16岁叛逆沉迷于手机怎么办

16岁的孩子已经步入高中了，需要努力为高三备考做准备了，沉迷手机对他们来说是非常不好的，但是由于他们处在青春叛逆期，家长大多数的说教都被他们当成了耳旁风。但是，作为家长，不能对此放任不管，一定要强制教导和控制，否则，就会浪费孩子的青春年华，错失了考好学校的机会，影响孩子的一生。

16岁叛逆沉迷于手机怎么办？

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

3、关心但不强制干涉

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

4、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

5、鼓励孩子多交友

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

16岁叛逆沉迷于手机的原因：

1、叛逆心理在作祟

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、人际交往的需求

处于学龄年龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

现在的孩子大多都喜欢玩手机游戏、网络游戏，特别是一到假期，由于有些孩子没有父母在身边监管，更是成天离不开手机。游戏这东西，偶尔玩一玩，无可厚非，问题是它很容易让人上瘾。尤其是一些初中的孩子，学习压力大父母又不理解自己，是很容易沉迷其中的，16岁的孩子正在上初中，沉迷游戏是很正常的，家长要正确对待，那么儿子16岁沉迷于游戏怎么办呢？

儿子16岁沉迷于游戏怎么办？

第一，注意处理的方式，人们都喜欢追求快乐，希望得到肯定和认可，获得成就感，在现实中孩子未必能得到这些，但游戏中随着不断升级、及时获得的奖励等，可能会提升他们的自信，弥补孩子在现实世界中无法得到的东西。完全杜绝孩子玩游戏可能会导致反弹，一有机会孩子就会玩得特别凶。所以，可以和孩子商量什么情况下可以玩游戏，比如每天上完网课并完成作业了，可以玩半小时游戏。但如果违反规则了，可能就会得到惩罚，甚至取消玩游戏的机会。

第二，家长和孩子平心静气地谈一谈，建立新的“玩游戏”规则。尽量控制自己对孩子玩游戏的不满和愤怒，听听孩子为什么喜欢玩游戏，和孩子谈一谈什么情况下可以玩游戏，每次可以玩多久甚至孩子将来准备做什么等。

第三，在建立规则的时候，也要听听孩子的意愿，避免建立的规则只是家长的想法，孩子觉得很难遵守。孩子说自己理想的时候，父母不要打击他的信心，即使觉得他的理想有些不切实际，也不要冷嘲热讽，只要让孩子树立对未来的信心即可，不要因为孩子目前的成绩不理想就认定孩子没有未来，多鼓励少批评，让孩子树立对自己的信心很重要。

第四，帮助孩子找到自我存在的价值。引导孩子自己能做的事情自己做，在做的过程中，善于发现、挖掘孩子身上的优点、长处、爱好、兴趣，及时表扬、鼓励，永远坚信孩子行，告诉孩子别怕，这种自信的力量超出游戏的吸引力时，孩子就会找到自我存在的价值，就会逐渐从虚拟的网络世界中走出来。

第五，多和孩子出去。父母如果有空闲时间可以带孩子去森林公园散步，去水族馆看海洋动物，去海边度假。孩子的天性就是爱玩。只要孩子看过外面的世界，意识到外面比玩游戏更有趣，孩子就不会在沉迷于游戏，因此，父母应该花时间为孩子创造接触大自然的机会。

第六，作为父母，我们需要多理解、尊重和接纳孩子，降低自己的焦虑和期待。16岁的孩子正处于叛逆期，父母越说什么是对的，孩子可能越反感。如果父母能多从孩子的角度去理解、尊重、接纳他们，多听听他们的心声，哪怕像朋友一样也去尝试一下玩游戏的快感，关心他们关心的东西，而不是一概否定、排斥，可能会有意想不到的结果。

孩子叛逆期沉迷于手机怎么办？叛逆期的孩子沉迷手机是很多家长困扰的问题，手机上瘾无论是成年人还是未成年人都会存在的问题。手机中的游戏和各应用都好玩，好玩的东西，谁不爱呢，但是玩要有个度，孩子在该学习的时候，就得学习，不然未来吃亏的还是孩子。

孩子叛逆期沉迷于手机怎么办？

第一、在孩子心情好时，心平气和跟孩子聊聊，读书重要性，白岩松说过:孩子，你不上学，你拿什么和别人拼，你既不是富二代，也不是官二代。

第二、家长不要大唠叨啰嗦，催促监督，家长要做到两点，一，会布置任务，让孩子有事做。二，会帮助解决问题，化难为易，这样孩子过的充实，也有进步，那会不听话。

第三，叛逆期的孩子，喜欢沉迷网络游戏，就要跟孩子约定遵守诺言，一至五交出手机父母亲保管，六日家长在孩子作业做完时，就要交出手机孩子用，要相信孩子。跟孩子交流时要保持微笑，不要居高临下感觉，我是老子，你是儿子，就必须听我的，千万不能这样，要跟孩子搞好亲子关系。

第四、告诉孩子，不要乱发脾气，即使你排斥现在的不愉快，时间也不会回来，所以不要随意发脾气，谁都不欠你的，要学着踏实而务实。

玩手机不是一件小事，需要父母重视，如果任由孩子玩下去，只会毁掉孩子的一生。尤其是在孩子16岁这个年纪，也正是处在高中这个关键的学习阶段，孩子沉迷手机会直接影响孩子的未来走向。家长一定要承担起教育孩子的责任，将孩子从“悬崖”边上拉回来。

16岁男孩沉迷手机怎么办？

1、写完作业才可以玩手机，写的好奖励多玩

玩手机的前提必须是把作业写完，这个孩子已经16岁，说明他已经上高中了，所以必须要把作业完成完成之后才可以玩手机，同时如果能在规定的时间内完成作业或者完成作业的质量比较好，可以让他多玩一会儿手机。

2、规定他玩手机的时间

千万不要和他进行正面冲突，也不要上来就把他的手机没收，这样会造成他强烈的逆反心理。如果他在回家的时候每天玩5个小时的手机，现在规定他每天必须减少两个小时，而且剩下的三个小时也不能连续玩儿。

3、培养孩子广泛的喜好

沉迷手机的孩子往往缺少广泛的喜好，然后把自己的注意力投向了网络中乃至低级趣味，假如从头培养孩子的正常喜好，有益于孩子的改善现在的情况。如培养孩子的体育喜好、音乐喜好、书法美术喜好等都有非常好的效果。

4、鼓励孩子社交

鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友，交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

5、以身作则，正确引导

父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。

16岁男孩沉迷手机的危害：

1、影响沟通能力

由于孩子的玩伴是手机，会造成很少走出家门与同龄的朋友玩耍。长时间不与外界接触，孩子会不知道如何和其他朋友沟通，影响语言表达能力。这对适应校园集体生活是非常不利的，甚至会造成“社恐”。

2、影响身体健康发育

沉迷手机最严重的危害就是影响身体健康，尤其是当孩子正处于发育阶段，如果过度沉迷于手机，熬夜打游戏，那就有可能错过发育的关键时间，导致发育不良。

3、影响学习成绩

对于开始步入学习轨道的孩子来说，沉迷手机最直接的危害就是学习成绩下滑。虽然学校明确规定不能带手机，但是很多孩子还是会偷偷摸摸地带上，晚上在宿舍熬夜玩手机。这样就容易导致孩子白天上课打瞌睡、又没钱吃饭，日复一日，不但学习成绩下滑了，身体也垮了。

高二叛逆期的孩子沉迷于手机怎么办？

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、发挥父母的榜样作用

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

3、采用正确的方式去正确的看待

要让孩子清楚的认识正确的看待手机，但要采取大禹治水式的疏导，不能武断的来解决。因为现在是一个科技时代，单纯的让孩子不接触手机是不现实的，但一定要让孩子明白一个道理，就是手机它只是一个工具，一个辅助学习，辅助生活为我们服务的工具，我们是手机的主人，不是他的奴隶，不要本末倒置。

4、深度面谈

上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的面谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强。

高二叛逆期的孩子沉迷于手机的原因：

1、对爱情的幻想

很多人着迷网络游戏、网络言情小说等就是因为此原因，虚拟的网络世界，满足了青少年对爱情的所有幻想、对异性的所有想象，巨大的刺激感、幸福感、获得感，让人沉迷其中、无法自拔。

2、缺少自律能力，戒掉过程艰难

孩子有时不是不知道“沉迷手机是不对的”，但就是缺少自制力，戒不掉。手机网络成瘾后，一旦中断，就婴儿戒了奶，抽烟者戒了烟，会感觉到空虚，无力、精神不振，情感无处安放，难受极了。只有回到其中，才能让这种不舒服消失。

3、心理需求没得到满足

孩子沉迷于手机，跟其他严重的心理行为一样，从根本上讲，都是深层次的心理需求没有得到满足，尤其是在家庭中没有获得相应的心理营养。

十三岁到十六岁的孩子进入了青春期，他们也许会有一些叛逆，当家长明令禁止玩手机，要好好学习的时候，他们会有逆反心理：我偏不学习，我就要玩手机。对此，家长十分头疼。想要解决孩子沉迷手机这个问题，家长首先要做到了解孩子，只有知道了孩子的心理，才能有效进行引导。

13-16岁沉迷手机怎么办？

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

3、关心但不强制干涉

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

4、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

5、鼓励孩子多交友

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

13-16岁沉迷手机的危害：

1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

4、焦虑和抑郁：孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。手机成瘾的儿童青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

5、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。孩子和家长关于“手机”引发的矛盾，更是愈演愈烈。孩子沉迷手机，家长禁止孩子玩手机，孩子不听家长的话，继续玩手机，家长管教不了，这好像成了一个循环，如果没有一方的让步或改变，这个问题很难解决。

16岁孩子沉迷手机怎么办？

1、尊重孩子

16岁孩子也不算小了，有自己的想法，作为家长要尊重孩子，孩子想玩手机可以，但要告诉孩子适度的玩，不要影响自己的身体健康和正常生活。这时候，孩子是知道沉迷手机是不好的，他自己也就会注意了。

2、正确利用手机

16岁孩子已经上高中了，正是要努力学习的时候，这时，家长可以告诉孩子，手机是可以帮助学习的，但要正确利用才行。比如：有英文单词不知道什么意思，可以用手机查查，有数学题不会了，可以上网搜搜解决办法，学习压力大的时候，可以让利用手机听听歌来放松放松心情等，这些都是非常好的动机，我们是不会责怪你的。

3、转移注意力

16岁的孩子大部分时间都在学习，回家休息的时间，可以让孩子放下手机，走出家门，进行一些体育活动，比如打篮球，打羽毛球等等，既能锻炼孩子的身体，放松孩子的身心，也能让孩子忘掉手机，体会到别的快乐。

16岁孩子沉迷手机的原因：

1、家长教育不当

家长完全忽视了孩子的问题，只要孩子不犯错影响到自己就行，也不去进行管教，当自己忙的时候，给孩子一部手机，让孩子去一边玩，不要打扰到自己，因此，孩子容易沉迷手机。

2、学习的枯燥和手机的新鲜形成对比

当孩子结束枯燥又沉重的学习任务后，拿起手机，看到手机中各种新鲜有趣的报道视频时，很容易被手机里的内容吸引，从而厌烦学习，喜欢手机。

3、家庭环境影响

在家里，每个大人都拿着手机，不管是办公也好，还是上网也好，都影响到了孩子，潜移默化的，让孩子认为是可以玩手机的，尽管家长说出孩子不能沉迷手机，孩子也有理由进行反驳。