如何补救青春期孩子的安全感

青春期的孩子，安全感更多地来自对关系的体验。这能增强他的独立性和对生活的信心——父母是值得信赖的，我是有能力的，也是被尊重的。那么，如何补救青春期孩子的安全感呢？

青春期孩子的安全感缺失的原因

孩子缺乏安全感主要来源三个方面：家庭语言、家庭关系，家庭行为。

比如语言上，父母亲互相辱骂，语言暴力，而且对孩子的小错误不能接纳，对孩子过于严厉苛刻，尤其是孩子比较幼小的时候，初次犯错，这种伤害是很深的！

比如家庭关系上，夫妻不和，婆媳不和等等，家庭氛围不温馨和谐给孩子的感觉很紧张，气愤，内心会逐渐减弱对家庭的安全感。

家庭行为方面，孩子小时候需要和父母亲有较多的亲密行为和亲密接触，很多家庭这方面是不足的，比如没有母乳喂养，或者是拥抱亲吻称赞孩子不是生活常态。

如何补救青春期孩子的安全感

1、给予孩子充分的信任和支持

无论自己的孩子怎么样，家长们都尽量不要拿孩子与别人做比较，你要相信你的孩子是最优秀的。因为对孩子来说，没有什么比爸妈的认可更重要。

所以，父母应该给予孩子充分的支持，当孩子进步时鼓励，退步时支持，迷茫时给予信任，让孩子感受到爱和温暖，孩子才会对父母和生活的安全感才会越来越强。

2、倾听孩子的声音，和孩子及时沟通

父母应该允许孩子释放他们的不良情绪，并及时做出反应来安抚孩子。不要在孩子哭闹的时候威胁孩子，孩子们需要一个安全和阳光充足的环境。那些被压抑的情绪并没有消失，而是是组成孩子情绪暴躁、胆怯的诱因。

因此，父母应该在生活中给予孩子适当的积极引导，而不是一味的逼迫和反对，努力发现和挖掘孩子的优点，接纳孩子，让孩子敢于做自己，表达自己的需求。

3、家长要避免情绪化影响到孩子

孩子们有很强的敏锐性，能够敏感地观察父母的情绪变化。因此，当孩子在家不听话时，父母不应该太严厉甚至责骂他们，而应该以正确的方式引导他们。

这不仅有助于亲子关系的升温，让孩子更容易接受父母的建议，还能有助于孩子建立安全感，同时也会让自己变得平和，不受情绪控制。

4、给孩子营造一个和谐的家庭气氛

瑞典教育家哈巴特说过：“一个父亲胜过一百个校长。”可见，家长对子女的教育与影响是多么重要，而最好的家庭教育不是说教，讲道理，是要用自己的言行来影响孩子。

因此，拥有一个好的成长环境，对孩子建立安全感是至关重要的。在开心快乐的环境中长大的孩子，是不会缺乏安全感的。

安全感是人的一种内在精神上的寄托，是一种令人安心的感觉，全感是孩子心理健康的一个重要因素。直接关系到孩子之后的人际交往、融入集体能力、处事方式等等。那么青春期孩子缺乏安全感的表现有哪些呢？

青春期孩子缺乏安全感的表现

1、在外人面前过度害羞

孩子内心缺乏安全感，容易引发自卑、敏感等心理问题，喜欢自我否定，认为自己哪哪都不行，总之非常不自信。这种心理造成的最明显后果就是孩子在外人面前十分害羞，无法落落大方的介绍自己，别人问他问题，他也回答的支支吾吾的，看着让人十分着急。

2、喜欢用暴力解决问题

孩子在家里喜欢用摔东西的方式来发泄情绪；在外面只要事情稍不顺心，他就习惯用“拳头”来解决问题，总之脾气暴躁，喜欢使用暴力。这类孩子可不是坏，也可能是缺乏安全感所致。

如果父母经常吵架，家庭氛围不和谐，或者父母经常对孩子使用暴力，那么会导致孩子对外界产生戒备、抵触的心理，不轻易相信他人，用强悍的外表来掩饰自己脆弱的内心。

3、容易发脾气

缺乏安全感的孩子很容易发脾气，一方面是为了引起家长的关注，还有一方面就是缺乏安全感的表现，因为他们缺少了父母的陪伴，容易产生急躁的情绪。所以家长一定要注意，多陪陪孩子，多跟孩子交流，让孩子感受到大家都是爱他的。

青春期孩子缺乏安全感怎么办

1、创造和谐美满的家庭氛围

家长务必做到不在孩子面前吵架，并且在教育孩子上要保持想法一致，创造出温馨充满愉悦的家庭环境。比如，父亲回家后可以分别给妻子和孩子一个大大的拥抱，也可以在孩子表明是多么的爱妻子和孩子。这样的做法会让孩子放弃自我保护，而渴望继续得到父母的爱，这青少年建立安全感是极为关键的。

2、高质量陪伴

缺乏安全感的青少年比正常的孩子更需要家人的陪伴，那么作为父母一定要比平时付出更多的时间耐心的守护，不要表现出不耐烦、不情愿的情绪，充满爱的陪伴才能让青少年重拾安全感。

3、参加集体活动

家长在取得青少年的信任后，可以尝试带着青少年参加集体活动，让青少年慢慢去接受外界陌生的事物和人，从而逐渐让其与他人建立信任感。

4、允许表达情绪

缺乏安全感的青少年容易情绪化，比如生气、哭闹。作为家长不应该呵斥，而是默默的守着，并让其放开去表达情绪，这是释放压力和情绪最好的表达方式。待其宣泄完，家长及时介入帮其建立安全感。

一个缺乏安全感的孩子，其实会引发很多问题。最常见的就是内向，胆怯、畏生、敏感、不爱交往等等。如果碰上其他刺激因素，可能会导致更严重的问题，比如自闭。事实上，一些青春期出现问题的孩子，大部分是由于内心缺乏安全感导致的。那么青春期孩子缺乏安全感怎么解决呢？

青春期孩子缺乏安全感怎么解决

1、和谐的家庭

对孩子来说最大的安全感来自于家庭的和谐，恩爱的父母、温馨的氛围是给孩子安全感最好的保障。父母不要当着孩子的面争吵，有问题私下解决，最忌讳的不要去询问孩子，如果父母离婚了会跟着谁一起生活，这会给孩子造成心理的压迫和惶恐。

2、以礼相待

孩子虽然有的时候很顽皮，但是大人要考虑到毕竟孩子没有大人那么明事理，所以遇到问题尽量要以礼相待，不要大声的斥责孩子，更不要动手打骂孩子，孩子虽小，但是也有自尊和感觉，不要让孩子生活在阴影之下。

3、宽松的环境

在无忧无虑的环境下成长起来的孩子，自然内心纯净而美好、天真烂漫。大人虽然生活有各自的艰辛，但是最好不要把自己的哭闹和困难传递给孩子，更不要在孩子面前抱怨，不但解决不了问题，反而会把苦闷的情绪传染给孩子，让孩子的童年也没有光彩，而且在这样的环境下成长的孩子大多不懂得感恩。

4、鼓励和宽容

孩子和大人一样，都不是完美的，自然会有这样活那样的毛病，大人应该多看到孩子的优点，缩小他的缺点，尤其不能讽刺挖苦孩子。要用包容的心对待孩子的一切，即使孩子犯错误了，也要用含蓄的方法来教育孩子，而不是赤裸裸地指责孩子，这样不但不能达到教育孩子的目的，反而会让孩子模仿大人的行为，变得斤斤计较、心中充满敌意。

5、给孩子留面子

很多家长到一起就很容易拿各自的孩子相互比较，中国家长往往都自谦地强调自己孩子的不足，表扬别人家的孩子。这样做会极大地伤害孩子的自尊心和自信心，让孩子觉得自己不好，容易自卑而胆怯。家长们要学会适当地表扬孩子，尤其是当着外人的面，要给孩子留面子。

6、避免搬家或者长途旅行

如果孩子正处在不安的阶段，那么一定不要胡乱改变生活习惯，生活环境，不要带孩子长时间旅行，这样让孩子的不安感会更强，只有固定的东西，熟悉的环境才能让孩子比较有安全感一些。

早恋的孩子，大多是内心缺少温暖，家庭关系不大友好，或者是在周围氛围的影响，让孩子产生了从众和攀比心理，在好奇心的驱使下产生了早恋的倾向。所以，作为家长，要在开导孩子的同时，给予孩子更多的爱，让孩子脱离异性不成熟的爱，投入到家庭的温暖中。

青春期孩子早恋父母如何开导？

1、父母要理解

父母要关心孩子的早恋问题。当发现孩子有早恋的现象时，不要过度的去强调你现在是学生，应该以学业为重等等，这个时期的孩子是听不进去家长的教导的，你只有从孩子感兴趣的事情上入手，跟孩子进行推心置腹的交谈、倾听孩子的诉说并且从旁加以引导。

2、平常心面对

当父母知道孩子早恋后，首先应该对这件事情表示理解，青春期的孩子早恋是很正常的一件事，家长要表示理解，同时在和孩子沟通交流的时候应该保持平和、接纳的心态，以朋友的身份面对孩子，这样孩子才可以和你坦诚的交流，家长可以讲一下自己的青春期阶段，谈谈对早恋的看法。

3、了解早恋的原因

青春期的孩子对于异性会有爱慕、好奇的心理，特别是学校里英俊的男生和漂亮的女生，很受异性的追求，双方进而产生早恋的现象，这是一种很普遍的青少年心理，这时候父母要和孩子多沟通，了解孩子的心理，给予正确的引导，不要急躁的训斥孩子，多了解对青春期的认识，才能对孩子正确的教育。

4、学会用家庭教育

孩子出现早恋现象，家长要及时引导，不可以放任不管，也不可以管理过于严格，家庭教育对于孩子极为重要，最能影响青春期的孩子，家长要利用家庭教育的优势，让孩子明白早恋可能给其带来的不好影响，对未来家庭的组建、学业之间的关系、区别友谊、处理恋爱等问题有明确的认识。

5、引导转移情感

青春期的孩子兴趣爱好广泛，可以培养孩子多种兴趣和爱好，丰富孩子的精神生活，一方面可以提高孩子对各种方面能力的提高，不会过多耽误学习，一方面孩子在参与感兴趣的方面时，可以营造一种健康的异性相处氛围，孩子学会与异性如何正常的相处，理解与异性交往的分寸，就不会容易早恋，也有助于青春期孩子的健康成长。

6、多关爱孩子

孩子虽然长大了，但他内心仍然会缺乏安全感，只有家长才能给孩子带来安全感，家长的教育和引导才是孩子健康成长的基础。家长要学会多关爱孩子，让孩子体会到家长的爱和呵护，孩子才会拥有美好的心灵，才会对自己的人生充满美好的期待。

青春期孩子早恋的原因有哪些？

1、生理成熟及性意识觉醒

青少年从青春期开始，下丘脑垂体性腺系统分泌各种激素，性器官迅速发育成熟开始出现第二性征，此时青少年在生理上会产生急剧的变化。而且，随着社会的发展，生活水平的提高，青少年的青春期也有提前的趋势。在性特征出现的动力机作用下，青春期青少年的性意识也渐渐觉醒，很容易感情冲动而进入早恋。

2、爱与归属感的心理需要

爱与归属感的心理需要是青少年早恋的深层次心理原因。青少年的情爱需要是个体发展的必经阶段，在个体的生理及安全需要满足的基础上就会出现，早恋只意味着这种需要的提早到来。青少年归属与爱的需要表现为对友情和亲情的强烈渴望，希望与异性交往，同时渴望有团体归属感。

3、家庭关爱的缺失

缺少家庭关爱是导致青少年早恋的家庭原因。研究表明，大多数早恋都与家庭因素有关。首先，单亲家庭的孩子由于对缺失的父爱或母爱的渴望，很可能会早恋。其次，父母工作太忙或家庭关系紧张，缺乏对子女的关爱，忽略他们的情感需要也会促使子女早恋。第三，父母教育不当，管教方式粗暴简单，得不到家庭温暖的青少年会渴望从异性那里寻求安慰，促使他们早恋。

有些缺乏安全感的孩子通过捉弄别人、或者吵闹打架来吸引老师、同学的关注，用强势的态度掩饰内心的不安；如果我们不能安抚好他们的情绪，只是粗暴地处罚，只会把孩子推向深渊。那么青春期的孩子缺乏安全感怎么办呢？

青春期的孩子缺乏安全感怎么办

1、找出孩子不安的原因。孩子在害怕什么，父母要知道。有些孩子害怕跟人说话，那就了解一下他害怕的原因，是因为怕别人不喜欢他还是自己缺乏自信，找出原因之后，再去对症下药。有些孩子缺乏自信不敢跟陌生人交流，父母可以在孩子身边鼓励孩子主动说话，提醒孩子怎么说，等孩子慢慢放松下来了，他就会开始融入进去了。但是，父母在这个过程中一定不要着急。

2、给孩子营造一个良好的家庭氛围。谁愿意每天都在一个负能量爆棚的环境下待着，呆久了人都容易变得抑郁。所以说，环境很重要，家庭和睦，没有争吵，父母也善解人意，一家子和和美美的，孩子就会觉得很安全，很幸福。

3、给孩子高质量的陪伴。很多父母平时工作忙碌，白天可能没时间照顾孩子，这是可以理解的，但是晚上的时间大家都在家，就可以关心下孩子，问下孩子在学校发生什么事情，在父母的心与孩子的心中间架起一个沟通的桥梁。让孩子明白不管他有什么事情，父母都是可以依靠可以信任的人。

4、给孩子更多的鼓励。作为家长，在生活中给孩子更多的鼓励，这样孩子不会感到缺乏安全感。鼓励孩子做正确的事情，让孩子勇敢的迈出自己的脚步，即便孩子在某些事情上做的不是很完美，但是家长对孩子的支持和鼓励，会让激发孩子的信心，从而有助于孩子的健康成长。

孩子安全感缺失的表现

1、孩子过于羞怯内向。

很多人觉得内向可能是一种常见的性格，因此经常不以为意。但是过度和内向，并且伴有羞怯，就不是性格如此了。因为内向的孩子，在慢慢熟悉后，是不会有羞怯和不安的情况的。他们的内心是安定，并且从容的。

只有安全感缺失的孩子，才会一直内向并且非常的羞怯，对环境和人群感到不安。

2、孩子离开妈妈就会焦虑不安。

孩子离开妈妈会哭闹，这都是正常现象。但是一般过段时间，孩子的情绪就会得到平复。如果孩子一直在处于母亲离开后，焦虑不安的状态，那么就是孩子极度的缺乏安全感。而不能适应母亲离开后，自己和安全感以外的人生活、玩耍。

3、孩子做事缺乏专注力。

很多人发现自家孩子，在做事的时候。喜欢抬头看妈妈在吗，或者看周围有没有人看自己。若是妈妈离开了，或者周围有陌生人在看自己，孩子就会做不下去事情。其实这种做事缺乏专注力的表现，就是孩子安全感缺失的表现。

我认为孩子进入青春期之后不仅对孩子的自控能力有一定的考验，对家长们的教育和沟通技巧也是有一定的考验的。因为青春期的孩子叛逆、不听话，父母和青春期的孩子沟通起来比较困难。今天我们就来说一说如何与青春期孩子有效沟通的问题。

如何与青春期孩子有效沟通

1.降低期望、放低要求

青春期的孩子本身压力就大，父母如果给与太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。

2.放弃逼迫，学会引导

这一时期的孩子自尊心特别强，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放弃不管，而是要因势利导，让孩子更愿意去接受父母的教育方式，让亲子关系更融洽。

3.给孩子讲述问题的机会，学会倾听

在孩子成长的过程中，他们会遇到很多难题。孩子的承受能力总是要比父母差很多，有的父母在孩子初次提出反对意见时，并不会认真倾听，反而是直接打断，或者强行要求孩子接受自己的要求。

久而久之，孩子在做出选择时就根本不会再听父母的意见了，因为他们觉得如果自己征询父母的意见的话，他们不会听自己说话并且会强行要求自己接受父母的意见，所以沟通时就会出现烦躁的态度，家庭矛盾就在不知不觉间形成了。

4.学会闭嘴

对于青春期的孩子来说，父母暂时变成哑巴，给孩子一点时间和空间。我们父母不用全方位无死角地被各种关心、叮嘱、问候、指责、唠叨侵入。

美国著名的心理学家托马斯·戈登说，“什么也不说”（闭嘴）也可以清晰明确地表达接纳感。保持沉默——“被动倾听”——是相当有效的一种非语言信息，让对方感到真正地被接纳。

与青春期孩子有效沟通的意义

1.了解孩子的内心世界

不少孩子对于未知的世界有很多的恐惧，想法和习惯跟大人也不太一样，但他们又往往不善于主动表达。所以沟通是家长主动走近、了解孩子最直接的方法，是打开孩子内心世界的一把钥匙。

2. 建立良好的亲子关系

和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。正确有效的亲子沟通，氛围是愉悦舒适的，孩子感受到的是被爱着的，它是建立良好的亲子关系、和谐的家庭氛围最重要的基础。

3.让孩子懂得跟你沟通

沟通变成习惯后，再有问题，孩子会主动找你。

因为你的沟通，教会了孩子也沟通，他幼小的心理上，也刻画了对沟通这种方式的理解和认知，随着成长，随着沟通变成了生活里的习惯，融入血液，他会把沟通用在跟同学的相处，与同性相处，异性相处，与老师相处，甚至与高低年级的同学相处。

心理学家认为，在成长过程中，孩子不仅需要父母提供物质上的照顾，更需要亲情，需要心理安全。那么，如果父母如果发现孩子缺少安全感，家长如何补救孩子的安全感呢？

如何补救孩子的安全感

1、提供高质量的陪伴

既然为人父母，就要做到父母的责任，给孩子以陪伴——高质量的陪伴。

金钱不是万能的，高质量的陪伴才是与孩子相处的正确打开方式。父母陪伴下的孩子，会成长为我们所希望的的样子。

孩子的成长需要父母给孩子足够的安全感和亲密感，因此陪伴不是把孩子放在身边就可以了，一定要让孩子从你的言行举止中感受到爱，用轻松融洽的方式与孩子沟通和相处。

这会影响孩子一生感知幸福的能力，而这种安全感的缺失甚至是可以代际传播的。

2、不拿孩子和别人做比较

“不和他人比较”，其实就是认可孩子最真实的模样。不管学习棒不棒，运动能力强不强，都没有关系。因此，“你要是做好了**，妈妈给你奖励哦”这种附加了条件的疼爱方式，也是万万不可的。这会使孩子觉得“如果达不到这个条件，我就毫无价值”，从而致使他们失去自信，并养成没有奖励就不努力的坏习惯。

并不是“做到了就是好孩子”，而是“努力过就是好孩子”。对于孩子来说，最好的奖赏莫过于来自周围的关爱。孩子身上的价值，不会因为他会干什么、不会干什么而有任何改变。

不要拿孩子和别人比较，别人是别人，自己是自己。

教育最首要的目的—自我肯定。

3、与孩子平等的沟通

家长用命令或者埋怨的口气去与孩子交流，孩子回应的不是哭闹就是纠缠；家长用哀求的语气与孩子沟通，孩子表现出来的就是任性；家长用温和的态度去说话，孩子給予的反应就是体贴。

孩子就是父母的镜子，孩子的每一颦每一笑都映射着父母的教养。父母的行为潜移默化的影响着孩子，要想有好的孩子，必须先做好的父母。

放下父母的架子，以朋友的身份，蹲下来和孩子说话，让孩子感受到平等、尊重和友善，这样，父母和孩子的心就会紧紧地走在一起。

孩子的缺乏安全感的原因

（一）大人当着孩子面吵架

每个人的脾性都不同，有的父母可能脾气不好，一旦出现事情就会吵架，还经常会在家里吵架，当着孩子的面，而且还总以为孩子小，觉得孩子不懂。

但其实小孩子的内心是很敏感的，他是善于察言观色的，如果经常在孩子面前吵架、抱怨等，有一些负面情绪，那么孩子就很容易变的不安、紧张，这样的情绪会伴随着孩子一生，缺乏安全是是必然结果。

（二）总是吓唬孩子

有的家长经常会以各种原因各种话语吓唬孩子，这样的确是让孩子很快就安静下来了，但孩子的内心却是很不安的，他的心里会觉得自己可能随时会被父母抛弃，觉得父母不爱自己，随时准备着被批评责骂。

久而久之，孩子是不会有安全感的，即使之前有安全感，也会被慢慢的消除。而且很多家长还经常用警察、医生等吓唬孩子，可一旦孩子遇到任何问题，就会让自己处于更加危险的状况中，不会求助。

（三）总是偷偷离开孩子

缺乏安全感的孩子会很依赖父母，这也让很多家长想要快速离开时，趁孩子不注意就偷偷溜走了。但这样做不仅没有任何意义，还会让孩子内心更加不安，导致心里时刻处于不安和紧张的状态中，变得更加敏感紧张。