怎样提高孩子的自我约束力

孩子的天性就是喜欢玩，这是他们的基本需求，这一点我们家长不能忽略。但是孩子要成长也不能总是玩，需要写作业，读书，上兴趣班，上辅导班，还要锻炼身体，帮助父母做一些家务等等。这样看来孩子们其实也挺辛苦的，那么怎样提高孩子的自我约束力，让他们能够把这些事情都独立自主的完成，就需要我们家长付出更多的努力，帮孩子建立起好的习惯。今天跟大家分享一下我的经验。

怎样提高孩子的自我约束力

一、父母做出自我约束的榜样

孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。

二、给孩子自由决定的空间

要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，父母只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。这至少能保证一点，即孩子能充分理解父母的心意，不会产生抵触情绪。

三、和孩子深入交流

要想让孩子知道什么该做、什么不该做，心平气和的讨论胜过严格的规定和惩罚。这样做的好处，是让孩子从心里明白是非和父母的想法，愿意自觉地约束自己。

四、孩子犯错时，父母要有耐心

要想让孩子养成自我约束的习惯，在他犯错的时候，父母就不能态度粗暴，应该心平气和地讲道理，让孩子明白是非，自己下决心改正。这样才能保证孩子不会犯同样的错误。对孩子的任何错误，即使是再小的错误，都应该给予重视，及时地帮助纠正。

可以由全家成员和孩子共同讨论解决问题的办法，这能让孩子更好地约束自己，自觉地避免错误。

五、如果孩子不愿意学习，不能放任不管孩子制订学习计划以后，父母应严格地进行监督。

如果违背了计划，不愿意学习，父母可以和孩子讨论问题出在哪里。这样孩子才能养成自觉约束自己的习惯。家长一定要记住，积极引导孩子，以身作则，尊重孩子，不以父母的权威教育孩子，陪孩子慢慢成长，让孩子逐渐提高自己的自我约束力，这样才能最终形成孩子的自觉性。

现在孩子往往被家长们保护的太好，因此受不了一点挫折，总是轻言放弃。那么，怎样提高孩子的抗挫抗压能力？

怎样提高孩子的抗挫抗压能力

1、适时必需的推动

督促孩子进步，有助于让孩子知道你的期望，从而做得更好。当孩子学习任何新技能时，适时地推动孩子:制定时间表，然后鼓励孩子坚持，反复练习。在此过程中，孩子免不了的会抱怨，但如果你很坚定，那么他的抱怨相应地会日渐减少，学习的乐趣反而会与日俱增。

2、让孩子在遇到挫折时稳住心态

很多父母在看到孩子有困难时，总是会沉不住气出手帮助他，可是一旦出手就夺取了孩子面对挫折的机会。所以在遇到这种情况的时候，父母应该先在远处观察孩子会怎么做，等实在解决不了的时候再过去帮忙。如果孩子能够经历困难的洗礼，就可以慢慢提高面对困难的勇气。

3、让孩子明白比起结果，过程更重要

孩子们的崩溃往往来自于某件事情产生了不好的结果，而这则证明了孩子太过于看重结果，相信这也与父母的教育离不开关系。所以父母在与孩子相处的过程中，要更加看重孩子的过程，尽量不要将事情的结果作为责备孩子的标准，那么孩子就不会因为不好的结果而心态崩溃了。

孩子抗压能力差的表现

1、对外界敏感

心里承受能力低的人他们被外界的刺激都会放大，他们在受到伤害时会封闭自己，而周围的人都会嘲笑他，没有一个人安慰他们的时候，这些失落感，悲伤就会被放大。渐渐地对外界持有了警惕的戒备。

2、容易失去自信

孩子不相信自己能成功，害怕每件事情都不会达到预想的，害怕尝试后还是失败，失败了会被很多人知道，他们肯定会嘲笑，慢慢的退缩，连尝试都不敢。

3、 接受不了挫折

父母把孩子保护的太好了，就像孩子跌倒了，家长就想着让孩子远离危险，可是等他以后长大了，接触社会生活怎么办。还是选择逃避来解决问题么？因为敏感，因为不自信，因为父母保护的太好，从未体会过挫折，觉得自己做什么都做不好。

怎样提高孩子的抗挫抗压能力，家长们需要适当的放手，不要过于追求完美的结果，要让孩子认识到过程的重要性，遇到困难时，勇于克服，敢于挑战，才是最重要的。

一向养尊处优的孩子，总是不能很好的应对突如其来的压力，常常被现实打的措手不及。那么，怎样提高孩子的抗压能力？

怎样提高孩子的抗压能力

1、给孩子定任务、让孩子吃点苦

给孩子定任务并不是说给孩子定一些他们完全无法完成或者无法胜任的任务，而是在他们的能力范围内，可以做的很好，或者有所创造与突破。比如做作业，能够在既定时间内完成；比如一个旅行，全程交给他来策划；比如一个习惯的养成，让他自己历经磨练学会去坚持。

2、教孩子学会等待、拥有自信心

坦然面对、静心等待是在逆境的最佳抗压武器。能够等待的孩子，必将有不一样的未来。所以学会等待，是抗压的一大能力；学习等待，要从小开始培养。小宝宝喝奶的时候，只有等待奶凉了才可以不被烫；一年也只有一个圣诞节才可以看到圣诞老人……

3、帮孩子懂得原谅、正确面对失败

失败，同样是每个人都会面临的事情之一。所以对于失败的理解很重要，遇到暂时的困难和挫折都不是失败。能够完全打败自己，让自己感受到真正失败的，恰恰是自己。当孩子钻牛角尖的时候，家长要帮助、鼓励他们寻找真正的原因，让孩子明白人生就是要不断地面临挑战的。

怎样提高孩子的抗压能力，家长们不要事事包办，这样只会束缚孩子发挥自身的潜能，只有孩子独立面对困难，解决困难，孩子才会真正的成长。

孩子总是习惯安于现状，不懂得居安思危，没有进取心，家长们看到孩子这个样子，总是感到很无奈。那么，怎样提高孩子的进取心？

怎样提高孩子的进取心

1、多表扬孩子

赞扬和鼓励，是激发孩子进取心最好的方法。因为每个孩子，都有自尊心和好胜心，他们都希望自己的进步，能够得到父母和老师的肯定。所以，父母在日常生活中，要多赞扬孩子，肯定他们的努力和进步，这样，不但可以增进他的自信心，还能激发孩子的进取心。

2、让孩子学会自我激励

父母平时除了要多表扬和鼓励孩子之外，还要让孩子学会自我激励。我们知道，发自内心的力量是最强大的，所以父母要让孩子在遇到困难的时候，学会给自己打打气，对自己说：“我能行”、“我一定要成功”。这种成功的信念，比别人对他的鼓励更能让他保持上进心。

3、学会使用“激将法”

俗话说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”然而，缺乏上进心的孩子，是很难听得进这句话的。所以父母应该想想其它办法，例如从反向入手，使用“激将法”来对待孩子，激发他的好胜心理。

孩子拥有进取心的积极意义

1、积极进取的人生态度能促进人生目的的达到

在实现人生目的的过程中，如何正确地面对现实，战胜暂时的困难和挫折，为实现人生目的开辟道路，则是由人生态度决定的。有了积极进取的人生态度，就能为实现崇高的人生目的而拼搏，闯出一条闪光的人生之路；

反之，抱着消极无为的人生态度，就会导致丧失上进心，在困难和挫折面前消极悲观、畏难退缩，直至遁入歧途、一事无成。

2、积极进取的人生态度有助于人生价值的实现

每个人要实现自己的人生价值，都必须选择和确立一定的人生价值目标。抱有积极进取人生态度的人，一般都热爱生活、珍视生命，不贪图享受、满足现状，而是为自己选择和确立较髙的人生价值目标。

人生价值目标一旦确立，就需要发扬自强不息、百折不挠的精神，始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气，为他人谋福利、为社会做贡献，这里仰赖的同样是积极进取的人生态度。

3、积极进取的人生态度能够调整人生道路的方向

摆在每个人面前的人生道路多种多样。究竟走何种道路，是由主体能动选择的。积极进取的人生态度会保证主体将远大的理想寓于具体的行动中，不好髙骛远，不浅尝辄止，而是脚踏实地、一步一个脚印地去实现人生目标。

在这个过程中，主体还能不断调整理想和现实之间的矛盾，始终以豁达的心态和务实的精神，沿着自己开拓的人生道路奋勇前进。

怎样提高孩子的进取心，需要家长们以身作则，给孩子做好榜样，培养孩子顽强的意志，不断坚持，相信孩子一定会改变。

素质对于一个人很重要，它决定了人的性格、品德。而素质的建立都是在孩子期开始的，一般主要以身体素质、心理素质、智能素质、品德素质、法规素质、劳动素质、审美素质为准。传统的素质教育是以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式，依据人的发展和社会发展的实际需要，以全面提高孩子的基本素质为根本目的，注重开发人的智慧潜能，注重形成人的健全个性为根本特征的教育。那怎样提高孩子的素质教育呢？

怎样提高孩子的素质教育

一、重视孩子自我价值感的培养

自尊、自信是良好心理素质的基础标志，培养高水平的自我价值感是培养孩子健康个性的关键。利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。现在很多家长为了孩子的教育都不惜金钱，如课外送孩子上各种兴趣特长班。

这应该说是比较好的，但我们同时也要对孩子有一个恰当的期望值，不要给孩子过多的压力，我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的，同时也要注重孩子自己的兴趣和爱好。

家长每天都要尽可能抽出时间来和孩子交流沟通，这一点是很重要的。这会让孩子觉得父母是重视他的，而且还能增强父母和孩子之间的亲子感情。

二、培养孩子的自立意识和自主性

平时在家里要注意从小事做起，例如要求自己吃饭，尽可能帮家长做一些力所能及的家务等。要注意给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。

其次在教育问题上采取民主的态度，注重给孩子自主权，经常倾听孩子的观点，让孩子在家庭决策中起一定作用，并对自己的行为和选择负一定的责任，允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。

三、培养孩子的平等竞争意识和竞争能力

家长不仅要创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让他们学会争取机会去表现自己的能力。

作为家长得我们都希望自己的孩子能够提高学习的兴趣和动力，但是，家长怎么才能提高孩子学习的兴趣和动力呢?下面，就根据我的经验与各位家长分享。

怎样提高孩子的学习动力

1.让孩子体会到学习成功的快感

想要调动孩子学习的兴趣，最重要的是让孩子有成就感，孩子在学习上不断获得成功的时候，他就会感到快乐，也就会更对学习感兴趣。家长陪孩子一块学习，这样都会使孩子高兴，家长要合理安排时间，最好每天坚持固定的陪学时间，从而以表示认真和诚意才好。

2.家长要学会营造学习的气氛

对许多孩子来说，学习阅读是一个缓慢，困难的过程。应告诉孩子，书中的知识能开阔他们的视野，丰富他们的生活，让他们明白书对于自己的人生是多么重要。平时也可以有意识地向孩子介绍名作家及其代表作，有关的奇闻轶事，从而激发孩子的阅读兴趣，鼓励他去更多地了解有关知识。

3.不要过于看重孩子的分数

造成孩子厌学的另外一个原因就是，家长过分看重学习分数，向孩子提出超越他自身现实水平的过高要求，孩子因为难以企及，产生厌学情绪。为此，家长要关心和了解自家孩子的情况，做到正确估计、正确要求，切勿望子成龙、过高要求。

4.树立融洽的亲子关系

亲子融洽的家庭关系也让孩子爱好学习的前提。它让孩子有安全感，能安心学习；它能使孩子有责任感，对家庭也负有责任。

总之，我觉得调动孩子兴趣的前提是，让孩子明白学习是每个人必须经历之阶段，结果固然重要，但更重要的学习中要养成能克困难，能耐寂寞之品格。无规矩，难成方圆。

有了前提，就要定好规矩，这个规矩不只针对孩子，家长亦应做到。这是家长和孩子在学习上是平等的，有此基础，可以采用家长和孩子共同探讨学习，或轮流讲课，也可比赛式学习，当然父母如果共同配合更好！

孩子对学习的兴趣态度，并不是天生的，而是靠后天的培养。只要我们做的到位、得体，对于一个智力正常的孩子来说，就可以将孩子培养成家庭和社会所需要的任何人才。

作为家长，从小就应该把孩子当成强者来培养，因为强者才具有独立的思考能力、抗挫折能力和吃苦耐劳、奋发向上的精神。那应该怎样提高孩子的抗挫折能力？

怎样提高孩子的抗挫折能力

抗挫折打击能力的提高有三个基本要素:

第一是认知观念

不论何事，只有让孩子明辨是非之后才会有相应的条件反射和处理行为，所以想提高孩子抗挫能力就应该教会孩子如何辨别是非，认清事物的前因后果，然后应该是如何面对和处理。

第二是应对心态

心态决定一切，细节决定成败！良好的心态是为人处事的基本条件。在良好的认知观念后应该把控好面对事务的心态，保持情绪冷静和思想意识的清醒，避免心慌意乱。

第三是行为端正

一切行为举动将会决定结果的好坏，在保持良好的认知和平稳的心态后应该克制好行为，确保发生行为后准确无误，并且避免负面影响。

可以拿孩子本身的事务来进行培养和训练，比如坐立行，坐有坐姿，立有形体，行有姿态。首先从孩子对于坐立行的认知观念进行专题思考，其次是让孩子进行行为训练并且端正面对坐立行的心态，再次就是需要坚持长时间的训练达到习惯。

同时家长要注意如果给孩子设置挫折任务，必须把握好度，应该要有相当的弹性。也就是说孩子将要面对的困难和挫折必须是家长可以把握掌控和随时调整的，而不是直接丢给孩子或者任凭孩子去挣扎应对困境，说简单点就是挫折宁小勿大、过犹不及。

其次密切关注孩子的表现，随时适当暗中相助。其中关键是孩子在应对挑战的时候不能彻底失掉信心，而且一直在努力行动，一旦发现苗头不对就该出手相助，帮助孩子重拾信心和找到出路，更好的办法是在暗中给予帮助而不是大张旗鼓地代替孩子把问题解决掉。

如果针对一事务孩子能够保持并养成良好的认知观念和心理素质以及行为习惯的话，那么他的抗挫能力已经逐步提升。

如果孩子抗挫折能力高不怕苦，就容易成功，就容易搞好学习。遇到困难不会后退，遇到艰苦生活不会持有悲观失望的态度，这样才能够适应现代经济社会里市场的竞争。