孩子晚上趁我睡着了偷玩手机

手机作为一种必不可少的通讯工具，给生活带来便利的同时，也给孩子带去很多危害，很多孩子因为沉迷手机耽误了学习，尤其是孩子晚上偷玩手机，危害不是一般的大啊，希望以下的内容可以对家长有帮助。

孩子晚上趁我睡着了偷玩手机怎么办

1、及时沟通

沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。

2、控制玩手机的时长

控制孩子玩手机的时长这件事情上。家长可以跟孩子一起制定好关于使用网络的具体细则，并且彼此约定要严格遵守商量好的规则。比如说什么时候可以玩手机，一次玩手机多长时间等等。

3、引导孩子喜欢学习，热爱学习

家长可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、培养孩子更多的兴趣爱好

家长可以多和孩子互动，去社会实践，或者旅行都是很好的选择。这样可以转移孩子的注意力，从而达到远离手机的目的。

5、创建和睦的亲子沟通

假如孩子的情感需求在家长这儿无法得到满足，那孩子要用什么来弥补这一的空缺？只有根据外在因素了，沉迷手机的迹象通常会在这个时候发生。因而，家长积极创建和维持良好的亲子沟通，是孩子成长阶段和父母教育全过程中的必修课程。

孩子偷玩手机的影响

1、影响孩子智力

在孩子智力发展的阶段，多接触教育玩具，多与父母沟通，或与其他孩子外出玩耍，对孩子的成长都有好处。如果孩子沉迷于玩手机，便会与外界断绝联系，家长会不小心听，作业不会有写字的心情，其他孩子也没有共同语言等等。

2、影响孩子视力

孩子过度地玩手机会伤害眼睛，除了看电视、玩电脑等等。现在孩子的视力已经成为一个持续下降的趋势，一旦孩子近视了，就会有终身伴随，现在很多职业都有视力要求，如果年轻就近视的话，真的会影响生活。

3、影响孩子的学习兴趣

孩子喜欢玩手机，孩子自己的价值观会受到手机内容的影响，但孩子基本上都用手机玩游戏，不需要从手机上学到太多有用的东西。而且，孩子正在形成世界观、价值观，应该看一些有智慧、有意义的作品，而不是一张白纸装满各种手机游戏。当孩子小时候太喜欢玩游戏的时候，长大了就更难纠正了。

孩子晚上偷玩手机可能只是觉得好玩，一直控制不住自己，一玩就停不下来，但是毕竟晚上玩手机是对孩子有危害的。孩子玩手机到半夜三更不仅会影响孩子的身体健康，还会影响孩子的学习和生活。所以，家长要引导孩子正确使用手机，避免沉迷其中。

孩子晚上偷玩手机到3点多怎么办？

1、亲子沟通

沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道晚上偷玩手机是不可取的。

2、用恰当的方式向孩子提要求

家长不要以自己的权威身份要求孩子不玩手机，更不要用学习、阅读来作为限制孩子玩手机的理由。合理的做法应该是找到科学依据，让孩子知道学生每天使用手机不能超过20分钟，否则会损伤视力，早早戴上眼镜。

3、控制玩手机的时间

孩子玩起手机经常就忘了时间，不懂得休息，更不会主动放下手机。作为家长，不要以家长的身份强迫孩子立刻放下手机，而要引导、鼓励孩子自己管理好玩手机的时间，自己主动放下手机。家长可以用比较直观的、可视化的方式来帮助孩子计时。

4、家长严格要求自己

家长以身作则，在孩子晚上学习时，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子，家长可以在一旁处理业务或者看书，而且睡前手机不放卧室。

5、奖励和惩罚

没有奖惩，是很难确保约定可以持续下去的，所以家长可以适当地奖励孩子，让孩子有动力去遵守这个约定，但如果孩子违反了约定，也必须受到惩罚。

孩子晚上偷玩手机到3点多的危害：

1、孩子生长发育受阻

晚上玩手机，都是越玩越上瘾，有时候自己也控制不住自己。一旦晚上玩手机很容易就错过正常的睡觉时间点，加重熬夜的程度。而孩子的生长激素分泌最旺盛的时间段是晚上11点到凌晨2点。孩子长期玩手机错过了这个时间段，就会影响生长发育。

2、影响学业

晚上玩手机，白天打瞌睡，根本就不听课，成绩也下滑得厉害，孩子沉迷玩手机最大的危害。因为一心都扑在手机上，自然没有时间和精力去操心学习的事，学业就荒废了。

3、易伤害眼睛，导致近视

玩手机的时候眼睛处于高度集中的状态，而且深夜玩手机的时候房间的灯是关闭的只有手机的光刺激着眼睛，会导致眼睛干涩，视力下降，严重的甚至会失明。

大多家长经常抱怨孩子玩手机，不爱学习，孩子表面听进去把手机收了起来，背地里甚至半夜还在玩手机，家长发现这种现象是火冒三丈，这时候如何对孩子玩手机正确进行教育就显得十分重要了。请看以下内容。

孩子晚上偷偷玩手机怎么教育

1、父母进行有效的陪伴

很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。

2、坚持原则很重要

既然决定让孩子不要沉迷手机，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。

3、用恰当的方式向孩子提要求

家长不要以自己的权威身份要求孩子不玩手机，更不要用学习、阅读来作为限制孩子玩手机的理由。合理的做法应该是找到科学依据，让孩子知道医生孩子每天使用手机不能超过20分钟，否则会损伤视力，早早戴上眼镜。

4、家长严格要求自己

家长以身作则在孩子晚上学习时，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子，家长可以在一旁处理业务或者看书，而且睡前手机不放卧室。

5、了解孩子兴趣点

父母没有必要和孩子对着干，可以先以朋友的态度去了解孩子对手机的兴趣点是什么，并对症下药的解决，我们可以和孩子做一系列的约定，如果孩子能够按时完成作业或者主动做家务，就可以玩一个小时的游戏。还有一次性减少很多玩手机的时间，很容易引发孩子和父母间的争吵，我们可以慢慢的减少，每天减少一个小时，慢慢的就改掉了。

6、主动和孩子沟通

父母要多和孩子沟通交流，了解清楚孩子为什么晚上偷偷玩手机，同时要告诉孩子这样做的坏处，和孩子约定一起纠正这个坏习惯，否则手机没收，没条件可讲。

7、帮助孩子培养更多的兴趣爱好

家长要帮助孩子开发培养更多的兴趣爱好。乐器，舞蹈，球类运动，武术等孩子能从未接受过的家长要多帮助孩子去接触，有兴趣的加以培养。兴趣多了，自然关注点就不会在网络和小说上了。

8、带孩子参加户外活动

家长多带孩子参加户外活动，开阔孩子的视野。孩子每天都在家里呆着，不想学习又没有事做，就会想要玩手机。这个时候家长可以带孩子出去旅游或者看电影，让孩子知道还有很多事情比手机有趣。

很多家长经常抱怨孩子玩手机，不爱学习，孩子表面听进去把手机收了起来，背地里甚至半夜还在玩手机，家长发现这种现象是火冒三丈，这时候如何对孩子玩手机正确进行教育就显得十分重要了。

孩子晚上偷偷玩手机怎么办

1、别把手机当奖励

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，经常用这种教育方式，就会给孩子形成一种潜移默化的思维。当孩子想玩手机时，可能他就会经常用调皮捣蛋，不吃饭等方式，达到他想要玩手机的目的，经常这样就会养成一种隐性的不良习惯。

2、合理安排手机时间

如果绝对禁止孩子玩手机，那么孩子很可能会做出过度的反抗，比如扔东西、打父母、离家出走等等。这样，父母帮孩子规划孩子玩手机的时间就好了。每天按时上网，既能控制孩子玩手机游戏，又能培养孩子的时间感。

3、坚持原则很重要

既然决定让孩子减少沉迷手机，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

5、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

6、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

7、转移注意力，培养其它兴趣

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。

当今孩子压力重大是事实，很多孩子早出晚归，把一天大部分时间都交给了学习，难免会感到压力重大，有正值青春年华，对电子产品还是十分的依赖，做父母的应该理解孩子每天学习的压力。但是压力虽大，也不能在晚上应该学习的时候偷偷的玩手机。希望以下的内容可以帮助到您。

孩子晚上偷玩手机怎么办

1、让孩子了解晚上玩手机的危害

孩子每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，家长要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

2、可以和孩子商量一下放松的时间

可以在放学回到家的那个时候，给孩子玩二三十分钟，严格遵守每天的作息时间，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承诺在放假的时候可以让孩子好好放松。

3、可以采用一些强制的手段

比如在规定的时间过了之后将孩子的手机及一些电子产品没收，还可以选择关闭无线网，不允许孩子锁门以及晚上时不时起来看看。这些都是一些强制手段，在孩子不愿意听从父母意见的时候可以采取，要是能和孩子好好谈谈，好好解决是最好的。

4、引导孩子喜欢学习，热爱学习

家长可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

5、家长严格要求自己

家长以身作则在孩子晚上学习时，除了工作和社交需要，不要在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子，家长可以在一旁处理业务或者看书，而且睡前手机不放卧室。

6、用恰当的方式向孩子提要求

家长不要以自己的权威身份要求孩子不玩手机，更不要用学习、阅读来作为限制孩子玩手机的理由。合理的做法应该是找到科学依据。

孩子晚上偷玩手机的影响

1、影响学习注意力

手机电视中的这些节目会让孩子非常的兴奋，大脑由于刺激，会分泌出一种物质叫做多巴胺。因此就会引得他们不自觉的对手机和电视入迷，注意力也就集中起来了，而到了平时课堂上学习，相对来说老师讲课就比较枯燥，这种平淡的环境就让他们很难以将注意力集中。

2、影响孩子的眼部发育

孩子眼部的发育还不完全，如果长时间在手机和电视机前，就会造成散光或者近视。孩子注意力专注，每天盯着手机和电视，长时间坐着或站着，也会对他的颈椎脊椎的发育造成很大的影响。

3、影响颈椎

长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，颈椎反弓，大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

发现孩子晚上偷玩手机怎么办？

1、加强亲子沟通

沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道偷玩手机是不可取的。

2、家长要以身作则

父母总在一旁玩儿手机，孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，请家长将手机放一边，好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子沉迷手机的最理想途径。

3、让孩子了解晚上玩手机的危害

孩子每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，作为家长要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

4、共同商定规则

家长可以告诉孩子，理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

孩子晚上偷玩手机的危害：

1、引起视力下降

孩子晚上偷玩，频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为非正常状态。

2、阻碍身体发育

孩子玩手机，对他们的生长发育不利，甚至还会引发多种疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。

3、学习成绩直线下滑

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏，极易沉迷，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学的，家长一定要引起重视。

高中孩子晚上偷玩手机怎么办？

1、引导孩子制定学习目标、学习动力

有时家长性子比较急，整天盯着孩子的学习成绩说事情。这种做法除了激起孩子的逆反心理以外，别无他用。作为家长，应该帮助引导孩子制定学习目标，激发孩子的学习动力。孩子一旦有了目标，那么玩手机的频率自然会下降。

2、移孩子注意力

大多数玩手机的孩子是因为生活当中没有什么乐趣，才会导致把时间花费在手机上，以此来打发时间。所以家长需要培养孩子更多的乐趣。让孩子的注意力不在手机上，家长可以带孩子多参加集体活动，或者是可以给孩子报喜欢的兴趣班。周末带孩子一起去图书馆，多带孩子交朋友和户外运动。

3、家长要以身作则

大多数家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，孩子就会有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

4、给孩子立下规矩

很多时候，不是孩子自制力不行，是父母原则性不够强，有时打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。所以家长在建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。定下了规则，家长一定要坚持原则，语气、情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自制力得到发展。

5、给予孩子关怀

在孩子玩手机的时候，父母不要在孩子面前唠唠叨叨，毕竟说的再多，孩子听不进耳，等于白说，父母可以多和孩子沟通沟通，学校或者学习上遇到的困难。如果是因为沉迷手机已经没有上学的孩子，那么父母可以给孩子报兴趣班，让孩子从虚拟世界抽出来。

6、给孩子创造一个轻松的家庭氛围

孩子的学习很吃力，家庭氛围紧张，现实中没有什么朋友，这样的环境是最容易让孩子沉迷于手机的，因为手机游戏中讲究团结合作，有共同的目标，网络世界中的体验要比现实中好，所以父母要努力给孩子创造一个轻松快乐的家庭环境，引导孩子更好的认识手机。

7、多鼓励孩子

家长总是批评孩子、忽视孩子，这样孩子沉迷手机的概率会高得多，所以家长可以反省一下教育方式，看看自己哪里需要改变，在孩子的学习上，一定要以鼓励和慢慢引导为主，切不可强迫孩子，越强迫，只会让孩子厌学情绪加重，如果孩子能把手机和学习相结合，那么家长的引导也算是成功了。