如何杜绝孩子玩手机游戏

如何杜绝孩子玩手机游戏？

1、给孩子增加课外活动

没有兴趣爱好的孩子，特别容易沉迷手机游戏，我们可以选择一些正向，积极的体育活动，比如跳舞，打篮球，陪孩子在小区里跑步，打羽毛球都是很好的选择。体育活动，不仅能够锻炼身体，还能够激活大脑皮层中负责自控和意志力的区域，让孩子有更大的意志力对抗沉迷。

2、父母要学会高质量地陪伴孩子

有些父母总是忙于工作，疏于陪伴孩子，甚至总是丢孩子一个人在家。孩子在感觉生活无趣的时候，便更容易去寻找一些网络游戏来打发时间，从而沉迷于网络游戏中。所以，父母一定要懂得高质量地陪伴孩子，必须是高质量的，而非仅仅是物理空间上的陪伴。

3、和孩子一起制定规则

规则一定要和孩子一起讨论制定，家长单方面定的规则，孩子容易反感，开个家庭会议，会议中讨论一下手机对眼睛和大脑发育的影响，让孩子自己总结沉迷手机的弊端，然后由孩子主笔，家长辅助一起制定出规则，比如：什么时候可以用手机，用多久，只有孩子认可的规则，孩子才能顺利地执行。

4、父母一定要努力培养孩子自律的能力

无论是父母还是孩子玩的很多游戏，都是被游戏厂商精心设计出来，并经过反复测算，来吸引大家玩。父母可以控制好自己玩手机的时间，从生物学角度来说，孩子大脑的前额叶皮质还未发育完善，自控能力是远不如大人的。

孩子还没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。

5、引导孩子探索电子游戏的奥秘

引导孩子了解手机游戏的制作过程、工作原理，培养孩子对科学的兴趣，把孩子牵引到科学求知的道路上。

6、家长以身作则

有一句话说得很好：言传不如身教，身教不如境教；所以，家长首先要减少自己玩手机的时间，家长陪孩子写作业的时候，可以在旁边看书或者工作，给孩子营造一个积极正向的家庭氛围。

7、让孩子学会规划自己的生活

在不学习时如何安排闲余时间？你不让他玩游戏你让他干什么，他是不是能接受，他是否也能获得像玩游戏一样的快乐。而游戏之所以让孩子上瘾，就是因为他能给让孩子带来兴奋和满足感。

所以，你要多去发掘培养孩子的兴趣点，培养一种持久的更健康的乐趣源，不要让孩子觉得生活很枯燥无味，认为只有手机只有游戏才能带来快乐。

如何限制孩子玩手机游戏？

1、要用正确的方式引导孩子的言行

很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响。不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。

2、多与孩子进行沟通

通过积极向上的亲子活动，增进与孩子之间的距离，了解孩子的心声，使孩子在健康向上的文体活动中得到乐趣，进而疏远对手游的依赖。

3、规定时间

孩子玩手机可以，玩之前立好规矩，说好玩多长时间，到时间一定要把手机收走，不管孩子愿不愿意，都不能让步。

玩之前一定要设置闹铃，闹铃到时间想起，立马收起来手机，坚持一段时间，孩子自然会形成条件反射，无形中就养成了守规矩的习惯，以后再玩手机自然就会遵守规则，这就叫“立规矩”。

4、家长不要当着孩子的面手机不离手

家长回到家中或者和孩子在一起的时候，不要手机不离手，你不玩手机，孩子看不到手机自然不会玩，你自己手机不离手，孩子耳濡目染，当然也会养成玩手机的习惯，日久成瘾。不让孩子玩手机，首先家长得以身作则，做好榜样。

5、带孩子出去走走

天气好的时候，可以带孩子去外面走走，可以去阳光明媚的户外公园，可以是空气清新的山里，可以是动物园、小公园，也可以带孩子去博物馆，科技馆，图书馆，增长一下见识，丰富一下阅历。

6、培养兴趣爱好

父母应该尝试培养孩子其他的兴趣爱好，转移注意力，帮助孩子从手机的诱惑中脱离出来，最后建立规则，约定孩子玩手机的时间和使用内容并严格执行。

孩子玩手机游戏的危害：

一、影响学习

沉迷手机游戏会导致孩子无心学习，孩子上课想着手机里的游戏内容，影响听课效率。下课回家就开始玩手机，无心复习巩固上课内容，无法按时完成作业。

二、影响身体

长时间玩手机会对孩子眼睛造成伤害，眼睛一直盯着有辐射的闪光屏幕，很容易用眼过度，导致近视；长时间低头看手机会导致脊柱弯曲，孩子会变得驼背，影响身体发育；手机的辐射也会让孩子神经系统发育受到影响，影响睡眠质量，严重的会造成记忆力减退。

很多家长平时对于孩子管理疏忽，导致孩子总是玩手机游戏，玩的不知道时间，这样不仅对孩子的身体健康有影响，甚至影响孩子的学习成绩，那么孩子贪玩手机游戏怎么办呢？

孩子贪玩手机游戏怎么办

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

3、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

4、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

5、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。

6、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

手机游戏新奇有趣，偶尔玩一玩可以娱乐身心释放压力，随着智能手机的普及，经常能看到很多小孩子目不转睛地盯着手机玩游戏，甚至有些小孩子沉迷于游戏无法自拔，不仅影响身体健康，也影响孩子的学习，那么，孩子玩手机游戏上瘾家长该怎么办？

孩子玩手机游戏上瘾家长该怎么办？

1.主要还需多抽出时间来陪孩子，现在家庭很多孩子都是独生子，人都会孤独会无聊的，没事做没人聊天就会注意力转到手机游戏上

3.不要一味的强制阻止孩子用手机，不能忽略了小孩子的叛逆心理，你越不让他动的，他就越会想着去动。所以可以试着在合理的时间里陪着小孩子一起玩玩益智游戏。

3.大人的示范作用是非常巨大的，所以尽量的避免当着孩子面玩手机。家长手机常不离手，尤其是在玩游戏的时候，孩子也会跟着效仿，很快就会开始迷恋起玩游戏。所以应该尽量的避免当着孩子玩游戏。

4.不要因为工作忙就把孩子丢在家里，孩子好动好奇，要多带到户外去转转，让他注意力分散，避免他老想着玩手机。

孩子玩手机游戏上瘾的原因：

1.家庭因素起到了决定性的影响

家长们天天抱着手机玩，不分白天黑夜，孩子们有样学样，从开始模仿大人，到体会了手机中的乐趣，使得孩子也放不下手机。

父母的行为举止会严重的影响小孩子的成长，如果家长总在孩子面前玩手机、打游戏，却不允许孩子触碰，孩子就会觉得你们可以玩我为什么不行，加重了孩子的逆反心理。

2.家长的纵容加剧了孩子沉迷手机

许多家长因为工作忙没有时间，或者是没有耐心陪着孩子，便把手机丢给孩子，换来片刻的清净，家长便可以做自己的事情，但是家长没有注意到，这样长期下来，对孩子的影响有多大。

孩子的自制力不够，玩了一个小时还有一个小时，没有节制，家长把手机收起来之后，孩子就以哭闹的方式表示抗议。

3.唠叨式、斥责式劝说孩子不要玩手机

有部分父母意识到孩子过度沉迷手机的坏处，但处理方式不太对，总是用命令、呵斥、指责的方式让孩子少玩手机。

心理学上有一个“禁果效应”，意思是说：越是禁止的东西，人会越想要得到手。如果父母总是不让孩子玩手机，他们就越向往、越想得到这样东西，就越容易沉迷手机。久而久之，问题越来越严重。

孩子手机管理问题已经成为很多学校和家庭非常重视的问题。由于抵制不了诱惑，刷手机导致孩子成绩下降、情绪暴躁，亲子不睦的情况非常突出。那么，孩子玩手机游戏上瘾怎么办呢？

孩子玩手机游戏上瘾怎么办：

1. 丰富家庭生活 

家长应尽可能多地帮助孩子创造与同伴、自然交流的机会，要有丰富多彩的家庭亲子活动，阅读、散步、运动，去电影院、博物馆游玩或者去餐厅享受美食，甚至在家里一起打扫卫生、做顿饭。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感。

2. 不让孩子过早拥有手机

建议不要把手机交到12岁以下的孩子手里。12岁以下的孩子三观非常不稳定，很容易受到网上不良信息的影响。孩子拥有智能手机，意味着他可以脱离父母的管教、随时随地使用这些功能，这对缺乏辨别力和自控力的未成年人来说是很可怕的一件事情。父母就好像孩子的免疫系统，如果遭到破坏，危害就会侵入，最终造成破坏。

3. 指导孩子正确使用手机 

如果孩子拥有一部属于自己的智能手机，作为家长，指导孩子正确使用手机，建立手机使用规则，并坚定执行很重要。

4.告诉孩子要健康使用手机

不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；睡觉时，不要把手机放在枕头底下，以免手机辐射危害头部；不要把手机放在裤子前面的口袋，因为这会对生殖系统产生潜在的辐射风险。

5.告诉孩子使用手机时间有限定

每天要控制孩子玩手机的时长，不能听之任之。明确几个时间点必须得放下手机：吃饭时不碰手机；写作业时不用手机；与父母、同伴交流时不看手机；走路时不拿着手机；睡觉前不玩手机。

6.告诉孩子使用手机时需学会保护自己

网络世界不是净土，各种信息良莠不齐，各种诱惑陷阱随处即是。稍有不慎，就会跌入其中，给孩子带来严重的伤害。引导孩子保护自己的隐私同时更要指导孩子自觉抵制不良信息的侵害，增强上网时候的防范意识和自我约束力。

随着生活水平的提高，很多家长都给孩子们配备上了智能手机，也导致了很多孩子因为手机游戏而沉迷其中。孩子沉迷手机游戏，不仅对身体健康有极大的危害，还会影响他们的学习和成绩。对此很多家长都头疼无比，但就是找不到正确的方法去引导孩子戒掉手机游戏。那么，孩子玩手机游戏怎么办呢？

孩子玩手机游戏怎么办：

1、转移孩子注意力

有些家长比较省钱，不愿意给孩子买玩具，认为玩具这东西玩一会儿就丢了，买几天就不用了太浪费。其实这是一种非常片面的想法，对很多孩子来说，玩具的吸引力远比手机要大，家长可以通过玩具来转移孩子的注意力，别让孩子一直沉迷于手机游戏。比如说可以给孩子买一些魔方，或科技感较强的益智玩具，这类玩具不仅能激发孩子的兴趣，也能让他们变得更有探索欲。

2、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。你家孩子若是从小沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。

3、家长多抽出时间陪陪孩子

孩子为什么会沉迷于手机游戏呢？当然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。

因此，就算家长顶着工作压力，也应该抽出时间来陪陪孩子，让孩子放下手机和家长沟通交流，主动拉近亲子之间的感情。周末或节假日，家长还可以带孩子一起出去旅游或公园游玩，孩子心情舒畅，也就不会整天沉迷于手机游戏了。

4、家长多赞美孩子

每一个孩子都希望能得到父母的夸奖和赞美，如果孩子犯错了遭到父母责骂，表现优秀却得不到家长赞美的话。孩子的心灵会变得越来越脆弱和叛逆，也会变得不想和家长沟通说话，这时家长应该多关注孩子，看到孩子表现优秀后，适当地表扬一下他们。

放学回到家，孩子第一时间不是看电视就是玩手机，从来没有想过做作业这件事。叫孩子做作业拖拖拉拉，玩游戏就特别专心，可以连饭也不吃。带孩子出去玩无精打采，一拿起手机玩游戏，就特别得劲。这都是大部分家长都会遇到的问题，那么，孩子喜欢玩手机游戏怎么办呢？孩子喜欢玩手机的原因又有哪些呢？

孩子喜欢玩游戏的原因：

1、隔代教育下的影响

现在的孩子基本上都是爷爷奶奶带大的，而爷爷奶奶这一辈是苦日子过来的。现在生活条件好了，自然想什么都给孩子，生怕孩子吃不饱，孩子要手机就给手机。

2、在现实生活中得不到爱

孩子在生活中得不到父母、亲人的关心和爱，父母的爱可能带着太多的控制与条件，压抑了孩子独立自主的天性，孩子就会在游戏中去寻找爱。

3、家长对子女游戏行为没有限制的

很多父母对于孩子一开始玩手机和游戏都是不以为然的，觉得只是玩玩游戏，没什么大不了事情，等到发现孩子迷上游戏的时候，已经晚了。

4、在现实生活中缺少联结

如果孩子在现实生活中不能够社会化 不能够与别人交朋友，会感觉到孤单、寂寞，因此要在虚拟世界中寻找朋友、寻找联结。

5、在现实生活中缺少价值感

在现实生活、学习上不断地收到批评、指责，孩子感受到的全是挫败，没有一点成就感 价值感，就会选择逃避现实生活，躲到虚拟世界中获得成功、荣誉，逃避指责、批评。

孩子喜欢玩手机游戏怎么办：

1、帮助孩子建立更多联结

如果孩子还小，父母要着重关注去培养孩子的社交能力，同时反思自己过往的哪些行为是错误的。如果孩子已经长大，父母可以创造一些机会让孩子能够社交 能够交朋友，与他人多接触。

2、增加孩子的价值感

不再批评、指责命令孩子不打击羞辱孩子，在生活、学习上给予孩子更多地肯定赞美认同，提升孩子的价值感和成就感。

3、给孩子无条件的接纳。

不用条件、内疚去绑架孩子，接纳孩子原本的样子，接纳孩子的不完美，这一点很多父母都做不到，但是也要学着接纳孩子。例如孩子不管怎么努力，学习还是跟不上，父母就不能用嘲讽的语气来说孩子笨，蠢等。

要明白除了成绩好，还可以让孩子在其他方面去发展，不一定非得把书读好才是成功。

4、建立良好的亲子关系，为孩子提供支持。

父母有时间的时候，多和孩子互动，年龄比较大的孩子，也可以和孩子聊一些孩子喜欢的话题。

5、约定好使用电子产品的时间。

让孩子远离游戏和手机，那是很难做到，也是不可能，即使在家里可以做到不让孩子玩游戏。回到学校，依然有其他同学玩，孩子还是会跟着玩的，与其强逼地让孩子不玩游戏，还不如和孩子约定好规则。