高中孩子上学就恐惧怎么办啊

高中孩子上学就恐惧怎么办啊？

1、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母送孩子读书，其中的目的父母比孩子更加清楚，可孩子却并不认为，孩子只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，作为家长可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

2、适当的减压

在孩子学习的过程中，家长要告诉孩子，让孩子要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知道知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使孩子信息得到交流，思维得到调整。

3、教会孩子掌握学习技巧

俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，家长可以教会孩子掌握学习技巧，比如，学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等，作为家长要重视培养孩子学习的方法与技巧。

4、为孩子树立正确的价值观

家长可以通过向孩子讲述大学的美好，使孩子在心中向往大学，并成为努力学习的内在动力。其实，身为家长，面对高中孩子上学就恐惧都会着急，但只要方法运用得当，这种情绪是可以预防和化解的。

5、让孩子改变观念

接受自我。高中孩子上学就恐惧，那么就需要让孩子，重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变恐惧为乐学的重要一环。家长应认真地发现孩子所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己是有能力、有前途的。

6、为孩子提供良好的学习环境

这里的“环境”指的不单单是安静的空间、宽敞的书桌，还指的是精神上的环境。孩子完成一天紧张的学习，回到家后还要做大量的作业，这时家长应该适当地为孩子缓解压力，比如吃饭的时候多和孩子聊些孩子感兴趣的话题，而不是一味的教孩子努力学习。

面对高考这样对人生有着重大影响的考试，高三学生有一些紧张的心理也可以理解，想要缓解这种情绪，高三生要接纳自己的情绪，告诉自己，紧张是正常的，每一个高中生都有这种心理，自己只要进行积极的调整，就不会有问题。

高中孩子上学压力大家长应怎么缓解？

1、家长也要调整好自己的心态

家长的紧张和焦虑，孩子是可以感受到的，家长的过于期待，也会给孩子带来不小的压力，所以家长也应该调整好自己的心态，好吃好睡。多和孩子沟通，了解孩子的想法，做好家长的分内工作。

2、家长要正确的引导孩子

当孩子升入高中后，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长自身的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌。我们要让孩子懂得，失败和错误本来就是生活的一部分，需要我们勇敢地去面对。当家长以镇定的心情面对高中生诸多的“不应该”时，无疑给高中生树立了榜样，也让他们更有信心面对自己遇到的困难，有利于缓解高中生的学习压力。

3、家长不要额外增添孩子的负担

高中生面临的压力是毋庸置疑的大，所以家长们尽量不要给孩子增加压力，比如和孩子争吵，让孩子的心情不愉快等等。在各方面面面俱到，才能有效缓解孩子压力，帮助孩子考入一所好大学。

4、帮孩子制定可行计划

解决压力的最好办法就是用行动来表示，面对孩子的焦虑和压力，父母可以帮助孩子针对薄弱的地方制定可行计划表，让孩子根据计划表来使自己变得更好。可行性计划不仅可以让孩子查缺补漏，还可以帮助孩子养成良好的习惯。

高中孩子上学压力大的原因：

1、生理上的压力

高中是最为繁忙的一个阶段，这个时期的高中生，每天天不亮就起床，深夜才睡，连上一两个星期的课，才能休一天的假，不得不说，这样的压力还是很大的。

2、心理压力

进入高中后，班级中的学习氛围就发生了变化，变得更加严肃；高中生们还背负着父母沉甸甸的希望，对自己的实力还不确定，这都给他们造成了沉重的心理负担。

3、精神上的压力

高中的课程非常多，除了进行紧张的复习，还需要不断地考试和做题，一摞摞的试卷，一本本习题册，这都是非常费脑子的，尤其是睡眠时间不足，不能及时缓解疲劳，给高中生们的精神带来了太多的压力。

高中是人生关键的阶段，它可以决定人生的命运。高中阶段，不同于小学、初中，由于课程增加，知识点繁多，新升入高中的每位同学都要有一个适应期，有些孩子适应力差从而产生厌学的情绪是很正常的。

高中孩子不上学怎么办如何挽救？

1、多关注孩子的心理状况。

高中生的三分之一的时间是在家庭中度过的，因此，家长要尊重、关心、理解和信任孩子。支持高中生的兴趣、爱好和决定。

有许多家长对高中生寄予厚望，过高的期望值，严厉的责骂，苛刻的要求，使家庭气氛紧张，造成了学生的逆反心理，也是学生不爱学习、厌学的主要原因，因此，家长要时常关注高中生的心理，让高中生有一个温馨、快乐的家，解除压力，才能快乐学习。

2、让孩子有成就感。

随着高中学生年龄的增长，对有不爱学习、厌学的高中生来说不能要求的过高，要从其爱好和特长入手，找到一个突破点，帮助、指导不爱学习、厌学的高中生获得成功，进而再提出新的内容和要求，周而复始，既可以提高不爱学习、厌学的高中生增加学习的兴趣、消除厌学情绪，使高中生避免重复、无为的劳作，让学生轻松、愉快地学习，有利于扭转高中生的不爱学习、厌学现象。

3、营造轻松愉悦的家庭氛围。

孩子的成长离不开成长环境，而营造轻松愉悦的家庭氛围需要每一位家庭成员共同努力。因此家长要有意识的给孩子营造一个轻松愉快的成长环境，可以多组织一些家庭活动，一家人到户外散心、旅行，共同参与社会实践，增加家庭成员之间相处的机会，一方面有利于改善亲子关系，另一方面有利于帮孩子缓解生活与学习的压力。

4、保持良好的竞技状态。

孩子学习压力过大，家长要帮助孩子科学合理地安排作息时间，让孩子学会劳逸结合，及时排除心理压力。平时可以鼓励孩子多参加一些文体活动，保持良好的竞技状态，让孩子在不同场合上宣泄情绪，转移注意力，从而达到平复心情的作用。

高中孩子不上学的原因有哪些？

第一，兴趣和成绩形成的恶性循环。

孩子由于一时成绩不好，会对上课、学习，甚至学校失去兴趣，这是非常恐怖的。更糟糕的是两者会形成恶性循环，越是没兴趣成绩越下滑，成绩越差越提不起兴趣。

第二，目标感缺失。

孩子不知道自己将来想干什么，如何为了实现自己的目标而努力。没有目标感，现在做什么都是无趣的，最终就是选择能够短暂愉悦自己的项目，比如电子游戏、睡觉、无节制地疯玩等等。

第三，校园人际关系紧张。

跟小伙伴在学校闹矛盾了也会让孩子产生厌学心理。它有时是暂时的，有时则转为成长时间的压力与紧张。

第四，学习本身的局限性。

学习是一系列复杂的心理活动过程，这个过程需要付出很大的心智努力。而这种需要心智努力的事情，都伴随高度的精神紧张，久而久之必然会产生心理疲倦感。

第五，意志薄弱，耐挫力差。

许多学生虽然主观上有学习的愿望，但学习毕竟是一项艰苦的事情，需要一定的时间及毅力，中小学生几乎都是独生子女，是父母的宠儿，生活中的任何困难几乎都是父母帮助解决，因此很多学生坚持性差，意志薄弱。一旦碰到困难便打退堂鼓，害怕去学、去动脑，长期下去，便产生厌学情绪。

高中孩子不愿意上学一定是厌学心理已经积攒了很久了。解决厌学的核心是解决焦虑，是一种条件性情绪，就是一学习自动出来的烦躁情绪体验，这是在学习经历中形成的，通过了解形成过程，调整不合理认知，在心情平静的状态下体验高效学习的感觉，只要能体验成功，就可以解决孩子厌学问题。

高中孩子不愿意上学家长应该怎么办？

1、尝试走进孩子内心

高中孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，很容易出现厌学心理，家长要尝试走进孩子内心，和孩子成为好朋友。可以和孩子找到共同的爱好，在与孩子共同追求热爱的事物时，打开孩子的心扉，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

2、多给予孩子鼓励和支持

当孩子出现了厌学的问题，可能对于学习有很大的抵触或者已经出现学习方面的挫折，这个时候不能惩罚和否定孩子，应该对孩子的行为多一些包容，倾听孩子的心声，让孩子倾诉自己内心负面的情绪，孩子才能够获得安全感、支持感。

3、帮助孩子解决学习问题

与孩子一起找出学习中的问题，并提供适当的帮助和支持。家长应当指导孩子，对于高中的每门功课要用不同的、合适的方法。例如在学语文、英语，要注意朗读、背诵、记忆，而在学理科科目时就得注重解题思路，多与同学交流解题方法。

4、告诉孩子学习的目的和重要性

很多孩子厌学都是不知道学习的重要性，觉得学习都是为了父母。所以父母应该在生活当中，让孩子明白学习的目的和重要性，平时可以让孩子体验生活，让孩子明白为什么学习，了解到学习的重要性，孩子就不会在出现厌学的问题了。

5、设立目标和奖励机制

家长可以与孩子一起设立目标，比如争取一个优秀的成绩，或者参加一些比赛。同时，可以设立奖励机制，奖励孩子在学习和生活中的优秀表现。这样可以帮助孩子树立信心和动力，激发他们的学习兴趣和热情。

高中孩子不愿意上学的原因：

1、学习有困难

有时候，高中生厌倦学习不仅仅是为了玩，而是因为他们在学习中遇到了自己解决不了的困难。比如他们觉得自己的学习成绩总是无法提高，学习起来特别困难。他们听不懂老师的讲课，所以他们就不听了。这种情况如果不能及时解决，会让他们对学习产生心理上的抵触，甚至有辍学的想法。

2、孩子学习负担过重

有的家长只重视孩子的分数，只看名次，搞得孩子身心整天处于身心疲劳状态，久而久之孩子就会产生逆反心理，对学习产生厌烦甚至恐惧心理。在重压之下，孩子的学习能快乐吗？

3、孩子自控力差

无心学习，受到影视剧、电子游戏等影响，孩子缺乏自制力，分不清轻重缓急，导致无心学习，成绩每况愈下，索性不在学习。

高中不想上学，不是简单的一次谈话就可以解决问题的，孩子的日后的学习中一定会经常遇到各种问题，情绪也会反复，所以想要解决问题，家长要做好长期的准备，不管是孩子的学习方面，还是孩子的生活方面，家长都要保证孩子的情绪。

高中孩子不想上学了情绪低落怎么办？

1、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、不要对孩子的期望值太高

孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断地学习进步，同时也不会有厌学的想法。

3、要时常与孩子沟通

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。发现孩子心情低落一定要第一时间询问，告诉孩子碰到烦心事要给父母说，父母会和他一起解决，共渡难关。

4、鼓励孩子，激发学习兴趣

很多孩子没有养成良好的学习习惯，或不适应老师的教学方式，导致学习成绩上不去，慢慢失去自信心，并开始出现厌烦的情绪，对此我们要鼓励孩子，激发孩子的学习兴趣，这里的“学习”不仅是教科书上的知识，发掘孩子的兴趣爱好，或带他们探究未知领域，激发孩子的求知欲，才能让孩子有学习动力。

5、帮助孩子设定目标

有时，孩子会失去学习的兴趣和动力，因为他们不知道自己在学什么以及学习的目的是什么。通过与孩子一起制定学习目标和计划，可以帮助他们明确自己的目标和期望，并增强学习的动力和意愿。

高中孩子不想上学了情绪低落的原因：

1、学校因素

孩子刚上高中，没有快速适应新环境，有的孩子第一次住宿也难以快速适应集体生活，人际交往出现问题。另外高中的学习内容多样化且课程难度加大，如果无法快速适应学习环境的变化，找不到适合的学习方法，慢慢就会产生厌烦的心理，导致成绩下降，进而出现厌学的情绪。

2、个人因素

一方面是无法调节不良情绪，没有处理压力的能力；另一方面沉迷于电子产品、影视剧、游戏等，没有很好的自制力，影响了学习效率。还有的孩子早早谈恋爱，意志力差、无心学习也容易出现厌学情绪。

3、家庭因素

父母对孩子的高中生活赋予了太多期望，同时给予了太多束缚，比如控制玩乐的时间，玩电子产品的时间，甚至对孩子的交友也有所干涉，这些都会给孩子带来无形的压力，更会激发孩子的叛逆心，产生叛逆行为。

现在的孩子厌学的情况越来越多了，特别是高三的孩子，课业压力较大，心理压力更大，甚至大部分的孩子已经对于学习失去了兴趣，对于孩子来讲，学习已经成为了一种负担。那么，高中孩子不想上学怎么办家长怎么开导

高中孩子不想上学怎么办家长怎么开导？

1、可以激发孩子学习兴趣，高中的孩子，不能像小学的孩子一样，要让他们不厌学，要找到适合他们的方式，帮助孩子喜欢上学习，高中压力大，可以适当的让孩子放松一些压力，帮助他们减压。

2、家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子解除无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

3、兴趣是最好的老师。有厌学情绪的孩子对自我价值有了新的认识后,随即就要开始自我实践,这种尝试结果的好坏是他能否彻底转变的关键。家长要尽量创造环境,让厌学孩子在实践中培养兴趣,品尝到学习的成功感和趣味感,并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法,进而树立信心、坚定信念,彻底矫治厌学的心理障碍。

高中孩子不想上学的原因：

1、自身性格原因

不同性格类型的孩子，对事情的反应和处理是不同的，性格内向的孩子心重，什么事情都爱藏在心里，也比较隐忍，遇到挫折和不愉快。

很容易在心里留下印记，长时间走不出来就产生厌学心里。

2、家庭的原因

如果父母经常因为琐事争吵，家庭处于焦虑、烦躁、不快乐的状态，加诸到孩子身上便是：缺乏安全感、内向、自卑和不善于沟通等等。学校稍微发生一点问题，很容易产生厌学情绪。

3、在学校受到挫折

比如学习压力大，成绩不好太靠后感到挫败，同学间相处出现矛盾，老师忽视等等，问题一直不解决便留下心结。这些原因会让孩子对学校产生抗拒，最后发展到厌学。

对于不想上学的孩子，要看孩子属于什么情况，给孩子有针对性的帮助，而不是强行讲道理，孩子眼前的困难不解决，大道理对孩子没有用。所以家长要知道，教育的方法真的很重要，可以看看以下的内容。

高中孩子突然不想上学怎么办

1、家长要正确看待厌学

家长要正确地区分孩子厌学是暂时性的还是长久的。孩子暂时的厌学情绪是正常的一种心态。孩子在繁重的课业负担下，难免会对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。当孩子出现长时间的厌学，就会严重影响到身心健康，孩子自己也容易失控，做出一些极端的行为。对于孩子这种情况，家长和老师要给予孩子关注，防止出现不良的后果。

2、家长应该鼓励孩子参加校外活动

这可以帮助孩子建立自信，增强社交技能，并提供一种逃离学校压力的方式。这些活动可以包括体育运动、艺术课程、志愿者活动等等。通过这些活动，孩子可以在学校之外体验到成功和成就感，并更好地适应学校环境。家长还可以尝试提供一些额外的学习资源和机会，以帮助孩子更好地学习和成长。

3、引导孩子树立正确的上学态度和价值观

孩子需要明确上学的目的和意义，认识到学习对于未来的重要性。同时，我们也需要让孩子明白，上学不仅仅是为了学习知识，更是为了锻炼自己的意志力和自律能力，为将来的发展打下坚实的基础。

4、解决孩子的学习焦虑

高中生不想上学的首要原因之一便是学习压力过大，让他们处在一种过分紧张、焦虑的心理状态，导致学习兴趣降低，无法保持良好的学习状态。因此，家长需要在日常生活中多加关注，关注孩子的心理状态，发现孩子的焦虑情况时及时给予安慰和鼓励。

5、家长要帮助孩子适当减压

孩子在学习的过程中，父母也要注意平衡孩子的学习和休息，如果孩子一直在学习，得不到充分的休息，就会很容易出现厌学的情绪。父母在平时要注意给孩子劳逸结合。

6、合理规划学生课业时间

很多高中学生每天要面对大量的课业压力，加之各种培训班、兴趣班等等，很容易让学生几乎把全部时间都花在学习和培训上。家长应该协助孩子制定合理的课业时间表，让孩子能够有时间去放松身心、娱乐消遣，找回学习的乐趣。

7、不要盲目攀比

现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。