高中生晚上偷着玩手机怎么办

在现在的生活中，手机成为了人们必不可少的一部分，但是人们却忽略了手机对于人们的伤害。尤其是在晚上玩手机的时候，手机里会发出的蓝光会严重影响眼睛的视网膜，造成不同程度的损伤。所以当发现高中生晚上偷着玩手机的情况时，家长要及时制止并引导。

高中生晚上偷着玩手机怎么办？

1、与孩子沟通

在与孩子沟通时，我们需要尊重他的感受，不要过度干涉他的生活。如果孩子不愿意谈论某些话题，我们也应该给予他足够的空间和时间。同时，我们也需要让孩子明白自己的行为对周围人的影响，帮助他树立正确的价值观。

2、制定规矩

除了与孩子沟通外，我们还需要制定一些规矩，明确孩子的行为标准。例如，可以规定孩子在晚上10点后不能使用手机，或者只能使用一定时间的手机。这样可以帮助孩子养成良好的作息习惯，提高学习效率。

3、给予适当的奖励和惩罚

除了制定规矩外，我们还需要给予适当的奖励和惩罚。例如，可以给孩子一些小礼物作为奖励，鼓励他在晚上不使用手机；或者如果孩子违反了规定，可以适当地进行惩罚，让他认识到自己的错误。

4、做好榜样

我们需要做好榜样，自己也要成为孩子的良师益友，积极引导孩子正确地看待生活和人生。同时，我们也需要教育孩子正确处理情绪和行为的方法和技巧，避免对孩子的身心健康造成不良影响。

高中生晚上偷着玩手机的危害：

1、长期黑夜玩手机会造成视力下降。由于外界的光线比较弱，此时手机的光线比较强烈，就会刺激人们的眼睛造成看物体非常吃力，时间长了会出现视线模糊的现象。

2、也会容易引起颈椎病，人体处于半躺的状态时会使颈椎承受过重的压力，尤其对于生长期的孩子来说，容易出现颈椎弯曲，影响身体正常发育。

3、对于睡眠质量也会有很大的影响，人体在观看手机时大脑是处于兴奋状态的，休息后大脑也不能立刻恢复平静，就会出现失眠多梦的现象。

为什么高中生晚上偷着玩手机？

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、父母监管不到位，家庭环境影响

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

3、学习缺乏信心，也没有动力和目标

高中生之所以晚上偷着玩手机，就因为在高一由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，让他拿起了手机，但又怕家长的唠叨，只能晚上偷着玩了。

沉迷手机是很多学生以及未成年都存在的问题，也让很多家长感觉非常的困扰，用了各种的办法但是效果都不是很理想，高中生的学习是多么的重要，这个阶段的孩子背负着高考的压力，然而他们也是处于青春期的阶段，当孩子叛逆时，他们往往自我意识强烈，也就会导致孩子出现不好的行为习惯。那么，高中生叛逆玩手机怎么办？

高中生叛逆玩手机怎么办？

1、跟孩子沟通了解情况

主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

2、寻求老师的帮助

家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

3、给孩子正面的引导

正确引导孩子，不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷手机的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。

4、转移注意力

孩子喜欢的项目去做，以转移孩子沉迷手机的注意力，建议男孩子可以选择喜欢的长跑、健身、街舞等体育锻炼项目，女孩子可以选择喜欢的绘画、音乐、琴、舞蹈等偏文艺的兴趣课程。让孩子们能做自己喜欢的事，还能培养孩子的特长，减少孩子玩手机的时间。

5、多出去走走，旅游，开阔视野

经济条件允许的话可以带孩子去旅游，旅游基本上人人都喜欢、乐意接受，能纵情山水、放松心情，当然最好是去具有丰富历史文化底蕴的景点旅游，文化是最好的老师，但家长要提前规划好，家长自己要先学习文化课，了解历史人物生平事迹，给孩子做好文化的引导老师，这样效果才能达到最佳。

6、理解孩子

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

在智能手机出现之前，没有听说过哪个孩子沉迷于手机。因为智能手机之前的手机功能太少，除了打电话，就是发短信，顶多有个贪吃蛇游戏。手机的这些功能不足以吸引孩子们的注意力。随着科技的发展，一部联网的智能手机的功能越来越齐全，界面越来越美观，且不说孩子们喜欢，就连大人也爱不释手了！孩子的自控能力不足，面对手机的吸引，他们常常忘我的投入，那么，高中生天天玩手机怎么办？

高中生天天玩手机怎么办？

1、营造一个良好的亲子关系。

孩子沉迷手机的很大一部分原因是因为缺乏家长的陪伴和关心。不要忘了，未成年的孩子认识世界的能力还是有限的，他们的自律性比较差，正处于“三观”形成的关键期，如果对孩子放任自流的话，孩子很容易走偏了道路。

因此，让孩子告别手机，首要的一条就是建立良好的亲子关系，营造良好的家庭氛围，让孩子感受到来自父母的爱，来自家庭的温暖。

2、寻求老师的帮助。

高中生大都接近成年人了，他们应该有自治能力了，这就需要学校和家庭密切协助进行说教，答应他们完成学习任务之后可以适当玩一会。他们一般会分清主次，减少玩手机的时间的。强迫禁止只会让他们更加逆反，更加上瘾。学校家庭相互配合，共同监督，但是最好不要让他们发现，以保护他们的自尊。只要让他们明白了，他们是会克制住的。

3、跟孩子建立起尊重的沟通模式。

父母和孩子之间应该建立一种互相尊重的沟通状态，这样孩子才不会有排斥心理，父母可以多了解和尊重孩子的想法和看法后，再主动和孩子沟通。根据不同的实际情况，建议可以适当的让孩子释压，让他知道高中阶段的重要性，慢慢地让孩子主动不玩手机，你对孩子的要求，首先自己应该也要同样做到，父母以身作则，陪伴孩子成长。

4、转移注意力，让孩子看到更大的世界。

要让孩子从狭小的手机屏幕前离开，需要家长的智慧和参与，有这么多丰富多彩的活动项目，家长要主动介入，积极想办法带孩子出去走动，无论是公园还是图书馆，都会让孩子流连于此，如果有条件可以带孩子去旅游，一个人的精力和时间是有限的，让锻炼和运动成为一种常态，在潜移默化之中就会淡化孩子对手机的兴趣。

5、共同商定规则。

告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。

在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

6、变堵为疏，让孩子慢慢远离手机。

现在的孩子个性很强，习惯以自我为中心，容易产生逆反心理。越是家长反对的，反而越是激起他的好奇心和探索欲。可以使用“恶心疗法”，就是让孩子完成玩手机的任务。比如喜欢打网游的话，就给孩子布置打关卡的任务；喜欢刷视频，就给孩子布置写作文的任务，把刷到感兴趣的视频写成一篇作文，谈谈自己的体会和认识。时间久了，孩子或许对玩手机产生了厌恶的心理，从而达到脱离手机瘾的目的。

总之，让已经沉迷于手机的孩子远离手机是一件不容易的事情，家长要有耐心，慢慢引导、疏导，不要急于求成，欲速则不达啊。

手机作为现代最常见的一种通信设备，在生活中所占比重越来越重，很多人一天可能玩十几个小时。对于高中生来说，最大的诱惑也肯定是手机，那么，高中生该如何控制不玩手机？高中生总是想玩手机怎么办呢？

孩子依赖手机的原因：

一、游戏依赖

手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

二、社交依赖

手机通讯录、微信朋友圈、QQ群，这些平台里面有这么多好友，便捷的沟通交流方式，让孩子难以割舍。

三、娱乐依赖

手机里面好友不多，游戏也不多，但有很多电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

高中生总是想玩手机怎么办呢？

1、理解接纳

我们身为家长要懂得理解、接纳孩子。如果孩子喜欢听流行音乐，我们完全可以跟着一起听听，顺便让孩子给我们讲讲歌手背后的成长与辛酸，说不定我们也会慢慢喜欢上孩子的音乐。这样既跟孩子交流了感情，还给了孩子一个倾诉的机会。所以，家长看到孩子玩手机不要上来就“一棒子打死”，而是要正面的看待。

2、跟老师商量对策

家长和老师帮忙劝说，当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

3、告诉孩子沉迷手机的危害

和孩子讲道理，说明沉迷手机的危害。例如：浪费时间，在手机上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习；影响视力；减少与他人沟通的机会和时间，影响人际关系和交流能力。跟孩子说明，相信孩子自己会做出判断。

4、与孩子一起制定计划

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、陪伴孩子

多陪孩子出去走走，或者和孩子一起出去参加体育锻炼，也可以给孩子报一个兴趣班，转移孩子的注意力，给孩子找点学习之外的其他有趣的事情做。

6、正确引导孩子

不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之一定要告诉孩子要学习，手机什么时候都可以看，但是学习就是这几年的光阴，而且错过了是一辈子的事情，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。

高考只有两三天的考试，但每一次高考，学生、家长、老师却要努力三年。遇到困难的时候，我们难免感到焦虑。孩子的压力太大 ，情绪无法宣泄，就是转移到手机，如果这时家长再不及时的帮助孩子纠正过来，将会对孩子造成很不好的影响，那么，高中生总是想玩手机怎么办？

高中生总是想玩手机怎么办？

1、主动和孩子沟通

主动和学生沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

2、跟老师沟通

家长和老师帮忙劝说。当然要根据孩子的性格和特点来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。

3、告诉孩子玩手机的危害

多和孩子讲道理，说明沉迷手机的危害。并且以身作则，不管是父亲还是母亲，在遇到孩子沉迷手机的时候，需要和他们讲一下道理，并且给孩子起到表率作用。

4、制定计划

给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高中的孩子有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、正确的引导孩子

正确引导孩子，不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷手机的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。

6、跟学习好的孩子做朋友

让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

很多家长发现高中生孩子玩手机不知道怎么办？沉迷手机是很多学生以及未成年都存在的问题，也让很多家长感觉非常的困扰，用了各种的办法但是效果都不是很理想，那到底怎样让孩子戒掉手机最好办法，高中孩子沉迷手机的解决方法都有哪些呢？

发现高中生孩子玩手机怎么办？

1、培养孩子兴趣爱好

培养孩子其他的爱好，其实有不少的孩子都是因为尝试才玩游戏的，所以可以试试给孩子培养一些其他的爱好，比如弹钢琴、吉他或者是运动等等，将孩子的注意力分散之后，就能够减少玩手机的时间。

2、找到孩子玩手机的原因

要了解孩子沉迷手机的原因，比如是喜欢玩某一个游戏还是说因为学习不好导致，然后进行针对性的解决，比如玩游戏就可以采取限制时间，或者是可以采取家长帮忙升级的方式。

3、明确孩子使用手机的原则

上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

4、规定玩手机的时间

在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

5、与学校合作

建立老师、家长共同监督管理机制，孩子的健康成长不仅仅是老师的责任，更是家长的责任，家长要让老师及时地参与到对孩子的管理和规范过程中，老师的监督往往比家长跟管用，所以家长要多与老师保持联系，跟学校建立协作。

高中是决定孩子一生的最重要阶段，同时孩子也处在青春期叛逆期阶段，如果出现玩手机等现象，其对孩子的影响是很大的，家长的处理方法一定正确，否则孩子很可能会走向错误的道路，所以，这就需要我们家长多关注孩子，多理解孩子，发现问题及时解决。

高中生放假就玩手机怎么办

1、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

2、多陪孩子

其实孩子在家没事干的时候，只能玩手机，很多成年人也一样，在无聊的时候需要一件事情去打发时间，这时，父母可以带孩子做一些有意思的活动，可以去外面吃吃喝喝，逛逛商场，也可以去公园玩玩，或者我们在家搭建模型，拼图，都可以。

3、语气要用好

当孩子手机玩够了，想去写作业了。如何这个时候父母说，就知道玩手机，还不快去写作业，一天到晚就知道玩手机，孩子的逆反心理一下就会升起来，写作业的心荡然无存。

4、学会闭嘴

在假期，家长与孩子朝夕相处的时候，要学会倾听孩子的话，要管住自己的嘴，听一下孩子的观点。当与孩子的观点出现分歧的时候，不要马上否定孩子，要适当反思一下，不一定孩子的观点就是错误，只是在孩子的那个年纪也许有那种想法也很正常。

5、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

6、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

7、家长要以身作则

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子。

而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。