孩子有消极情绪怎么办

孩子有消极情绪怎么办？

1、找到消极的原因所在

家长就可以积极地去发现孩子，还需要帮助孩子在生活中找到消极的原因所在，家长应该知道孩子为什么会出现这种情绪，要对症下药，成功的帮助孩子突破这种情绪，相信会达到一个很好的效果，也能够让孩子在生活中有一颗强大的内心，无论遇到多大的困难，都可以通过自己的努力自己的心态去成功的突破。

2、不横加责备

有的父母对于孩子这些消极情绪采取不管不问的态度或一味加以责备，这是不恰当的。严厉责骂的孩子，可能一时会“忍气吞声”可是一旦离开父母，他就可能通过破坏玩具或者欺负同伴等方式发泄自己的情绪。由于他“移置”的发泄对象不适当，尽管他的做法使他得到了暂时的满足，但是，他的态度和行为也不能被社会所接受，有可能使他陷入恶性循环之中。

3、不迁就孩子

有时候，孩子的消极情绪十分突出，常常会向父母提出各种要求。在这样的时候，很多父母都会迁就孩子的行为，并加以放纵。孩子只要一次达到了目的，以后如果父母加以拒绝，孩子就会用发脾气、哭闹等方式来达到自己的目的。因此，父母面对这种情况，应该比较理智，不要纵容孩子的这种消极情绪。

4、多理解和关怀孩子

孩子出现消极情绪是不可避免的。当这种消极情绪出现的时候，父母要想办法进行无害的引导，让孩子的消极情绪得到充分发泄，帮助孩子调节不良情绪，恢复内心世界的平衡。

5、让孩子懂得表达出来

其实想要纠正孩子的情绪，最简单有效的办法就是我们要懂得让孩子把每一个情绪都表达出来。就好比现在孩子显得非常不乐观，他们显得非常不愉快，而这个时候最有效的办法就是让他们把内心的所有不满全部都一次性释放出来，当孩子们能够全部都释放出来的话，那么他们就不会被困难所羁绊着，他们自然也就会展现出更加乐观的情绪。

6、让孩子和积极乐观的人成为朋友

每一个人在生活中都是需要有朋友的陪伴，如果能够和积极乐观的人成为朋友，那么无形当中也会受到很大的感染。和不同的人就会从不同的人身上学到一种特性，所以如果能够和积极的人一起成为朋友，那么在生活中做任何事情都会保持一种积极乐观的心态，相信这种效果会更好。

7、父母要保持乐观的态度

家长要善于保持乐观的态度，创造和谐融洽畅所欲言的和谐氛围，当孩子表现出自己的心里所想之后，父母要以探讨的形式来转变孩子的想法和认知，不一定要严肃的说教，而是以一种更加轻松的氛围来让孩子维持乐观积极的态度。

孩子有悲观情绪怎么办？

1、及时安慰孩子

孩子平时学习上的压力比较大，学习任务繁重，如果是因为学习上的问题而意志消沉，父母应该及时的开导孩子。成绩固然重要，但也不能决定一个人的一生，父母也不要把孩子的成绩看得太重，对孩子的期望也不要太高。

2、父母以身作则

孩子的情绪受家庭环境的影响很大。如果是经常下班回到家就开始抱怨的父母，就是一个坏的例子。想象一下，父母一回到家就和孩子说自己平时的工作太忙了，回到家很累，再加上还要照顾孩子，还要做家务、给孩子做饭等等，那么孩子自然也就不会乐观。

3、多和孩子沟通

孩子有悲观情绪时，家长要多多与孩子交流，了解孩子为什么情绪悲观，是因为学习压力大还是因为在学校里被同学欺负了，亦或是其他的什么。家长和孩子沟通，让孩子有一个发泄的窗口，有些在心里的话让孩子说出来可能就会好很多。

4、不要打击孩子

家长总是觉得自己的孩子有很多缺点，这也做不好，那也做不成，总是拿自己家的孩子去跟别人家的孩子比较。这样的方式会伤害孩子的自尊心、自信心。慢慢的，那个别人家的孩子就会变成家长心中的“天花板”，对于孩子来说就是一座怎么都翻不过去的大山，所以家长要切记不要打击孩子。

5、构建和谐的家庭环境

家庭是孩子成长的温床，和谐的家庭环境会让孩子在爱中成长，性格开朗、坚强。但是如果孩子在父母的争吵、婆媳的指责中成长，那么孩子的性格也会变得内向、自卑，会产生悲观情绪，所以构建和谐的家庭环境很重要。

孩子有悲观情绪的原因：

1、消极经历过多

比如经常遭受家长的误解和过度批评，自己心爱的宠物走失，家长答应带孩子去哪里玩，但是因为某些原因家长不能实现孩子这个心愿等等，消极的经历太多也会使孩子变得悲观。

2、没有及时得到合理的情绪宣泄

孩子在学校受到批评，或者是某些原因受委屈了，没有及时得到关爱，进行合理的心理疏导，久而久之积累多了，就会产生一些负面情绪。比如因为某些原因孩子被家长误解了，而家长则是以强硬的态度批评孩子，并且不许孩子哭，不许孩子有怨言，长久积累下去，终有爆发负面情绪的一天。

3、受家庭的影响

家庭和睦是人生最快乐的事，众多研究发现，对孩子影响最深远的是家庭，家庭能够和谐美满，孩子会感到很幸福，能给孩子带来无穷的力量和自信。父母作为家庭的主要成员，对孩子的影响最直接，如果家长的心态不好，遇到问题时表现出不良的情绪，消极焦躁等等。这些情绪传染性很强，孩子遇上这样的情绪也会随着大人的表现发生共鸣。

孩子出现消极情绪要怎么办？

1、家长管理好自己的情绪

父母首先要学会管理自己的情绪，为孩子营造一个温馨、平安、安全的成长环境，并且多鼓励孩子，让孩子获得更多的自我认同感、安全感，使原本正常的情绪不因受到压抑而变质，成为负面情绪。

2、不迁就

有时候，孩子的消极情绪十分突出，常常会向父母提出各种要求。在这样的时候，很多父母都会迁就孩子的行为，并加以放纵。孩子只要一次达到了目的，以后如果父母加以拒绝，孩子就会用发脾气、哭闹等方式来达到自己的目的。因此，父母面对这种情况，应该比较理智，不要纵容孩子的这种消极情绪。

3、多理解和关怀

孩子出现消极情绪是不可避免的。当这种消极情绪出现的时候，父母要想办法进行无害的引导，让孩子的消极情绪得到充分发泄，帮助孩子调节不良情绪，恢复内心世界的平衡。

4、正确认识情绪

当孩子出现负面情绪时，家长可能会由于过分担心而责备孩子。这样做会将孩子宣泄情绪的出口堵住，使负面情绪不断累积，还会使孩子产生“负面情绪是不好的，是完全不被允许的”的错误认知。

家长要鼓励孩子正确认识和表达情绪，可以引导孩子把情绪转化为词语表达出来或画出来，并和孩子讨论这些情绪，比如“你觉得它是什么颜色的”“你感觉它在你身体的哪个部位”“你想如何回应它”等

5、了解自己的想法

家长可以让焦虑的孩子在笔记本上简单记录当下的想法，或者以填空的形式把想法补充完整，比如“我有时会担心……”“睡不着觉，我会想……”“我刚才和同学吵了一架，然后我想……”告诉孩子不必相信全部想法，想法不一定是事实。比如“我永远不如别人好”的想法就不是事实，并不代表真正的自己。

6、接受孩子有负面情绪

有的家长抱有这样的心理：“我供你吃的饱，穿得暖，什么都不需要操心，天天只要玩好、学习好就行了，哪有那么多不开心！”这种心理是很可怕的，负面情绪是人人都会产生的，有了负面情绪孩子才有机会锻炼处理、解决的能力，才能成长。作为家长，要接受、允许自己的孩子有负面情绪。

7、分享自己的感受

家长可以试着把自己的负面感受选取合适的告诉孩子，并且将自己的处理办法教给孩子。让孩子明白每个人都有负面情绪，这并不可怕，并且可以战胜。孩子一方面能够体会父母的辛苦，增强亲子关系，另一方面，孩子能从家长这里汲取处理负面情绪的经验和方法。

高中孩子消极情绪怎么办？

1、家长要学会倾听

作为家长，不要总是认为和孩子之间有代沟，家长一定要学会和孩子进行沟通，而最有效的就是学会倾听，当孩子有苦恼的时候刚开始第一时间肯定是他的父母，而如果有几次家长与孩子的交流不顺利，那么渐渐地，可能孩子就不会向家长倾诉了，所以家长一定要学会倾听。

2、不要总是教育学习

孩子总是有逆反心理的，尤其是到了高中，孩子对于学习已经是很厌倦的了，即便他们知道自己学习的重要性，但是他们并不想听到任何关于学习的内容，所以作为家长不要督促孩子们去学习，不要总是教育孩子学习，这样反而不会让孩子放松。

3、心态调整

如果孩子在一次考试失利之后，就去产生怀疑自己的想法，那样的话，孩子就会对自己失去信心，心态随着会变得消极，作为家长，一定要注重孩子的情绪，不要让孩子老是对自己失望，成绩并不代表所有，家长要让孩子对自己要有信心，要冷静分析，去找到没有考好的原因所在，这样才能扭转局面，突破自我，转变心态。

4、找到解决问题的方法

孩子有负面情绪的出现总是有原因的，有时候孩子也许觉得是天大的事，其实家长帮助孩子找寻解决问题方法的时候才发现原来这么的简单。所以家长要让孩子遇事别慌，别逃避，也别急着着急和沮丧，要努力的去找解决方法。相信问题解决了以后，负面情绪肯定一扫而光。

5、不要放弃找寻希望

现实生活中，就有一些比较丧的人，信奉”生而为人，我很抱歉“，丧失生活希望，抑郁的过每一天。这绝不只是个例，这已经成为了一个群体，家长不要让孩子有这样的想法，可以让孩子多想想积极向上的事情，家长要知道也许点燃孩子希望的火种，有时候只用一个念头。

6、懂得欣赏生活的美好

孩子之所以被负面情绪所包围，就是因为他们的目光只专注于不好的地方，受这些影响，觉得生活没有意思，非常的消极。家长一定要告诉孩子，其实生活中还是有非常多的美好瞬间的，如果有一双发现美的眼睛，就会发现人世间处处有真爱，这个世界上还是有温暖在的。

7、带孩子出去散心

如果孩子在学习上压力较大，那么家长可以短暂的把手中的工作放下，带孩子出去散散心，这样对于排解孩子的负面情绪也有一定的作用。要让孩子知道，其实生活中有诸多的无奈，但是也有美好所在。

初三孩子情绪消极怎么办？

1、多陪伴孩子

无声的陪伴是最好的陪伴，陪伴也是最好的教育，不要总问那些没有用处的事情，比如有的家长，问你想吃什么，就问个没完没了。这个时候，无论多么喜欢说话的家长，都要练习少说话，在不影响孩子学习的情况下，做那些你应该做的事情，只要你在家陪伴就好。

2、 多一些鼓励，少一些打击

每一次考试结束后，提醒孩子找出失分点和失分原因。但不要太在意分数和名次，因为每一次题的难度不一样，更不要总是和某个同学进行比较，打击孩子的自尊心。

3、知识的巩固

初中学习内容较多、节奏快，往往在之前孩子没有理解到的内容就会像雪球一样越滚越大。所以在之前的学习中，要是产生了掉队的现象。在复习的时候一定要跟进老师步伐，出现了不懂的知识点要进行反思和总结。如果自己很难解决的问题，及时请教同学和老师，确保知识的巩固和问题的解决。

4、家长要理性看待

初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。

5、树立信心

初三学生需要控制紧张，不要总害怕自己考不好而遭到家长的批评，需要以良好的心态去迎接每次考试，初三家长也要注意不能把自身的焦虑传染给孩子，家长宁肯自己焦虑，也一定要给孩子强有力的支持!孩子有学习的信心，成绩才能学得好。

6、合理定位

部分初三学生盲目自信，可以让他们自己受挫，可以通过分析考试成绩，针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评，可以通过分析解决问题的思路，指出其局限性，强化谦虚谨慎的意识，准确合理定位，了解自我。

初三孩子情绪消极的原因：

1、自卑心理

学习勤奋刻苦，但成绩总不理想，适应不了初三的学习节奏，导致失去学习兴趣，对自己失去信心，灰心放弃。智力因素相对不佳，对问题的反应能力、接受能力相对较差，对知识的综合运用能力，没有适于自己的学习方法。这些原因都会导致产生自卑绝望的不良情绪。

2、焦虑

父母的期望值高了，使得学生精神压力越来越大，这种压力使考生情绪紧张，成绩波动导致学生情绪的波动。

3、父母不关心孩子内心的想法

很多父母，打着爱的名义，为孩子规划人生，却从来不关心孩子，到底真正需要的是什么。父母总是喜欢把自己的思想强加给孩子，甚至把自己未完成的梦想也加给孩子，久而久之，孩子会烦躁、恐惧，甚至变得没有主见，也不愿意跟家长交流了。

孩子厌学是一个普遍现象，很多家长感到头疼，很多老师也是一筹莫展，那么，当孩子出现了厌学情绪该怎么疏导呢？孩子表现出了厌学情绪，作为家长不能放任不管，更不能斥责孩子，而是要找到合适的方法引导孩子做出改变，纠正孩子的厌学情绪，让孩子意识到学习的重要性。

孩子有了厌学情绪怎么办？

1、避免过度地批评和指责。很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。

老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

2、帮助孩子找到自己的方向。很多孩子之所以厌学，是因为找不到方向，不清楚自己该干什么，喜欢干什么，这是对自己的人生价值不够清晰，尚处于模糊的探索阶段。这时候家长可以从孩子的兴趣爱好入手，在培养兴趣的同时，让孩子明白学习的重要性。

3、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

4、挖掘学习动机。家长需要从孩子日常点滴中发现孩子闪光点，多鼓励孩子，激发孩子的兴趣，让孩子在学习中找到成就感。

5、改变家庭教育模式。孩子出现厌学，跟家长过分关注分数，不当的家庭教育模式、不良的夫妻关系有重大联系。家长应与孩子一同探讨学习的本质，降低对成绩的关注，改善夫妻关系、亲子关系，理解并尊重孩子独立自主的需求。

6、帮孩子调整情绪。有些时候，孩子产生厌学情绪，并不是主观上不想学习了，而是出于一些其他的心理变化。孩子的心理承受能力和调节能力，相较于成人来说，都比较弱，也很难去自我调节心理。如果孩子生活当中遇到了什么问题，就很难摆脱相关情绪了。

这个时候，就需要家长帮忙了。帮孩子调节情绪的方法有很多，但最主要的，家长需要找出孩子情绪变化的原因，需要根据不同情况，采取不同办法。

孩子有了厌学情绪的表现：

一、孩子会开始有些言语和行为上的“不想上学”征兆。他们好像感到只有离开学习才能达到心理平衡。他们一般很少把精力放在学习活动之中，一般不愿做作业，不认真听讲，经常违反课堂纪律，对老师、家长提出的学习要求，常故意抵触对立。

二、学习动力缺乏会使注意涣散、兴趣转移，易受各种内外因素的干扰，因而对学习以外的事反而兴致勃勃，不惜花时间，常常喧宾夺主、主次颠倒，这也是厌学的表现。

孩子厌学一直是一个令父母头疼的问题。现在的父母们往往花很多钱让孩子上各种各样的学习班，牺牲孩子的休息与娱乐的时间，强迫孩子长时间地学习，使他们在心理上承受不起，自信心丧失，于是孩子就产生了逃避心理，进而出现厌学情绪。那么，面对孩子的厌学情家长们该怎么引导呢？

孩子有厌学情绪了怎么办？

1、和孩子进行沟通了解其中原委

有的时候，孩子讨厌上学也是有隐情的，例如，他们曾遭受校园暴力，曾受到老师的谩骂等等。要想了解这些情况，家长必须要通过沟通。因此，家长可以静下心来和孩子进行沟通，了解孩子内心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能对症下药，也能够将孩子往好的方向拉。

2、重新建立起孩子学习的动力和信心

首先我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

3、带孩子去名校转转

有的时候，孩子之所以讨厌上学，就是因为他看不到自己的目标和方向。家长在这个时候不妨带孩子去北京、上海等各大高校转一转，只有去大学中转一转，他才会领略到不同的人文环境对自己的影响有哪些进而沉浸其中无法自拔。要明白，环境对人的影响是巨大的，家长不领孩子去看看，他怎么才能知道好的人文环境究竟是如何塑造人的呢？

4、给孩子换一个好的学习环境

俗话说的好，近朱者赤、近墨者黑。让孩子在一个好的学习环境当中，其学习兴趣才能够被提上来，学习成绩也会提上来。

所以从这个角度出发，如果孩子实在讨厌学习，家长不妨尝试着给孩子换一个好一点的学校，好一点的学习环境让他沉浸其中进而慢慢的领会学习的乐趣。虽然这个过程有些困难，但毕竟一切都为了孩子，家长做一些努力也是应该的。

5、正确的价值观

我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

6、亲子环境

越好的亲子关系对孩子学习的动力是很有帮助的。这两点虽然看上去是没有关系的，但是如果孩子在学校的表现不好，反而在家里和父母的关系很好，经常得到父母的鼓励，那在学习上也会有一个显著的提升。

孩子有厌学情绪的原因：

一、过重的学业负担与压力。校内、校外过重的学业负担，还有父母的过高期望和过度焦虑，都成为孩子厌学的重要成因。

二、缺乏学习的成功体验。如果孩子在学习上长期缺乏成功体验，而积累的挫败体验又没有得到及时疏导，就可能导致一种习得性无助心理，成为严重的动机障碍，孩子会产生无能为力、放弃努力的心态。

三、缺乏清晰而有挑战性的学习目标。没有目标，学习动机肯定会受到严重影响。刘学兰说，如果实现目标的难度太大，也会导致孩子当下的动机受到影响。