总是对孩子发火没耐心怎么办

很多父母情绪上来，忍不住要对孩子大吼大叫，吼完叫完又会后悔。但是下一次，依然忍不住向孩子发泄情绪。作为家长有时候，我们的脾气上来确实很难控制。尤其是在自己很疲惫或是心情不太好的时候，就更容易发火。那么当孩子做错了事，总是对孩子发火没耐心怎么办？

总是对孩子发火没耐心怎么办

作为一个成年人，能否控制自己的情绪是情商高低的重要表现。现代人普遍压力大，且鲜有发泄的渠道，于是比我们弱小的孩子似乎就成了唯一的出气口。

尤其当他们因为慢慢长大，开始有了自我意识和自己的想法，变得不那么“听话”时，相当于是在我们本就紧绷得快断掉的情绪上加了最后一根稻草，于是开始失控，大吼大叫，发泄着对于自己无法掌控孩子行为的不满，更是发泄自己生活方方面面的压力。

想清楚了根源，那么如何在孩子面前控制情绪，我们只需做到：

1.增加自己发泄情绪的渠道。如运动、K歌，哪怕去野外大喊几声、大哭一场，都能让自己的情绪好一点。在这方面尤其要注意，不要把外面的情绪带回家，不要把外人给的坏情绪，转移给无论是孩子、父母还是爱人。

2.每次想冲孩子发火前，数3个数字。趁这个空档告诉自己：发火除了恶化你们的亲子关系、影响孩子的性格和日后的行为模式，对于解决问题没有半点帮助。

3.平时多学习，掌握科学的育儿方法。了解到孩子的行为多半是因为他们的年龄特征，或有自己的行为动机，而不是故意要气你。有时你觉得他调皮捣蛋，其实他可能只是通过这种办法想要你多关注他、多陪陪他而已。

如果真的没有控制好自己的情绪，对孩子发了火，那一定要记得吼完孩子后，等自己平静下来后，找孩子再心平气和的聊聊发脾气的原因，和孩子分析一下双方的问题，是谁的问题谁去改正。和孩子聊的另外一个原因，就是尽量弥补自己情绪失控对孩子造成的不利影响。

控制好自己的情绪，不是一朝一夕的事情，自己尽力而为吧，毕竟生活不易。不过还是建议对孩子发脾气、吼叫后，等自己情绪平静下来后，还是要安抚一下孩子作为弥补措施吧。

每个家长都会有控制不住自己脾气的时候，特别是白天忙工作，劳累一天回家后，孩子调皮还要哄孩子的时候，很多家长都控制不住脾气，那么对孩子没耐心容易发火怎么办呢？

对孩子没耐心容易发火怎么办

1、保持充足的睡眠

睡眠不足，就会心烦气躁，对任何事情都没耐心。所以我们成年人每天晚上至少要保证七个小时的睡眠，中午再休息半个小时就非常棒了。睡眠充足，头脑敏捷，情绪平和，我们就不容易对孩子发火。

2、听音乐

听音乐有两种形式，一种是舒缓的轻音乐，能够让人静下心来。另一种是欢快的音乐，可以让我们的情绪高涨，这两种情况下都让我们不容易发火。

3、保持适量的运动

如果能够每天跑跑步，或者练练瑜伽，出一出汗水，这个时候身体分泌的多巴胺会让你一整天都感觉到快乐，那么我们对待孩子和家人也会有更多的耐心。

4、适当找朋友倾诉

当我们心情郁闷无处排解的时候，也可以给自己的好友打打电话，聊聊天，诉说一下烦恼。这个时候你的情绪就好了一大半。所以，只要你对孩子有足够的爱，你就能想到办法让自己对他更有耐心。爱，能战胜一切！

5、到大自然走走

到大自然里走一走，感受自己与大自然的链接，感受自己只是自然的一部分，多么平凡，又多么不平凡，自己是多么地渺小，却又独一无二。当我们身处自然之中，你会自发地放松，你会有不一样的感受和体会。

6、懂得用示弱代替不耐烦

宝宝总希望父母能多陪陪自己，因此，在你下班之后，可能会粘着你，要和你玩。当然，如果你精力还很充沛，可以陪宝宝玩会儿。

但是，如果你觉得很累了吗，也不要对宝宝发脾气，千万不要说“你自己去玩”或者“不要来烦我”等刺耳的字眼。可以说“妈妈也很累了，你自己玩一会儿好不好？”，这样往往取得更好的效果。

7、用和谐的语气代替发火

如果宝宝在家乱扔垃圾，你会怎么做？是不是会大声的呵斥宝宝，让宝宝捡起来？其实，完全不必这样，你可以换一种方式，得到更好的效果。在宝宝乱扔垃圾时，你可以温柔的告诉宝宝，你看呀，垃圾找不到家了，你把它放在这里，它该有多伤心呀。通过这种方式，往往能让宝宝迅速将垃圾捡起来，扔进垃圾桶。

在生活中，很多家长在教育孩子的时候态度很不好，孩子在家长面前也会啥也不敢说，变得自卑，不敢跟别人交流，那么对孩子总是没耐心脾气暴躁怎么办呢？

对孩子总是没耐心脾气暴躁怎么办

1、首先要认识到自己是孩子的父母，所以必须要对孩子有耐心，其次要知道只有通过自己耐心下来，认真的教育孩子，要规范孩子的行为，这样才能够让自己教育出更好的孩子。当自己有这些意识和想法以后，就会改掉自己脾气暴躁的习惯，从而对孩子有耐心起来。

2、加强沟通，当孩子犯错或不愿意做作业时，不应一味靠发火来解决，应询问孩子的原因，加强亲子之间的沟通、交流。用生动的语言教导孩子，有利于发展良好的亲子关系，寻找问题的根源，从而解决问题。

3、在积压情绪的时候，家长渐渐的就会失去耐心，所以家长就需要定期的来清理一下与孩子之间的情感仓库，把那些负面的情绪和感受清理掉。这样和孩子之间的感情和关系才能够恢复一些。

可以先和孩子约定一下时间啊，比如一个月进行一次或者是半个月进行一次，或者是当发现我们和孩子的关系需要梳理的时候，就可以进行一次。每一次可以规定20分钟或者是30分钟，然后彼此说出一件对方做过的让自己感到很伤心或者是很生气的事情，最后再相互道歉。

4、平时有时间家长朋友们尽量多一点时间陪伴孩子，多于孩子交流、做游戏，更容易了解孩子的性格特点，更好的培养感情，孩子才会越来越听话，而且是孩子发自内心的听话，不是由于对我们责骂甚至打骂的畏惧而表现的“乖”。

5、适当的安排自己私人时间和亲子时间。在孩子不需要自己照顾的时候，充分利用这个时间做自己喜欢的事情，满足自己的需求。每天安排两到三个小时的亲子游戏时间，这段时间你就当弥补童年的乐趣。

6、要端正自己的态度，每个孩子都是独立的个体，你对孩子没有耐心只能说明一个问题，那就是你想改造他，而不是顺应他的天性。只要孩子没有犯什么原则性的错误，我认为你是可以睁一只眼闭一只眼的，让他自由发挥自由成长，在他需要你的时候，陪伴他，同理他，协助他.

现今很多家长都会对孩子过分溺爱，有求必应，但从不考虑这些要求是否妥当，这就很容易让孩子滋生以自我为中心的意识。一旦得不到满足，就会大发脾气，完全没有耐心，那么，孩子没耐心怎么办呢？

孩子没耐心怎么办

1、态度坚定

有些孩子真的是呼叫漫长，他们的发脾气没有缘由，甚至带着丝丝的威胁成分。

对于孩子无底线的要求，父母要保持坚定的态度，不管怎样都不能妥协。对付这样的孩子，冷处理是最好的方式，他们很善于观察，觉得威胁无望，慢慢也就没了最初的哭闹。

记住，教育孩子的立场一定要坚定，而且从小就要开始，这关系着父母未来的教育是否能够顺利进行下去。欲望只会越来越多，而坏习惯也是如此，日后父母该如何教育孩子呢？

2、多鼓励和肯定

别忘了多鼓励孩子，让他们慢慢重塑自信，不再畏惧任何的困难。生活中，那些自信的孩子，他们总是闪耀着光芒，做任何事情都能持之以恒。哪怕最后没有成功，也愿意重头再来，这一切都是源于自信的支撑。

多去肯定孩子的努力，一次失败并不可怕，只要愿意多次尝试，就是成功。

3、培养抗挫性

既然知道孩子的抗挫能力不行，那就专注于培养这方面能力，让他拥有独当挫折的能力。

生活中，可以试着调整教育方案，多给孩子尝试挫折教育。要让他明白：挫折和困难才是人生常态，遇到了不能躲避，而是面对。

当然，挫折培养也是讲究技巧，从易到难，给孩子足够的适应时间。若一开始就给孩子高难度的挫折，很可能让他们更加脆弱，衍生更多的负面情绪。

4、耐心引导

既然孩子都已经开始发脾气，那父母此时采取“以暴制暴”，完全没有效果。尤其是现在孩子都带有叛逆心理，父母的坏脾气，只会让他们变得更加生气，做出更多无力的举动。

不如暂时收起打骂，用耐心的态度去引导，还能减轻孩子的焦虑和烦躁。相较于“以暴制暴”来说，其实“以柔克刚”的方式，更符合小朋友的心理预期。听到妈妈柔声的询问，内心的烦躁也会减少一大半。

教育孩子是个长期的过程，也是辛苦的过程，最需要的就是父母的耐心，但是大多数父母在教育孩子的过程中逐渐消失了耐心，那么作为父母教孩子没耐心怎么办呢？

教孩子没耐心怎么办

1、千万不要担心孩子，当你整天对着孩子发脾气的时候，先担心你自己吧！当你开始发脾气的时候，是最考验家长的时候，这是所有男人和女人最难闯过去的那一关，但是你知道没有别的办法，只有你自己做的越来越好，只有自己的改变，你才能去改变孩子。

对孩子发脾气、大喊大叫、沮丧、悲伤、想打人，你知道这个时候，家长需要改变的是自己，需要照顾的是自己，放弃对孩子过分的关注，关注你自己，这样你才能更好的帮助孩子提高和进步。

2、休息。对任何一个妈妈来说，都需要休息，而且是越来越多的休息。不仅仅需要休息的是身体，更有我们的灵魂。所有的妈妈都需要深度的良好的睡眠，只有获得良好的睡眠才能够更好的管理自己的工作、管理孩子、管理孩子的学习、管理家庭的琐事，所以当你发现自己整天对着孩子发脾气的时候，你真的需要的是只是休息。

不是你出问题、不是你的孩子出问题，是你需要休息而已。

3、多动一动，多跑一跑，多走一走。当你和孩子之间产生矛盾，当你和孩子之间有一堆事情理不清的时候，出去跑一跑，跳一支舞，当身体开始移动时，你的身体会产生很多的内啡肽，这会减少你的痛苦和不开心。动起来，和孩子一起动起来，一起跑起来，运动起来，享受美好的生活。

教育孩子没耐心的技巧

1、父母要注意自己的言行举止

我们都知道孩子模仿性很强，父母和孩子天天生活在一起，平时自己的言行举止也是会对孩子产生影响。如果父母在生活中做事虎头蛇尾没有耐心，孩子也会“学习”，所以我们父母还是要认真有耐心的做好事情，言传身教对孩子很重要。

比如，到了晚上的时间不太适合和孩子玩剧烈运动，可以试着和孩子一起阅读，如果孩子在身边一会躺着玩、一会又坐起来玩，但是他能看见父母耐心阅读书也会受到感染，可以借机会和和孩子讲一下说好的事情要耐心做完，同时还可以培养阅读习惯以及孩子的耐心。

2、帮助孩子学会等待

孩子要是遇到自己喜欢的东西或者做些好玩的事就总会迫不及待地想要尽快实现，比如，看喜欢的动画片，玩想玩的玩具、去外面的游乐场……有时候不光是要尽快实现，还没什么长性，一集动画片没看完就想要看下一集，一副看图添色的画没做完就像要画下一副，这些也体现了孩子的注意力容易分散的特点。

平时我们父母陪孩子一起互动和玩玩具的时候要帮助孩子学会等待，引导孩子做事有始有终、耐心完成。

孩子毛躁没耐心，对很多事物都有好奇心，但常常难以持之以恒哪怕是他们感兴趣的事情，也可能都会很快就转移注意力。这时，家长严厉的说教，对孩子来说是不起作用的。那么，孩子毛躁没耐心怎么办呢？

孩子毛躁没耐心怎么办

1、专门教导孩子学会等待

孩子提出要求时，家长不要每次都及时回应。要给孩子制造一个等待的时间。告诉孩子，妈妈正在洗衣服，不能停下来，你需要等待一分钟。

如果孩子做到了，一定要记得表扬。如果孩子不答应，开始哭闹，家长也不要去搭理他，而是要按照自己给出的约定时间，完成自己要做的事情之后，再去跟孩子交流。

2、让小孩讲出自身的总体目标

让小孩在有意义的事的范畴内设定目标，并协助她们最后完成。小孩最好是要反复讲出自身的总体目标，根据这一方法，向自身暗示着一定要恪守服务承诺，进而造成坚强的意志。

3、转移孩子的注意力

这种方法，对0-3岁的孩子十分管用。家长要与朋友交谈，或者忙着接电话时，要先给孩子一个玩具，最好是他没玩过的，把他的注意力吸引过去。

也可以给他一支笔，让他自己去涂涂写写。总之，要让孩子感兴趣。家长可以在这个短暂的时间里，处理好自己手头上的事儿。

这样几次之后，孩子就会慢慢懂得什么时候自己应该等待，并且适应了在等待的这段时间里，自己应该怎样打发时间，而不是去打扰别人。时间长了，他的耐性也会增强。

4、让小孩专心致志去做一件事

要尽量减少小孩一心两用，例如边看电视剧边用餐，边看电视剧边写作业，这种个人行为要尽可能避免。

5、对孩子说话不必反复注重

对孩子说话不必反复说，许多母亲一直担忧小孩没听见一句话翻来翻去的说。假如一直反复说同一句话，长久以往，小孩就不容易仔细听别人发言了。

6、不必切断小孩

假如小孩在专心致志地做一件事，不必随便切断小孩。假如常常切断小孩，小孩在之后做事情时便会担忧被别人切断，进而害怕专心致志。

7、让小孩独自一人去看书

独自一人学习培训许多父母喜爱在旁边陪着小孩学习，认为那样一方面能帮小孩解疑释惑，另一方面能够监管小孩是不是认真。但那样小孩非常容易造成依靠心理状态，更不易注意力不集中。

生活中有的孩子性子特别急，做啥事都耐心，家长看着孩子做事没耐心，发脾气，也是很无奈，那么9岁男孩子爱发脾气没耐心怎么办呢？

9岁男孩子爱发脾气没耐心怎么办

1、耐心倾听，孩子发脾气时，家长需保持情绪冷静，不要一来就强行制止、训斥、指责或劝慰，应耐心地倾听，注意孩子的语言诉求和身体语言的表达。

2、认同情绪表达，发脾气是一种情绪发泄，家长不宜压制孩子的情绪表达，理解孩子闹情绪的原因，正确引导其合适的表达方式，如画画、打枕头或被子等柔软的物品。

3、要给孩子一个自我反省的机会，让他好好想想，为什么自己会发脾气，为小事发脾气对不对，自己随随便便发脾气对不对，发脾气对自己和周围的人都造成了什么样的影响，让她从心里就意识到了，发脾气是不好的习惯，要及时改正过来。

4、我们要帮助孩子一起更改掉随便发脾气的坏习惯，爸妈要扮演好朋友的身份，在孩子身边不时的提醒他要调整自己的情绪，不要发脾气，能很好控制自己情绪的孩子也意味着拥有较高的情商，将来在学习和生活中都会更加的游刃有余。

5、既然孩子都已经开始发脾气，那父母此时采取“以暴制暴”，完全没有效果。尤其是现在孩子都带有叛逆心理，父母的坏脾气，只会让他们变得更加生气，做出更多无力的举动。

不如暂时收起打骂，用耐心的态度去引导，还能减轻孩子的焦虑和烦躁。相较于“以暴制暴”来说，其实“以柔克刚”的方式，更符合小朋友的心理预期。听到妈妈柔声的询问，内心的烦躁也会减少一大半。

6、别忘了多鼓励孩子，让他们慢慢重塑自信，不再畏惧任何的困难。生活中，那些自信的孩子，他们总是闪耀着光芒，做任何事情都能持之以恒。哪怕最后没有成功，也愿意重头再来，这一切都是源于自信的支撑。

多去肯定孩子的努力，一次失败并不可怕，只要愿意多次尝试，就是成功。所有的经验，都是在失败中累积出来的，而父母就是孩子成功路上，最好的军师。