初三学生情绪暴躁的原因

青春期孩子脾气暴躁易怒的原因有很多，可能和父母的教养方式有关系，另外还可能和激素水平有关，或者是出现了一些心理方面的问题，不管孩子是因为什么，家长都不能粗暴的对待孩子，温和且正确的教育方式还是很重要的。

初三学生情绪暴躁的原因：

1、升学压力

初三学生将面临升学考试，这些考试对孩子的未来有着重要的影响。孩子需要在学校和家里付出更多的努力来取得好成绩，这给他们带来了巨大的压力。

2、学业压力

初三学生需要学习大量的学科，例如语文、数学、英语、物理和化学等。这些学科的难度逐渐增加，需要花费更多的时间和精力来掌握。

3、社交压力

初三阶段是开始社交生活的重要时期。孩子需要与同龄人相处，建立友谊和关系。但是，他们可能会遇到一些难以相处的同学或老师，这可能会给他们带来社交压力。

初三学生情绪暴躁怎么办？

1、鼓励教育法

孩子需要鼓励，就像植物需要水。对于初中生而言，在一个人生的重要阶段需要家长的不仅仅是陪伴，也需要家长对学生给予肯定。鼓励可以帮助孩子培养勇气，在家长的鼓励下建立自信心，找到自己存在的意义和价值。

2、帮助孩子正确认识压力

家长切勿对学习过度紧张，切勿制造紧张气氛影响孩子；多和孩子沟通，了解孩子压力主要来自哪里，目前压力强度如何，自己缓解压力的方法；告诉孩子压力此消彼长的道理，你强它就弱，要化压力为动力，落实在学习行动中。

3、尊重教育法

对于现在的初中生来说，都有独立的思考能力，所以一些需要做决定的事情都要尊重一下他的意见，给他选择的权力。有很多家长只要孩子不按照自己的意愿做就对孩子打骂，这样学生就会有逆反心理，影响孩子的身心健康。多给他一些选择做主的机会，也是对孩子的一种锻炼。

4、教育孩子开阔心胸

让孩子心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时家长也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情家长也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

5、提高自信心

父母在平时应该多肯定、多鼓励焦虑的孩子，多指出他的优势所在，这样有助于提高孩子的自信心，更好的战胜考前焦虑。再好的心理素质也不可能让一个知识结构掌握得不好的人顺利的答完考题。

6、保持愉快的心情

家长让孩子每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

初三学生脾气暴躁易怒怎么办？

1、千万不能向孩子直接屈服

当孩子脾气暴躁的时候千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢的进行引导以及教育。

2、家长要选择合适的方式来教育孩子

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

3、尊重教育法

对于现在的初中生来说，都有独立的思考能力，所以一些需要做决定的事情都要尊重一下他的意见，给他选择的权力。有很多家长只要孩子不按照自己的意愿做就对孩子打骂，这样学生就会有逆反心理，影响孩子的身心健康。多给他一些选择做主的机会，也是对他的一种锻炼。当然学生与家长之间互相尊重不是一朝一夕就能做到的，在平时的学习和生活中要多多注意，多多培养互相尊重的意识。

4、家长要多倾听孩子

青春期比较叛逆，父母能看到孩子的问题，可能也会更多，所以批评也会也会非常的多。父母在批评的同时也要多鼓励孩子，要看到孩子进步的地方，这样孩子自信增强了之后，对自己负面情绪的管理的能力也会有大大地提高。父母需要明白，向一个情绪激动的孩子喋喋不休是一点作用也没有的，父母需要认同孩子的感受，然后就闭上嘴巴，张开耳朵，真心实意地去倾听孩子说的东西。

初三学生脾气暴躁易怒的原因：

1、精神压力大

如果家长或者老师对于初中生孩子的期望比较高，很有可能会导致初中生的孩子产生较大的精神压力，影响到正常的情绪，表现出脾气暴躁易怒。

2、孩子有强烈的自我意识

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。

3、父母与子女缺乏双向交流，产生思想矛盾

随着高中生的成长，独立意识渐强，要求有自己的处事方式，不希望受到过多的管束。很多家长目的是出于保护子女，什么事情都替孩子包办，这样子女是非常渴望能够独立，但家长不恰当好意关心，这就容易产生思想冲突和矛盾。

我们都知道现在的孩子学业压力是非常大的，小学面临着升初中，升上初中以后要面临着中考，都高中以后又要面临着高考，这对于孩子们而言都是压力。当孩子的糟糕情绪无法得到释放时，就会导致孩子产生厌学的情绪。那么，当孩子出现厌学的情绪时，家长该怎么做呢？

初三学生不去上学有什么办法？

1、转移消解压力大的问题。

初三学生在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。比如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

2、多鼓励孩子，增加孩子的自信心。

初三孩子家长可以对于孩子进行适当的鼓励，多多鼓励孩子，会让孩子不断进步，增强孩子在学习上的自信心，这样孩子会更加喜欢学习，对学习和生活更有动力。

孩子对学习上的也会更感兴趣，像是孩子有了成绩上的进步之后，我们家长可以为孩子提供一些鼓励性的行为，或者满足孩子一些合理要求，这样也能够帮助初三孩子更好地去学习的，改善孩子厌学的情绪。

3、发掘孩子的闪光点，让孩子更了解自己。

 从当下开始，停止一切对孩子负面消极的评价，并且重新解读、诠释、重构孩子当前的行为，将消极行为转化为积极行为，发现并挖掘孩子的闪光点，重新帮助孩子建立新的自我认同、自我评价以及自我意象。

4、家长多跟初三孩子的老师沟通。

初三孩子家长也可以和孩子老师多多进行意见上的交流，可以和老师进行沟通，向老师征求一些意见和建议，毕竟老师是最了解孩子的学习情况的，家长可以通过和老师的交流沟通掌握初三孩子学习上的情况，以便于适当去解决孩子的厌学情况，帮助孩子去更好地学习，提高孩子学习上的兴趣。

5、让孩子明确自己的学习目标。

初中孩子开始有着自己的想法，但是有些想法有时常会显得幼稚不成熟。和孩子进行思想交流能够了解孩子的想法，知道他们内心在想些什么。

如果家长能够抓住学生的心理活动，耐心细致的进行教育开导，帮助他们树立远大的理想，指明前进的方向，制定近期的奋斗目标，往往会让孩子明了自己的角色和任务，更能帮助他们主动的进行学习。

6、帮助孩子协商规划未来。

如果问题能解决，那常识的问一问孩子对未来的想法，规划；如果孩子想法，规划很清晰明确，并且可行性巨好，那毫无理由的支持他；如果他还没规划，那慢慢引导他，梳理一下他的兴趣爱好，和他一起规划孩子的未来；

当初三孩子出现不想上学的情绪时，家长们一定要重视起来，对于初三孩子来说压力是非常大的，他们要面临即将到来的中考，心理压力也会更大，家长们一定要及时的跟孩子沟通，引导孩子慢慢的走出厌学的情绪，让孩子好好备考，金榜题名！

初三的孩子面临着中考，他们的压力很大，孩子们面对压力的种种表现又让家长束手无策，很多家长都对孩子的叛逆头痛不已。初三的孩子是最容易产生叛逆的，初三学生叛逆怎么办？家长应该如何应对？

初三学生叛逆怎么办？

1、倾听孩子。

作为家长应该学会倾听，现在好多家长工作都很忙很累，没有时间和精力去倾听孩子的心声，造成孩子青春期的苦闷无处宣泄。当孩子叛逆时，家长应该静下心来，听听孩子心中所想，听听孩子的唠叨，而不是一味的唠叨孩子。

2、掌握沟通技巧。

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通。要学会尊重孩子，家长不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。

3、冷静的处理，控制好情绪。

孩子不太懂得控制自己的情绪，当他对大人的管教不服气时，情绪可能会比较激动，会有一些过激的言语和行为，这时家长首先要控制住自己的情绪，可以先把问题先放一放，再想办法控制住孩子的情绪，孩子的气来的快去的也快，等他心平气和之后再来和他讲道理。

4、要保证孩子的独立性。

初三的孩子已经有了自己的想法和看法，他们对某件事情的想法和看法可能与家长不同，这时候家长不应该一味的否决，而是经过平等沟通和协调，把孩子的思想价值观引到正确的道路上。

5、增强信心。

这时候我们要善于挖掘他身上的优点，帮助他找回自信，尤其是在学习上，我们要教他如何将他的优点与学习相结合，只要我们找到真正的切入点，帮助孩子找回信心，效率自然会提高，成绩的提升也是水到渠成的问题。

6、多和孩子沟通，多从孩子的角度去思考问题。

和初中的孩子沟通，一定要注意方式方法。这个年龄段的孩子，自己觉得已经是大人了。但是心里还不是很成熟，所以特别喜欢父母把自己当成大人。希望呢父母多从自己的角度思考问题，能够让父母尊重和理解自己，如果父母能够明白这一点，那和孩子的沟通就会变得更加简单。

初三还正处于青春期，他们学业压力比较大，心理和生理断层，家长们不必过于焦虑、紧张，他们的情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。那么，初三学生心理压力疏导的方法有哪些呢？

初三学生心理压力疏导？

（1）认真倾听孩子的心声。

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。

（2）有氧运动。

有氧运动是释放压力的最好方法，当感觉自己压力很大的时候，同学们可以采用有氧运动释放压力。常见的有氧运动有很多，比如慢跑、快走、游泳、跳绳、骑自行车等。在学校的时候，最好的操作方法就是慢跑。学校的操场是我们情绪的收容场，是压力的释放所，沮丧了、难过了、压力大了都可以到操场上跑两圈。

（3）关心孩子的成长。

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

（4）切忌制造紧张空气。

为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

（5）深呼吸疗法。

深呼吸疗法也是释放压力的一种好方法。当感觉压力特别大或者感觉很紧张的时候，同学们都可以采用深呼吸疗法。具体操作方法是紧张的时候，先深呼吸一口气，然后吐气，重复这个动作四五次，这样我们就没那么紧张了。每次考试容易紧张的同学，可以采用这种方法。

（6）充足的睡眠。

休息也是释放压力的一种方式。很多学生压力大，感觉很累，是因为一直在学习。学习是一件枯燥的事情，长时间学习就容易犯困，犯困了得不到休息就容易心情不好。所以，当特别累、特别困的时候，同学们要学会休息。学校通常是有午休时间的，建议大家中午都睡一会儿，休息好了，精神抖擞了，思维就活跃了。

（7）切忌打击孩子的自信心。

自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

手机是工作、生活中不可或缺的物品，出门可以不带钥匙，不带钱包，但不带手机肯定不行。手机给大家生活带来极大便利，但手机里丰富的信息内容也会让人欲罢不能，耽误很多学习工作时间。特别是对于自制力弱的学生来说，抵制手机带来的诱惑，真的很不容易。

初三学生沉迷手机怎么办？

一是让孩子认识到手机的危害。作为家长,一定要让孩子知道,沉迷手机有哪些危害, 比如:严重影响孩子的视力,严重影响孩子的学习兴趣,会 让孩子沉迷网络:沉迷于网络游戏、沉迷于网络短视频(快手、抖音等)、以及沉迷于一些不健康的网络视频、网络图 片和网络小说等。这些东西,不仅影响孩子的学习兴趣,还 会摧毁孩子的学习心理防线,消磨孩子的意志和进取心等。

二是帮助孩子制定合理的学习计划。孩子的生活之所以没有规律，主要是因为没有合适的学习计划和可执行的学习策略，家长可以帮助孩子制定合理的学习计划。进而规范和约束孩子的行为！

三是帮孩子恢复学习的自信。孩子目前学习倒数，因此，在学习的信心上肯定是不足，家长现在要做的第一件事就是让孩子重塑信心，初三现在还来得及，只要肯踏踏实实地学习，中考一样可以取得不错的成绩！如果现在就自暴自弃的话，那么，可以预见的将来一定也是灰暗的。

四是丰富孩子的课余生活，初三阶段的孩子，你再去给他讲一堆大道理，说玩手机对眼睛不好，玩手机影响学习等等……，他基本上听不进去。所以，我们可以试着丰富孩子的课余生活来缓解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期带孩子去旅游，去野外实践。通过这种方式填充孩子玩手机的时间，让他没太多的时间玩手机来达到缓解沉迷的目的。

五是给孩子一些合理建议，给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。

初三已经面临着升学的压力了，如果戒不掉手机，那就面临着无法进入高中或只能进入一般高中。这也是很多家长们头疼的事情，借用专家的话来说“没有戒不掉的手机，只有下不了狠心的父母”，对于孩子玩手机问题，说教式的教育肯定是不行的。那么，初三学生玩手机控制不住怎么办？

初三学生玩手机控制不住怎么办？

首先，要激发孩子的学习兴趣，明确自己中考的目标。有了学习目标，有了学习兴趣，学习才有动力。在学习上花费的时间和精力多了，自然玩手机的时间就少了。

其次，家长不要在家手机不离手。家长要做好表率，言传不如身教。家长的言行一致，才能立威与孩子。要想孩子成为什么样的人，首先你就要做那样的人。

同时，要和孩子约法三章，约定玩时间的具体时间，以及玩多长时间？双方都要遵守约定，到时间主动收走孩子的手机。

最后 ，要给孩子解释清楚，不是家长不给孩子玩手机。是因为时机不对 ，中考是求学路上的一个中转站，在这关键时刻，学习是最主要的。中考结束以后，就可以玩手机了。但前提是，眼下必须全力以赴，努力学习，迎接中考。

初三学生玩手机控制不住的危害：

1、频繁用机，损身又害心。中学生处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，视觉受损，免疫功能失调。

2、考试作弊，冲击考风学风。在学业成绩检测时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。造成课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。特别是作为学生，学习必然不认真努力，学习成绩下降。

3、破坏校纪，影响教与学。学生使用手机晚上躲在被窝里聊天、看小说、玩游戏，深夜不睡，严重影响休息，同时干扰他人休息。在教室里，个别学生是开着静音或振动甚至带着耳机玩手机，自己不能安心听课，同时扰乱教学秩序。

4、手机消费，加重家庭负担。中学生拥有智能手机十分普遍，玩手机达到了疯狂的地步，在父母不知情的情况下，绑定父母的银行卡，玩网游充值(现在都有小额免密码支付)，个别学生几个月时间就能充值四五千元，甚至上万元。将父母的血汗钱肆意挥霍。

5、分散注意力，学业成绩直线下降。带手机的学生，不仅上课偷着玩，课间就那么几分钟也要玩，对手机十分痴迷。有很多学生上课经常收到聊天消息。在这种情况之下，学生很难集中精力听讲、学习。手机的使用加速中学生社会化，不利于中学生成长，手机成为中学生男女生交往过密的帮凶，严重影响学业。

6、影响中考，初三的孩子学习是非常紧张的，如果长时间的玩手机沉迷其中，会影响中考成绩，考不上好的高中。