的关心。

2.性格内向，不爱说话

无论是先天因素还是后天形成，性格孤僻的孩子都极为内向、不爱说话。正因为如此，这些孩子遇到事情往往自己憋在心里，长此以往很容易带来心理问题。

3.缺乏人际交往能力

由于上述两种情形，性格孤僻的孩子大多不太合群，缺乏一定的人际交往能力。但人并不是孤立的存在，需要投入集体才能够生活下去，所以缺乏人际交往能力的孩子在与人打交道时常常会遇到各种阻碍。

4.做事容易胆小退缩

性格孤僻的孩子通常会伴随着一些其他的心理问题，比如自卑、缺乏自信。这样的孩子遇到事情容易胆小退缩，面对困难缺乏克服的信心。

孩子性格内向是非常正常的，但如果过于内向，则有可能发展成孤僻，影响到孩子今后的生活。因此当您发现您的孩子有如上表现，也许需要进一步深入了解孩子的内心世界，帮助孩子克服孤僻、自卑的心理，建立起勇敢拥抱世界的自信和自尊。

与外向的孩子相比，内向的孩子在社交方面跟自信心方面会有所不足，有些较为严重的甚至可能有自卑、自闭的倾向。但是孩子内向的性格是可以改变的，只要家长掌握正确的方法就好。在教育内向孩子的过程中，家长一定要有耐心，千万不可打骂孩子，打骂只会让孩子越来越内向。

小孩性格内向怎么办？

一、引导孩子多表达。

内向的孩子的表达能力并不差，只不过他们比较被动，所以他们不愿说话，更多的是喜欢做一个听众。因此家长最好能给予他们一定的安全感，并且引导他们多多表达自己的看法，时间久了孩子会逐渐变得健谈起来。

二、多与同龄人交往。

相较于父母，孩子可能和同龄人应该更有话说，所以可以多为孩子创造与同龄小朋友交往的机会。比如把小朋友邀请到家里来，让自己的孩子做一次主人，他们会很乐意招呼自己的小伙伴，这么做可以逐渐增强孩子的自信心，让他的性格变得开朗起来。

三、鼓励和赞美孩子。

经常挨批评的孩子很容易进行自我否定，打击他们的自信心，从而变得胆怯、含羞、怕出错。家长一定要多给予孩子一些赞美，尤其是内向孩子跨出第一步的时候，爸妈一定不要吝啬你的赞美，多鼓励孩子，让他们一步步做到更好。

四、培养兴趣。

家长们可以从孩子们的兴趣爱好方面入手，对孩子的喜好有一个更深入的了解。并以此培养孩子的兴趣爱好，让他在生活中有爱做的事情，防止他因为内向的原因封闭自我。多培养他的兴趣爱好，也容易让他找到爱好相同的朋友，有利于他走出自己内心封闭的小圈子，多多跟别人互动起来。

五、家长可以做孩子交友的榜样。

家长的言行会对孩子有着潜移默化的影响，如果家长社交保守，那么孩子也不擅长交际，因此需要家长在生活中锻炼孩子的语言能力，做孩子交友的榜样，可以经常与孩子沟通交流，平常与邻居、同事、朋友坦诚热情的交往，为孩子做示范，教孩子一些处理人际关系的技巧，慢慢地孩子会形成热情、开朗、乐于交友的性格。

六、健康的身体才能承受更多的重量。

一般内向的人有一个显着的特点就是不爱运动，胆子小。在这种情况下，可以让孩子多参加一些体育锻炼活动，比如爬爬山，趟趟河，多带孩子到热闹的地方去走一走，转一转，也可以带着孩子去看一看足球比赛等。只要孩子身体强壮了，爱动了，性格也会动起来，渐渐外向起来。

小孩性格内向的表现有哪些？

一、在公共场合容易发窘。

二、独来独往，不喜欢凑热闹。

三、不喜欢被人命令，独来独往。

四、做事畏手畏脚，经常担心这担心那。

五、少言寡语，不喜欢讲话。

六、容易害羞，不喜欢被人看到。

说到孩子的性格，胆小，内向，相信大多家长是深有体会的。孩子一般是家长带大的，所以对孩子是比较的了解，当孩子性格内向时，家长一定想让孩子做出改变，但是这并不是一朝一夕的事情，教育孩子时，需要用合适的方法，孩子才能变的更好。

小孩子性格内向怎么开导？

1、少说教，多示范

说教是父母最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，孩子更多的是看父母如何做。想要孩子成为什么样，父母先自己做到。榜样的力量胜过一千遍的说教。

2、少命令，多启发

命令会让孩子产生反抗的想法，而启发让孩子愿意思考。家长可以以开放式提问来与孩子互动，方法用对了，更容易让孩子感觉到平等和尊重，也更容易赢得孩子的合作，孩子也会逐渐的转变心态。

3、帮孩子克服内心恐惧

家长知道孩子性格内向，胆小怕生，作为家长，需要帮助孩子克服内心的恐惧，让孩子找到这种自信感，要让孩子知道内向并不可怕，其实内向也有很多优势，家长要找到这些孩子身上具备的优势，去发展孩子，去鼓励孩子，这样孩子就不会过于内向。

4、尊重孩子的性格，积极的引导

家长要尊重孩子的性格，积极的去引导，不要因为觉得孩子内向就老是打压孩子。不要逼迫孩子见人就跟别人打招呼。见人就说孩子自己家孩子内向，孩子内向的性格不善言谈，家长要学会尊重孩子，不要强迫孩子去给别人打招呼。要善于发现孩子身上的美，而不是去盯看孩子外表这种内向的事情。家长要去积极的引导孩子，不要一味的去批评责怪孩子。

5、尊重孩子的爱好

家长特别注意的是一定要尊重孩子的爱好，增强孩子的自信心，不要觉得孩子内向，如果孩子特别专注一件事情，对于一个玩具，孩子特别专注，每天反复过来就研究这个玩具怎么形成的，说不定这是一件好事，因为孩子的耐心和专注力是非常难能可贵的，家长不要打断他，家长最重要的就是要善于发现孩子身上的优点，而不是看到他的缺点，要及时表扬他的优点，对孩子来说，这样增强自信心是非常重要的。

6、了解孩子内心的想法

假如孩子看到了陌生人不想打招呼，是出于什么样的心理？父母要找到合适的时间和环境坐下来和孩子慢慢儿聊，倾听孩子内心的想法。知道孩子心里怎么想了，才能够找到解决问题的方式，逐渐的引导孩子。

小孩不爱说话性格太内向怎么办？

1、营造和睦的氛围。

首先父母要营造一个温暖家庭环境，孩子在处于这样的环境里面，会非常有安全感，也会更乐意和父母交流，有助于培养开朗的性格。

2、多与同龄人交往。

相较于父母，孩子可能和同龄人应该更有话说，所以可以多为孩子创造与同龄小朋友交往的机会。比如把小朋友邀请到家里来，让自己的孩子做一次主人，他们会很乐意招呼自己的小伙伴，这么做可以逐渐孩增强子的自信心，让他的性格变得开朗起来。

3、保护孩子自尊心。

孩子虽然年幼，但他们的自尊心却不小。平常要多与孩子沟通，鼓励他们说话，千万不要体罚或者语言攻击孩子，这样做有助于塑造孩子活泼的性格。

4、锻炼孩子的自立能力。

平时应多让孩子做力所能及的事，孩子喜欢提问、喜欢模仿、喜欢做游戏，在行为上，会争着做事，这时让孩子按自己的想法去做，这样逐渐的就会增强孩子的自信。

5、尊重孩子的天性。

父母要时刻谨记孩子这种性格不是问题，尊重孩子的性格，不可以强求。只有这样，才不会出现揠苗助长的事，不要过激的去纠正孩子的性格问题，这只会让孩子失去安全感，更加内向。

6、给孩子更多陪伴。

大部分性格内向的孩子，在缺少父母陪伴的情况下，安全感的缺失会比外向性格的孩子更加严重。长久的孤独会让孩子关闭心门，不愿与外人交谈，宁愿自言自语，时间长了，孩子性格就会走向极端。

7、鼓励孩子多参加活动。

父母要多让孩子参与、实践社交活动，在交往过程发展孩子的性格。可以让孩子和邻居、亲戚、朋友的孩子经常在一起玩。在公共场所，让孩子多结识些小伙伴一起玩耍，引导孩子大胆勇敢的地参加，让孩子在活动中体验勇敢与快乐。

小孩不爱说话性格太内向是什么原因？

一、父母内向，家庭氛围沉闷

家长喜欢安静、性格内向、沉默少言。孩子的语言表达能力也会很弱、性格沉闷、内向，也会不喜欢说话。父母是孩子的榜样，是孩子模仿对象，父母是那样的，孩子也跟着学了。

二、家长的过度保护

家长有时候过度保护就会过犹不及，在孩子成长过程中家长大包大揽，担心孩子受到伤害不给或者很少给他们接触社会的机会，时间久了孩子也会变得心理上有所依赖，面对新朋友、新环境时，不愿意改变现状，把自己困在了父母给予的“保护笼”里，久而久之变得内向。