孩子心情烦躁怎么开导

孩子心情烦躁怎么开导？

1、接纳孩子的情绪

孩子闹情绪，家长先不要急着去阻止和纠正孩子的行为，首先应该要去接纳孩子的情绪，因为每一个人都会有闹情绪的时候，特别是孩子，孩子的大脑是还没有发育完全，主要还是靠右脑在思考，在主导孩子的行为。右脑是比较情绪化的，比较自由的，不按逻辑和道理的，所以家长要做到接纳孩子的情绪。

2、不要给孩子太大压力

孩子情绪烦躁，家长不要给孩子太大的压力。因为孩子本身就已经很烦躁了，假如家长还给其压力的话，估计孩子的承受能力会到达一种极限，也会觉得很受不了，估计迟早有天还会崩溃，假如这样的话，那确实很不划算，不但没有让孩子恢复到正常的状态，还会让孩子觉得更加的焦躁，会影响孩子的发挥。

3、教孩子要学会自我调节

孩子情绪烦躁，家长可以教孩子学会自我调节。如果孩子在考前有压力，家长要让孩子知道，在面对压力的时候，最关键的还是孩子本身，别人只能起辅助作用，只有自己才能帮到自己，家长要教孩子学会自我调节，把紧张的心舒缓下，把那些坏情绪抛弃掉，以最好的状态去面对生活。

4、带孩子出去适当放松

孩子情绪烦躁，家长可以带孩子出去适当放松。比如可以利用孩子周末的时间，这段时间就是最好的机会，家长带孩子在最近的地方走一走，散散心，孩子不会那么紧张，心情好了，情绪也会好很多。渐渐的孩子就会改变心情烦躁的状态。

5、不要轻视孩子的情绪

孩子与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。所以家长不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。家长要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解孩子为什么心情烦躁，家长安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

6、不代替孩子做决定

家长不要凡事都帮孩子做决定，而要征询孩子的意见。最好是一有事只帮孩子出主意，而不是做主。不要试图去说服孩子，这时候家长的一些大道理会很苍白无力，孩子会当耳旁风。陪伴孩子在过程中，并给予帮助，不要着急一下子跳到结果上。可以给孩子争辩或者顶嘴的机会，这样才能了解孩子心中最真实的想法。不要强迫孩子做他不愿意做的事情，这样孩子的情绪才会慢慢变好。

高二孩子出现厌学，作为家长首先要反思，然后找到科学的方法去解决，帮助孩子重新回到正确的轨道上来。高中是整个学生时代最关键的时期，所以家长要保证孩子有一个良好的心态，学习不只是孩子一人的事情，也需要家长做好引导和帮助。

高二孩子不想上学怎么办家长怎么开导？

1、家长从自身找问题

父母的教育方面对于孩子的一生有着深远的影响，像有的父母非常的严厉，对于孩子们的要求非常高，导致孩子们的压力非常大，若是孩子处于厌学状态时，家长们还不从自身改变的话，很难解决问题。有时候成为朋友的关系是最好的状态，这样才能更好的了解孩子们的内心想法，找到原因所在积极解决。

2、避免过度地批评和指责

很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

3、舒缓孩子的压力

高中这一阶段格外重要，学业繁忙导致心理压力也变得越来越大，所以家长们的首要任务不是每一天苦口婆心的劝告，可以换一种身份，先抛开孩子的学习问题，带着孩子去做一些他想做的事情，缓解压力，千万不要让孩子对自己产生抵触心理，需要得到孩子的信赖，此时进行有分寸的劝告，是相当有用的。

4、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的账，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

5、教会孩子掌握学习技巧

俗话说：“磨刀不误砍柴工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：“学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等……”，作为家长你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。

6、与孩子协商制定一个定位

高中的孩子，在学习上应该为自己设定一个定位，有了自己明确的目标之后，就不会盲目的学习，可以将学习的范围控制在目标之内，尽量的完成即可。在完成学习定位的内容之后，孩子就会有足够的自信，可以继续制定下一个定位。

高二孩子不想上学的原因：

1、高二属于迷茫期和过渡期，此段时间高中的学业已经过去三分之二，该学的知识已经学的差不多了，对于现在所能掌握的知识的多少持有怀疑态度。不知道自己会了多少，又不知道自己究竟有多少不会，这会让孩子陷入一个虚幻的孤独的情况当中。

2、压力过大。如果孩子属于某种很要强的孩子，看到周围的同学有的为自己目标而努力，奋力前进，而此时的自己可能还止步不前，或者有所倒退，对很多问题都有可能不是很会。当看到这样的情况，本身自身的心理反应，就会出现破罐子破摔的现象，这时周围家人可能总也拿着“别的家的孩子”跟去比较，也会抵触学习。

3、因为叛逆心理而厌学。高中孩子正处在叛逆期，家长越让孩子去学习，处处管着孩子的发展，孩子会产生逆反心理，家长让怎么样，孩子偏偏会反着来。

现在的孩子，玩法跟玩具比以前多多了。光是电子产品就会让孩子们玩出很多花样。也正因为现在的诱惑更多，所以孩子很容易出现厌学不想上学的情况，如今的社会孩子厌学已经不是什么稀奇的事情了，家长要正确看待。

孩子不想上学怎么开导？

一、父母要树立正确的教育理念—不提过高的要求。

很多孩子之所以对学习有恐惧感，大多是源于父母过高的期望。望子成龙，望女成凤，这本没错，但有些时候，父母逼迫太多，会慢慢让孩子丧失对学习的兴趣，一旦孩子某次考试没考好，孩子就容易自暴自弃，产生厌学心理。

二、多和孩子沟通交流，引导和帮助孩子在学习上获得成就感。

成就感实际上是一种积极的情绪体验，是人们实现自我价值，得到认可的心。当孩子在学习上取得了某种成功，得到了认可表扬，就会产生满足感，使学习速度加快，效率提高，并且自觉性也会明显增强，这些都会促使孩子再次获得成功。

1、先从小目标着手，继而引导他树立学习的目标。

孩子最需要的是得到父母的肯定。可以试着给孩子一个小目标，比如作业完成、按时上下课，让孩子尝到学习的一点甜头，到后来再慢慢把目标往上调。

2、对孩子的每一次进步给予适当的鼓励和表扬。

每当孩子在学习上取得一些进步时，父母要及时进行鼓励和表扬，让孩子自己和自己比较，而不是盲目与其他人比较。

3、多创设条件让孩子获得“成就”。

可以从孩子的其他方面着手，比如孩子很爱好体育或者文艺，父母可以在这方面给他们多一点鼓励，让他们在生活中获得成就感，从而树立自信心。

三、给孩子灌输正确的学习观。

我们都知道学习的重要性，但是更要以身作则地向孩子灌输正确的学习观，让孩子知道学习的重要性，体会到知识的力量，学会运用知识解决问题，培养孩子主动学习的兴趣。在孩子读书、写作业的时候不要玩手机、看电视、打麻将等，可以看书、朗读、写字，给孩子良好的示范！

四、给孩子树立好榜样作用。

父母是孩子的第一任老师，他们的兴趣会对孩子产生很大的影响。因此，父母可以通过他们的言行来培养孩子的学习态度。

通常情况下，父母可以和孩子一起学习，当他们遇到不懂的问题时，可以和孩子一起查阅资料，为孩子努力学习和提问树立了一个好榜样。

五、多带孩子外出活动。

现在疫情基本结束，让孩子多外出活动，跟其他的孩子一起玩闹、活动，不仅可以让孩子多接触一些陌生人，发展人际关系，还可以让孩子学会如何和人相处，如何交朋友。而活动时孩子的身体得到了锻炼，多运动多出汗还可以促进多巴胺的分泌，减少孩子的焦虑、厌学情绪，好处多多多！

孩子初中就受不了这点苦，不愿意上学，那将来的路还长着呢，还有很多苦要受，难道每次孩子遇到困难都逃避？这是不可能的。所以，家长要教导孩子迎难而上，学会克服困难，提升自己的能力，让自己变得更优秀。

初中不愿意上学怎么开导孩子？

1、加强与孩子沟通

作为家长，要善于和孩子沟通了解情况，引导孩子解决学习中出现的困难，而不是对孩子大呼小叫，不给他们心理支持。当发现有学生有厌学倾向时，要耐心地与孩子沟通谈话，了解他们发生厌学情绪的原因。

2、重建孩子自信心

要多陪孩子聊天，打开孩子的心结，家长要有耐心，帮助孩子重建自信。和孩子进行诚恳沟通，以真诚、关怀、宽容、体谅的态度对孩子的处境表示理解，以自己曾经在学习上所遇到过的困难和挫折引发孩子的同理心，使孩子道出他内心的所思所想以及在学习上所遇到困难或挫折，帮助孩子走出心理困境。

3、帮助孩子确立正确的学习方法

聪明的家长知道因材施教，根据孩子的特点、喜好加以发展，对孩子的学习状态要客观地观察，对孩子成绩的期望要合理。帮助孩子优化学习策略和学习方法，不但能够提升学习效率，更能强化学习动力。

4、明确自身的学习目标

如果家长一味地给孩子灌输“考上重点大学就能够出人头地”的思想与理念。这样就会使孩子形成一种对学习的消极心理。所以，作为家长在平时就要引导孩子正确认识学习对自己和对家庭的重要意义，给孩子树立起良好的榜样作用。同时要引导他们明确自身今后的发展方向。在确定了目标之后就要认真地去实现它，只有这样才能使孩子保持积极心态，从而减少了厌学现象。

5、培养孩子抗压能力

适应能力差，在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理，家长应该从小培养孩子独立生活、人际交往等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。

初中孩子不愿意上学的原因：

1、感觉学校过于束缚

对于不喜欢被约束，尤其是生性活泼好动的孩子来说，会特别抗拒学校一些要求比较严格的条例，比如，统一服装、统一发型、不准迟到等，他们不愿被约束，就会产生厌学的情绪或行动。

2、孩子找不到学习目标

当家长过度的参与到孩子的学习当中，总是干涉孩子的主观意愿，孩子会认为学习是为了家长而学，而不是为了自己。初中的孩子进入了青春期，追求独立与自我，如果孩子找不到学习的意义，他会感到很迷茫。

3、学习压力大

初中生正处在身心发育的关键时期，但是他们却面临着巨大的学习压力，学校给他们设置了比较高的学习要求，让他们每天必须完成大量的作业，考试成绩也是学校对他们衡量学习成果的重要标准，一些家长也给予了他们比较高的要求，要求他们的成绩要超过其他同学，这种极大的学习压力让他们感到疲惫不堪，让他们对学习产生了厌烦情绪。

高三是整个学习生涯最关键的一年，也是学生们学习压力最大的一年。很多高中学生因为负担不了这种压力，会产生厌学的情绪，这是很正常的，家长也经历过高考，应该可以理解孩子的这种心情。

高三孩子不想上学怎么办家长怎么开导？

第一，多换位思考。

现在很多家长都是让孩子按照他们的想法去做事，对孩子内心自己的真实想法是比较忽视的。许多家长经常只是看孩子的分数，根本就不在乎孩子努力的过程是多么的辛苦。只是每次考试要求孩子必须把分数考好了，不关心孩子高三的生活怎么样，过得还好不之类的一些话，有些父母为了自己忙碌的工作从来都不会找时间和孩子进行交流，这样孩子学习压力大了之后，每次在学习过程中受到打击之后，就会逐渐对自己失去信心，认为自己可能就这样了学习生付出多大的努力也就不可能成功了，就选择了在半路放弃自己进而就产生了厌学的想法。

第二，家长不能把自己过高的期望强加给孩子。

家长要明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

第三，教会孩子不要太在意模考分数。

要让孩子明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，换角度来说也是好事。高考的分数才是最终的目，亡羊补牢为时未晚就是这个道理。

第四，对孩子多些鼓励。

高三阶段会有大大小小的阶段测试，孩子可能因为一两次阶段测试没考完，对自己的能力产生怀疑，觉得自己高考也会是考不好，还不如早早放弃。但是就因为一两次没考好从而放弃对即将到来的高考的努力，从而影响到今后发展。老师和家长应该时刻关注孩子心理变化，如果没考好要及时安慰鼓励孩子。孩子也需要努力适应环境，从考试错题找出总结，养成正确的学习习惯和方法，努力树立起高中各学科的自信心，将厌学情绪完全摆脱，全情投入到备考之中。

第五，家长要学会帮助孩子找准定位。

孩子自己有定位，但家长还是可以适当辅助。看孩子自己平时的学习成绩，以及是否可以再提升。不要过于让孩子盲目地追求不切实际的目标。同时要让孩子明确目的，接受允许的进步和退步，这样孩子才能保持良好的心态，提高自信心。

第六，创造舒适的学习环境。

家长应该给孩子一个舒适的家庭气氛，不要一天到晚对孩子千叮咛万嘱咐，讲道理，打比喻、举例等。虽然对孩子的生活起居照顾的很好，但是让孩子没有真正感受到宁静、温馨的生活环境，也没有了自由独立的能力。那么他们对于家长的要求都会持逆反心理的。

第七，多关心孩子。

在高三的一年里，家长要多关心孩子，要比原来更关心。这种关心不仅是身体、生活上，更多的是心理上的。高三学生正处于心理敏感的阶段，急需要心理上及时的沟通和家长的理解。青少年的心智还尚未成熟，家长不能以成人的标准去要求他们，高三学生的情绪难以自我调节和宣泄，他需要老师和家长的及时正确的引导。

初三的孩子即将面临中考，孩子的学习压力很大，再加上这个时期的孩子正好处于青春期阶段，无论是生理还是心理都会有较大的变化，因此就很容易产生厌学的情绪，初三孩子厌学是很正常的，家长要正确对待。

初三孩子不想上学怎么办家长怎么开导？

第一，在孩子考试成绩不理想时，给予鼓励和安慰。

许多孩子考试成绩不理想，往往心里感到很难过，因为他们一怕老师批评。二怕同学看不起。三怕父母斥责。此时，孩子的心理压力很大，如果父母不能够用正确的方法对待孩子考试成绩的不理想，就可能会使原来就厌学的孩子对学习的希望彻底破灭；即使原来不厌学的孩子，也会因父母的斥责而产生厌学情绪。

针对孩子考试成绩不理想，父母科学的做法应该是鼓励和安慰，鼓励是让孩子建立起信心、重新投入刻苦学习的惟一方法；安慰则可使孩子一时的难过和压力得以缓解。但是，鼓励和安慰孩子时，父母应帮助孩子认真分析考试失利的原因，然后通过总结经验教训，使孩子理智地认识到应该怎样去弥补自己的不足之处。

第二，培养孩子对学习的兴趣。

可与孩子特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习能力一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，她们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，她们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

很多厌学的孩子，她们一无兴趣特长，二是上课注意力不集中，三是成绩差，有的沉迷一些不良行为习惯，如沉迷手机游戏、沉迷网络购物、沉迷聊天网络小说等行为。

第三，建立一个非常良好的亲子关系，找出孩子厌学的原因。

根据初中生厌学不想上学的原因，制定相应的厌学对策。如：提高孩子的学习兴趣，制定合理的学习目标，把目标分解成具体的小目标，并制定相应的学习措施和计划。帮助孩子按计划去执行，当孩子在学习过程中取得一点点进步时，都要及时鼓励认可。而作为家长的你，也应该去学习如何与孩子进行沟通交流，在学习中不但能提升自身的教育知识，还能与孩子有良好的亲子关系，让家庭更加和谐。

第四，适当让孩子提早体验一下生活艰辛。

当孩子特别坚定告诉父母，我就是不想上学了，你说什么也没有用，这个时候父母不需要给他讲道理了。直接告诉孩子，将来有文化依靠脑力工作挣钱，没有文化只能是体力劳动挣钱了。让孩子打工体验一下生活的艰苦，然后问问将来想要过什么样的生活，这样孩子就会为自己的将来打算，慢慢的也会回到课堂重新开始上课。

初三孩子不想上学怎么引导？

一、家长要尝试着站在孩子的角度看问题，考虑孩子的实际情况与个人能力，可以以过来人的身份，为孩子提供一些学习的经验，教孩子正确的学习方法。

二、家长应当尽量帮孩子营造良好的学习环境，让孩子在轻松愉快的氛围中学习，减轻心理负担。

三、正确的学习方式是需要劳逸结合的，家长可以在休闲时间带孩子出去走走，组织家庭户外活动或者是社会实践都有利于孩子的身心得到放松。

四、家长平时要多关注孩子学习的过程，而不是只在意分数与结果，因此对于孩子每一次的努力与进步，都要给予有效的赞美和肯定，让孩子获得成就感与精神支持。

单亲家庭中最重要的是给孩子完整的父爱和母爱。父母离婚并不代表着父爱和母爱就一定要缺失。离婚是两个成年人之间的夫妻关系的破裂，但是对于孩子来说父爱和母爱并没有因此而消失。父母作为成年人，要妥善的处理好个人的感情和对孩子的抚养之间的关系，不能因为自己的感情而影响孩子的成长。那应该怎么开导单亲家庭的孩子呢？

怎么开导单亲家庭的孩子

一、不要随意给这类孩子贴标签。

现在单亲家庭的孩子越来越多了，生活中有不少人，只要这部分孩子出现行为失当，就立马归咎于单亲家庭的缘故，而不是单亲家庭的孩子出现同样的问题，就感觉只是调皮捣蛋。所以说，有些单亲家庭孩子出现心理问题与父母和周围人的态度有直接的关系。

作为家长，在离婚或失去配偶后，要在最短最有效的时间内，为孩子做一个心理疏导，让孩子明白事情的原委。无论孩子多大，不要以为孩子小听不懂，你的真诚平等的态度，你要信任他能与你共担风雨，孩子都能从你的眼中感觉到。

最需要摒弃的态度就是：感觉孩子可怜，感觉对不起孩子，从而补偿性地溺爱孩子。你觉得他可怜，他就真的变得可怜；你觉得他可靠，他就真的日日变得可靠；你觉得他坚强，他就真的越来越坚强。

二、多给予关怀，温暖其孤单的心灵。

虽说有不少单亲家庭的孩子，他们所获得的爱也不比双亲家庭的孩子少，但那个位置的空缺，仍然会带来不安全感、孤单感。所以建议家长，如果是离婚的，不要限制孩子与另一方的联系，反而要多鼓励孩子去接触另一方。

自己在孩子面前，也万万不可表现出对对方的怨恨。如果是失去配偶的情况，可以带着孩子与朋友的家庭多接触，不着声色的让他感受他失去的另一方的温暖。

作为教师，在班级中对这部分孩子多给予关怀，针对不同性格在班里安排一些亲近老师的小任务，比如：课代表、帮老师拿东西等。同时，经常鼓励他们，让他们在班级中有尊严、有威信，自然心理也就会阳光开朗。

每当听到有孩子发生一些恶性事件，看着周围一些孩子的叛逆，我总是忍不住叹息，其实小孩子真的是很简单的，那些孩子的心中也不见得是洪水汹涌，只要能及时疏导，让那些坏情绪及时排泄出去，也会是一汪清池。

都说防患于未然，愿每一个父母都重视孩子的心理建设，不要非得出现问题后再懊恼着急！