男孩子胆小怎么锻炼

孩子不是天生就胆小的，尤其是男孩子，到了一定年龄调皮捣蛋才是他们的正常行为，虽然这会让家长很头疼，但是这样可以锻炼他们的胆量，让他们成为一个勇敢的人。那么男孩子胆小怎么锻炼？

男孩子胆小怎么锻炼

1、不要对孩子的表现流露出失望的心情，这样只会加重他胆小的心理。

2、鼓励他多多表现自己，给他一些机会。比如讲故事，口头描述自己所做的事。

3、尽量少拿他和比他外向的孩子做比较，虽然你们可以鼓励他向外向的孩子学习。

4、不要在他面前鼓励文静或内向的行为，或赞美其他孩子胆小倾向的行为。

5、只要是他自己能独立完成的事情就不要干涉，甚至指导，可以多鼓励他一个人出去找其他小朋友玩耍。

6、还有一点非常重要，让他体验做事胆大和自我表现的乐趣。只要培养起了兴趣，他就会自己去尝试的。相信多给他一点空间和锻炼，他会慢慢的树立信心，敢于表现。很多取得成就的人士，都是年轻的时候比较腼腆，后来自觉地克服性格弱点后就取得了成功。

7、由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴。

8、如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况。

9、孩子的健康成长不仅仅是身体上，更是从精神世界多多锻炼孩子。锻炼他们的胆量比较重要，作为家长，要经常鼓励孩子，多给他们一些表现的机会。学会赞美孩子，培养他们的自信心，千万不要因为孩子犯了一点小小的错误，就严厉的批评孩子。

孩子的胆量是需要培养的，不是所有的孩子一开始就是勇敢、大胆的，也有很多孩子性格比较内向胆小，害怕与人接触，要想他们变得勇敢，需要经过长期的训练。那么男孩子特别胆小怎么办？

男孩子特别胆小怎么办

1、培养自信心

充分信任并尊重孩子，在生活中应避免包办孩子的所有事情。家长应多多观察孩子，发现孩子的优点，及时肯定并开发孩子的长处，在孩子喜欢的领域多投入一些。这有利于培养孩子的自信心，战胜胆怯。

2、多与外界接触

有些父母生怕孩子在外面会吃亏、闯祸、学坏，进行封闭式生活。这就使孩子变得更加胆小，怕见生人。父母应多鼓励孩子去外面玩、与同龄小朋友玩耍。让孩子体会交朋友的快乐，慢慢消除不安全感的胆小症状。

3、勇于面对困难

如摔了一跤，让孩子学会忍耐、面对小朋友之间出现问题，让孩子自己去解决。多多鼓励孩子勇敢的做事并指导孩子，对于孩子不会做的事情，鼓励孩子知难而进，不要逃避。

男孩子特别胆小的原因

1、家长的过于保护

如今，大多数孩子生下来之后都是娇生惯养，并且被照顾的无微不至，包括一些男孩子，所以这也是妈宝男越来越多的原因。其实，家长过于保护孩子并不是一件好事，不仅孩子的独立能力得不到锻炼，也很容易被同龄小朋友给孤立。

2、家长不鼓励孩子

家长不鼓励孩子，导致孩子没有信心，变得懦弱胆小。所以家长平时一定要多鼓励孩子，培养孩子的自信心。

3、缺乏交往经验

不适应与陌生人，或者是一些群体交往，有些孩子从小除了父母长辈很少与人交往，很少与同龄朋友进行玩耍，很少有走访亲友的这种机会，这会使孩子交往能力减少，怕见生人怕在众人面前讲话，形成这种胆小怕事的心理。

人们都希望自己的孩子性格外向、活泼开朗，尤其是对于男孩子而言，外向的性格是很重要的，这关乎着他的成长与担当。那么男孩子胆小怕事怎么办？

男孩子胆小怕事怎么办

1、培养乐观态度

孩子胆小怕事的心理根源之一是易悲观。乐观的人视困难为常情，觉得困难是你强它弱，你弱它强，充满克服困难的信心、决心和恒心；悲观的人则人为地夸大困难，未战先降。所以，要经常鼓励孩子，让他多从有利方面去看待问题，多取得进步，看到自己的成绩，从而对自己有信心，养成乐观态度。 

2、从小事做起

没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人克服大困难的毅力。所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久而久之，就能逐步培养起顽强的毅力。

3、鼓励与人交往

胆小怕事的孩子往往也是性格内向、孤僻的，作为家长要多创造机会，鼓励孩子主动与人交往，取得同伴情感上的支持。比如让孩子主动与人打招呼，邀请同伴上门来玩，把孩子介绍给客人并一起玩等，培养孩子大胆行事。

4、切忌批评讽剌

胆小怕事的孩子自尊心较强，家长千万不能因其缺点而批评讽剌，横加指责，这样反而加深了孩子不良情绪的影响，家长应多给予孩子鼓励、赞赏的语言、目光等，增强孩子自信心，减少心理压力。

男孩子胆小怕事的原因

1、家庭教育的问题

根本原因是家庭教育的问题，如今，大多数孩子生下来之后都是娇生惯养，并且被照顾的无微不至，包括一些男孩子，所以这也是妈宝男越来越多的原因。

2、和成长环境有关

一般男生的胆子小，都是从小养成的。一个是天生的，一个是成长的环境造成的。天生的胆子小无法改变，而后天的环境对人会造成更大的影响。

3、和个体素质有关

男生胆子小有一部分是属于个体素质，通俗的讲就是有一部分人可能天生胆小，也是对外界刺激信息比较敏感，比较容易出现明显的反应，紧张、担心甚至恐惧反应，实际上可以理解为是焦虑。

有的男孩子胆小害羞可能只是年纪小，随着孩子的慢慢长大，这种现象会逐渐消退，但是如果放任不管的话，这种现象也可能会逐渐加重，不利于孩子的健康成长。那么男孩子胆小害羞怎么办？

男孩子胆小害羞怎么办

1、接受孩子的天性

我们要认识到在一定年龄，害羞是孩子的天性，并不是一种缺陷。害羞可能是遗传因素造成的，首先自我检视是不是也存在不同程度的害羞，我们要无条件接受孩子这种天性。我们不要因为孩子害羞，而内心充满焦虑，并且把焦虑写在脸上，传递给孩子，让孩子感到紧张。我们要心态放松，对孩子的态度时刻都是温和的，给孩子正向的暗示。

2、理解孩子

孩子害羞是多方面原因造成的，强迫孩子逃避害羞，做自己不喜欢的事情，孩子会更加焦虑不安。我们要用同理心理解孩子，告诉孩子“你没有准备好是吧？妈妈理解你，我们准备好了再说！”孩子感受到父母对自己的理解，内心会放轻松。

3、帮助孩子和他人交往

家长要多带孩子参加集体活动，或者让朋友到家里来做客，增加人际交往的机会。开始和一个人交往，逐渐增加到和多个人交往，让孩子慢慢扩大社交范围。当孩子见到陌生人的时候，告诉孩子应该怎么称呼陌生人，让孩子有个心理准备。孩子和陌生人混熟了，自然就会克服内心的紧张，变得大方自然了。

4、给孩子做良好的示范

父母是孩子的主要模仿对象，我们的言行举止会对孩子产生潜移默化的影响。我们要以身作则，带孩子外出时，不要因为朋友和我们很熟悉就免去了一些繁文缛节。因为朋友对我们来说是熟人，对于孩子来说是陌生人，我们也要礼貌地打招呼，给孩子做出示范，孩子就会模仿这些行为，逐渐形成习惯。

男孩子胆小害羞的原因

1、过度保护，依赖性强

很多父母对孩子的养育标准时，入学前看身体健康，入学后看成绩高低，只要满足了这两条界限，其他都不是问题，都可以由父母代劳甚至包办。于是很自然地就出现了对孩子过度保护的现象，造成孩子的依赖性很强。

2、父母爱“宅”，孩子缺乏社交经验

以宅男、宅女自居的年轻一代，很多已经结婚有娃了，生活中就有这样的父母，即使是休息了也喜欢宅着。每天醒来刷手机、追剧，很少外出，或者即便是外出也很难有聚会性质的活动，加上很多家庭仍然是独生子女，很少接触不到同龄人，这样孩子的社交空间和经验其实非常有限，无形中也束缚了孩子的发展。

3、给娃贴负面标签，经常责骂孩子

不能因为孩子一两次的害羞，从而就断定这孩子“没出息”、“没见识”、“没人缘”，家长可能随便的一句话，给孩子的影响却是巨大的。这种负面的心理暗示，如果长期反复出现，就会让孩子无意识地也朝着这个方向走，从而打消了宝宝对社交的欲望，而变得孤单和寂寞起来。

男孩子内向胆小属于性格问题，家长要想改变孩子内向胆小的现状，一定要做好引导工作，针对孩子的具体性格进行培养，并且要长期坚持。那么男孩子性格内向胆小怎么办？

男孩子性格内向胆小怎么办

1、帮助孩子树立自信

据科学调查，63%的孩子性格内向都是因为孩子不够自信，内心感觉自己在某些方面比不上别的孩子，从而产生自愧感，家长要注意引导，从小教育孩子“自信的人最美”。

2、适当的给孩子报一些辅导班

像演讲班，口才班之类的，让孩子有机会站在台上展示自己的才能，久而久之就会变的开朗活泼，充满自信。

3、鼓励孩子多交朋友

孩子如果有了自己的小交际圈，会更好的培养孩子开朗的性格。孩子的天性是活泼的，不要怕会影响学习，融入到朋友圈反而能促进孩子各方面的成长。

4、让孩子多发表意见

家长是孩子的第一个老师，作为孩子的家长，平时要多与孩子交流，沟通，经常带孩到外面去走走看看，经常带孩子去亲戚、朋友家串串门。在家里要充分让孩子对某些事情发表意见的机会，在孩子发言的时候，不论孩子说的对错与否当面不要打断孩子讲话，让孩子把话讲完。

男孩子性格内向胆小的原因

1、遗传因素

由遗传因素引起的，也就是说父母当中或者隔代亲属当中有人是偏内向的性格。

2、家长影响

孩子模仿成人的性格形成的。孩子的模仿能力很强，如果家长的性格内向，也会对孩子造成一定的影响。

3、父母过度保护

父母过度保护孩子，事事都为孩子安排妥当，过多干预孩子行为也会导致孩子性格内向。

4、与成长经历有关

与成长经历有关，性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。

有很多家长总说自己的孩子很内向，不善于与人交往，更是不适应集体生活，所以孩子的这种性格给孩子的学习和生活带来很大的影响。那么男孩子内向胆小怎么办？

男孩子内向胆小怎么办

1、不要让孩子认为内向性格是不好的

孩子年纪还小，性格内向、不适应陌生环境现象是很普遍的。父母不要给孩子灌输“性格内向是不对”的理念，这会让孩子产生焦虑和自卑感。父母要学会欣赏他们的安静和内向，对此不带着讨厌的情绪，孩子就不会因此而过于敏感和自卑。

2、不要贴标签

经常有父母在给别人介绍自己家孩子说：“我们家孩子哪都好，就是性格内向，不爱说话”，这样的话无形中就让孩子懂得：原来我是个性格内向的人。根据孩子的性格特征给孩子“贴标签”，这会让让孩子感到害怕。孩子被认为是“内向性格胆小”的孩子，那他什么时候才能勇敢呢？这种标签会阻碍孩子，会成为孩子成长路上的绊脚石，这会让孩子在人际相处上更加畏缩。

3、不要强迫孩子回应

父母看到孩子内向，不和别人打招呼或不和小伙伴玩，就会强制孩子去作出回应。父母大可不必这样做，更多的事需要父母鼓励他回应。只要有一点点头或者眼神的回应，都要表扬他，以此来建立他们的新环境适应能力以及社交自信。

4、不要强迫责骂孩子

家里来了亲戚，父母会催着“快喊人啊，你这孩子怎么这么没礼貌！”，更别提有些孩子因为不愿意当着亲戚的面表演节目而被父母责骂是“胆小鬼”之类的话了。

男孩子内向胆小的原因

1、家庭因素

如果生活在一个没有爱的家庭里，父母不够有耐心，或者是经常打骂孩子，就容易造成孩子内向的性格。

2、环境因素

如果经常在家里面呆着，不出去社交，长时间下去就会形成一个习惯，所以也会导致自己越来越内向，不愿意跟别人沟通交流，也不愿意交朋友。

3、社会因素

如果社会压力比较大，平时不管是学习还是工作，都感觉到非常有压力，长期焦虑就容易导致性格越来越内向，不愿意跟任何人沟通交流。

其实不止男孩子有性格内向胆小的问题，女孩子也有，不仅孩子有，大人也有，孩子性格的形成主要受生活环境和教育方法的影响，要想改变需要家长和孩子的共同努力。那么男孩子比较内向胆小怎么办？

男孩子比较内向胆小怎么办

1、多鼓励、常沟通

父母不应该一味地约束孩子，最好在保障孩子安全的前提下，鼓励孩子大胆地去尝试，这样，孩子才会变得越来越勇敢。以后面对遇到的各种事情，才会变得不怕风险，勇敢、大胆地去面对。

2、控制好自己的情绪

孩子胆小可能是因为大人脾气太暴躁，动不动就威胁孩子"再不听话我就打你"，时间久了，孩子就会对父母产生恐惧的心理，不愿意敞开心扉，性格变得内向孤僻。所以，在日常生活中，大人要注意自己的态度，控制好自己的脾气。

3、让孩子多出去走走

有些孩子从少除了父母长辈，很少与其他人交往，很少与同龄的小朋友玩耍，父母也很少带他走访亲友。这就造成了孩子交往能力不足，怕见生人，怕在众人面前讲话，形成了胆小怕事的心理。

爸爸妈妈可以经常带孩子到关系好的亲戚朋友家里去做客；多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。慢慢的孩子就会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。

4、培养孩子独立性

平时在家里，家长不要包办孩子的一切，让孩子自己的事情自己做，从自己收拾自己的房间，到帮家里打扫卫生，慢慢的学会自己照顾自己；家长也不要太溺爱孩子，让孩子自经历一些挫折，自己去和朋友交往，慢慢的，孩子就不会那么胆小、内向了。

男孩子比较内向胆小的原因

1、孩子本身的性格

宝宝的性格与遗传有一定的关系，有的孩子天生就比较安静。从天性的角度看，胆小孩子的气质特点是：安静、温和、腼腆、顺从、忍让、谨慎、软弱，少有主动要求。这些特点发展下去都属于内向性格，其中很大成分是遗传而来，天性不容易改变。

2、家庭教育环境

不和谐的家庭是造成宝宝胆小的一个原因。

（1）父母关系不和或者父母常年在外打工，孩子没有安全感，做任何事情都不敢大胆的去尝试。

（2）宝宝对突然变化的环境不适应。比如先由祖父母抚养的宝宝转而由父母亲自抚养时，因为教养态度不同，宝宝一段时间里会变得沉默、内向。

3、父母教养方式的问题

父母不合适的教养方式是造成宝宝胆小内向的另一个原因。

（1）有的父母对宝宝寄予很高的希望，任何事情都严格要求，对于宝宝好奇的事物常表示不准摸、不准玩，甚至不准问，用成人的标准要求宝宝做事，久而久之，宝宝习惯于按“规矩”办事，不敢表达自己的意见。

（2）家长脾气暴躁，稍微不对就对宝宝非打即骂，因此宝宝就变得谨小慎微。